Lập kỷ lục plank hơn 9 tiếng, lâu nhất thế giới

Hoài Phương15:40 12/09/2021

Daniel Scali được ghi tên vào sách kỷ lục Guinness với thời gian plank 9 tiếng 30 phút 1 giây. Kỷ lục được thực hiện ở Adelaide, Australia vào ngày 6/8.

Lập kỷ lục plank lâu nhất thế giới kéo dài hơn 9 giờ đồng hồ

Người đàn ông Australia lập kỷ lục thế giới khi thực hiện động tác plank hơn 9 giờ đồng hồ.

Lập kỷ lục plank lâu nhất thế giới kéo dài hơn 9 giờ đồng hồ

Plank là động tác gập 2 khuỷu tay chống xuống sàn trong khi phải giữ lưng và chân thẳng. Để giữ tư thế này trong một thời gian dài là rất khó. Tuy nhiên, người đàn ông tên Daniel Scali đã duy trì động tác trên trong hơn 9 tiếng đồng hồ.

Cụ thể, Daniel Scali đến từ Australia đã lập kỷ lục trở thành người đàn ông có thể plank lâu nhất thế giới với thời gian không tưởng 9 giờ 30 phút 1 giây. Anh lập kỷ lục ở Adelaide, Australia, phá vỡ thành tích trước đó 8 giờ 15 phút 15 giây do cựu thủy thủ George Hood, 62 tuổi, Mỹ thiết lập vào tháng 2/2020.

Daniel Scali vượt qua kỷ lục thế giới cũ hơn một tiếng đồng hồ thực sự là ấn tượng. Bạn sẽ cảm thấy ngưỡng mộ người đàn ông này hơn nữa nếu biết rằng anh ấy bị hội chứng đau vùng phức tạp, cánh tay trái của anh ấy gần như đau liên tục.

Daniel Scali cho biết: "Năm 12 tuổi, tôi bị ngã khỏi tấm bật lò xo khiến cánh tay trái bị gãy, từ đó tôi phải sống chung với căn bệnh đau vùng phức tạp".

Daniel Scali kỷ lục plank lâu nhất thế giới với thành tích 9 giờ 30 phút 1 giây

Trong quá trình luyện tập cũng như thực hiện thành tích lập kỷ lục, anh ấy phải đeo một dải băng nén trên cánh tay trái để giảm bớt cơn đau.

"Gây áp lực liên tục lên khuỷu tay, cẳng tay, đến vai khiến tôi khá đau", Daniel Scali nói.
Để chuẩn bị cho thử thách lập kỷ lục này, Daniel Scali cho biết anh ấy phải cố gắng giữ tình trạng thể chất tốt nhất.

"Tôi kết hợp một số hoạt động tập thể dục, sử dụng phòng tập thể dục cá nhân, thực hiện nhiều động tác chống đẩy và ngồi lên để cơ thể khoẻ, đủ sức để plank", Daniel Scali cho biết.

Nhưng điều quan trọng nhất là phải chuẩn bị tâm lý. Căn bệnh khó chịu ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của người đàn ông này. Anh đã phải học cách thay đổi cuộc sống để đối phó với nỗi đau, vượt qua những thử thách về tinh thần. Điều này không dễ dàng khi bạn phải sống với một cơn đau liên tục.

Daniel đến với thể dục thể thao, đặc biệt là tập plank như một cách để tự rèn luyện khả năng chống chọi với cơn đau mãn tính. Cách đây 5 năm, nếu ai đó nói với Daniel rằng tham gia lập kỷ lục thế giới, anh ấy sẽ rất khó chịu vì cảm thấy bản thân không đủ can đảm, không có niềm tin.

Nhưng mọi thứ đã thay đổi sau thời gian dài, Daniel cho rằng bản thân đã trưởng thành hơn, biết cách chấp nhận những khó khăn thử thách xảy ra trong cuộc sống.

Anh chia sẻ rằng: "Tôi muốn chứng minh cho mọi người thấy rằng bất kể là bạn đang phải trải qua hoàn cảnh nào, bạn gặp phải rào cản gì, đau đớn nào, nếu bạn quyết tâm, đặt hết tâm trí vào nó và tin rằng bạn có thể làm được, chắc chắn bạn sẽ đạt được thành công".

Thành phố đáng sống nhất thế giới là Auckland, Osaka, Adelaide Đại dịch COVID-19 đã làm xáo trộn bảng xếp hạng những thành phố đáng sống nhất trên thế giới do tổ chức Economist Intelligence Unit (EIU) bình chọn hằng năm, theo đó đưa thành phố Auckland của New Zealand lên vị trí đầu bảng, "soán ngôi" của thủ đô Vienna của Áo. Người dân đeo khẩu trang phòng lây nhiễm COVID-19 tại Auckland,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: kỷ lục guinness adelaide clip hay

Xem thêm Share

Xem nhiều

Động đất 5,2 độ richter, đàn voi nhanh chóng quây thành vòng tròn, biết lý do tất cả đều vỡ oà thán phục00:35

Xem robot lần đầu chạy thi bán marathon với con người01:23

Giải mã máy tính hơn 2.000 năm tuổi08:02

Phát hiện virus khổng lồ ở Phần Lan02:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

9 triệu người theo dõi 1 sự kiện kéo dài 500 tiếng đồng hồ: Hơn 30 camera nhưng không quay một bóng người nào cả

10:26:29 23/04/2025

Không cần kịch bản hay sự can thiệp, nhiều người vẫn có thể ngồi liên tục nhiều giờ đồng hồ chỉ để dõi theo sự kiện này thông qua hàng chục chiếc camera.

Giới khoa học chấn động khi tìm thấy loài cá 'hiếm nhất thế giới' sau 85 năm được cho là đã tuyệt chủng

10:25:48 23/04/2025

Theo công bố đăng hồi tháng 1 trên tạp chí Zootaxa, giới khoa học thế giới vừa nhận một tin vui đến từ việc tìm thấy ba mẫu vật loài cá đầu rắn Chel quý hiếm nhất thế giới cùng bằng chứng hình ảnh xác thực.

Phát hiện khối vàng nguyên chất trị giá 2,4 tỷ đồng dưới gốc cây

10:28:00 22/04/2025

Một người dò kim loại đã phát hiện một khối vàng khổng lồ ở Ballarat, Australia với ước tính trị giá lên tới 100.000 USD.

Hé lộ một loài người chưa từng biết tới từ 5 ngôi mộ cổ ở Israel

07:55:08 22/04/2025

Một nhánh mới trong đại gia đình loài người vừa được phát hiện từ những ngôi mộ có niên đại lên tới 130.000 năm, mở ra chương mới trong hành trình truy tìm nguồn gốc con người.

Giải mã máy tính hơn 2.000 năm tuổi

20:33:07 21/04/2025

Khi nghiên cứu cỗ máy Antikythera, các nhà khoa học đã kinh ngạc trước độ tinh xảo và khả năng đo đạc thiên văn của thiết bị thời Hy Lạp cổ đại.

Nghề khóc thuê, "thợ" khóc dập đầu 500 lần/ngày, quỳ đến chai gối

16:23:58 21/04/2025

Bà Võ Huệ Hà, một người làm nghề khóc thuê ở Trung Quốc, kể bà phải dập đầu ít nhất 500 lần mỗi đám tang, quỳ lạy đến mức đầu gối chai sần để đổi lại thu nhập nhiều người mơ ước.

Lần đầu tiên phát hiện vi nhựa trong dịch nang buồng trứng của con người

10:17:01 21/04/2025

Phát hiện đáng báo động này làm dấy lên lo ngại về tác động của vi nhựa tới sức khỏe sinh sản và nội tiết của phụ nữ.

Ly kỳ 2 nhà đưa bò đi xét nghiệm ADN, chi phí 'chát' hơn giá con bò

10:15:12 21/04/2025

Do tranh chấp 1 con bò, hai hộ dân ở huyện Tương Dương (Nghệ An) đề nghị cơ quan chức năng cho xét nghiệm ADN bò để phân định.

Loài vật quý hiếm bậc nhất thế giới, tuyệt tích hơn 120 năm bất ngờ 'tái xuất'

10:14:31 21/04/2025

Việc tái phát hiện loài vật này không chỉ là một cột mốc quan trọng trong ngành bò sát học, mà còn đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo tồn động vật lưỡng cư.

Ngôi mộ cổ bí ẩn hé lộ chương sử bị lãng quên của Ai Cập cổ đại

10:13:40 21/04/2025

Các nhà khảo cổ gần đây phát hiện một ngôi mộ hoàng gia từ hơn 3.600 năm trước tại thành cổ Abydos, hé lộ manh mối về một vương triều bị lịch sử lãng quên.

Phát hiện 'song sinh' thất lạc từ lâu của Dải Ngân hà

09:09:27 21/04/2025

Kính James Webb đã tìm được Chúc Long, ứng viên thiên hà xoắn ốc ở xa nhất và được xem là song sinh bị thất lạc từ lâu của Dải Ngân hà.

Phát hiện virus khổng lồ ở Phần Lan

06:22:02 21/04/2025

Lần đầu tiên ở Phần Lan, các nhà nghiên cứu của Trung tâm Khoa học Nano thuộc Đại học Jyvskyl (Phần Lan) đã cô lập được một chủng virus khổng lồ và đặt tên là Jyvaskylavirus.

Có thể bạn quan tâm

Căng: Duy Mạnh tung loạt clip hiện trường vụ cháy ô tô 5 tỷ đồng, đáp trả 1 thắc mắc của cư dân mạng

Sao việt

06:16:05 24/04/2025

Những ngày qua, cộng đồng mạng dành sự quan tâm không nhỏ đến diễn biến vụ cháy ô tô trị giá 5 tỷ đồng của ca sĩ Duy Mạnh.

Lỡ lời kể chuyện mại dâm trong showbiz, 1 ngôi sao đối diện nguy cơ bị điều tra

Sao châu á

06:11:47 24/04/2025

Nghệ sĩ giải trí Shin Jung Hwan tiết lộ anh đã chứng kiến những doanh nhân nói về chuyện mại dâm với người nổi tiếng.

Loại củ giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh vặt hiệu quả nhà nào cũng nên có

Ẩm thực

06:07:50 24/04/2025

Bằng cách tham khảo các món ăn được chế biến với tỏi dưới đây, bạn sẽ thấy đưa tỏi vào thực đơn ăn uống hàng ngày không khó.

Lãnh đạo Palestine thúc giục Hamas trả tự do cho các con tin

Thế giới

06:06:55 24/04/2025

Tổng thống Abbas cũng kêu gọi các nhà lãnh đạo thế giới buộc Israel chấm dứt chiến tranh ở Gaza, rút quân và chấm dứt hoạt động của các khu định cư Do Thái, đồng thời nói thêm rằng sẽ không có hòa bình cho đến khi người Palestine thành ...