Làm thế nào để sớm có con

Thùy Dương11:53 04/07/2013

Bạn đã lên kế hoạch và quyết tâm có con càng sớm càng tốt. Đừng mất kiên nhẫn vì việc này cần nhiều thời gian. Có một vài điều bạn nên lưu ý để tăng cơ hội có thai.

Một khi đã quyết tâm về việc có em bé, bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa để kiểm tra sức khỏe và chuẩn bị cho việc có thai. Có rất nhiều điều cần phải học và biết về mang thai. Hãy hỏi bác sĩ của bạn chế độ ăn và bổ sung vitamin trước khi sinh, nhất là những thực phẩm có chứa axit folic. Axit folic sẽ làm giảm nguy cơ sinh con bị dị tật liên quan tới thần kinh. Nếu bạn đang có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn trước khi mang thai.

Biết chu kỳ kinh nguyệt

Hãy tự làm quen với chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Mỗi người phụ nữ chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Ghi lại thời gian trứng rụng vì đây là thời điểm tốt nhất bạn dễ có thai nhất. Triệu chứng của trứng rụng bao gồm những thay đổi chất nhầy ở cổ tử cung, xuất hiện chất nhầy mỏng. Có một số bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng bán trên thị trường, sử dụng nếu bạn muốn có thai.

Ảnh minh họa: Alarm.

Thử những vị trí khác

Video đang HOT

Một số người cho các vị trí nhất định là tốt nhất cho việc mang thai, điều này chỉ đúng tương đối. Trong khi, các vị trí truyền thống được ưa chuộng như ngồi hoặc đứng làm cho tinh trùng đi ngược dòng rất khó khăn để gặp được trứng. Bạn hãy thử các vị trí khác và sau khi quan hệ tình dục xong nằm lại trên giường trong 15-20 phút.

Không làm chuyện ấy với tần suất cao

Chỉ vì bạn đang vội vàng để có được thai không có nghĩa phải quan hệ tình dục với tần suất cao. Điều này có thể dẫn đến số lượng tinh trùng của đàn ông bị cạn kiệt do xuất tinh liên tục. Hãy cho bạn và đối tác thời gian nghỉ ngơi, làm chuyện ấy với tầng suất vừa phải. Đảm bảo rằng đối tác của bạn tránh mặc quần áo bó sát.

Đánh bại căng thẳng

Căng thẳng là một trong những vấn đề lớn nhất cản trở khả năng mang thai của bạn. Ngoài ảnh hưởng nghiêm trọng tới quá trình rụng trứng, căng thẳng có thể gây ra rối loạn chức năng tình dục và sự lo lắng ở nam giới.

Bạn nên tập thiền, tập thở, nghe âm nhạc nhẹ nhàng có thể giúp bạn giảm mức độ căng thẳng. Hãy chắc chắn bạn luôn tập thể dục vừa phải vì tập thể dục quá nhiều sẽ gây ra vấn đề trong quá trình rụng trứng. Các chuyên gia khuyên bạn nên đi bộ 30 phút, đi ít nhất 3 lần mỗi một tuần. Để có thai sớm bạn cũng nên xem lại chế độ ăn của mình. Nếu bạn đang thừa cân, tốt hơn là phải giảm vài kg trước khi cố gắng có em bé.

Theo Dân Việt

Nạn nạo phá thai giảm, vô sinh tăng

Chưa kịp mừng vì Việt Nam đã thoát khỏi danh sách một trong những quốc gia hàng đầu về tỉ lệ nạo phá thai cao, thì đã lại giật mình vì tỉ lệ vô sinh ngày càng tăng. Hai vấn đề lớn trong chăm sóc sức khỏe đang là thách thức cho ngành sản khoa hiện nay.

20% số ca phá thai thuộc về trẻ dưới 18 tuổi

Tổng cục Dân số-Kế hoạch hóa gia đình cho biết: "Tỉ lệ phá thai ở Việt Nam từng có thời gian ở mức 100/100, tức là cứ 100 trẻ ra đời thì cũng có 100 ca phá thai. Thậm chí ở khu vực thành thị năm 2003, tỉ lệ phá thai lên tới 190%, năm 2006 là 140%. Với tình trạng này, Việt Nam đã được coi là một trong những nước có tỉ lệ nạo phá thai cao nhất thế giới. Tuy nhiên, theo xu hướng từ năm 2007 đến nay đã giảm, còn khoảng 54 - 60 ca phá thai/100 trẻ ra đời".

Cần có những kiến thức và kỹ năng sức khỏe sinh sản đầy đủ, các cặp vợ chồng mới có thể sinh ra những đứa con khỏe mạnh.

Tuy nhiên, trong những tín hiệu tích cực này vẫn còn những mảng tối, đó là phá thai vị thành niên khá cao- chiếm tới 20%. Và đây cũng chỉ là thống kê được chỉ ra từ các bệnh viện khu vực nhà nước. Không ai thống kê được số liệu này từ các phòng khám tư nhân mở ra ngày càng đông đảo hiện nay.

Mà các em vị thành niên, không phải ai cũng "dũng cảm" đến cửa bệnh viện nhà nước để được phá thai an toàn. Ngay các bác sĩ sản phụ ở Hà Nội, không ít người đã phải than lên rằng, có những cháu học sinh, những em sinh viên chưa quá 20 tuổi đời, số lần đến giải quyết hậu quả đã qua số ngón tay trên 1 bàn tay.

Cuống cuồng phá thai rồi lại sốt ruột chữa vô sinh

Hậu quả của phá thai nhiều lần ấy không thể hiện ngay và phải vài năm sau, khi mà những vị thành niên của 5 - 7 năm trước giờ thành những phụ nữ bước vào độ tuổi sinh sản, thực hiện trách nhiệm làm vợ, sau đó làm mẹ. Họ giật mình vì năm xưa cuống cuồng đi phá thai, nay lại sốt ruột đi chữa vô sinh.

Tại khoa Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Phụ sản TƯ, cô gái Nguyễn Thanh Vân (ở Hà Nội) mới 22 tuổi, lập gia đình 1 năm đã xin được thụ tinh ống nghiệm - hy vọng cuối cùng dành cho cặp vợ chồng hiếm muộn. Chị em xung quanh thấy cô gái trẻ tuổi như vậy nên hỏi sao đã phải cầu đến phương án cuối cùng ấy, cô chỉ nuốt nước mắt vì không làm sao lấy lại được thời gian quá tự do, phóng khoáng trong quá khứ của mình!

Ông Nguyễn Văn Tân - Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Dân số-Kế hoạch hóa gia đình, tại Hội thảo chia sẻ kinh nghiệm quốc tế ứng phó với xu hướng giảm sinh ngày 27.3 ở Hà Nội - đưa ra 2 thông tin cho thấy rõ xu hướng vô sinh đang thực sự tăng lên. Nghiên cứu năm 2011 của Học viện Quân y 103 trên hơn 9.300 cặp vợ chồng cho thấy, tỉ lệ vô sinh chung là 3,2%; còn nghiên cứu của Bệnh viện Phụ sản TƯ và khoa Sản, Đại học Y Hà Nội trên 3.000 trường hợp công bố năm 2012 thì khoảng 7,7% số cặp vợ chồng vô sinh.

Đặc biệt là vô sinh thứ phát, tức là gặp khó khăn ở lần sau mang thai, chứ không phải lần đầu tiên. Nguyên nhân của tình trạng gia tăng vô sinh này được chỉ ra chính là hậu quả của viêm nhiễm đường sinh sản, của việc phá thai.

Năm 2006, Việt Nam công bố đã đạt được mức sinh thay thế, mỗi bà mẹ có trung bình 2,09 con. Đây là một thành công của ngành dân số, cán đích vượt so với kế hoạch đề ra trước 4 năm. Nhưng tình trạng nạo phá thai còn cao, vô sinh trẻ hóa, vô sinh gia tăng - đó chắc chắn không phải là một thành công.

Mới đây, Thứ trưởng Bộ Y tế kiêm Giám đốc Bệnh viện Phụ sản TƯ- GS-TS Nguyễn Viết Tiến- cũng lại báo động thêm một thực trạng: Các cặp vợ chồng hiếm muộn cũng không "chịu" đi khám và chữa bệnh sớm; để đến khi tiếp cận được các dịch vụ hỗ trợ sinh sản, nhiều người tuổi đã cao, vừa tốn kém, vừa khó khăn cho điều trị mà hiệu quả không như mong muốn.

Tình dục, sinh sản duy trì nòi giống là nhu cầu chính đáng của mỗi con người; nhưng dường như kiến thức, kỹ năng về sức khỏe sinh sản để thực hiện, làm chủ được những "quyền lợi" ấy không chỉ ở trẻ vị thành niên còn đang rất thiếu, mà ngay cả những người trưởng thành cũng có thể chưa đầy đủ. Và như các bác sĩ nói thật hình tượng và cũng rất chân thành: "Dạy đường chạy cho hươu, đâu chỉ cần cho lớp trẻ mà còn cần cho tất cả mọi người".

Theo Nguyễn Duy (Lao động)

Nhọc nhằn 20 năm "xin"... một mụn con 20 năm vợ chồng anh Tuấn (50 tuổi, Giao Thủy, Nam Định) ngược xuôi "cầu tự".... mà vẫn chưa có một mụn con. Vợ chồng anh Tuấn đã kết hôn gần 20 năm vẫn chưa có con trong khi bạn bè anh đã lên chức ông, chức bà. "Gần 20 năm vợ chồng tôi đã đưa nhau đi chữa trị đông, tây, nam,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chu kỳ kinh nguyệt chữa vô sinh nhanh có con

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ người đàn ông bị đánh ở Bình Dương: Nạn nhân chết não, bệnh viện trả về02:23

Cháy lớn tiệm spa ở TPHCM, 2 mẹ con leo mái tôn qua nhà hàng xóm thoát thân11:39

Bắt giữ cặp nam nữ đánh người, gây rối sau va chạm giao thông01:02

Bắt khẩn cấp kẻ đánh người đàn ông nguy kịch sau va chạm ở Bình Dương01:11

Nổ tàu chở dầu trên sông Bôi, 3 người bị thương00:52

Vụ người đàn ông đánh tới tấp một bé trai ở Bình Định: Vì bênh con?08:28

Khách Tây sốc khi lần đầu "đi bão" mừng đội tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup01:33

Cú sốc của người chứng kiến từ đầu đến cuối thảm kịch máy bay Jeju Air01:32

Kẻ gian bẻ khóa xe máy chưa tới 10 giây trước cửa tiệm bánh ở Hà Nội01:52

Tổng thống Putin ra lệnh chính phủ Nga hợp tác với Trung Quốc về AI08:11

Israel cảnh báo sau khi Hamas phóng rốc két từ Gaza09:37

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước lá ổi hàng ngày?

14:00:42 08/01/2025

Lá ổi có khả năng ngăn ngừa giải phóng các histamin hỗ trợ điều trị các tình trạng dị ứng, mề đay. Hàng ngày, bạn có thể dùng lá ổi để tận dụng các hoạt chất quý.

Uống nhiều nước - lợi ích thực sự là gì?

06:19:57 08/01/2025

Chúng ta vẫn nghe rằng nên uống nhiều nước, uống nhiều nước là tốt nhưng bạn có biết thực chất lợi ích của việc uống nhiều nước là gì không?

Cách chế biến món ăn từ thịt dê thích hợp cho mùa đông

08:42:43 07/01/2025

Nguyên nhân do vào mùa đông, dương khí trong cơ thể con người tiềm tàng vào bên trong, vì thế cơ thể dễ xuất hiện các tình trạng tay chân lạnh, khí huyết lưu thông kém.

Người bị đau dạ dày nhất định phải biết điều này để phòng ngừa cơn đau tái phát

08:38:28 07/01/2025

Dạ dày có dạng hình chữ J, là phần quan trọng của hệ tiêu hóa. Dạ dày nối với ruột non ở phía dưới và nối với lỗ tâm vị nối với thực quản ở phía trên. Vị trí của dạ dày nằm ở giữa bụng, trên rốn, dưới gan và vùng thượng vị, gần với lá l...

Ăn nhiều trứng có gây hại cho tim?

08:32:19 07/01/2025

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng cholesterol trong thực phẩm không ảnh hưởng đáng kể đến mức cholesterol trong máu, vốn bị chi phối bởi yếu tố di truyền và các yếu tố dinh dưỡng khác.

Thuốc tránh thai có làm giảm ham muốn?

08:15:03 07/01/2025

Do đó, khi dùng thuốc tránh thai và thấy bản thân bị giảm ham muốn, chị em nên thăm khám bác sĩ và thảo luận về việc chuyển sang dùng một loại thuốc tránh thai khác ít ảnh hưởng lên việc ức chế nội tiết tố.

7 lợi ích không ngờ khi bạn ăn hạt bí đỏ

08:07:50 07/01/2025

Hạt bí đỏ tuy nhỏ nhưng là một trong những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giá trị, tốt cho sức khỏe.

Nam thanh niên nhập viện vì nuốt xương heo khi ăn cháo

22:22:36 06/01/2025

Trong quá trình phẫu thuật kéo dài hơn một giờ, đội ngũ nhân viên y tế của các chuyên khoa Ngoại nhi cấp cứu bụng, Tai mũi họng, Gây mê hồi sức phối hợp lấy dị vật mà không làm tổn hại thêm đến thực quản.

Tăng ca mắc bệnh sởi ở Khánh Hòa, bác sĩ khuyến cáo điều các gia đình cần nhớ

22:20:23 06/01/2025

Theo lãnh đạo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Khánh Hòa, bệnh sởi ở Khánh Hòa gia tăng mạnh vào mấy tháng gần đây. Từ đầu năm 2024 đến nay có hơn 600 trường hợp mắc bệnh sởi ở địa phương, không có ca tử vong.

Trường hợp tử vong nghi do bệnh dại ở Đắk Lắk

22:08:22 06/01/2025

Bên cạnh đó, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk tiến hành tư vấn cho người nhà bệnh nhân và truyền thông kiến thức phòng, chống bệnh dại cho gia đình và cộng đồng chung quanh.

Trẻ có độ cận cao hơn gấp đôi số tuổi của mình!

21:57:41 06/01/2025

Trong vòng 12 tuần cuối thai kỳ đến vài tuần đầu sau sinh, quá trình này tiếp tục tiến triển rất nhanh để khi trẻ được sinh ra, các mạch máu võng mạc được hoàn chỉnh hoàn toàn.

Nguy hiểm khi tháo túi ngực không đúng quy trình

21:50:29 06/01/2025

Với những trường hợp này không thể đặt túi ngực, bắt buộc bác sĩ phải phẫu thuật lại để xử lý sạch khoang đặt túi, cấy kháng sinh đồ, đặt dẫn lưu theo dõi và bơm rửa liên tục đến khi khoang ngực ổn định.