Làn da tươi trẻ nhờ những thói quen buổi sáng sau khi ngủ dậy
Ít tai ngờ rằng, chỉ với những thói quen rất “tự nhiên” buổi sáng nếu biết áp dụng thường xuyên sẽ mang lại cho chị em phụ nữ làn da tươi trẻ tràn đầy sức sống.
Nghỉ Tết là thời điểm chị em có nhiều thời gian nhất buổi sáng. Không phải gấp gáp dậy chuẩn bị những việc làm quen thuộc như nấu bữa sáng, chuẩn bị cho các con đi học và đến công sở cho kịp giờ. Vì vậy, nếu tạo được những thói quen sau đây, chị em sẽ có được làn da tươi trẻ mà không cần nhờ đến các phương pháp hay mỹ phẩm đắt tiề.n.
Chắc chắn, rất ít chị em phụ nữ biết và thường xuyên áp dụng những thói quen này để mang lại làn da đẹp, Vậy thì, dịp Tết là cơ hội để chị em tập thói quen cho mình vừa có da đẹp đón Tết vừa lưu giữ tuổ.i thanh xuân.
1. Xóa thâm quầng mắt bằng tủ lạnh
Ít ai ngờ rằng, chiếc tủ lạnh vô tri, vô giác tưởng chừng chỉ để bảo quản thức ăn và nguyên liệu làm đẹp mà cũng có công dụng giúp chị em xóa tan quầng thâm mắt. Không những thế, chiếc tủ lạnh trong nhà bếp của bạn còn giúp bạn tỉnh táo và thêm khỏe khoắn mỗi sáng thức giấc nhờ những làn hơi sương mỗi khi bạn mở cửa tủ.
Thật vậy, mỗi sáng thức giấc, bạn mở cửa tủ, hãy mở mắt và để cho làn hơi sương tỏa ra, bạn sẽ thấy khoan khoái và điều này đồng nghĩa với việc làn hơi sương sẽ giúp bạn hạn chế những vết thâm quầng mắt hiệu quả và an toàn. Thực hiện hàng ngày chỉ vài phút với chiếc tủ lạnh bạn sẽ có một khởi đầu như ý và ngày mới nhiều năng lượng. Và hơn hết, quầng thâm mắt sẽ được xóa bỏ đi cho bạn đôi mắt trẻ trung, tự nhiên đón Tết.
Video đang HOT
Thật bất ngờ khi chiếc tủ lạnh lại là một trong những phương pháp giúp chị em phụ nữ làm đẹp hiệu quả và an toàn mỗi sáng thức giấc.
2. Massage mặt
Hàng ngày, trong quá trình rửa mặt, chị em phụ nữ hay áp dụng những phương pháp massage. Và dù bạn có bận đến nhường nào đi chăng nữa, cũng hãy tập cho bản thân thói quen massage từ 3 – 7 phút mỗi sáng. Bởi massage mặt không chỉ giúp da đàn hồi mà còn làm trẻ hóa da, tăng cường lưu thông má.u và đán.h thức các tế bào. Hơn nữa, massage mặt còn mang đến một tinh thần sảng khoái, trẻ trung và không âu lo stress.
Massage mặt buổi sáng vừa giúp bạn sảng khoái tinh thần và làm đẹp hiệu quả. Trong quá trình rửa mặt, bạn xoa hai tay vào với nhau cho nóng lên và massage da mặt nhẹ nhàng. Với từng vùng da có thể áp dụng các phương pháp khác nhau. Chẳng hạn vùng trán massage đẩy lên, vùng má massage theo hình xoắn ốc hay vùng cằm, cổ massage đẩy xuống để hạn chế tình trạng chảy xệ và da luôn căng mịn, đàn hồi, đẹp tự nhiên.
Hãy tập cho mình thói quen massage mặt buổi sáng để giúp làn da mặt luôn trẻ trung và đẹp tự nhiên trong những ngày xuân.
3. Uống một ly trà xanh
Trà xanh không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn là “thần dược” trong làm đẹp. Mỗi buổi sáng, chị em phụ nữ hãy tập thói quen với 1 ly trà xanh tươi mát chắc chắn sẽ mang đến làn da đẹp, trẻ trung và đẩy lùi lão hóa sớm. Không những thế, với các mẹ bỉm sữa hay chị em lo lắng thừa cân thì trà xanh lại là thần dược để giúp chị em giảm béo hiệu quả và an toàn.
Chị em có thể sử dụng trà xanh tươi nguyên chất bằng việc nấu nước uống hàng ngày hoặc sử dụng những tách trà từ việc sao khô lá trà. Bên cạnh đó, chắc chắn việc uống trà xanh sẽ giúp chị em lưu giữ tuổ.i thanh xuân vì trong trà xanh tươi mát có dưỡng chất flavonoid chống oxy hóa.
Thay vì một ly cà phê buổi sáng thì chị em hãy bắt đầu ngày mới với trà xanh. Chắc chắn sẽ mang đến hiệu quả như ý muốn.
Theo Kenhphunu
Xóa thâm quầng mắt bằng thực phẩm
Những thực phẩm rẻ tiề.n và dễ kiếm sau đây các bạn gái có thể tận dụng để làm mờ quầng thâm dưới mắt, mang lại khuôn mặt rạng ngời.
Trứng: Là thức ăn rất giàu protein, có khả năng tái tạo tế bào, vì vậy mỗi ngày ăn một quả trứng sẽ giảm quầng thâm dưới mắt. Ngoài ra, thịt nạc, thủy sản và các thực phẩm chứa protein chất lượng cao cũng giúp giảm quầng thâm dưới mắt.
Vừng: Vừng chứa nhiều vitamine E, có tác dụng làm mờ quầng thâm rất hiệu quả. Các loại thực phẩm giàu vitamine E khác như lạc, hạt hướng dương... cũng có công dụng tương tự.
Cà rốt: Là loại rau củ giàu vitamine E, A, rất tốt cho mắt. Vitamine A trong cà rốt duy trì chức năng bình thường của tế bào biểu mô, làm mờ dần quầng thâm dưới mắt và giúp cải thiện thị lực. Những thực phẩm khác chứa vitamine A như gan động vật, bơ, trứng, quả gấc... cũng rất tốt cho mắt.
Tảo: Tảo chứa nhiều sắt nên có tác dụng làm tăng khả năng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng trong cơ thể, từ đó ngăn quầng thâm xuất hiện dưới mắt.
Trà xanh: Là thức uống có chứa polyphenol, có tác dụng làm mờ quầng thâm mắt, giúp chuyển hóa lượng mỡ thừa trong cơ thể và xua tan cơn mệt mỏi. Cho bã chè xanh vào túi gạc, để ngăn mát tủ lạnh chừng 30 phút, sau đó đắp lên quầng mắt bị thâm sẽ rất hiệu quả.
Theo PNVN
Tất tần tật những chiêu thức làm đẹp đơn giản từ khoai lang Cùng khám phá những công dụng làm đẹp từ khoai lang mà không phải chị em nào cũng biết. Khoai lang không chỉ là nguồn lương thực rất tốt cho hệ tiêu hóa mà khoai lang còn mang trong mình rất nhiều công dụng làm đẹp. Đặc biệt, làm đẹp với khoai lang vừa an toàn, hiệu quả lại dễ dàng áp dụng...