Lên lịch cho “chuyện ấy”

Có một sự thật gây sốc là 15% số người được hỏi trong một cuộc điều tra cho biết, họ không có quan hệ tình dục (TD) trong hôn nhân.

Trung bình, các cặp vợ chồng chỉ quan hệ 58 lần/năm – nghĩa là nhiều hơn một lần/tuần. Theo tiến sĩ Laura Berman, hôn nhân không TD là vấn đề hàng đầu mà bà nhìn ra trong các cặp vợ chồng đang được trị liệu tâm lý. “Hôn nhân không TD là chuyện muôn thuở nhưng chúng ta chỉ mới thoải mái nói về nó gần đây” – tiến sĩ Berman thừa nhận.

Khách hàng của tiến sĩ Berman, Linda và Doug, sẵn sàng nói về điều này. Trong 5 năm gần đây, họ chỉ có vài lần làm… chuyện đó và hoàn toàn không-làm-gì trong hai năm gần nhất. Sau chín năm kết hôn, họ có ba con, Doug kể: “Động lực cho đời sống TD thay đổi sau khi chúng tôi lấy nhau vì có thêm nhiều thứ chen vào cuộc sống chung”. Linda nói tiếp: “Con cái tác động lớn đến chuyện quan hệ TD. Tôi cảm thấy như chúng tôi đang sống hai cuộc đời riêng để chăm sóc cho ba đứa trẻ. Thật khó khăn để nhận ra đó là người đàn ông mình yêu”.

Linda và Doug hoàn toàn ngừng quan hệ TD sau khi Linda có thai đứa thứ ba, vì họ không còn thấy hấp dẫn nhau về mặt thể xác. “Tôi muốn cảm giác là anh ấy vẫn cuốn hút tôi, anh ấy phấn khích với tôi. Tôi tự hỏi là mình có còn hấp dẫn Doug không” – Linda nói. Còn Doug đã thôi nhìn vợ theo kiểu muốn có sex.

Sau hơn hai năm sống với nhau hoàn toàn không có sex, khi tiến sĩ Berman gợi chuyện về sinh hoạt TD, Linda đã đề cập về một lần phải chịu đựng việc quan hệ mà mình không muốn, bởi vì: “Về bản chất là tôi bị cưỡng đoạt”. Linda cho biết, cô chưa từng nói với Doug về quá khứ quan hệ TD của mình: “Với Doug, sex chỉ là điều tôi không muốn làm thường xuyên”. Cuối cùng, Linda cũng nói với Doug về sự cưỡng đoạt và Doug bày tỏ cảm xúc: “Cùng lúc, tôi thấy giận dữ và thông cảm…”.

Sau đó, tiến sĩ Berman hướng dẫn họ năm bước thực hành “bài tập ở nhà” để họ cùng nhau tìm lại mối quan hệ TD. Bài tập đầu là 10-15 phút khỏa thân bên nhau, chạm vào nhau mà không kích thích dục vọng. Bài thứ hai là tập Tantric yoga để cảm nhận được năng lượng trong cơ thể mình. Bài thứ ba là đến khu vực trò chơi trẻ em để không phải bận tâm về sự “ngờ nghệch”của mình mà có thể cười khúc khích. Sau khi đến một sex shop ở bài thứ tư, Linda và Doug đối diện với bài kiểm tra cuối cùng: hãy quan hệ. “Điều này cần thêm chút thời gian so với chúng tôi dự kiến, vì sau ba ngày nhiều cảm xúc mãnh liệt, chúng tôi lại cãi nhau vào một buổi tối, chắc là do stress và vài thứ khác xen vào. Chúng tôi cũng suy ngẫm lại những gì tiến sĩ Berman nói với chúng tôi về sự liên hệ, cách thức trò chuyện với nhau. Rồi chúng tôi cùng lên giường, nhưng vẫn chưa làm gì trong đêm đó”. Sáng hôm sau, chuyện ấy xảy ra với họ. “Thật là tuyệt. Nó nhắc tôi quãng thời gian 5-10 năm trước, tôi bên cạnh cô ấy như thế nào” – Doug chia sẻ.

Giờ sex đã trở lại với vợ chồng họ. Doug cho biết họ còn lên lịch cho… chuyện ấy. Nhờ vậy, họ không rơi trở lại vào thất bại cũ. “Tôi nhận ra cần sắp xếp thời gian cho chuyện ấy và thực sự mong đợi có nó”.

Nhiều cặp vợ chồng lo việc lên thời khóa biểu cho… chuyện ấy sẽ đánh mất sự tự nhiên, nhưng tiến sĩ Berman lại cho đó là điều cần thiết vì: “Đó là sự thay đổi về nhận thức, rằng bạn phải làm tình vì bản năng, niềm tin của mình và cách thức chúng ta được thích nghi với xã hội. Sex được cho là việc xảy ra một cách tự phát, nhưng trong đời sống hôm nay vì căng thẳng, bận rộn, con cái, nếu bạn đợi nó xảy ra tự phát, nó sẽ không đến đâu”.

Theo PNO/oprah