làm thon gọn đùi

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

Làm đẹp

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cuối cùng Hải Tú cũng chịu khoe 1 thứ đã giấu kín cả năm trời!

Cuối cùng Hải Tú cũng chịu khoe 1 thứ đã giấu kín cả năm trời!

Netizen

10:37:34 03/11/2024
Mới đây, Hải Tú thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi trở lại sau 6 tháng ở ẩn. Nàng thơ của Sơn Tùng M-TP tái xuất bằng một vlog đi du lịch Thái Lan cùng visual ngày càng thăng ...

Chu Thanh Huyền lộ vóc dáng thật khi cùng mẹ Quang Hải đi mua sắm, khác xa ảnh tự đăng

Chu Thanh Huyền lộ vóc dáng thật khi cùng mẹ Quang Hải đi mua sắm, khác xa ảnh tự đăng

Netizen

21:21:14 12/10/2024
Hình ảnh nàng WAG Chu Thanh Huyền khi cùng mẹ Quang Hải đi mua sắm gây chú ý. Ai cũng biết cân nặng chính là điều ám ảnh của không ít mẹ bỉm sau sinh.

Nóng hơn nắng hè là màn o ép vòng 1 nhức nhối từ bạn gái Văn Thanh, ở xa còn thấy ‘khét’

Nóng hơn nắng hè là màn o ép vòng 1 nhức nhối từ bạn gái Văn Thanh, ở xa còn thấy 'khét'

Sao thể thao

17:52:14 24/04/2024
Thả dáng trước gương trong chuyến nghỉ dưỡng gần đây, bạn gái Văn Thanh - Trần Bích Hạnh được khen quyến rũ với thiết kế áo tắm hai mảnh, phô diễn triệt để vóc dáng.

Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Làm đẹp

05:39:10 29/02/2024
Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, v...

Nhan sắc gây thương nhớ của ngôi sao bóng rổ đẹp nhất đất nước tỷ dân

Nhan sắc gây thương nhớ của ngôi sao bóng rổ đẹp nhất đất nước tỷ dân

Người đẹp

10:46:14 12/02/2024
Trác Thức được truyền thông đặt cho biệt danh nữ ngôi sao bóng rổ đẹp nhất đất nước tỷ dân... Cô nàng sinh năm 2003 sở hữu nhan sắc không hề thua kém bất kỳ siêu mẫu nào trong làng...

Mê mẫn với vòng eo con kiến của thí sinh hoa hậu Philippines

Mê mẫn với vòng eo con kiến của thí sinh hoa hậu Philippines

Người đẹp

05:51:25 11/02/2024
Vòng eo siêu nhỏ giúp thí sinh Anita Rose Gomez gây chú ý ở cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Philippines. Số đo vòng một và vòng ba của cô lần lượt là 86,3 và 88,9 cm. Gomez cao 1,71 m.

Hồ Ngọc Hà khoe vòng 3 quyến rũ khiến netizen đỏ mặt

Hồ Ngọc Hà khoe vòng 3 quyến rũ khiến netizen đỏ mặt

Người đẹp

12:53:24 05/12/2023
Dù đã chạm ngưỡng U40 nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn chăm chỉ khoe ảnh táo bạo. Dù sở hữu vóc dáng thon gọn và dễ dàng cân đẹp mọi outfit nhưng nữ ca sĩ đã bị trang phục phản chủ , vô tình l...

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng ‘bầm dập’ vì giảm cân thiếu khoa học

Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc là loạt sao Việt từng 'bầm dập' vì giảm cân thiếu khoa học

Làm đẹp

13:36:33 20/11/2023
Cách đây ít năm, Ninh Dương Lan Ngọc phải quyết liệt kiêng khem, để gương mặt góc cạnh hơn, đáp ứng yêu cầu của vai diễn.

5 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn

5 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn

Làm đẹp

08:14:23 17/11/2023
Sở hữu đôi chân thon gọn là mơ ước của nhiều chị em. Hãy tập 5 bài tập thể dục đơn giản dưới đây giúp lấy lại vóc dáng và đôi chân thon gọn, săn chắc.

Ngắm nhan sắc của nữ VĐV quyến rũ nhất Việt Nam vừa giành huy chương vàng

Ngắm nhan sắc của nữ VĐV quyến rũ nhất Việt Nam vừa giành huy chương vàng

Người đẹp

12:02:35 01/11/2023
Giải Vô địch Thể dục dụng cụ Quốc gia 2023 đang được diễn ra tại Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia Hà Nội. Mới đây vận động viên Phạm Như Phương khoe giành 3 HCV ở giải đấu nà...

Cô gái xinh như hoa hậu được ông nội đặt tên “lạ hoắc”: Vòng Phối Phối

Cô gái xinh như hoa hậu được ông nội đặt tên "lạ hoắc": Vòng Phối Phối

Người đẹp

18:47:50 22/10/2023
Vòng Phối Phối (30 tuổi, quê Đồng Nai) là một trong số đó. Sở hữu gương mặt xinh như hoa hậu, vóc dáng cao ráo, thon gọn chuẩn người mẫu nhưng cô nàng Đồng Nai lại có cái tên lạ lù...

Diễm My 9x “đẹp từ Âu sang Á” với bài tập chi phí 0 đồng

Diễm My 9x "đẹp từ Âu sang Á" với bài tập chi phí 0 đồng

Làm đẹp

08:11:49 17/07/2023
Diễm My 9x là một trong những diễn viên xinh đẹp, gặt hái được nhiều thành tựu trong sự nghiệp. Cô thường xuyên chia sẻ bí quyết tập luyện để duy trì hình thể săn chắc, trong đó ph...

Sinh con ở tuổi 40, “bà trùm bất động sản” thon gọn, nuột nà nhờ những món ăn này

Sinh con ở tuổi 40, "bà trùm bất động sản" thon gọn, nuột nà nhờ những món ăn này

Làm đẹp

08:33:30 07/07/2023
Trong hình, ngôi sao Hạ cánh nơi anh diện trang phục đơn giản làm tôn lên đôi chân thon dài. Lối trang điểm nhẹ nhàng cùng mái tóc cắt ngắn ngang vai giúp bà mẹ 1 con trông trẻ tru...

Vất vả cả ngày đi săn, đàn báo vẫn bị cá sấu cướp trắng miếng ăn

Vất vả cả ngày đi săn, đàn báo vẫn bị cá sấu cướp trắng miếng ăn

Lạ vui

07:35:56 04/05/2023
Bob và Rosa Swart là một cặp vợ chồng có cực kỳ hòa hợp với nhau từ lối sống cho đến sở thích cá nhân. Mặc dù có nhiều hoài bão nhưng vì lý do cơm áo gạo tiền nên nhiều dự định, ho...

Đọ sắc Hương Giang và ‘mỹ nhân chuyển giới đẹp nhất Thái Lan’

Đọ sắc Hương Giang và 'mỹ nhân chuyển giới đẹp nhất Thái Lan'

Người đẹp

15:59:12 06/02/2023
Nong Poy hơn Hương Giang Idol 5 tuổi nhưng trẻ đẹp không kém cạnh đàn em. Hương Giang Idol (phải) sinh năm 1991 còn Nong Poy sinh năm 1986. Cả hai đều chuyển giới...

‘Hot girl trà sữa’ trổ mã xinh tươi, theo đuổi gu mặc quyến rũ

'Hot girl trà sữa' trổ mã xinh tươi, theo đuổi gu mặc quyến rũ

Người đẹp

16:12:48 05/01/2023
Nguyễn Hoàng Kiều Trinh (hay còn gọi là Kiều Trinh Xíu) được biết đến với vẻ ngoài ngọt ngào. Sau hình ảnh đi mua bánh tráng trộn, cô nhanh chóng được mọi người biết đến và đặt cho...

JBL Flip 6 đạt giải thưởng “Loa di động tốt nhất” của EISA 2022-2023

JBL Flip 6 đạt giải thưởng "Loa di động tốt nhất" của EISA 2022-2023

Đồ 2-tek

11:08:21 29/09/2022
Loa JBL Flip 6 mới mặc dù có thiết kế khá giống Flip 5 với dạng trụ tròn dài, kích thước nhỏ gọn chỉ (220 x 69 x 74)mm có thể cầm gọn trong tay. Đồng thời sản phẩm còn đi kèm dây t...

Năm học mới “lên đời” với Realme Watch 3: Của đáng tiền lại thêm ưu đãi hời tại Thế Giới Di Động

Năm học mới "lên đời" với Realme Watch 3: Của đáng tiền lại thêm ưu đãi hời tại Thế Giới Di Động

Thế giới số

17:22:42 02/09/2022
Realme Watch 3 vừa ra mắt đã gây xôn xao cộng đồng Gen Z năng động, cá tính và đam mê thể thao. Vì sao chiếc đồng hồ thông minh (smartwatch) này lại được chọn mua nhiều trong mùa t...

TOP 18 kiểu tóc nam mặt tròn béo đẹp nhất dẫn đầu xu hướng 2022

TOP 18 kiểu tóc nam mặt tròn béo đẹp nhất dẫn đầu xu hướng 2022

Làm đẹp

09:55:59 02/08/2022
Nam giới có khuôn mặt tròn béo thường có một số đặc điểm dễ phân biệt như xương gò má đầy đặn, quai hàm tròn trịa, chiều rộng và chiều dài mặt gần bằng nhau. Điều này cũng khiến vi...

Chồng thân thiết với chị hàng xóm làm mẹ đơn thân, vợ muốn ly hôn khi biết được hành vi mờ ám giữa hai người

Chồng thân thiết với chị hàng xóm làm mẹ đơn thân, vợ muốn ly hôn khi biết được hành vi mờ ám giữa hai người

Góc tâm tình

14:43:23 22/06/2022
Cuộc sống vợ chồng tôi đang yên ổn, bỗng dưng đứng bên bờ đồ vỡ chỉ vì có sự xuất hiện của chị hàng xóm mới. Cách đây 2 năm, xóm tôi đón thêm một thành viên mới, đó là hai mẹ con c...

Hồng Diễm khoe cận cảnh nhan sắc và vóc dáng, vòng eo đặc biệt gây chú ý

Hồng Diễm khoe cận cảnh nhan sắc và vóc dáng, vòng eo đặc biệt gây chú ý

Phong cách sao

17:45:58 15/05/2022
Ngay khi Hồng Diễm vừa đăng tải bức ảnh, Việt Anh và Bảo Thanh đã nhanh chóng để lại bình luận

9 mẫu váy liền hack eo thon dành cho nàng công sở tuổi 30: Có những thiết kế đang sale tới 50%

9 mẫu váy liền hack eo thon dành cho nàng công sở tuổi 30: Có những thiết kế đang sale tới 50%

Thời trang

11:06:32 05/03/2022
Những mẫu váy hack eo thon dáng chuẩn cực khéo mà nàng 30 nào cũng cần cho tủ đồ của mình

Ơn giời: Camila Cabello ngày càng “bảnh choẹ”, tạm biệt “bà thím bô nhếch” hồi yêu Shawn Mendes rồi!

Ơn giời: Camila Cabello ngày càng "bảnh choẹ", tạm biệt "bà thím bô nhếch" hồi yêu Shawn Mendes rồi!

Phong cách sao

08:46:25 22/02/2022
Đúng là phụ nữ chỉ đẹp nhất khi chẳng thuộc về ai, Camila Cabello nhỉ

40 tuổi, Khánh Thi vẫn nóng bỏng như gái son khiến chồng kém 11 tuổi si mê chẳng rời

40 tuổi, Khánh Thi vẫn nóng bỏng như gái son khiến chồng kém 11 tuổi si mê chẳng rời

Làm đẹp

05:58:47 10/02/2022
Dù trải qua kỳ nghỉ lễ Tết Nguyên đán kéo dài nhưng Khánh Thi vẫn duy trì thân hình thon gọn, không có dấu hiệu tăng cân

Hot lại màn đụng độ Quỳnh Thư và Diệp Lâm Anh tại sự kiện, “mẹ bỉm” – chân dài sexy ai hot hơn ai?

Hot lại màn đụng độ Quỳnh Thư và Diệp Lâm Anh tại sự kiện, "mẹ bỉm" - chân dài sexy ai hot hơn ai?

Sao việt

17:41:18 30/10/2021
Đáng chú ý tại bữa tiệc gồm 250 khách mời còn có sự góp mặt của Diệp Lâm Anh. Sau khi hạ sinh con đầu lòng, nữ ca sĩ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào, lên đồ chặt ché...

Nhìn lại loạt ảnh đầu tiên của BLACKPINK thời mới debut

Nhìn lại loạt ảnh đầu tiên của BLACKPINK thời mới debut

Nhạc quốc tế

23:09:10 10/08/2021
BLACKPINK của hiện tại đã sang tuổi thứ 5 và đạt được rất nhiều thành tích nổi trội mà ít ai sánh kịp. Người hâm mộ càng trầm trồ hơn khi nhìn lại loạt ảnh đầu tiên của nhóm do YG ...

4 bộ phận trên cơ thể phụ nữ ‘càng nhỏ nhắn’ đàn ông càng mê đắm, bộ phận thứ 3 có ‘ma lực’ nhất

4 bộ phận trên cơ thể phụ nữ 'càng nhỏ nhắn' đàn ông càng mê đắm, bộ phận thứ 3 có 'ma lực' nhất

Góc tâm tình

13:04:30 04/03/2021
Đối với đàn ông, người phụ nữ quyến rũ không nhất thiết là phải có bộ ngực khủng. Trái lại, có 4 bộ phận sau đây trên cơ thể phụ nữ càng nhỏ lại càng trở nên có sức hút với phái mạ...

8 mẹo tạo dáng chụp ảnh chơi Tết làm theo cực dễ

8 mẹo tạo dáng chụp ảnh chơi Tết làm theo cực dễ

Thế giới số

12:59:21 11/02/2021
Bạn đã biết cách tạo dáng chụp ảnh chơi Tết để đăng lên Facebook sống ảo hay chưa?

Ngọc Trinh hóp bụng giữ dáng sau khi ăn

Ngọc Trinh hóp bụng giữ dáng sau khi ăn

Lạ vui

09:06:34 18/11/2020
Nhà thiết kế Đỗ Long bóc mẽ Ngọc Trinh có vòng eo thon gọn là nhờ biết cách hóp bụng.

So thiết kế iPhone 12 và iPhone 5s

So thiết kế iPhone 12 và iPhone 5s

Đồ 2-tek

10:13:21 27/10/2020
Thiết kế của iPhone 12 được cho là giống iPhone 5/5s, nhưng thực tế hai sản phẩm cách nhau 7 năm tuổi có nhiều khác biệt.

Khán giả không nhận ra Adele sau khi giảm cân

Khán giả không nhận ra Adele sau khi giảm cân

Nhạc quốc tế

11:14:56 26/10/2020
Nữ ca sĩ khoe ngoại hình thon gọn và gương mặt sắc sảo khi xuất hiện trong chương trình trực tiếp Saturday Night Live nổi tiếng ở Mỹ.

Đông Nhi đăng tải khoảnh khắc tình tứ bên Ông Cao Thắng, vòng eo thon gọn mới là tâm điểm chú ý

Đông Nhi đăng tải khoảnh khắc tình tứ bên Ông Cao Thắng, vòng eo thon gọn mới là tâm điểm chú ý

Sao việt

20:31:56 27/09/2020
Đông Nhi đang bước vào tháng thứ 9 của thai kì nhưng mới đây cô lại đăng tải hình ảnh tình tứ bên Ông Cao Thắng với vòng eo thon gọn bất thường khiến nhiều người khó hiểu.

Đồng hồ 3 triệu đồng của Huawei giống Apple Watch

Đồng hồ 3 triệu đồng của Huawei giống Apple Watch

Đồ 2-tek

19:31:36 22/09/2020
Huawei Watch Fit có thiết kế giống Apple Watch nhưng thon gọn hơn, pin một tuần và có khả năng đo nồng độ oxy trong máu.

Đưa bạn gái về ra mắt, nhưng khi cô ấy vừa cất lời thì em trai bỗng quỳ sụp xuống nói xin lỗi khiến tôi chết lặng

Đưa bạn gái về ra mắt, nhưng khi cô ấy vừa cất lời thì em trai bỗng quỳ sụp xuống nói xin lỗi khiến tôi chết lặng

Góc tâm tình

20:05:30 18/08/2020
Chẳng hiểu sao khi nghe xong câu chuyện của Thư, em trai tôi bỗng quỳ sụp xuống nói những điều rất khó hiểu...

Miranda Kerr tiết lộ cách lấy lại vóc dáng sau sinh con thứ ba

Miranda Kerr tiết lộ cách lấy lại vóc dáng sau sinh con thứ ba

Sao âu mỹ

09:22:37 25/07/2020
Cựu thiên thần Victorias Secret tự tin khoe vóc dáng thon gọn, săn chắc dù đã trải qua ba lần sinh nở nhờ tập yoga và ăn nhiều rau củ.

Mỹ nữ Black Pink sở hữu vòng eo con kiến

Mỹ nữ Black Pink sở hữu vòng eo con kiến

Nhạc quốc tế

14:41:54 12/07/2020
Loạt ảnh hậu trường mới của Black Pink tiếp tục trở thành chủ đề quan tâm trên mạng xã hội Hàn Quốc. Rosé nhận nhiều lời khen ngợi khi sở hữu vòng eo thon gọn.

Mới leo top search vì sự “phì nhiêu”, Cổ Lực Na Trát lại khoe body mảnh khảnh ở hậu trường phim mới, lạ dữ ta!

Mới leo top search vì sự "phì nhiêu", Cổ Lực Na Trát lại khoe body mảnh khảnh ở hậu trường phim mới, lạ dữ ta!

Hậu trường phim

22:10:50 21/05/2020
Mới hôm trước còn khiến dân tình đứng hình toàn tập với khoảnh khắc lộ mặt bánh bao, hôm nay Cổ Lực Na Trát đã kịp khoe nhan sắc chuẩn chỉnh trong hậu trường tập múa rồi này.

Làm thế nào để có gương mặt V-line thon gọn như ngôi sao Hàn Quốc?

Làm thế nào để có gương mặt V-line thon gọn như ngôi sao Hàn Quốc?

Lạ vui

22:42:06 19/04/2020
Bên cách việc mua các dụng cụ hỗ trợ, bạn hoàn toàn có thể sở hữu khuôn mặt thon gọn với bí quyết đơn giản sau đây.

Đàn báo săn bạo gan bơi qua lãnh địa của cá sấu hung dữ và cái kết

Đàn báo săn bạo gan bơi qua lãnh địa của cá sấu hung dữ và cái kết

Lạ vui

18:35:00 10/03/2020
Đàn báo gồm 5 cá thể đắn đo tìm cách vượt qua một con sông đúng mùa lũ Đây cũng là lãnh địa tử thần nơi nhiều con cá sấu hung dữ trú ẩn

Dàn sao Hollywood mặc đồ tôn dáng thế nào khi cao chưa đến 1,60 m?

Dàn sao Hollywood mặc đồ tôn dáng thế nào khi cao chưa đến 1,60 m?

Phong cách sao

20:28:11 30/10/2019
Quần lưng cao hay diện đồ cùng tông màu là sự lựa chọn hàng đầu của Lady Gaga, Ariana Grande hay Becky G để che khuyết điểm vóc dáng.

Tim tung loạt ảnh bảnh bao điển trai sau giảm gần 20kg, nhưng gương mặt thon gọn quá mức mới làm fan lo lắng!

Tim tung loạt ảnh bảnh bao điển trai sau giảm gần 20kg, nhưng gương mặt thon gọn quá mức mới làm fan lo lắng!

Sao việt

06:59:22 04/07/2019
Dù không còn xanh xao nhưng gương mặt thon gọn hơn bình thường của Tim vẫn là điều làm người hâm mộ xót xa.

Từ ngày bị chê bụng ngấn mỡ hậu “Cuộc đua kỳ thú”, Minh Triệu càng tích cực diện bikini khoe vòng eo đã thon gọn trông thấy!

Từ ngày bị chê bụng ngấn mỡ hậu "Cuộc đua kỳ thú", Minh Triệu càng tích cực diện bikini khoe vòng eo đã thon gọn trông thấy!

Sao việt

15:31:07 02/07/2019
Lướt qua trang cá nhân của Minh Triệu có thể thấy những ngày qua, cô rất chăm chỉ khoe ảnh thả dáng trong trang phục bikini gợi cảm.

Chàng trai Hà Nội có chiếc mũi ai cũng muốn… sờ thử ngay lần đầu gặp mặt!

Chàng trai Hà Nội có chiếc mũi ai cũng muốn... sờ thử ngay lần đầu gặp mặt!

Netizen

21:01:22 18/11/2018
Nhờ chiếc mũi xuất sắc và gương mặt thon gọn hơn cả con gái mà Mạnh Quang, chàng designer 25 tuổi đang sống ở Hà Nội, có những bức ảnh góc nghiêng vô cùng cuốn hút.

7 mẹo thời trang giúp bạn thon gọn hơn

7 mẹo thời trang giúp bạn thon gọn hơn

Thời trang

20:06:05 01/10/2018
Tự ti vì vẻ bề ngoài không thon gọn như "người ta", ăn mặc xuề xòa vì nghĩ mình mặc gì cũng thế. Vậy thì bạn đã lỡ bỏ qua nhưng bí kíp phối đồ đơn giản mà cực hiệu quả này rồi. Từ ...

Vẻ nóng bỏng của thí sinh trượt top 5, gây tiếc nuối nhất Hoa hậu Việt Nam

Vẻ nóng bỏng của thí sinh trượt top 5, gây tiếc nuối nhất Hoa hậu Việt Nam

Người đẹp

12:13:10 20/09/2018
Nguyễn Hoàng Bảo Châu - cô gái trẻ tuổi nhất, thuộc nhóm thí sinh có hình thể đẹp nhất và được bình chọn cao nhất chỉ đạt giải phụ Người đẹp Biển.

‘Chân dài’ Úc 9x Megan Irwin trẻ trung đầy sức sống

'Chân dài' Úc 9x Megan Irwin trẻ trung đầy sức sống

Người đẹp

16:40:49 17/09/2018
Chỉ mới nổi lên vài năm nay nhưng nàng mẫu tóc vàng đã nhanh chóng chiếm được cảm tình nhờ gương mặt đẹp và thân hình gây mê.

Muốn người gầy, eo thon lập tức ăn 4 loại thực phẩm sau

Muốn người gầy, eo thon lập tức ăn 4 loại thực phẩm sau

Làm đẹp

08:12:02 16/09/2018
Ngoài luyện tập, việc ăn uống các loại thực phẩm thích hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng có dáng vóc hoàn hảo và vòng eo con kiến.

Sao Hàn gợi ý bạn cách mix đồ khi lỡ tăng cân

Sao Hàn gợi ý bạn cách mix đồ khi lỡ tăng cân

Thời trang

15:48:37 13/09/2018
Nếu sau kỳ nghỉ Tết bạn lỡ tăng cân thì đừng lo ngại về chuyện này. Những tuyệt chiêu mix match từ các nữ thần tượng Kpop sẽ giúp bạn trông mảnh mai, thon gọn hơn.

Quy tắc “4 ăn 4 không” giúp bạn gái giảm cân thần tốc

Quy tắc "4 ăn 4 không" giúp bạn gái giảm cân thần tốc

Làm đẹp

10:05:32 12/09/2018
Tuân thủ quy tắc 4 ăn 4 không này, bạn sẽ sớm có được thân hình mảnh mai, thon gọn hằng mơ ước.

Chủ đề liên quan