Lewandowski ’sung’ hơn nhờ thói quen khác lạ

Theo dõi VGT trên

Đằng sau thành công có được cùng Bayern, nhất là danh hiệu vô địch Champions League trong mùa giải vừa qua, hiếm ai biết tiền đạo Robert Lewandowski có cả kho bí kíp giúp anh thi đấu vào phom hơn từ những thói quen khác lạ.

Lewandowski sung hơn nhờ thói quen khác lạ - Hình 1

Thói quen đầu tiên của Lewandowski là luôn ngủ nghiêng bên trái ở bất kỳ đâu và bất kỳ lúc nào. Đây là phương pháp mà một chuyên gia về giấc ngủ đã gợi ý cho Lewandowski. Về mặt khoa học, việc ngủ nghiêng như vậy sẽ giúp chân lưu thông khí huyết tốt hơn. Qua đây, nó sẽ làm giảm thiểu việc bị co cứng cũng như nguy cơ dính chấn thương.

Cùng với giấc ngủ, Lewandowski còn rất chú trọng đến khoản ăn uống. Không ít đồng đội tại Bayern rất ngạc nhiên khi thấy Lewandowski luôn ăn tráng miệng trước bữa chính. Trông có vẻ ngược đời, nhưng đây lại là phương pháp khá logic do chính cô vợ Anna, một chuyên gia dinh dưỡng tư vấn. Cụ thể với trình tự này, thức ăn ngọt sẽ dễ tiêu hóa hơn so với việc bị trộn lẫn với các nhóm thực phẩm khác. Đây chính là phương pháp đốt cháy chất béo khá hiệu. Đặc biệt, Lewandowski luôn chia nhỏ bữa ăn trong ngày vào những khung giờ phù hợp.

Lewandowski sung hơn nhờ thói quen khác lạ - Hình 2

Những thói quen như ăn uống, đọc sách… đều được Lewandowski duy trì đều đặn

Ngoài khoản ăn ngủ, Lewandowski còn có các bài rèn luyện trí não được chuyên gia thiết kế riêng. Trong đó thói quen đọc sách được Lewandowski duy trì trong thời gian qua, đặc biệt là các tác phẩm văn học cổ điển.

Video đang HOT

Không tới mức mê tín như những đồng nghiệp khác, song Lewandowski cũng có những thói quen cầu may. Đơn cử như việc Lewandowski luôn mang giày trái trước, hay luôn bước chân trái trước lên mặt cỏ qua mỗi lần xung trận.

Vợ đẹp con xinh của 'sát thủ' Lewandowski

Ngoài sự nghiệp đang thăng hoa trong màu áo Bayern Munich, tiền đạo Lewandowski còn có tổ ấm hạnh phúc bên bà xã Anna và hai công chúa nhỏ.

Vợ đẹp con xinh của sát thủ Lewandowski - Hình 1

Lewandowski và bà xã Anna là một trong những đôi vợ chồng đẹp nhất làng bóng đá Bundesliga và thế giới, tương xứng về ngoại hình và địa vị. Cặp sao đều là người Ba Lan. Hôm 21/8, nhân sinh nhật 32 tuổi của chồng, Anna đăng ảnh chúc mừng, gọi anh là 'bạn thân nhất'. Người đẹp chúc đức lang quân chiến thắng trong chung kết Champions League hôm 24/8 tới để hiện thực hóa giấc mơ lớn nhất.

Vợ đẹp con xinh của sát thủ Lewandowski - Hình 2

Vợ chân sút Bayern Munich từng là VĐV karate giành HC đồng thế giới năm 2009. Người đẹp hiện là chuyên gia dinh dưỡng và thể dục.

Vợ đẹp con xinh của sát thủ Lewandowski - Hình 3

Lewandowski và Anna gắn bó hơn 10 năm nay, kết hôn năm 2013. Trên trang cá nhân, hai vợ chồng thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc lãng mạn trong các dịp kỷ niệm hay những buổi hẹn hò.

Vợ đẹp con xinh của sát thủ Lewandowski - Hình 4

Dù qua hai lần sinh nở, vợ Lewandowski vẫn giữ được vóc dáng thon thả, gợi cảm và là một trong những nàng WAGs tài sắc vẹn toàn.

Vợ đẹp con xinh của sát thủ Lewandowski - Hình 5

Sau 7 năm kết hôn, vợ chồng chân sút người Ba Lan có hai cô con gái đều chào đời vào tháng 5 cách nhau vài ngày. Cô chị Klara sinh năm 2017 còn cô em Laura mới chào đời đầu tháng 5 vừa qua.

Vợ đẹp con xinh của sát thủ Lewandowski - Hình 6

Ông bố 'sát thủ' rất cưng chiều hai công chúa nhỏ. 'Các cô gái của tôi, niềm hạnh phúc vô bờ của tôi', Lewandowski viết khi chia sẻ ảnh bên hai bé.

Vợ đẹp con xinh của sát thủ Lewandowski - Hình 7

Trong thời gian cách ly vì đại dịch, vợ chồng Lewandowski cùng nhau chăm sóc các con, tận hưởng thời gian dài được bên nhau khi các giải đấu đều tạm dừng vì Covid-19.

Vợ đẹp con xinh của sát thủ Lewandowski - Hình 8

Lewandowski sinh ra ở thủ đô Warsaw, Ba Lan, trong gia đình có truyền thống thể thao. Bố tiền đạo Bayern Munich là cầu thủ kiêm VĐV judo của Ba Lan còn mẹ là cựu tuyển thủ bóng chuyền. Cô em gái Milena cũng theo nghiệp bóng chuyền của mẹ. Lewandowski từng thử nhiều môn thể thao trước khi quyết định theo nghiệp bóng đá.

Vợ đẹp con xinh của sát thủ Lewandowski - Hình 9

Tiền đạo cao 1,94m có một 'tuổi thơ dữ dội'. Lewndowski từng tiết lộ trong tự truyện phát hành năm 2016 rằng anh chưa bao giờ là một đứa trẻ ngoan, thường xuyên quậy phá ngày nhỏ.

Vợ đẹp con xinh của sát thủ Lewandowski - Hình 10

Chuyển đến Bayern Munich từ Dortmund năm 2014, Lewandowski thi đấu thăng hoa và có hiệu suất ghi bàn đáng kinh ngạc với 246 bàn thắng trong 288 lần ra sân. Lewandowski vừa trải qua mùa giải thành công rực rỡ cùng Bayern Munich. Chân sút người Ba Lan cùng "Hùm xám' vô địch Bundesliga, Cup quốc gia Đức, là vua phá lưới của Bundesliga với 34 bàn thắng. Tại Champions League, Lewandowski đang dẫn đầu danh sách ghi bàn với 15 lần lập công. Tiền đạo 32 tuổi có cơ hội nâng cao thành tích trong chung kết với PSG vào ngày 24/8.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vợ cầu thủ Xuân Son trang trí nhà cửa đón chồng về ăn Tết, phát lì xì cho fan nhíVợ cầu thủ Xuân Son trang trí nhà cửa đón chồng về ăn Tết, phát lì xì cho fan nhí
07:40:37 26/01/2025
Xuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn TếtXuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn Tết
19:47:05 24/01/2025
Hành động 10 điểm của trung vệ Đỗ Duy Mạnh, chỉ một phản ứng cực nhanh trước sự cố là biết tử tế thế nàoHành động 10 điểm của trung vệ Đỗ Duy Mạnh, chỉ một phản ứng cực nhanh trước sự cố là biết tử tế thế nào
08:52:53 26/01/2025
Chủ nhà Thái Lan khiến Xuân Son nguy cơ không được đá SEA Games 33Chủ nhà Thái Lan khiến Xuân Son nguy cơ không được đá SEA Games 33
10:01:50 25/01/2025
Chu Thanh Huyền khóc đỏ mắt, than "trời không cho ai tất cả", Quang Hải đầy lo lắng, chuyện gì đây?Chu Thanh Huyền khóc đỏ mắt, than "trời không cho ai tất cả", Quang Hải đầy lo lắng, chuyện gì đây?
14:19:47 25/01/2025
Chủ tịch La Liga mời Đỗ Kim Phúc tới Barcelona biểu diễnChủ tịch La Liga mời Đỗ Kim Phúc tới Barcelona biểu diễn
17:23:35 24/01/2025
Cô gái Tuyên Quang sinh con cho chồng cầu thủ, xinh đẹp cỡ nào mà netizen xuýt xoa: Dàn WAG đẹp nhất cô này!Cô gái Tuyên Quang sinh con cho chồng cầu thủ, xinh đẹp cỡ nào mà netizen xuýt xoa: Dàn WAG đẹp nhất cô này!
22:32:31 24/01/2025
Văn Hậu lại phẫu thuật, nghỉ thêm 8 thángVăn Hậu lại phẫu thuật, nghỉ thêm 8 tháng
10:03:05 25/01/2025

Tin đang nóng

Á khôi bị giết phân xác ở Hà Nội và chìa khóa mở ra cánh cửa đánh ánÁ khôi bị giết phân xác ở Hà Nội và chìa khóa mở ra cánh cửa đánh án
10:26:51 26/01/2025
Cô gái 26 tuổi dựng kịch bản lừa đảo hơn 13.000 người trên cả nướcCô gái 26 tuổi dựng kịch bản lừa đảo hơn 13.000 người trên cả nước
07:19:45 26/01/2025
Quỳnh Nga chiến thắng 'Bước nhảy Hoàn vũ', được Việt Anh gọi là 'nữ hoàng'Quỳnh Nga chiến thắng 'Bước nhảy Hoàn vũ', được Việt Anh gọi là 'nữ hoàng'
07:22:17 26/01/2025
Bị mẹ chồng hắt hủi quà Tết, con dâu âm thầm tìm hiểu rồi phát hiện sự thật phũ phàngBị mẹ chồng hắt hủi quà Tết, con dâu âm thầm tìm hiểu rồi phát hiện sự thật phũ phàng
09:39:20 26/01/2025
Thông báo chia tay gây sốc vào 27 Tết của couple "chị - em" đình đám, đàng gái rơi vào tình trạng bất ổnThông báo chia tay gây sốc vào 27 Tết của couple "chị - em" đình đám, đàng gái rơi vào tình trạng bất ổn
11:51:35 26/01/2025
Trấn Thành chính thức lên tiếng làm rõ cuộc hội thoại bí ẩn gây ồn ào với Phương LanTrấn Thành chính thức lên tiếng làm rõ cuộc hội thoại bí ẩn gây ồn ào với Phương Lan
09:57:40 26/01/2025
Visual cực phẩm của Subeo hiện tại, chụp ảnh "đơ" đúng 1 kiểu nhưng vẫn gây sốt thế nàyVisual cực phẩm của Subeo hiện tại, chụp ảnh "đơ" đúng 1 kiểu nhưng vẫn gây sốt thế này
07:32:41 26/01/2025
Tập trung mọi nguồn lực cấp cứu cho 32 bệnh nhi ngộ độc thuốc diệt chuộtTập trung mọi nguồn lực cấp cứu cho 32 bệnh nhi ngộ độc thuốc diệt chuột
09:17:26 26/01/2025

Tin mới nhất

Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU

Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU

11:39:12 26/01/2025
Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU, với đánh giá rằng cựu đội trưởng là người phù hợp nhất để cứu vãn Quỷ đỏ đang gặp khó khăn.
Ronaldo 'béo' lại gây phẫn nộ

Ronaldo 'béo' lại gây phẫn nộ

08:55:43 26/01/2025
Sau nửa mùa giải 2024/25, cổ đông lớn của Real Valladolid vẫn từ chối dự khán các trận đấu của đội nhà tại sân vận động José Zorrilla.
De Paul là tiền vệ hay nhất châu Âu hiện tại?

De Paul là tiền vệ hay nhất châu Âu hiện tại?

07:43:57 26/01/2025
Thống kê chỉ ra Rodrigo De Paul của Atletico Madrid là một trong những tiền vệ chơi hiệu quả nhất châu Âu hiện tại. De Paul đang là trụ cột của Atletico Madrid.
Chuyện gì đang xảy ra với Casemiro

Chuyện gì đang xảy ra với Casemiro

07:42:22 26/01/2025
Tiền vệ người Brazil liên tục bị HLV Ruben Amorim gạch tên khỏi đội hình chính dù không gặp chấn thương. Casemiro không nằm trong kế hoạch của Amorim.
HLV Ancelotti nói gì Vinicius 'đi đêm Al Ahli', sắp rời Real Madrid

HLV Ancelotti nói gì Vinicius 'đi đêm Al Ahli', sắp rời Real Madrid

21:11:48 25/01/2025
HLV Carlo Ancelotti lên tiếng giữa những những tin đồn Vinicius có thể bị cám dỗ vì rất nhiều tiền của đại gia Saudi Arabia, Al Ahli theo chân Benzema rời Real Madrid.
Van Nistelrooy chỉ trích một cầu thủ Leicester City và cuộc cãi vã dữ dội

Van Nistelrooy chỉ trích một cầu thủ Leicester City và cuộc cãi vã dữ dội

19:11:15 25/01/2025
Sự tức giận đã thể hiện sau thất bại của Leicester City trước Fulham tại Premier League khi HLV trưởng Ruud van Nistelrooy được cho là đã nói một ngôi sao đang chơi cho CLB dưới dạng cho mượn.
Pep chạm đáy sự nghiệp HLV

Pep chạm đáy sự nghiệp HLV

18:31:38 25/01/2025
Trận thua trước PSG là lần đầu tiên đội bóng do HLV Pep Guardiola dẫn dắt chỉ có tỷ lệ kiểm soát bóng 37%. Man City của Pep không thể cầm bóng trước PSG.
Quang Hải xuất hiện với diện mạo mới, chỉ một hành động này với Chu Thanh Huyền hút luôn 4,6 triệu view

Quang Hải xuất hiện với diện mạo mới, chỉ một hành động này với Chu Thanh Huyền hút luôn 4,6 triệu view

14:06:31 25/01/2025
Quang Hải vừa gây chú ý khi cùng con trai Lido đi đảo ngói chuẩn bị đón tết 2025. Tiền vệ sinh năm 1997 có kiểu tóc khá đơn giản nhưng vẫn vô cùng bảnh bao. Đây cũng là kiểu tóc mà cầu thủ này đã từng để trong ngày cưới với Chu Thanh Hu...
HLV Kim nhận thêm tiền thưởng

HLV Kim nhận thêm tiền thưởng

10:02:35 25/01/2025
Tối 24/1, ông Đỗ Quang Vinh thay mặt bầu Hiển trao thưởng cho HLV trưởng Kim Sang-sik và đội tuyển Việt Nam. HLV Kim nhận thưởng từ doanh nhân Đỗ Quang Hiển.
Theerathon gây ấn tượng ở giải Đông Nam Á

Theerathon gây ấn tượng ở giải Đông Nam Á

08:06:02 25/01/2025
Theerathon Bunmathan gây ấn tượng về khả năng chuyền bóng sau 4 lượt trận giải vô địch Đông Nam Á các CLB (ASEAN Club Championship).
HLV Kim Sang-sik, từ niềm vui đến thành công ở làng bóng Việt

HLV Kim Sang-sik, từ niềm vui đến thành công ở làng bóng Việt

08:05:05 25/01/2025
Ông thầy trẻ 49 tuổi người Hàn Quốc, HLV Kim Sang-sik nói rõ công việc của ông không chỉ là việc truyền đạt chiến thuật hay kỹ thuật, mà còn là nghệ thuật chạm đến trái tim và tâm hồn của các cầu thủ.
Chưa đá cho SHB Đà Nẵng, Bùi Tiến Dũng bất ngờ tăng giá

Chưa đá cho SHB Đà Nẵng, Bùi Tiến Dũng bất ngờ tăng giá

08:04:09 25/01/2025
Mới đây, chuyên trang Transfermarkt đã cập nhật giá trị chuyển nhượng của thủ môn Bùi Tiến Dũng. Bùi Tiến Dũng bất ngờ tăng giá trên trang Transfermarkt.

Có thể bạn quan tâm

Các lệnh trừng phạt từ Mỹ gây ra cuộc 'di cư dầu mỏ' Nga

Các lệnh trừng phạt từ Mỹ gây ra cuộc 'di cư dầu mỏ' Nga

Thế giới

13:41:06 26/01/2025
Xuất khẩu dầu Nga bị tổn thất, trong khi các quốc gia nhập khẩu buộc phải điều chỉnh chiến lược để giảm phụ thuộc và tìm kiếm nguồn cung thay thế.
Sao Việt rộn ràng đón Tết: Người gói bánh chưng, người khoe sắc với áo dài

Sao Việt rộn ràng đón Tết: Người gói bánh chưng, người khoe sắc với áo dài

Sao việt

13:09:50 26/01/2025
Trong những ngày cận Tết, sao Việt đua nhau khoe sắc trong bộ áo dài truyền thống hoặc quây quần cùng gia đình gói bánh chưng.
Cô gái Phú Thọ lấy chồng xa 300km, năm nào cũng về ngoại ăn Tết

Cô gái Phú Thọ lấy chồng xa 300km, năm nào cũng về ngoại ăn Tết

Netizen

13:06:23 26/01/2025
Kể từ khi làm dâu, cô gái Phú Thọ chưa từng ăn Tết quê chồng. Mỗi năm, cô đều được chồng đưa về ngoại ăn Tết gần 1 tháng.
Danh sách Đỏ Đen chấn động: Bạch Lộc - Vương Hạc Đệ vào top, "tiểu Lưu Diệc Phi" và dàn sao lộ cả biển phốt

Danh sách Đỏ Đen chấn động: Bạch Lộc - Vương Hạc Đệ vào top, "tiểu Lưu Diệc Phi" và dàn sao lộ cả biển phốt

Sao châu á

12:35:58 26/01/2025
Các nhà làm phim Trung Quốc vừa bầu chọn những nghệ sĩ để lại hảo cảm tốt đẹp nhất Cbiz, nhưng đồng thời họ cũng bóc phốt không ít ngôi sao.
10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp

10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp

Thời trang

12:26:46 26/01/2025
Thời tiết của mùa xuân khá ấm áp. Bởi vậy mà không phải lúc nào, áo len dày dặn cũng là lựa chọn thời trang thích hợp. Chị em nên bổ sung áo len mỏng cho tủ đồ vì item này khá nhẹ nhàng, đồng thời mang đến sự trẻ trung, nữ tính.
Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Phong cách sao

12:22:48 26/01/2025
Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Làm đẹp

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Bọ Cạp gặp người tâm đầu ý hợp, Ma Kết đón một ngày tuyệt đẹp hôm nay (26/1)

Bọ Cạp gặp người tâm đầu ý hợp, Ma Kết đón một ngày tuyệt đẹp hôm nay (26/1)

Trắc nghiệm

12:07:59 26/01/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 26/1 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Ấn tượng khoảnh khắc hàng ngàn con sáo đá bay vút qua bầu trời

Ấn tượng khoảnh khắc hàng ngàn con sáo đá bay vút qua bầu trời

Lạ vui

11:50:19 26/01/2025
Với tình yêu mãnh liệt với loài sáo đá, nhiếp ảnh gia Đan Mạch Sren Solkr quyết định đi du lịch khắp châu Âu để ghi lại những hình ảnh ấn tượng của chúng.
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

Ẩm thực

11:27:07 26/01/2025
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa để thịt chín đều, ngon và đẹp mắt hơn là câu hỏi được nhiều người đặt ra lúc chuẩn bị gà cúng.
2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!

Sáng tạo

11:16:46 26/01/2025
Mỗi dịp Tết đến, xuân về, bên cạnh không gian sống trong nhà cần được trang hoàng, tô điểm mà bàn thờ tổ tiên cũng cần được chăm chút, tôn nghiêm với những bình hoa tươi thắm.