Làm thế nào quên đi người mình rất yêu?

Ban ngày, do công việc bận rộn nên em không nghĩ tới anh ấy nhiều, nhưng khi đi làm về trong đầu em lúc nào cũng nghĩ tới anh ấy.

Đi làm về muộn, rất mệt nhưng không tài nào em ngủ được. Nghĩ tới anh ấy rồi lại khóc, em rất yêu và cũng hận anh ấy rất nhiều. Khoảng thời gian đầu yêu nhau, anh rất tốt với em, em thật sự hạnh phúc. Nhưng rồi khi xảy ra chuyện và có dính líu tới người yêu cũ của anh thì anh hoàn toàn thay đổi. Anh luôn bênh vực cô ấy, mặc dù người sai không phải là em, em buồn lắm.

Cho đến bây giờ em rất hận, hận tất cả những gì anh đã làm với em. Khoảng thời gian này thật sự quá kinh khủng với em, em không biết phải làm gì để thoát ra khỏi những suy nghĩ đó. Giúp em với. Em cảm ơn. (Hương).

Ảnh minh họa: News.

Cảm ơn em đã chia sẻ với chúng tôi những tâm tư, trăn trở trong lòng. Chúng tôi thấu hiểu những cảm xúc mà em đang trải qua vì khi yêu, ai cũng mong muốn được đón nhận tình cảm trọn vẹn từ người mình yêu thương. Trong thư em chia sẻ rằng rất hận và muốn quên anh ấy, nhưng có lẽ đó chỉ là cảm xúc nhất thời khi em đang bị tổn thương bởi sự việc hiểu lầm vừa diễn ra. Do vậy, trước khi chia sẻ thì chúng tôi cần em làm rõ thêm một số vấn đề sau đây:

Thứ nhất, thời gian quen biết và tìm hiểu giữa em và anh ấy đến nay là bao lâu rồi? Trong thời gian quen nhau thì hai em đã có những quan hệ gần gũi như thế nào? Theo chia sẻ của em thì khoảng thời gian đầu yêu nhau anh ấy đối xử với em rất tốt, nhưng chưa nói rõ cụ thể cách anh ấy chăm sóc, quan tâm, dành tình cảm cho em ra sao?

Thứ hai, em đã được biết gì về mối quan hệ giữa anh ấy và người yêu cũ, cũng như lý do chia tay trước khi quyết định đến với anh ấy chưa? Mặt khác, em chưa chia sẻ rõ chuyện xảy ra có liên quan đến cô người yêu cũ của anh là gì mà khiến anh thay đổi cách ứng xử với em như vậy. Câu chuyện ấy đến từ phía em, đến từ phía anh ấy hay cô ấy? Lý do khiến anh ấy luôn bênh vực và đứng về phía người yêu cũ là gì?

Thứ ba, sau khi câu chuyện đáng tiếc trên xảy ra thì thái độ và cách đối xử của anh ấy với em như thế nào? Liệu em và anh ấy đã nói chuyện với nhau trước khi em muốn quên anh ấy hay chưa?

Khi quyết định yêu một người, ngoài xúc cảm dành cho nhau thì cũng cần có niềm tin vào tình yêu, tin vào người mình yêu, chấp nhận và tôn trọng quá khứ của nhau. Đây chính là yếu tố giúp cho cả hai vượt qua được những thử thách trong tình yêu. Bởi khi 2 người yêu nhau không chỉ cùng nhau tận hưởng những khoảng khắc vui vẻ, thăng hoa trong tình yêu mà còn có những lúc hiểu lầm, tổn thương, khó khăn để sau đó hiểu nhau hơn. Chính thử thách sẽ là cơ hội để cả 2 nhận ra đâu là tình yêu đích thực của mình.

Em hãy trả lời những câu hỏi mà chúng tôi đưa ra để một lần nữa nhìn lại mối quan hệ giữa em và anh ấy, nhìn lại những sự việc đã qua một cách bình tĩnh nhất. Sự việc nào xảy ra cũng đến từ hai hay nhiều phía em ạ. Trước khi trách anh ấy thì em cần xem xét lại cách ứng xử của mình trong câu chuyện liên quan đến người yêu cũ của anh. Từ đó nhận ra điểm nào ở em khiến anh ấy hiểu lầm và thay đổi thái độ đối xử. Sau đó, em cần gặp trực tiếp anh để cả 2 cùng nhìn nhận lại mọi chuyện để có cách giải quyết thấu đáo hơn.

Nếu em còn yêu và muốn vượt qua thử thách này, hơn nữa cần chấp nhận quá khứ của anh ấy như một mảnh ghép trong cuộc đời anh. Quan trọng là cả 2 cần phải làm gì để củng cố niềm tin dành cho nhau trong thời gian tới.

Còn nếu em không thể chấp nhận được quá khứ của anh ấy và muốn quên anh thì cũng cần cố gắng gạt bỏ tất cả những uất hận trong lòng, những chuyện buồn về anh. Hãy tìm lại sự cân bằng trong sống cuộc sống hiện tại của mình bằng cách quan tâm nhiều đến bản thân, công việc và người thân, bạn bè xung quanh em.

Tuy nhiên, một khi còn nhớ anh, còn giận anh chứng tỏ em vẫn còn yêu anh rất nhiều. Trong tình yêu, việc chấm dứt tình cảm đôi khi dễ hơn so với dám đối diện và tiếp tục xây dựng tình yêu sau thử thách. Nếu vì những hiểu lầm không đáng có, hoặc vì sự chưa hiểu nhau mà lại phủ nhận tất cả những hạnh phúc, niềm vui đã có với nhau, từ bỏ người mình vẫn yêu thương, từ bỏ tình yêu mình kỳ vọng thì thật đáng tiếc phải không em?

Theo VNE