Lan “cave” (Quỳnh búp bê) tập gì để có thân hình săn chắc ở tuổ.i 30?
Từng là một vận động viên Taekwondo chuyên nghiệp, Thanh Hương dễ dàng tập các môn hoạt động mạnh.
Thanh Hương sinh năm 1988, từng theo học tại trường Cao đẳng Nghệ thuật Hà Nội. Trước khi đến với vai Phan Hương trong “Người phán xử”, tên tuổ.i của cô chưa thực sự được chú ý.
Sau “Người phán xử” cô được chú ý với hàng loạt bộ phim đình đám khác như: “ Sống chung với mẹ chồng”, “ Thương nhớ ở ai” và hiện tại là “Quỳnh búp bê”. Ngoài phim ảnh, Thanh Hương còn hoạt động năng nổ ở mảng sân khấu. Cô thuộc quân số của Nhà hát Kịch Hà Nội.
Thanh Hương gây ấn tượng bởi gương mặt xinh đẹp, sắc sảo, ít người biết cô từng đạt giải Á khôi 1 cuộc thi Hoa hậu Hải Dương năm 2006 và từng là một vận động viên Taekwondo chuyên nghiệp.
Ngoài đời, Thanh Hương sở hữu một thâ.n hìn.h bố.c lử.a với chiều cao 1m70 và số đo 3 vòng hoàn hảo khiến nhiều người nhầm tưởng cô là một người mẫu thứ thiệt.
Để duy trì được vóc dáng săn chắc và cân đối dù đã qua 2 lần sinh nở, Thanh Hương đã rất chịu khó “chôn vùi” thời gian trong phòng tập gym. Ngoài ra, bơi lội cũng là môn thể thao yêu thích của cô nàng.
Trong bộ ảnh mới thực hiện, “Lan cave” đã hóa thân thành một cô nàng boxing nóng bỏng, lạnh lùng có thể đốn ngã trái tim của bất cứ ai. Nhìn Thanh Hương thế này không ai nghĩ cô đã là bà mẹ của 2 nàng công chúa.
Tập boxing với những động tác mạnh là một “bí kíp” giảm cân và khiến cơ thể trở nên săn chắc hơn của Thanh Hương.
Ở tuổ.i 30, Thanh Hương vẫn giữ được vẻ nón.g bỏn.g đặc biệt là vòng 3 đầy đặn, săn chắc và vòng eo con kiến càng nhờ động tác squat với khối gỗ như thế này.
Dù thời gian và lịch quay rất bận rộn nhưng Thanh Hương vẫn cố gắng đến phòng tập đều đặn vì cô rất sợ để cơ thể tăng cân quá nhanh. “Cơ thể tôi rất dễ hấp thụ nên nếu không tập luyện thường xuyên thì sẽ rất khó kiểm soát cân nặng”
Đẩy tạ là một trong những bài tập yêu thích của Thanh Hương, vì nó giúp các vùng cơ vai và hông của cô giảm mỡ, săn cơ. Thời gian đầu chưa quen khiến cô khá chật vật nhưng giờ cô có thể thực hiện chúng một cách nhẹ nhàng.
Sau những giờ tập vất vả, cô nàng vẫn không quên pose hình để khoe thành quả.
Theo Danviet
Hot girl bình luận World Cup đóng vai cave trong phim 'Quỳnh búp bê'
Khá nhiều người bất ngờ khi thấy Cao Diệp Anh- hot girl bình luận trong chương trình "Nóng cùng World Cup" của VTV xuất hiện trong phim "Quỳnh búp bê" với vai cave.
Vai diễn của Cao Diệp Anh trong bộ phim truyền hình "Quỳnh búp bê" là một người có tính cách khá ngỗ nghịch và đúng kiểu "không sợ trời không sợ đất".
Thời gian gần đây, bộ phim truyền hình "Quỳnh búp bê" xoay quanh chủ đề gái làng chơi đã thu hút sự thú ý của rất nhiều khán giả. Những góc khuất của cuộc sống, sự đấu đá, ganh đua của những cô gái xinh đẹp trong cuộc đua tiề.n tài, nhan sắc thật sự là những chất liệu gây tò mò với người xem.
Mới đây nhất, nhiều người đã rất bất ngờ trước sự xuất hiện của cô nàng Cao Diệp Anh trong "Quỳnh búp bê". Diệp Anh là một cô nàng từng xuất hiện trong chương trình bình luận trận đấu của Brazil - Thuỵ Sĩ và gây sốt với phát ngôn cho rằng mình đã xem Brazil đá từ những năm 2000, thời còn Ronaldo và... Pele. Trong khi đó, Pele đã giải nghệ từ năm 1977 của thế kỷ trước.
Sự nhầm lẫn khó hiểu về thời gian này đã khiến Cao Diệp Anh nhận được khá nhiều gạch đá từ cư dân mạng.
Clip Cao Diệp Anh bình luận World Cup trên VTV
Góp mặt trong bộ phim truyền hình hot nhất những ngày gần đây, cô nàng hotgirl sinh năm 1995 này vào vai của một cô gái làng chơi vô cùng thẳng tính khi dám chọc tức My Sói - một đàn chị xấ.u tín.h trong phim.
Dù đây chỉ là một vai diễn phụ, không chiếm sóng quá nhiều nhưng khán giả vẫn kịp nhận ra Cao Diệp Anh bởi ngoại hình mái tóc vàng và gương mặt bầu bĩnh. Xuất hiện trên truyền hình lần này, cô nàng không còn bị ném đá nữa mà ngược lại còn nhận được nhiều lời khen của mọi người nhờ vào vai một cô nàng đanh đá, ghê gớm một cách rất tự nhiên, sinh động của mình.
Cao Diệp Anh vào vai cave trong phim "Quỳnh búp bê"
Được biết đây không phải lần vai diễn đầu tiên của Cao Diệp Anh. Trong quá khứ, cô nàng từng tham gia trong các bộ phim truyền hình khác như "Tôi đi tìm tôi", "Gái ngoan truyền kỳ", "Man trá"...
Ít ai ngờ, Cao Diệp Anh đã từng tham gia cuộc thi Người đẹp xứ Tuyên vào năm 2014. "Tôi lọt vào top 5 người đẹp xuất sắc nhất tại cuộc thi Người đẹp xứ Tuyên và được bình chọn là thí sinh có làn da đẹp nhất. Cơ hội tiếp cận đại gia thì không nhưng cơ hội được làm nghệ thuật một lần nữa lại đến với tôi. Bố mẹ đã để tôi đi theo đúng đam mê nhưng vẫn định hướng cho tương lai của tôi. Tôi vừa được học võ, vừa được làm nghệ thuật"- Diệp Anh cho biết.
Cao Diệp Anh từng đóng 2 bộ phim hành động
Diệp Anh nói cô rất thích đóng phim hành động và mong muốn điện ảnh phía Bắc phát triển về dòng phim này. "Nhưng nói thật, đóng phim hành động thì vô cùng vất vả. Chuyện thâm tím tay chân là bình thường, bối cảnh quay hành động thì luôn thiếu thốn. Có lúc tôi đói, mệt, buồn ngủ, tranh thủ nằm cuộn tròn trong tấm phản sáng để ngủ dưới nền đất xi măng. Nhưng tôi vẫn luôn tự nhủ với bản thân không được từ bỏ. Có quyết tâm là sẽ theo được đam mê của mình"- hot girl nói.
Theo Danviet
Dàn sao nữ của 'Quỳnh búp bê': Cùng sở hữu nhan sắc nón.g bỏn.g nhưng đường tình duyên nhiều lận đận Đều là những người đẹp có tiếng và sở hữu thân hình cực quyến rũ nhưng đường tình duyên của dàn sao nữ "Quỳnh búp bê" lại lắm thăng trầm. Bộ phim " Quỳnh búp bê" hiện đang thu hút sự chú ý của khán giả dù chỉ mới chiếu được vài tập. Bộ ba gái làng chơi trong phim do các nữ...