Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu

Theo dõi VGT trên

Nám da chẳng còn là nỗi bận tâm của bạn nữa nếu bạn chịu áp dụng những công thức siêu hiệu quả cùng nghệ tươi dưới đây!

Nghệ tươi có công dụng tốt như thế nào?

Chẳng xa lạ gì nữa với loại nguyên liệu cực kì phổ biến này. Giúp không ít chị em trong việc “cải tử hoàn sinh” cho nhan sắc, nghệ tươi đích thực là dược phẩm quý giá cho công cuộc làm đẹp. Nhờ sự lành tính của nghệ tươi, mà chị em cũng có thể tuỳ ý kết hợp nghệ với những nguyên liệu khác tạo ra các công thức dưỡng da hiệu quả.

Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu - Hình 1

Quá được lòng các chị em nên nghê tươi không cần phải giới thiệu kĩ hơn nữa.

Với hàm lượng Curcumin dồi dào, nghệ tươi giúp da sáng tự nhiên, đồng thời cũng làm mờ vết thâm, nám, trị mụn hiệu quả, ngăn ngừa lão hoá, khiến da tươi trẻ, mịn màng.

Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu - Hình 2

Nghệ tươi còn có khả năng kháng khuẩn, oxy hoá rất tốt cho việc làm đẹp da.

Hỗn hợp đặc trị nghệ ngâm giấm

Nghệ ngâm giấm là công thức trị nám nổi tiếng từ lâu trong dân gian, được biết bao thế hệ truyền lại công thức “thần thánh” này. Ở ngoài cũng có rất nhiều cửa hàng bán hỗn hợp này, thế nhưng để an toàn tuyệt đối cho da, bạn nên học hỏi cách làm sau để tự thân làm đẹp nhé.

Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu - Hình 3

Nghệ ngâm giấm là hỗn hợp đặc trị nám được rất nhiều chị em tin dùng mỗi khi nhắc đến vấn đề này.

Cách thực hiện:

- Nghệ tươi được gọt sạch vỏ, rửa sạch, sau đó được giã nát hoặc xay nhuyễn.

- Cho phần nghệ đã sơ chế vào lọ thuỷ tinh, đổ giấm vào, đậy kín nắp.

- Cuối cùng bảo quản phần nghệ ngâm giấm ở một nơi thoáng mát, và đợi tối thiểu một tháng mới được sử dụng.

Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu - Hình 4

Video đang HOT

Cách làm cũng không mấy khó nhỉ, vậy nên chị em muốn đẹp thì bắt tay làm ngay nhé!

Cách sử dụng:

- Dùng bông gòn thấm một lượng nghệ ngâm giấm, sau đó thoa lên toàn khuôn mặt.

- Massage nhẹ nhàng, đặc biệt ở những khu vực nám.

- Để hỗn hợp trên mặt qua đêm. Rửa mặt thật sạch vào sáng hôm sau.

Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu - Hình 5

Sử dụng kiên trì thì kết quả sẽ rất nhanh mà đến với bạn ngay thôi.

Công thức nghệ ngâm rượu trị nám da

Rượu nghệ có tác dụng kích thích quá trình lưu thông máu, chống Oxy hoá, dưỡng da trẻ trung, mịn màng, làm mờ những đốm nám, loại bỏ tế bào da chết, ngăn ngừa tình trạng sạm da.

Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu - Hình 6

Đây chính là công thức vô cùng hữu hiệu mà lại cực kì an toàn, thậm chí các chị em sau sinh cũng có thể áp dụng.

Cách thực hiện:

- Sơ chế nghệ như công thức trên.

- Cho nghệ vào hũ thuỷ tinh và ngâm với lượng rượu phù hợp.

- Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, và đợi tối thiểu 2 tháng mới có thể dùng.

Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu - Hình 7

Vừa rút ngắn thời gian làm đẹp lại vừa an toàn tuyệt đối, tại sao các nàng còn chần chừ?

Cách sử dụng:

- Dùng bông gòn thấm lượng vừa đủ, thoa lên da.

- Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút.

- Sau đó để mặt nạ nghỉ tầm 10 phút nữa trên da.

- Dùng khăn bông lau mặt thật sạch bằng nước ấm.

Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu - Hình 8

Vì công thức này có thể vô tình khiến da dễ bắt nắng, vậy nên bạn nhớ dùng kem chống nắng đều đặn nhé!

Nám biến mất nhờ nghệ tươi, trứng gà, chanh tươi

Ngoài nghệ tươi, chanh và trứng gà cũng là những sản phẩm làm đẹp tự nhiên tuyệt vời của chị em phụ nữ. Trứng gà và nước cốt chanh khi được kết hợp chung với nghệ tươi thì càng đẩy nhanh tiến độ công cuộc trị nám cho làn da của các nàng.

Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu - Hình 9

Bộ tam hoàn hảo thế này thì thật uổng phí nếu chị em nào bỏ lỡ công thức ấy.

Cách thực hiện:

- Trộn đều lòng trắng trứng, nghệ tươi giã nát và nước cốt chanh theo một lượng phù hợp.

- Thoa đều lên da và massage thật nhẹ nhàng.

- Để hỗn hợp nghỉ trên da thêm 15 phút.

- Rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm.

Lấy nghệ tươi ngâm giấm, chị em có ngay cách trị nám hiệu quả ngay từ lần đầu - Hình 10

Với những công thức trị nám cho da hiệu quả cùng nghệ tươi như thế, các nàng hãy mau mau ghi nhớ ngay vào giấy để còn kịp thời cứu cánh cho da nhé!

Theo Thảo My

Khám phá

Chỉ 10k cho nguyên liệu đắp mặt, các loại nám da sẽ giảm ngay sau 2 tuần!

Có hàng ngàn cách trị nám da khác nhau, thế nhưng các nàng đã nghe qua cách trị nám da bằng mặt nạ mật ong trứng gà chưa?

Chỉ 10k cho nguyên liệu đắp mặt, các loại nám da sẽ giảm ngay sau 2 tuần! - Hình 1

Làn da trắng sáng là mơ ước của biết bao chị em phụ nữ

Trứng gà và mật ong vốn được biết đến với nhiều công thức dưỡng da, trị mụn nhưng nay chúng còn được áp dụng vào trong công thức trị tàn nhang hiệu quả mà có thể bạn chưa biết. Thực sự mà nói thì loại mặt nạ này khá hiệu quả và cũng rất nhẹ dịu không hề gây kích ứng trên da mặt hoặc gây khô da chính vì vậy loại da nào cũng có thể áp dụng được.

Vậy tại sao trứng gà và mật ong lại là "kẻ thù" của nám da? Công thức làm ra loại mặt nạ trị nám như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay công thức làm mặt nạ mật ong trứng gà sau đây nhé.

Chỉ 10k cho nguyên liệu đắp mặt, các loại nám da sẽ giảm ngay sau 2 tuần! - Hình 2

Các chuyên gia tin rằng, việc kết hợp giữa lòng trắng trứng và mật ong có thể đánh bay các vết nám trên mặt. Vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm chi phí trị nám da, tại sao lại không thử?

Chỉ 10k cho nguyên liệu đắp mặt, các loại nám da sẽ giảm ngay sau 2 tuần! - Hình 3

Chỉ 10k cho nguyên liệu đắp mặt, các loại nám da sẽ giảm ngay sau 2 tuần! - Hình 4

Chỉ 10k cho nguyên liệu đắp mặt, các loại nám da sẽ giảm ngay sau 2 tuần! - Hình 5

Chỉ 10k cho nguyên liệu đắp mặt, các loại nám da sẽ giảm ngay sau 2 tuần! - Hình 6

Hỗn hợp này sẽ giúp da trắng sáng, mịn màng vì nghệ có tác dụng trị thâm, nám da, đẩy tế bào chết ra ngoài, còn lòng trắng trứng sẽ ngăn ngừa lão hóa da, mật ong sẽ cung cấp độ ẩm vừa phải cho da.

Lưu ý: cần che nắng cẩn thận cho những vùng da đang trị nám và kiên nhẫn thực hiện đúng quy trình. Ngoài ra, không tự động tăng liều lượng nguyên liệu vì có khả năng gây phản tác dụng.

Trên đây là cách trị nám da bằng mật ong và trứng khá phổ biến đối với các chuyên gia làm đẹp. Hi vọng bài viết sẽ giúp các nàng thành công có được khuôn mặt trắng sáng, khỏe mạnh, loại bỏ được các vết nám, thâm và tàn nhang trên da mặt nhé.

Theo An An

Khám Phá

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tócCảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc
11:36:05 22/02/2025
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quảCách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả
09:21:01 23/02/2025
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
11:48:38 22/02/2025
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?
07:54:02 22/02/2025
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết
11:32:18 22/02/2025
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
07:44:00 22/02/2025
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
11:42:51 22/02/2025
Làn da của người lười bôi kem chống nắngLàn da của người lười bôi kem chống nắng
09:23:16 23/02/2025

Tin đang nóng

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luậnPhát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận
17:38:17 23/02/2025
Đi xem múa lân, người phụ nữ nhặt được tờ vé số trúng độc đắcĐi xem múa lân, người phụ nữ nhặt được tờ vé số trúng độc đắc
17:00:00 23/02/2025
Hãi hùng hình ảnh 63 "hòn đá" được lấy ra từ bụng bà lão 92 tuổi, nguyên nhân đến từ một thói quen sai lầm khi ăn uốngHãi hùng hình ảnh 63 "hòn đá" được lấy ra từ bụng bà lão 92 tuổi, nguyên nhân đến từ một thói quen sai lầm khi ăn uống
16:39:31 23/02/2025
"Em chữa lành được cho thế giới nhưng lại không chữa được cho chính mình": Câu chuyện buồn của cô gái 24 tuổi khiến hàng triệu người tiếc thương"Em chữa lành được cho thế giới nhưng lại không chữa được cho chính mình": Câu chuyện buồn của cô gái 24 tuổi khiến hàng triệu người tiếc thương
16:56:52 23/02/2025
Uông Tiểu Phi đã đón 2 con về Bắc Kinh, mẹ Từ Hy Viên quyết đòi rể cũ trả món nợ 900 tỷ đồng?Uông Tiểu Phi đã đón 2 con về Bắc Kinh, mẹ Từ Hy Viên quyết đòi rể cũ trả món nợ 900 tỷ đồng?
20:02:56 23/02/2025
Sao nam Vbiz bị nghi thay thế Trấn Thành - Trường Giang: "Đừng tấn công tôi!"Sao nam Vbiz bị nghi thay thế Trấn Thành - Trường Giang: "Đừng tấn công tôi!"
17:20:47 23/02/2025
Nằm viện một mình, chàng sinh viên Hà Tĩnh ngỡ ngàng khi nhận mẩu giấy nhắn của cán bộ bệnh việnNằm viện một mình, chàng sinh viên Hà Tĩnh ngỡ ngàng khi nhận mẩu giấy nhắn của cán bộ bệnh viện
18:02:42 23/02/2025
Nhóm thanh niên cầm kiếm lao vào sân bóng đe dọa, bắt cầu thủ quỳ gốiNhóm thanh niên cầm kiếm lao vào sân bóng đe dọa, bắt cầu thủ quỳ gối
17:44:43 23/02/2025

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025
Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025
Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025
Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025
Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025
BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025
Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Có thể bạn quan tâm

Rosé (BLACKPINK) được dự đoán sẽ là nghệ sĩ Kpop đầu tiên giành giải Grammy

Rosé (BLACKPINK) được dự đoán sẽ là nghệ sĩ Kpop đầu tiên giành giải Grammy

Nhạc quốc tế

21:54:40 23/02/2025
Những dự đoán ban đầu về Grammy đã xuất hiện trên các phương tiện truyền thông phương Tây và tên của Rosé đã xuất hiện trong số những ứng cử viên hàng đầu.
Ariana Grande: Từ "công chúa nhạc pop" đến đề cử Oscar

Ariana Grande: Từ "công chúa nhạc pop" đến đề cử Oscar

Sao âu mỹ

21:48:11 23/02/2025
Việc Ariana Grande nhận đề cử Oscar 2025 là một cột mốc quan trọng trong sự nghiệp của cô, đánh dấu sự chuyển mình từ một ca sĩ nhạc pop đình đám sang một diễn viên điện ảnh thực thụ.
Sư sãi Campuchia muốn tù nhân đổi màu áo để tránh gây nhầm lẫn

Sư sãi Campuchia muốn tù nhân đổi màu áo để tránh gây nhầm lẫn

Thế giới

21:39:49 23/02/2025
Các sư sãi ở Campuchia kiến nghị đổi màu trang phục của tù nhân vì có màu khá giống với áo cà sa của họ nên dễ gây nhầm lẫn.
Giúp MU có 1 điểm, Manuel Ugarte vẫn bị chỉ trích

Giúp MU có 1 điểm, Manuel Ugarte vẫn bị chỉ trích

Sao thể thao

21:36:18 23/02/2025
Cựu tiền đạo ĐT Scotland Ally McCoist vẫn đánh giá thấp màn trình diễn của tân binh trị giá 50 triệu bảng của MU là Manuel Ugarte ngay cả khi ngôi sao người Uruguay tỏa sáng giúp đội nhà hòa Everton tại Goodison Park.
Vụ giết vợ rồi phân xác xuống biển: Phần thi thể trôi dạt đến Ninh Thuận?

Vụ giết vợ rồi phân xác xuống biển: Phần thi thể trôi dạt đến Ninh Thuận?

Pháp luật

21:32:51 23/02/2025
Công an tỉnh Quảng Nam nhận định một phần thi thể nữ giới trôi dạt vào tận bờ biển tỉnh Ninh Thuận vào sáng 16.2 có thể cũng là thi thể của nạn nhân trong vụ giết vợ phân xác xuống biển ở TP.Đà Nẵng.
Câu hỏi hack não khiến 4 nhà leo núi Đường Lên Đỉnh Olympia chịu thua

Câu hỏi hack não khiến 4 nhà leo núi Đường Lên Đỉnh Olympia chịu thua

Netizen

21:30:18 23/02/2025
Chỉ có thời gian ngắn ngủi nhưng đề bài lại dài, nhiều dữ kiện, cộng thêm tâm lý bối rối khi đứng trên sân khấu khiến Mạnh Tùng trả lời sai và bỏ lỡ cơ hội lấy điểm.
Dương Domic bắt chước Sơn Tùng M-TP?

Dương Domic bắt chước Sơn Tùng M-TP?

Sao việt

21:29:32 23/02/2025
Cư dân mạng xôn xao bàn luận cho rằng Dương Domic học theo Sơn Tùng khi nhận ra hành động này khá quen thuộc, từng xuất hiện trong các buổi biểu diễn của ca sĩ gốc Thái Bình.
Quảng Bình: Qua suối trượt chân, 2 người đuối nước tử vong

Quảng Bình: Qua suối trượt chân, 2 người đuối nước tử vong

Tin nổi bật

21:24:09 23/02/2025
Tối 22.2, thông tin từ UBND xã Quảng Sơn (TX.Ba Đồn, Quảng Bình) cho biết trên địa bàn vừa xảy ra vụ đuối nước khiến 2 người tử vong.
Trịnh Sảng bị tố làm nhân tình của đại gia lừa đảo ở Mỹ, lộ điều khoản "bán thân" gây sốc?

Trịnh Sảng bị tố làm nhân tình của đại gia lừa đảo ở Mỹ, lộ điều khoản "bán thân" gây sốc?

Sao châu á

21:23:49 23/02/2025
Ngày 23/2, tờ Sohu đưa tin MXH Weibo dậy sóng với thông tin Trịnh Sảng đang làm nhân tình của 1 đại gia lừa đảo tại Mỹ.
Chuyện gì đã xảy ra khiến NSX Anh Tài - Chị Đẹp phải xin lỗi SOOBIN và người hâm mộ?

Chuyện gì đã xảy ra khiến NSX Anh Tài - Chị Đẹp phải xin lỗi SOOBIN và người hâm mộ?

Tv show

21:14:04 23/02/2025
Vừa qua, SOOBIN chính thức được công bố sẽ tham gia chương trình Tân Binh Toàn Năng với vai trò Nhà sản xuất toàn năng.
Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

Sức khỏe

20:08:25 23/02/2025
Những nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng flavonoid trong dâu tằm giúp bảo vệ mắt khỏi sự tấn công của ánh sáng xanh, một yếu tố gây hại cho mắt trong thời đại công nghệ hiện nay.