làn da săn chắc

6 động tác thể dục cho vùng hông săn chắc

Bạn có thể thực hiện các động tác giãn hông này trong thời gian tùy ý để có hiệu quả săn chắc cơ bắp và thư giãn tinh thần thay cho yoga.

Độc chiêu “cải lão hoàn đồng” của quý tộc Nhật Bản

Phụ nữ Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới (85 tuổi) và tuyệt chiêu để thách thức lão hóa của họ luôn một công thức mà bất kì phụ nữ nào cũng muốn biết.

3 công thức tẩy tế bào chết từ nhà bếp

Từ 3 thành phần chanh, đường và dầu dừa, bạn có thể tự chế hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân đơn giản và an toàn cho da.

Ngắm các tín đồ phòng tập khoe thân hình cực hấp dẫn

Tập luyện chăm chỉ giúp bạn tràn đầy tự tin vào bản thân và có được vóc dáng gợi cảm, khỏe khoắn hơn

Chống lão hóa với phương pháp massage mặt tại nhà

Lão hóa sẽ được đẩy lùi khi chị em áp dụng thường xuyên các phương pháp massage mặt tại nhà theo quy trình dưới đây.

Mặt nạ việt quất cho da xinh

Thử làm ngay hai loại mặt nạ cực dễ từ trái việt quất để có một làn da mềm mại, săn chắc nhé!

Nên và không nên khi “đối xử” với ngực

Ngực cũng cần được "đối xử" đúng mực để có thể duy trì sự săn chắc, tránh khỏi những tổn thương.

Ngưỡng mộ vòng eo ‘con kiến’ của hot girl Hàn Quốc

Mới đây, một cô gái có nickname Babebani gây xôn xao cộng đồng mạng với những bức ảnh khoe thân hình đồng hồ cát trên trang cá nhân.

Bài tập chỉ trong 5 phút mỗi ngày giúp bạn bụng phẳng, eo thon

Không mất nhiều thời gian tập luyện mà vẫn có bụng phẳng, eo thon là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Vậy phải làm sao để đạt mục đích đó.

“Thiên thần nội y” không phải là thiên thần!

9 thiên thần nội y xinh đẹp của Victorias Secret chia sẻ cảm nghĩ của họ về ngoại hình của mình. Bạn sẽ có thể tìm thấy được động lực cải tạo bản thân nhờ chính những tâm sự rất th...

4 động tác với bóng mang đến sự quyến rũ cho chị em

Theo tâm lý chung, nhiều chị em không thích tập với tạ vì vai u thịt bắp, bởi thế họ tìm đến những quả bóng thể thao để rèn luyện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bài tập hiệu q...

7 cách tự nhiên làm săn chắc vùng da bị chảy xệ

Lão hóa, thay đổi cân nặng, hút thuốc quá nhiều và ánh nắng mặt trời là một trong số những yếu tố khiến da mất đi độ đàn hồi của nó.

5 bí quyết ăn uống giúp bạn có cơ bụng săn chắc

Để có cơ bụng săn chắc, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn hợp lý và siêng tập thể dục. Dưới đây là 5 bật mí về chế độ ăn để có cơ bụng săn chắc và khỏe mạnh.

4 thực phẩm có lợi cho cả sức khỏe và sắc đẹp

Nếu bạn muốn có một sức khỏe vàng cùng với nhan sắc mà mọi người đều mong muốn thì hãy nhanh tay đưa những thực phẩm sau vào bữa ăn của mình.

Bài tập tạ hiệu quả giúp chị em vòng 3 nở, người săn

5 bài tập này sẽ giúp chị em chủ động hơn khi đến phòng tập, đồng thời còn được mông nở, người săn chắc khỏe khoắn.

Mặt nạ săn da cấp tốc

Khoai tây và mật ong chính là mặt nạ dưỡng da hoàn hảo tiếp theo dành cho bạn. Các vitamin A, C có trong khoai tây có tác dụng loại bỏ các sắc tố đen trên da, chống oxy hóa da và l...

Cách giúp bạn sở hữu cặp đùi săn chắc

Sở hữu cặp đùi săn chắc là mong mỏi của nhiều người. Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích để giúp bạn tiêu hao mỡ và có một cặp đùi khỏe đẹp.

Trilastin trị rạn nứt, làm mịn da

Lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp sẽ khắc phục được tình trạng rạn da, giúp da mịn màng, săn chắc hơn.

5 gạch đầu dòng đơn giản để vòng 1 săn chắc

Chỉ thay đổi vài thói quen mỗi ngày như massage khi tắm, ngồi, đứng thẳng và ăn uống hợp lý, bạn đã có vòng 1 săn chắc rồi nhé!

5 phút giúp da săn chắc, hết bóng nhờn với muối biển

Muối biển có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của da, giúp da săn chắc giảm bóng nhờn hiệu quả.

Khám phá những công dụng làm đẹp từ bưởi

Những loại quả từ thiên nhiên luôn mang lại nhiều hữu ich cho con người. Làm đẹp từ bưởi sẽ giúp chị em phụ nữ trở nên xinh đẹp một cách tự nhiên và an toàn.

Hút mỡ không phẫu thuật

Tại Thẩm mỹ viện Xuân Trường, phương pháp hút mỡ không phẫu thuật bằng cách kết hợp các công nghệ hiện đại áp dụng cho tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ tuổi trưởng thành.

Tự chế mặt nạ trắng da từ bã cà phê

Bã cà phê giàu chất chống oxy hóa, có thể dùng để tẩy da chết, giúp làn da săn chắc và sáng mịn.

10 liều botox tự nhiên, an toàn cho da

Trà xanh, socola hay cà chua là những liều botox tự nhiên, an toàn và hiệu quả cho da hơn bất kỳ phương pháp thẩm mỹ nào.

2 công thức tự chế mặt nạ trị mụn và giữ da săn chắc

Bạn có tin là tất cả đều đến từ củ nghệ cực rẻ và quen thuộc luôn có sẵn trong căn bếp nhà bạn?

Hút mỡ bằng Laser Pharaon Lipo một lần duy nhất

Khoa học ngày nay đã có thể khiến phụ nữ mỉm cười và tự tin hơn với vóc dáng của mình bằng Laser Pharaon Lipo. Đây là một trong biện pháp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, an toàn và hi...

Tự chế mặt nạ trắng da từ bã cafe

Cafe không chỉ là loại thức uống yêu thích của nhiều người mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp. Sau khi thưởng thức tách cafe phin đậm đặc, bạn hãy dùng phần bã để làm mặt nạ. Bã...

Chỉ vàng căng da trắng hồng – Bí quyết của giới thượng lưu

Vì vậy giới quý tộc, doanh nhân thành đạt cũng như những người nổi tiếng luôn mong muốn tìm cho mình một phương pháp hiệu quả nhất để khiến họ trông trẻ trung, quyến rũ bất chấp th...

Bí quyết giúp bạn khỏe, đẹp toàn diện

Hãy thử những loại thực phẩm dưới đây để giữ cho bạn một đôi mắt sáng khỏe, nụ cười rạng rỡ và làn da tươi tắn!

Tận dụng nghỉ lễ hút sạch mỡ thừa

Dịp nghỉ lễ 30-4 và 1-5 năm nay kéo dài đến 5 ngày là một cơ hội không thể tuyệt vời hơn để chị em phụ nữ tạm trút bỏ những bận rộn, lo âu trong cuộc sống thường nhật và dành thời ...

Làn da trắng sáng nhờ những hạt đậu

Bà Nguyễn Thị Quyền, chuyên viên tư vấn của Q.Spa (TP. HCM) hướng dẫn những cách làm đẹp đơn giản từ nguồn nguyên liệu này.

Giải pháp làm liền vết rạn và săn chắc da

TriLASTIN với công thức không gây kích ứng da đã được chứng minh về lâm sàng sẽ giúp phục hồi, duy trì vẻ đẹp tự nhiên cho da. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ cho việc tái tạo, phục ...

Ăn gì để đẹp da, xóa đi khô – nhăn – sạm?.

Theo các chuyên gia, để giải quyết ba vấn đề khô nhăn sạm cho da một cách hiệu quả, bạn không nhất thiết phải dùng các biện pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm thuốc, dùng m...

Giải pháp hiệu quả cho da sau tuổi 30

Viên uống Younger, kết hợp bộ 3: collagen, omega và các chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa từ bên trong, tái tạo làn da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ.

Mặt nạ bột ca cao giúp da săn chắc

Duy trì làn da săn chắc, khỏe mạnh với mặt nạ tự chế từ bột ca cao nguyên chất, trứng gà, sữa tươi và mật ong.

Cách ‘giấu tuổi thật’ của chị em phụ nữ

Nhiều chị em dù đã bước vào tuổi 40 nhưng vẫn còn trẻ trung rạng rỡ như lúc mới chạm ngõ 30. Đâu là bí quyết "giấu" đi tuổi thật của phái đẹp trong độ tuổi tứ tuần này?