Lấy lại làn da tuổi 30

Theo dõi VGT trên

Tôi 30 tuổi, đã có gia đình và một cháu trai. Gần đây, làn da của tôi xuất hiện những dấu hiệu lão hóa: da khô, mất nước, nhiều nếp nhăn nhỏ ở vùng mắt và trán. Xin chuyên mục tư vấn giúp cách khắc phục. (Lê Hà)

Lão hóa là một quy luật không thể tránh khỏi của tự nhiên. Những biểu hiện lão hóa trên da như nếp nhăn thường chỉ xuất hiện sau tuổi 35, nhưng thực ra lão hóa đã bắt đầu ngay khi chúng ta bước sang tuổi 25. Một số ít trường hợp như của bạn, những dấu hiệu lão hóa rõ rệt đã lộ ra từ 30 tuổi, có thể do các nguyên nhân nội tiết trong cơ thể, hay điều kiện sống, môi trường…

Lấy lại làn da tuổi 30 - Hình 1

Hiện tượng lão hóa sớm trên da là nỗi ám ảnh của nhiều chị em.

Trước hết, việc bạn cần làm lúc này là xác định nguyên nhân, vì sao da mình lại lão hóa sớm như vậy. Có nhiều nguyên nhân gây lão hóa sớm như: da không được bảo vệ khỏi các tác động xấu của môi trường như ánh nắng, bụi bẩn, da phải tiếp xúc với nhiệt độ quá cao khi làm bếp, tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, ngủ không đủ giấc, chế độ ăn thiếu vitamin… Tất cả các nguyên nhân này cần được loại bỏ và cải thiện để chặn đà lão hóa của da.

Để bổ sung độ ẩm và các dưỡng chất tái tạo làn da, bạn có thể đắp mặt nạ hàng tuần tại nhà, kết hợp với đến các spa uy tín thực hiện các trị liệu dưỡng da, bổ sung độ ẩm và oxy cho da. Một số phương pháp phổ biến hiện nay để phục hồi và chăm sóc làn da là: công nghệ Blue Mate giúp đẩy sâu tinh chất vào trong da, phục hồi da với ánh sáng Cromo, đắp mặt nạ dưỡng ẩm Moisturizing Mask…

Lấy lại làn da tuổi 30 - Hình 2

Công nghệ Blue Mate giúp đẩy sâu tinh chất vào trong da.

Video đang HOT

Để loại bỏ những nếp nhăn đã xuất hiện, bạn sẽ cần tìm đến những phương pháp can thiệp từ bên ngoài để lấy lại vẻ tươi trẻ trên làn da. Những phương pháp được dùng chủ yếu hiện nay trong trẻ hóa làn da là: tiêm Botox, phẫu thuật thẩm mỹ và trị liệu bằng máy laser.

Nếu như tiêm Botox và phẫu thuật thẩm mỹ chỉ thích hợp cho một số trường hợp da nhất định với nguy cơ gây ra tác dụng phụ và để lại biến chứng cao thì trị liệu bằng máy laser là một phương pháp được nhiều người lựa chọn. Một trong những loại máy laser ưu việt trong việc trẻ hóa làn da và loại bỏ những dấu hiệu lão hóa hiện nay là Laser CO2 phân tách.

Lấy lại làn da tuổi 30 - Hình 3

Công nghệ Laser CO2 phân tách hiệu quả trong điều trị lão hóa.

Laser CO2 phân tách được sử dụng để kích thích tế bào da phát triển nhanh, thay thế cho các tế bào đã mất đi, chỉnh sửa các vết lồi lõm và nếp nhăn trên da, giúp da trở nên săn chắc. Với những vấn đề lão hóa da trên khuôn mặt như nếp nhăn vùng mắt, thông thường bạn sẽ phải điều trị trong khoảng từ 2 đến 4 lần để thấy được hiệu quả rõ rệt của nó.

Ngày 25/8, Pamas tổ chức sự kiện tại khách sạn Victory, số 14, Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, TP HCM với chủ đề “Trị liệu sáng da, trị nám và nếp nhăn”. Theo đó, khách tham dự sẽ được tư vấn và thử dịch vụ với chuyên gia và bác sĩ, nhận voucher làm đẹp trị giá 500.000 đồng.

Để đăng ký bạn có thể gọi đến số 1900545453 hoặc gửi mail về địa chỉ:contact@pamas.com.vn, trong mail ghi rõ thông tin cá nhân bao gồm: họ tên, tuổi, địa chỉ, số điện thoại, vấn đề gặp phải.

Chuỗi trung tâm đặc trị thẩm mỹ công nghệ cao Pamas Spa & Clinic

- 37 Thợ Nhộm, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội. ĐT: 0439361350
- 1 Hòa Mã, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. ĐT: 0439761423
- 57 Thái Hà, quận Đống Đa, Hà Nội. ĐT: 0435379980
- 63 Sương Nguyệt Ánh, quận 1, TP HCM. ĐT: 0839252344
- 239 Hai Bà Trưng, quận 3, TP HCM. ĐT: 0838200050
- 64 đường 3 tháng 2, quận 10, TP HCM. ĐT: 0839797460
- 188 Hoàng Diệu, phường Hải Châu, quận Hải Châu, Đà Nẵng. ĐT: 05113868900.
- 188 Trương Công Định, phường 3, Vũng Tàu. ĐT: 0643554437

Hotline: 1900545453
Website: http://www.pamas.com.vn.

Theo VNN

Bí quyết 'quẳng gánh lo tuổi 30'

Người con gái tuổi 20 không cần trang điểm nhưng sự gợi cảm vẫn toát lên từ làn da căng mịn, hồng hào và đầy sức sống. Tuổi 30, khi nụ cười của người phụ nữ trở nên kém tươi vì sợ lộ những vết nhăn quanh khóe mắt và môi, họ nhìn cô gái 20 với niềm khát khao pha chút ghen tị. Có cách nào để "quẳng gánh lo tuổi 30" và giữ mãi nét đẹp tuổi thanh xuân?Nỗi lo 30

Tuổi trẻ cho phép người con gái 20 tự tin diện những bộ đồ thời trang cá tính, trang điểm theo phong cách ấn tượng hay sẵn sàng thử nghiệm những kiểu tóc mốt nhất. Nhưng sự mạnh mẽ lại hay đi kèm với chủ quan, tuổi 20 luôn tâm niệm "mình còn rất trẻ". Chính điều đó khiến họ thường "tiêu xài" nhan sắc một cách phung phí mà ít để ý đến việc chăm sóc, bồi đắp hàng ngày.

Bí quyết quẳng gánh lo tuổi 30 - Hình 1

Nên chăm sóc sắc đẹp ngay từ khi tuổi 20.

Thạc sĩ tâm lý Lê Thị Linh Trang chia sẻ về phụ nữ tuổi 30: "Sang tuổi 30, người phụ nữ đẹp đằm thắm, mặn mà hơn với những trải nghiệm trong cuộc sống, những thành đạt trong công việc sau quãng thời gian lao động miệt mài. Và ở tuổi này, hạnh phúc viên mãn của họ không nằm ở thước đo của nhan sắc, mà được đo bằng niềm vui bên đứa con thơ, bên bếp ăn đầm ấm cùng những bữa cơm ngon cho cả gia đình". Nhưng cũng có nhiều lúc phụ nữ tuổi 30 thoáng chút giật mình, thoáng chút tiếc nuối bởi đã quá tiết kiệm thời gian cho việc giữ gìn nhan sắc.

Chị Lan Hương, quản lý một nhà hàng lớn ở Q.3, TP.HCM chia sẻ về cảm xúc của mình ở tuổi 30: "Trước đây, tôi mải mê công việc, kiếm tiền để vun vén cho gia đình mà ít quan tâm đến nhan sắc, làn da. Khi tuổi 30 ập đến, nhìn trong gương thấy da mặt mình kém tươi, cùng những nếp nhăn và vết nám xuất hiện. Tôi giật mình, thế là đã qua thời kỳ đẹp nhất trong đời và giờ phải đối mặt với nhan sắc đi xuống của tuổi 30 ".

Thực đơn cho tuổi 30

Bí quyết quẳng gánh lo tuổi 30 - Hình 2

Làn da kém săn chắc, mịn màng, dần hình thành nếp nhăn là nỗi lo không chỉ của riêng của chị Hương mà của hầu hết phụ nữ khi bước vào ngưỡng 30. "Thủ phạm" chủ yếu của những "vết chân chim" trên khoé mắt, khoé môi mà không phải ai cũng biết chính là sự thiếu hụt collagen trong cơ thể. Là một loại protein đặc biệt chiếm đến 70% cấu trúc da, collagen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi, co giãn tự nhiên và căng mịn của làn da. Nhưng ngay từ tuổi 25 trở đi, lượngcollagen và quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể bắt đầu suy giảm khiến da bị lão hóa nhanh chóng.

Để xua tan nỗi lo tuổi 30 , chị Hương bây giờ đã quan tâm, chăm sóc bản thân mình nhiều hơn bằng việc áp dụng lịch sinh hoạt và thực đơn khoa học hàng ngày. Một bí quyết mà chị vừa khám phá ra là việc bổ sung 2-2,5g collagen mỗi ngày sẽ giúp làn da chị đàn hồi, săn chắc và căng mịn hơn. Vì vậy, chị luôn chú ý chọn lựa và sử dụng thực phẩm có bổ sung collagen có nguồn gốc từ thiên nhiên mỗi ngày. Mặc dù lịch làm việc bận rộn, chị luôn cố gắng uống nhiều nước lọc, nước ép hoa quả hoặc các loại trái cây tươi, rau xanh để cung cấp vitamin và các chất chống oxy hoá tốt cho da.

Bí quyết quẳng gánh lo tuổi 30 - Hình 3

Bổ sung rau xanh, trái cây và sữa chua cung cấp collagen hàng ngày để tăng cường sức khoẻ, duy trì sự dẻo dai cả cơ thể lẫn tinh thần

Ngoài ra, ít nhất 3 ngày mỗi tuần, vào buổi chiều, chị dành thời gian đến tập luyện tại câu lạc bộ yoga gần nhà để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai không chỉ cho cơ thể mà còn cho cả tinh thần. Cảm nhận được sự cải thiện về sức khỏe và làn da một cách rõ rệt sau một thời gian áp dụng dù không hề dễ dàng và đòi hỏi sự kiên trì, chị thầm nghĩ giá như mình quan tâm đến bản thân nhiều hơn ngay từ khi bước qua tuổi 20.

Đúng vậy, người phụ nữ hiện đại nên biết yêu quý, chăm sóc bản thân và hiểu được những gì cơ thể mình muốn. Chăm chút, giữ gìn sắc đẹp ngay từ khi còn trẻ để đẩy lùi nguy cơ lão hóa và chọn những phương pháp làm đẹp bền vững mà hiệu quả là cách tự nhiên nhất, ít tốn kém và thông minh nhất để phái đẹp luôn tự tin với vẻ đẹp rạng rỡ mỗi ngày.

Probeauty - bí quyết mãi xinh tươi Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam Vinamilk vừa cho ra mắt Probeauty - sản phẩm sữa chua ăn cao cấp đầu tiên trên thị trường được bổ sung hàm lượngcollagen tối ưu (1350mg/hũ). Với liều lượng này, chỉ cần 2 hũ sữa chua Probeauty mỗi ngày sẽ giúp bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể, giữ gìn và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, căng mịn. Ngoài ra, hai loại "siêu trái cây" lựu và việt quất trong Probeauty còn chứa nhiều vitamin C - nhân tố giúp chuyển hóa collagen tốt hơn, các khoáng chất thiết yếu, chất xơ tự nhiên và các chất chống oxy hóa giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng như tuổi đôi mươi. Sản phẩm đang được bán rộng rãi ở các siêu thị và tiệm tạp hóa trên toàn quốc. Theo VNN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?
13:04:40 11/03/2025
Lý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đờiLý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đời
14:36:30 11/03/2025
Lê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ýLê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ý
16:10:04 11/03/2025
Hình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngàoHình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngào
12:58:17 11/03/2025
1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái
15:28:25 11/03/2025
NÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viênNÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viên
17:01:24 11/03/2025
HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?
13:56:41 11/03/2025
Phóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tayPhóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tay
14:24:33 11/03/2025

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc sẽ họp kín về kho dự trữ uranium của Iran

Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc sẽ họp kín về kho dự trữ uranium của Iran

Thế giới

18:50:13 11/03/2025
uy nhiên, IAEA đã cảnh báo rằng Tehran đang đẩy mạnh quá trình làm giàu uranium lên mức 60% - gần sát ngưỡng 90% cần thiết để chế tạo bom hạt nhân.
Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

Netizen

18:22:50 11/03/2025
Theo đó, có thể thấy một chiếc xe máy đã di chuyển khá nhanh trên làn đường ngược chiều. Khi thấy cảnh sát giao thông xuất hiện và dắt xe ra giữa đường chặn lại, người này chẳng những không có dấu hiệu giảm tốc độ hay dừng xe mà thậm ch...
Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ

Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ

Sao châu á

18:16:56 11/03/2025
Theo đó, hình ảnh được chụp khi mỹ nam Vì sao đưa anh tới đến tham gia một concert cùng cựu thành viên của I.O.I Lim Nayoung.
'Bóc giá' nhẫn cưới của hot girl Việt đời đầu và chồng thiếu gia

'Bóc giá' nhẫn cưới của hot girl Việt đời đầu và chồng thiếu gia

Phong cách sao

18:14:28 11/03/2025
Mặt khác, khoảnh khắc Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn nhảy múa, ôm nhau thân thiết sau ồn ào rạn nứt suốt thời gian qua cũng được cư dân mạng chia sẻ rộng rãi
5 bộ trang phục thời thượng để có vòng eo nhỏ nhắn

5 bộ trang phục thời thượng để có vòng eo nhỏ nhắn

Thời trang

18:09:42 11/03/2025
Tuy nhiên kiểu phụ kiện này sẽ khó thích nghi với những tín đồ ưa thích sự nhẹ nhàng, vì vậy có thể thay thế với chiếc thắt lưng mỏng nhỏ duyên dáng.
Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?

Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?

Sức khỏe

18:04:05 11/03/2025
Không chỉ vậy, cà phê còn có thể cải thiện trí nhớ dài hạn, với hiệu quả kéo dài ít nhất 24 giờ sau khi uống. Điều này có thể giúp bạn xử lý thông tin tốt hơn, tăng khả năng ghi nhớ và hỗ trợ hiệu suất làm việc cũng như học tập.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 11.3.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 11.3.2025

Trắc nghiệm

17:55:19 11/03/2025
Xem tử vi hằng ngày năm 2025, tử vi ngày 11.3 cho 12 con giáp - tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi.
Sao nữ đẹp có tiếng tự hủy nhan sắc, diện mạo gây giật mình

Sao nữ đẹp có tiếng tự hủy nhan sắc, diện mạo gây giật mình

Hậu trường phim

17:50:31 11/03/2025
Cao Thái Hà cho biết khi nhận kịch bản, cô đã tìm hiểu qua nhiều tư liệu, nhận nhiều lời góp ý của các thành viên trong đoàn phim để vào vai người phụ nữ nghiện
Thời kỳ khủng hoảng nhất của Sulli có liên quan gì đến Kim Soo Hyun?

Thời kỳ khủng hoảng nhất của Sulli có liên quan gì đến Kim Soo Hyun?

Nhạc quốc tế

17:44:42 11/03/2025
Nhiều fan Sulli xót xa khi nhìn lại quãng thời gian khủng hoảng nhất của nữ thần tượng. Năm 2016 - 2017, làn sóng tẩy chay, bạo lực mạng Sulli lên đến đỉnh điểm.
Tiểu thư Doãn Hải My đang ngồi make-up, Đoàn Văn Hậu ghé lại hôn cực ngọt, gương mặt kém sắc gây chú ý

Tiểu thư Doãn Hải My đang ngồi make-up, Đoàn Văn Hậu ghé lại hôn cực ngọt, gương mặt kém sắc gây chú ý

Sao thể thao

17:04:49 11/03/2025
Gương mặt Văn Hậu khiến fan có phần bất ngờ vì anh chàng ít khi thể hiện tình cảm với bà xã trước ống kính thế này. Hơn nữa, sau một thời gian vắng bóng trên sân cỏ, Văn Hậu mang diện mạo kém sắc,
Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?

Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?

Sao việt

16:49:19 11/03/2025
Giữa lúc nữ diễn viên vẫn im lặng không giải thích, thì cư dân mạng tò mò mối quan hệ thật của Lê Phương và doanh nhân Ngọc Tiền - vợ diẽn viên Quý Bình.