Lan Phương bật mí làm đẹp tóc từ… chuối
Tham gia chuyên mục “Đẹp …” trong chương trình “Nhịp sống gia đình”, nữ diễn viên “Cô gái xấu xí” tỏ ra rất hiểu biết về việc chăm sóc sức khỏe.
Đề tài Lan Phương đưa ra là làm đẹp từ trái cây thiên nhiên. Cô chia sẻ, trái cam, trái bưởi, chanh, ổi… đều có thể làm đẹp được.
“Cam có chứa tinh dầu thơm và nhiều vitamin C, rất mát và bổ dưỡng. Mình dùng nước cam tươi thoa lên tóc có thể giúp tóc móc tốt hơn và bớt rụng. Trái bưởi cũng vậy, nhiều vitamin C đồng nghĩa với việc nhiều chất chống ô xy hóa, thúc đẩy m.áu lưu thông, làm giảm rụng tóc một cách tự nhiên. Các cụ nhà mình xưa giờ vẫn hay lấy vỏ bưởi ngâm với nước ấm qua đêm rồi lấy nước gội đầu để chống tóc khô và rụng gãy, giờ tôi xài vẫn tốt lắm. Vỏ bưởi giàu chất xơ, protein và chất béo và còn có hương thơm ngọt ngào, sẽ nuôi dưỡng tóc hiệu quả và giúp tóc phục hồi nhanh chóng”,Lan Phương nói.
Lan Phương tự tin với mái tóc được chăm sóc từ trái cây thiên nhiên.
Nhưng độc đáo nhất là cách Lan Phương làm đẹp từ trái chuối. “Cái này thì cũng hơi… dơ một chút vì chuối chín sẽ mềm và nhão. Mình nghiền nhuyễn chuối chín rồi bôi lên tóc và da đầu có thể chữa rụng tóc và tóc bóng khỏe” – cô tiếp lời.
Tranh thủ thời gian chờ quay hình cho chương trình, Lan Phương và MC Vũ Mạnh Cường cùng chụp bộ hình lãng mạn. Họ tỏ ra rất ăn ý, Lan Phương cũng chỉ dẫn cho Vũ Mạnh Cường bí quyết làm sao để da mặt đẹp hơn khi phải dùng mỹ phẩm và chịu ánh sáng đèn trường quay với cường độ cao.
Trở về từ cuộc chơi Bước nhảy hoàn vũ, Lan Phương đã tạo được dấu ấn khá đậm nét trong lòng công chúng. Cô đang chuẩn bị bước vào vai diễn mới trong bộ phim truyền hình dài tập và vẫn diễn đều đặn tại sân khấu kịch Phú Nhuận.
Câu chuyện chăm sóc tóc do Lan Phương chia sẻ trong chương trình Đẹp … sẽ phát sóng vào lúc 11 giờ thứ 7 hàng tuần trên kênh TNTV.
Ngắm bộ ảnh mới của Lan Phương và nam MC Vũ Mạnh Cường:
Video đang HOT
Theo Zing
Mẹo giảm cân cho cô nàng công sở
Dưới đây là những phương pháp giảm cân hiệu quả và phù hợp với dân văn phòng.
Hỏi: Em là kế toán, làm việc tại văn phòng 8 giờ một ngày và khá bận rộn với việc chăm sóc gia đình. Xin hỏi có phương pháp giảm cân nào hiệu quả và phù hợp với giới công sở? (Thu Nga)
Tư vấn từ Dr. Linh - chuyên gia dinh dưỡng
Thi thoảng khi ngồi làm việc, bạn hãy thử đứng lên, chỉnh lại vị trí chiếc ghế hoặc dịch chuyển chỗ làm việc. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, các cơ bị căng và khó chịu khi ngồi yên một chỗ và không có sự thay đổi. Di chuyển đi lại có thể giúp bạn đốt cháy lượng calo lên đến 150 calo/ một giờ.
Giữ nhiệt độ trong phòng lạnh hơn
Debbie Johnson, tác giả cuốn sách Think Yourself Thin chia sẻ khi lạnh, cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn để giữ ấm, một phần mỡ trong cơ thể được chuyển hóa để đáp ứng nhu cầu điều hòa thân nhiệt. Vì vậy, giữ nhiệt độ trong văn phòng bạn thấp hơn giúp bạn thoải mái và đốt cháy calo nhiều hơn.
Ăn vặt thông minh
Theo chuyên gia dinh dưỡng, nhà nghiên cứu Michelle Davenport tại trường đại học Y NYU, New York cho biết một số loại thực phẩm có thể làm hỗ trợ tích cực quá trình chuyển hóa như thức ăn cay (ớt), protein (thịt gà và pho mát), các loại thực phẩm chất xơ cao (bông cải xanh, cà rốt, măng tây). Cơ thể chúng ta sẽ làm việc chất lượng hơn để tiêu thụ protein và chất xơ, vì vậy hãy bổ sung những thực phẩm giúp đốt cháy lượng calo hiệu quả.
Uống nước và có chế độ dinh dưỡng phù hợp
Nước giúp bôi trơn các cơ quan và giúp cơ thể làm việc năng suất nhất. Theo nghiên cứu tại Đức, uống nước ấm trong ngày hỗ trợ tỷ lệ trao đổi chất tăng khoảng 30%.
Sử dụng sự hỗ trợ của TPCN giảm cân:
Sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner là thảo dược giảm cân được ưa chuộng số 1 tại Hoa Kỳ, được các diễn viên hàng đầu Holywood sử dụng như "kim chỉ nam" để giảm cân. Với chiết xuất từ trái Bưởi thiên nhiên kết hợp với tinh chất Trà Xanh, sản phẩm hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc cơ thể, làm giảm cân nhanh 3-12kg/tháng.
Tác dụng của Superior Fat Burner:
- Sản phẩm giúp bạn giảm cân nhanh3-12kg/tháng, rất hiệu quả và an toàn, không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày, không gây tiêu chảy.
- Giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị nhăn sau quá trình giảm cân.
- Không bị phụ thuộc vào thuốc sau khi sử dụng thuốc, đặc biệt không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Giấy phép bộ y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB
Sản phẩm dùng rất tốt cho cả nam và nữ.
Hãy truy cập website http://2day.com.vn, nơi bạn có thể tìm hiểu thông tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng giảm cân nhanh nhất.
Theo 24h
Múa bụng giúp eo thon, dáng đẹp Một giờ múa bụng sẽ đốt cháy 300 - 400 kcal, giúp bạn giảm cân không kém gì so với các môn thể thao như đi bộ, đạp xe hay bơi lội. Múa bụng có nguồn gốc từ các nước Trung Đông. Nghệ thuật múa bụng hiện nay đã trở nên phổ biến ở khắp các nước trên thế giới. Tại Việt Nam,...
