Làn da vẫn sẽ căng bóng, hồng hào trong suốt chuyến nghỉ mát nếu bạn áp dụng vài chiêu skincare siêu đơn giản sau

Theo dõi VGT trên

Chẳng hề tốn thời gian, thích hợp cho lịch trình ăn chơi bận rộn của chuyến đi, đây chính là bí kíp để bạn duy trì làn da khoẻ đẹp cả trong và sau chuyến nghỉ mát.

Bạn vẫn nên làm sạch da 2 bước

Khi đi du lịch, bạn có thể makeup ít hơn thường ngày nhưng đừng vì thế mà lơ là việc tẩy trang. Ngay cả khi không trang điểm mà chỉ bôi kem chống nắng, bạn vẫn nên áp dụng phương pháp làm sạch 2 bước: tẩy trang trước, rửa mặt sau. Đôi khi, lý do bạn bị nổi mụn trong kỳ nghỉ không phải do thay đổi khí hậu hay lịch sinh hoạt bị xáo trộn mà lại bắt nguồn từ việc làm sạch da qua loa. Do đó, muốn duy trì làn da mịn màng cả trong và sau kỳ nghỉ, hãy chú trọng việc làm sạch da, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

Làn da vẫn sẽ căng bóng, hồng hào trong suốt chuyến nghỉ mát nếu bạn áp dụng vài chiêu skincare siêu đơn giản sau - Hình 1

Ở bước tẩy trang, bạn có thể tuỳ chọn giữa nước tẩy trang, dầu tẩy trangkhăn giấy tẩy trang. Ở bước rửa mặt sau đó, hãy dùng sữa rửa mặt nhẹ dịu với độ pH cân bằng hoặc thấp để không gây kích ứng da.

Tạm ngừng sản phẩm tẩy da chết hoá học

Sản phẩm tẩy da chết hoá học với những thành phần như AHA, BHA đã trở thành “người quen” trong quy trình chăm sóc da của nhiều tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, chúng lại có tác dụng phụ là khiến da dễ bị bắt nắng hơn. Bởi vậy, tốt hơn hết là bạn hãy ngừng dùng sản phẩm tẩy da chết hoá học trong những ngày “lêu hêu” ngoài trời nhiều như thế này để đảm bảo an toàn cho da.

Làn da vẫn sẽ căng bóng, hồng hào trong suốt chuyến nghỉ mát nếu bạn áp dụng vài chiêu skincare siêu đơn giản sau - Hình 2

Đắp lotion mask

Khi bạn du lịch ở vùng có khí hậu khô nóng, làn da sẽ khó tránh khỏi cảm giác “khát nước” và có nhu cầu được cấp ẩm nhiều hơn. Trong trường hợp bạn không mang theo mặt nạ giấy, bạn có thể đắp lotion mask thay thế, vừa nhanh chóng tiện lợi lại cấp ẩm hiệu quả không thua kém nhiều.

Đắp lotion mask tiện lợi ở chỗ bạn có thể sử dụng bất cứ loại lotion/toner nào, miễn nó có thành phần cấp ẩm và không chứa cồn. Sau khi rửa mặt, bạn tẩm đẫm lotion/toner vào miếng bông tẩy trang, tách làm đôi rồi đắp lên 2 bên má, vốn là vùng da bị khô nhiều nhất. Bạn cũng có thể đắp thêm cho vùng trán nếu muốn. Sau 2 phút, bạn gỡ bông ra và tiến hành các bước dưỡng tiếp theo. Nhờ lotion/toner mà da vừa được cấp ẩm lại được cân bằng, thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn.

Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng

Trong kỳ nghỉ, chúng ta sẽ dành phần lớn thời gian ở ngoài trời, biến việc bôi kem chống nắng trở thành nhiệm vụ tối quan trọng. Vậy nhưng mỗi lần bôi kem chỉ có tác dụng trong khoảng 2 tiếng mà thôi, bởi vậy bạn hãy mang theo kem chống nắng để bôi lại sau mỗi 2 tiếng nếu ở ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu bạn chỉ bôi kem chống nắng một lần duy nhất vào buổi sáng, tung tăng bêu nắng cả ngày rồi tối về thấy da đen sạm đi thì lỗi không phải ở kem chống nắng mà là ở bạn đấy.

Làn da vẫn sẽ căng bóng, hồng hào trong suốt chuyến nghỉ mát nếu bạn áp dụng vài chiêu skincare siêu đơn giản sau - Hình 3

Tranh thủ chườm đá cho da

Trong phòng khách sạn của bạn có sẵn một nguyên liệu chăm sóc da rất hiệu quả, đó chính là đá lạnh. Những lúc không quá vội, bạn có thể bọc đá vào khăn rồi chườm lên da, đặc biệt là vùng da dưới mắt để giảm sưng, se khít lỗ chân lông cũng như làm mát, thư giãn da. Việc chườm đá cho vùng da dưới mắt vào buổi tối trước khi đi ngủ cũng sẽ giúp mắt bạn bớt sưng hơn vào sáng hôm sau.

Theo Trí thức trẻ

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé!

Mang thai có thể là một thời gian khó khăn cho làn da của bạn. Các bà mẹ mong đợi có thể thấy mình phải đối mặt với hàng loạt mối lo ngại về da từ mụn trứng cá đến quầng thâm đến các mảng khô.

Ngoài ra, có khá nhiều thành phần cần tránh, chẳng hạn như retinol, oxybenzone và paraben, vì vậy thật khó để tìm ra thói quen phù hợp, đặc biệt là nếu làn da của bạn thay đổi mạnh mẽ. Để đơn giản hóa mọi thứ, chúng ta sẽ tìm ra các khuyến nghị các mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu.

1. Dầu tẩy trang: Missha Super Off Cleansing Oil (Dryness Off)

Làm sạch đôi rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn cân bằng và sạch sẽ, và loại sữa rửa mặt đặc biệt này có khả năng dưỡng ẩm sâu và sẽ làm cho làn da của bạn được làm mới mà không có cảm giác khô. Nó được pha chế với các loại dầu tự nhiên như dầu argan và dầu hạnh nhân ngọt. Thêm vào đó, nó siêu nhẹ và được pha chế mà không có dầu khoáng, nước hoa tổng hợp và paraben và rất thích hợp để chăm sóc da khi mang thai.

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! - Hình 1

2. Sữa rửa mặt dạng nước: Neogen Real Fresh Green Tea Cleansing Stick

Thanh tẩy rửa này thực sự là một loại sữa rửa mặt dạng dầu và nước, vì vậy nó là thứ bắt buộc phải có đối với những bà mẹ bận rộn, đặc biệt là những người đang đối phó với mụn trứng cá nhẹ hoặc da khô và đặc biệt là mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu. Nó chứa 13 loại dầu tự nhiên giúp loại bỏ trang điểm và nuôi dưỡng làn da, cũng như lá trà xanh để tẩy da chết nhẹ nhàng. Đó chắc chắn là một điều cần thiết trong thói quen của bạn cả trong và sau khi mang thai.

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! - Hình 2

3. Toner: Benton Cacao Moist and Mild Toner

Hãy tìm những sản phẩm hứa hẹn giúp bạn hydrat hóa và cân bằng da. Một sản phẩm phù hợp với yêu cầu chăm sóc da khi mang thai là Benton Cacao Moist and Mild Toner vì kết cấu nhẹ, thành phần tuyệt vời và dễ dàng sử dụng trên da (bạn có thể sử dụng cả miếng bông hoặc tay). Và, nó được thiết kế để hồi sinh làn da trông xỉn màu và mệt mỏi, một điểm cộng cho bất kỳ bà mẹ nào muốn tìm mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu.

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! - Hình 3

4. Tẩy tế bào chết: Klairs Youthful Glow Sugar Mask

Đến bây giờ có lẽ bạn đã nhận thấy rằng loại chăm sóc da bạn nên tìm kiếm là cả nhẹ nhàng và dưỡng ẩm. Điều này đặc biệt khó khăn cho những người tẩy da chết vì nhiều người có thể hơi quá khắc nghiệt. Nhưng điều đó không có nghĩa là bỏ qua bước này hoàn toàn! Tẩy tế bào chết là một trong những bước được đánh giá thấp nhất nhưng quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da của bạn. Vấn đề chăm sóc da cho mẹ bầu không thể bỏ qua bước này đâu nhé.

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! - Hình 4

Klairs Youthful Glow Sugar Mask sẽ đáp ứng mọi nhu cầu chăm sóc da khi mang thai của bạn và hơn thế nữa. Nó có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết, mặt nạ và làm sạch. Nó cũng thuần chay, không độc và không chứa paraben, sắc tố, hương thơm nhân tạo, rượu và silicone.

5. Mặt nạ: RE:P Bio Fresh Mask With Real Calming Herb or Sur.Medic Super Hyaluronic 100TM Aqua Mask

Tùy thuộc vào phương pháp đắp mặt nạ nào bạn thích, cả mặt nạ rửa mặt RE: P và mặt nạ tấm Sur.Medic Hyaluronic 100 Aqua là những lựa chọn tuyệt vời cho việc chăm sóc da cho mẹ bầu.

Mặt nạ RE: P là hoàn hảo để thêm một chút tẩy da chết khi đối phó với mụn trứng cá và nó chứa cả calendula và nước hoa hồng để làm dịu da và là loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu.

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! - Hình 5

Nếu bạn ít cần tẩy da chết và tìm kiếm sự thư giãn hơn một chút, mặt nạ tấm Sur.Medic là dành cho bạn. Nó thực sự giúp ích cho làn da mệt mỏi hoặc khô nhờ vào ống axit hyaluronic tinh khiết của nó giúp ngâm mặt nạ sợi nhỏ để phân phối đồng đều. Chỉ sau một lần sử dụng, bạn sẽ thấy làn da ẩm ướt và hồi sinh.

6. Essence: Dewytree Ultra Vitalizing Snail Essence Water

Nếu bạn chưa thử Essence Dewytree, thì chúng tôi sẽ giới thiệu bạn với người bạn thân mới của bạn. Tinh chất này là hydrat hóa, làm dịu vết đỏ và kích ứng, nhắm mục tiêu các dấu hiệu lão hóa, và có thể giúp ngăn ngừa mụn phù hợp với mong muốn chăm sóc da khi mang thai.

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! - Hình 6

7. Serum/Ampoule: The Plant Base Waterfall Moist Balanced Hyaluronic Acid 100

Công thức với 100% natri hyaluronate tinh khiết (một dạng mạnh của axit hyaluronic), bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt mà serum này tạo ra chỉ trong vài giọt. Có thể bạn có thể đã nhận ra tính chất hydrat hóa đáng kinh ngạc của axit hyaluronic, nhưng nó cũng là một trong những thành phần chống lão hóa rất tốt. Và đó là một cách tuyệt vời để tăng cường dưỡng ẩm thông thường của bạn bằng cách thêm một vài giọt và sau đó trộn vào kem dưỡng. Hoặc sử dụng vào một số khu vực nhất định để có được kết quả chống nhăn và dưỡng ẩm tốt nhất để chăm sóc da cho mẹ bầu.

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! - Hình 7

8. Kem mắt: Enature Callus Phyto Regen Eye Serum & Erborian Seve de Bamboo Eye Matte

Thật không may, một mối quan tâm về da khác có thể đi kèm với thai kỳ là đôi mắt mệt mỏi hoặc quầng thâm. Hai phương pháp điều trị an toàn cho bà bầu tuyệt vời là Enature Phyto Regen Eye Serum và Erborian Bamboo Eye Matte. Serum mắt Enature có axit hyaluronic giúp làm đầy đặn vùng da nhạy cảm quanh mắt và loại bỏ nếp nhăn. Nó cũng tuyệt vời để điều trị quầng thâm và làm dịu da, cộng với việc sử dụng chiết xuất hoa edelweiss để giúp trẻ hóa độ đàn hồi của da, đặc biệt nó là mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu.

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! - Hình 8

Trong khi đó, kem mắt Erborian siêu dưỡng ẩm và tuyệt vời cho cả nếp nhăn và những người gặp phải tình trạng ngứa, khô da quanh mắt. Công thức có chứa nhựa cây tre sẽ tập trung vào việc dưỡng ẩm và tái tạo đôi mắt của bạn.

9. Kem dưỡng ẩm: Kem COSRX Balancium Comfort Ceramide

Kem này nhẹ và siêu mịn, nó sẽ chìm ngay vào da của bạn. Nó được pha chế với ceramide NP giúp giữ độ ẩm và tăng cường hàng rào bảo vệ da và chiết xuất centella asiatica, điều đó có nghĩa là nó rất tốt để giữ cho làn da của bạn thật mềm mịn và nó được đưa vào danh sách những cách phù hợp để chăm sóc da mặt cho bà bầu. Centella là một thành phần đặc biệt dựa trên thực vật sẽ làm dịu kích ứng do mụn trứng cá.

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! - Hình 9

10. Kem chống nắng: Skin79 Non-Chemical Sunblock

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, và có lẽ là món đồ khó tìm nhất khi mang thai, kem chống nắng! Kem chống nắng vật lý này sẽ là kết thúc hoàn hảo cho thói quen của bạn - một trong các cách chăm sóc da mặt cho bà bầu. Và bởi vì nó chứa các bộ lọc vật lý, nó ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn! Chỉ cần lưu ý rằng nó có thể để lại một lớp trắng trên tông màu da tối hơn của bạn.

Gợi ý 10 loại mỹ phẩm an toàn cho mẹ bầu đảm bảo mẹ xinh mà vẫn an toàn cho bé! - Hình 10

Chỉ vì bạn đang mang thai không có nghĩa là bạn phải bỏ lỡ việc chăm sóc da và da tuyệt vời. Có rất nhiều sản phẩm ngoài kia sẽ giữ cho em bé an toàn và làn da của bạn sáng lên, hãy chắc chắn kiểm tra kỹ với bác sĩ da liễu nếu có bất cứ điều gì bạn không chắc chắn! Theo cùng một cách mà làn da của mỗi người là khác nhau, thì việc mang thai của mọi phụ nữ cũng vậy. Vì vậy, hãy chắc chắn lắng nghe những gì làn da của bạn cần và có được làn da sáng bóng với cách chăm sóc da mặt cho bà bầu phù hợp nhất.

Theo talkbeauty.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Nguyên nhân Quý Bình mắc bạo bệnh hơn 1 năm nhưng không cho người đến thămNguyên nhân Quý Bình mắc bạo bệnh hơn 1 năm nhưng không cho người đến thăm
16:20:35 06/03/2025
Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"
21:44:14 06/03/2025
Thông tin tang lễ của diễn viên Quý BìnhThông tin tang lễ của diễn viên Quý Bình
16:27:42 06/03/2025
Trước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mớiTrước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mới
21:14:59 06/03/2025
Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"
17:45:00 06/03/2025
1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"
20:10:14 06/03/2025
Cuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả loCuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả lo
21:28:06 06/03/2025
Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?
20:04:02 06/03/2025

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Pháp luật

23:51:24 06/03/2025
Một nhóm trẻ trâu ở Sóc Trăng xảy ra mâu thuẫn với nhóm khác nên hẹn đánh nhau và bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.
Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Sao việt

23:46:28 06/03/2025
Những hình ảnh, vai diễn cũ của Quý Bình hiện cũng đang được khán giả nhắc lại rất nhiều như một cách tưởng nhớ cố nghệ sĩ tài hoa bạc mệnh.
Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Phim châu á

23:38:20 06/03/2025
Với một nhân vật có tâm lý phức tạp, nặng nề như vậy, Chương Nhược Nam nhờ tài khóc rất giỏi giàu cảm xúc của mình đã khiến Ôn Dĩ Phàm trở nên sống động hơn trước mắt khán giả.
Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim việt

23:18:14 06/03/2025
Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.
Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Nhạc việt

23:00:40 06/03/2025
Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...
Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Hậu trường phim

22:57:55 06/03/2025
Diễn viên Quang Tuấn bày tỏ bất ngờ trước danh xưng Ông hoàng phim kinh dị . Khả Như kể trải nghiệm ám ảnh khi phải ăn bộ đồ lòng sống của con vịt trong phim mới.
Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Tv show

22:30:15 06/03/2025
Ca sĩ Đình Văn là gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình quê hương, để lại ấn tượng trong chuỗi chương trình ca nhạc Mưa bụi vào những năm 1990.
'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

Sao châu á

22:27:38 06/03/2025
Trên trang cá nhân, Chúc Anh Đài Lương Tiểu Băng chia sẻ loạt ảnh kỷ niệm 25 năm về chung nhà với Mã Văn Tài Trần Gia Huy.
Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Trắc nghiệm

21:59:42 06/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi.
Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Góc tâm tình

21:36:40 06/03/2025
Dù đúng hay sai thì tôi vẫn mãi mãi là con của bố, suốt đời này ông mãi mãi yêu thương tôi... Bố tôi là một giảng viên đại học, ông hiền lành và được nhiều người quý mến
4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

21:22:56 06/03/2025
Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài thuốc ít vị nhưng hiệu quả đạt được cao.