Làn da tươi trẻ nhờ những bí quyết dưỡng da trước khi ngủ
Một làn da mềm mại và mịn màng luôn là điều mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để có làn da tươi trẻ không phải ai cũng nắm được bí quyết.
Điều này là đặc biệt quan trọng khi bạn sử dụng những loại mỹ phẩm lâu trôi. Để có thể gỡ bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bạn hãy dùng bí quyết tẩy trang 2 lần , lần đầu tiên dùng dung dịch tẩy trang có dầu để lau mặt. Sau đó rửa lại với sữa rửa mặt.
Tẩy da chết
Tế bào chết là một trong những nguyên nhân khiến da của bạn trở nên xỉn màu và nhợt nhạy. Do đó, bạn nên dùng sửa rửa mặt có chứa axit salicylic để ngừa mụn và làm sạch dầu thừa.
Dưỡng ẩm
Việc tăng độ ẩm sẽ giúp da trở nên mềm mịn và giúp giảm được nếp nhăn hiệu quả. Dùng mặt nạ chứa chất ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cho da.
Video đang HOT
Nếu không có điều kiện và thời gian đi spa, bạn vẫn có thể chăm sóc da tại nhà. Bạn nên xông hơi bằng nước nóng từ 1 đến 2 phút trước khi rửa mặt để lỗ chan lông mở ra sẽ giúp làm sạch sâu.
Nằm ngửa khi ngủ
Khi bạn nằm ngửa ngủ, bạn sẽ tránh được những vi khuẩn từ vò gối và ga. Đây là một trong những nguyên nhân gây nên mụn. Bạn nên thoa một chút kem mắt có chiết xuất từ cà phê để mắt bạn không bị sưng.
Rửa mặt và đánh răng
Việc đánh răng trước khi đi ngủ quan trọng hơn đánh răng vào buổi sáng. Điều này không chỉ giúp bảo vệ răng mà còn giúp ngủ ngon, từ đó tốt cho da.
Theo BQLĐ
Trị sẹo, chống lão hóa chỉ với vitamin E
Nếu như cà chua có chứa nhiều vitamin C giúp vết thương nhanh liền sẹo, thì vitamin E cũng chính là "dược phẩm" giúp bạn liền sẹo và trị mụn trên da mặt.
Bạn nên sử dụng vitamin e có trong viên uống sáng hồng eva bởi vì trong viên uống còn có rất nhiều thành phần làm trắng da, dưỡng ẩm cho da, chống nám, sạm và tàn nhang đặc biệt giúp cân bằng nội tiết, giúp liền sẹo và trị mụn hiệu quả. Nó còn phối hợp các thành phần với hàm lượng phù hợp nên bạn chỉ cần sử dụng 1 loại viên uống là đủ.
Cho đến nay, vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều về vấn đề trị sẹo bằng vitamin E. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng chứa vitamin E và thực phẩm giàu vitamin E tự nhiên đã được chứng minh là tốt cho da nói chung.
Người ta tin rằng dầu vitamin E có thể giúp sẹo mau liền và mờ dần hiệu quả. Rất nhiều thuốc mỡ và thuốc dạng kem chứa vitamin E, đi kèm với mô tả vitamin E giúp làm lành sẹo do mụn, vết thương và sau phẫu thuật.
Vitamin E và khả năng liền sẹo tự nhiên
Một nghiên cứu năm 1999 cho biết vitamin E và thuốc mỡ Aquaphor chỉ cải thiện được 10% sẹo ở những người phải vá da do điều trị ung thư. Hơn nữa, 1/3 những người được sử dụng vitamin E trong nghiên cứu đã phát triển viêm da tiếp xúc với các vết đỏ và phát ban ngứa ngáy, khó chịu.
Tuy nhiên, một nghiên cứu trong năm 2010 lại chỉ ra rằng trẻ em có sẹo sau phẫu thuật sử dụng vitamin E 3 lần/ngày không phát triển sẹo lồi trên vết thương nữa. "Vitamin E được bôi ngoài ra trước và sau khi phẫu thuật đã giúp cải thiện các vết thương và cải thiện thẩm mỹ tốt" những người trong nghiên cứu kết luận.
Cho đến nay, vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều về vấn đề trị sẹo bằng vitamin E. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng chứa vitamin E và thực phẩm hàng ngày giàu vitamin E đã được chứng minh là tốt cho da nói chung và giúp quá trình chữa lành cơ thể tiến triển nhanh hơn.
Vitamin E thúc đẩy quá trình lão hóa
Một vài nghiên cứu cho biết thực phẩm bổ sung vitamin E có hiệu quả đối với những người bị tổn thương da lớn. Ví dụ, vitamin E giúp bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi các gốc tự do - nguyên nhân chính gây tổn thương tế bào và thúc đẩy quá trình lão hóa. Vitamin E cũng có vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào máu đỏ, bao gồm cả việc vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Cả hai chức năng này của vitamin E đều cần thiết trong việc chữa bệnh.
Ngoài thực phẩm chức năng chứa vitamin E, bạn cũng có thể sử dụng vitamin E tự nhiên. Nguồn vitamin E dồi dào nhất là từ thực phẩm, bao gồm các loại rau lá xanh, các loại hạt và ngũ cốc.
Chú ý sử dụng liều lượng vitamin EMỗi ngày ăn một lượng nhỏ các hạt loại này sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra trong các loại rau cải, cải xanh, cải xoăn, rau bina cũng chứa một lượng nhất định vitamin E. Chăm sóc da phải toàn diện, tất cả chế độ dưỡng da cùng với chế độ ăn uống vận động hợp lý sẽ mang đến một sức khỏe tốt cũng như làn da trắng đẹp mịn màng.
Người lớn: dùng quá 1000 mg mỗi ngày ở dạng tự nhiên hoặc 670 mg ở dạng vitamin E tổng hợp có thể gây nguy hiểm. Tình trạng sử dụng quá liều này có thể khiến máu loãng, tăng nguy cơ chảy máu và thậm chí là chảy máu não.
Vitamin E là nguyên liệu có tác dụng trị sẹo ở hai dạng uống và bôi ngoài da. Tuy nhiên, vẫn chưa có các báo cáo khoa học cụ thể về hiệu quả đặc trị sẹo của loại vitamin này.
Ngoài ra, chế độ ăn uống để giúp da liền dẹo cũng rất quan trọng:
Những thức ăn nên tránh: Cơm nếp, thịt gà, đồ cay nóng sẽ khiến vết thương mưng mủ, lâu lành. Trứng có thể làm vết thương loang lổ như lang ben. Rau muống tăng sinh tế bào gây lồi. Hải sản dễ kích ứng gây ngứa ngáy, khó chịu
Những thức ăn nên dùng nhiều: Lời khuyên đầu tiên mà các bác sĩ dành cho những ai đang cần tái tạo da là hãy ăn thật nhiều thịt. Đó chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể tự lấy lại sự cân bằng cho mình. Các loại rau củ đều có công dụng tốt với các vết thương đang lên da non, nghệ là món ăn được khuyến khích cho người đang cần tái tạo các tế bào, diếp cá cung cấp kháng sinh tự nhiên chống viêm và kháng khuẩn rất tốt...
Theo Phununews
10 công dụng làm đẹp từ dầu oliu Dùng dầu oliu làm đẹp không còn xa lạ với nhiều chị em. Đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng các hương liệu thiên nhiên làm đẹp. Vì ưu điểm lành tính nên dầu oliu được sử dụng rộng rãi với nhiều loại da, nhiều phương thức chăm sóc da cũng như tóc mà không bị kích ứng hay gây hại....
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
Có thể bạn quan tâm

Iran tham vấn với Nga, Trung Quốc về chương trình hạt nhân
Thế giới
04:24:12 11/03/2025
Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò
Sáng tạo
00:58:39 11/03/2025
Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland
Sao thể thao
00:56:14 11/03/2025
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc
Netizen
00:55:41 11/03/2025
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt
Sao châu á
23:38:32 10/03/2025
Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới
Trắc nghiệm
23:24:12 10/03/2025
Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"
Hậu trường phim
23:23:53 10/03/2025
Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!
Phim việt
23:17:32 10/03/2025
Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"
Phim châu á
23:09:00 10/03/2025
Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con
Tv show
22:47:49 10/03/2025