Làm thế nào để đối phó với những cơn đau nửa đầu thường xuyên?
Một nhóm các chuyên gia Trung Quốc đã thực hiện một nghiên cứu để tìm hiểu xem châm cứu có giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu hay không.
Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học đã so sánh biện pháp châm cứu trong y học truyền thống và giả dược. Để thực hiện thí nghiệm của mình, các nhà khoa học đã mời những người bị chứng đau nửa đầu. Người ta tin rằng chỉ vài buổi trị liệu bằng châm cứu có thể giúp những người bị mắc chứng đau đầu khỏi bệnh trong thời gian lâu dài.
Đối với những người thường xuyên bị đau nửa đầu, có những loại thuốc uống để phòng xảy ra những cơn đau, nhưng không phải tất cả bệnh nhân đều đáp ứng tốt với điều trị bằng thuốc, vì vậy họ chuyển sang các phương pháp thay thế.
Bằng chứng về lợi ích của châm cứu trong điều trị dự phòng đau nửa đầu đang trong tình trạng bị lẫn lộn. Do đó, một nhóm các nhà nghiên cứu có trụ sở tại Trung Quốc đã quyết định so sánh hiệu quả của châm cứu bằng tay (châm cứu thật) với châm cứu giả (giả dược).
Tham gia thí nghiệm là 147 bệnh nhân có độ tuổi trung bình là 37 tuổi. Không ai trong số các bệnh nhân trước đó từng thử phương pháp châm cứu, và mọi người đều được cảnh báo không được dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào trong quá trình thử nghiệm.
So với châm cứu giả, châm cứu bằng tay dẫn đến kết quả là số ngày bệnh nhân không bị đau đầu là nhiều hơn. Châm cứu giả thì cho kết quả là cơn đau nửa đầu giảm nhẹ so với điều trị thông thường.
“Châm cứu có thể được khuyến cáo như là một cách điều trị phòng ngừa, nhưng phải là do các chuyên gia thực hiện. Giờ đây chúng tôi có bằng chứng tốt cho thấy châm cứu là một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng đau nửa đầu từng đợt”, các tác giả của nghiên cứu kết luận.
Video đang HOT
Virus corona: Vì sao mọi người nên đứng cách xa nhau? Xa bao nhiêu là đủ?
Để hạn chế lây lan virus corona, nhiều cơ quan y tế ở các nước khuyến cáo người dân đứng cách xa người khác ở khoảng cách 1,5 mét, 1,8 mét, thậm chí là 2 mét.
Vì sao lại là 1,5 mét hay là độ dài khác? Đây là khoảng cách ước lượng thực tế hay dựa vào bằng chứng khoa học?
Virus corona lây truyền từ người sang người khi một người mang virus ho hoặc hắt hơi. Vì thế những người đứng gần có nguy cơ lây nhiễm rất cao.
Các giọt bắn qua đường hô hấp từ người đó có thể bay vào mồm hoặc mũi bạn hoặc đọng lại trên mặt bạn, sau đó bạn sờ tay lên mặt rồi dụi mắt, việc này cũng có thể làm bạn bị nhiễm virus.
Chúng ta đã biết virus influenza cũng lây lan theo cách tương tự. Một nghiên cứu cho biết khi nhân viên y tế đến gần người bệnh trong vòng 1,8 mét thì nguy cơ lây nhiễm tăng cao.
Nghiên cứu nhanh qua mạng cũng phát hiện ra nhiều video cho thấy mức độ bắn xa các giọt dịch sau mỗi cái hắt hơi. Nhưng vẫn còn thiếu bằng chứng rõ ràng để có thể khẳng định chắc chắn các giọt bắn này có thể bay xa đến đâu và khoảng cách "an toàn" là bao nhiêu.
Nghiên cứu thường là dựa trên thí nghiệm và không tự động đồng nhất với tình huống đời thực, cho nên có nhiều biến số về số lượng các hạt mang virus, thời gian chúng tồn tại trong không khí, độ ẩm, và tốc độ bắn ra của những "cơn lốc vi trùng" này.
Theo Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát bệnh tật Mỹ, virus cúm có thể bắn xa tớ 1,8 mét. Thông điệp chính ở đây là càng đứng gần, càng hứng nhiều.
Chưa có nghiên cứu tương tự với virus corona mới. Nhưng suy từ cách lây lan của các bệnh do các virus cúm và virus corona mới gây ra thì có thể áp dụng những gì chúng ta đã biết về influenza cho virus corona.
Các cơ quan khác khuyến cáo ra sao?
Chính phủ Úc khuyến cáo người dân giữ khoảng cách 1,5 mét, con số này không chỉ dựa vào hiểu biết về influenza mà còn là khoảng cách thực tế chúng ta có thể thực hiện được trong cuộc sống hàng ngày.
Tất nhiên đây không phải là phép đo chính xác tuyệt đối, và cũng không hoàn toàn đảm bảo bạn sẽ không bị lây nhiễm, mà đây là khoảng cách tương đối bạn nên giữ, hơn là đứng quá gần.
Do chưa có bằng chứng khoa học chắc chắn, nên khuyến cáo về khoảng cách trong giao tiếp hàng ngày ở mỗi nơi một khác. Cơ quan Quản lý Dịch vụ Y tế Anh khuyến cáo mọi người có triệu chứng bệnh đứng cách xa người khác 2 mét. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật Mỹ khuyến cáo tất cả mọi người nên "giữ khoảng cách với những người xung quanh". Tổ chức Y tế thế giới khuyên hãy giữ khoảng cách tối thiểu 1 mét với bất kì ai ho hoặc hắt hơi.
Như vậy bạn có thể thấy được điều cơ bản là đừng đứng gần.
Trên thực tế, điều này có nghĩa là gì?
Làm thế nào để giữ được khoảng cách 1,5 mét, đem theo một chiếc thước dây chăng?
Khoảng cách này tương đương 2 lần chiều dài cánh tay, nhưng cũng không cần quá căng thẳng vì điều này. Có gần hơn một chút cũng vẫn được, xa hơn một chút thì tốt hơn.
Nói ngắn gọn lại là gì?
Ngay lúc này, tránh tiếp xúc gần với người khác là việc quan trọng, và giữ khoảng cách 1,5 mét không phải là khoa học chính xác, mà là giữ một khoảng cách vừa đủ, phù hợp giữa bạn và người xung quanh.
Đây chỉ là một trong những cách chúng ta có thể dễ dàng áp dụng để giúp giảm tốc độ lây lan của virus. Hãy nhớ rửa tay thường xuyên, và nếu bạn có triệu chứng bệnh, hãy ở nhà và tìm trợ giúp của nhân viên y tế.
Phạm Hường
Theo dantri.com.vn/The Conversation
Cách vệ sinh nhà cửa tránh lây lan virus corona Trước tình hình đại dịch Covid-19 trên khắp thế giới, chúng ta cần biết cách vệ sinh đúng cách để tránh lây lan bệnh tật và giảm nguy cơ lây nhiễm trong căn nhà của mình. Virus corona chủ yếu lây từ người sang người qua nước bọt hoặc các dịch cơ thể khác dưới dạng các giọt li ti lơ lửng trong...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Chủ động phòng, chống bệnh dại

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

Sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến nhiều bệnh lý toàn thân

Nguy hiểm khi tiêm insulin sai cách ở người bệnh tiểu đường

Tác hại của thói quen ăn vặt đêm khuya

Tập luyện khi bụng đói có giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn?
Có thể bạn quan tâm

Sức mạnh phim độc lập - Từ Oscar 2025 đến sự khơi dậy niềm tin điện ảnh
Hậu trường phim
15:11:27 10/03/2025
Ông Kim Jong-un thị sát dự án đóng tàu ngầm hạt nhân, công bố mục tiêu
Thế giới
15:06:09 10/03/2025
Truy sát chém nhau giữa trung tâm TPHCM, một người tử vong
Pháp luật
14:58:37 10/03/2025
Không thời gian - Tập 57: Tâm tỏ tình với thủ trưởng Đại
Phim việt
14:31:55 10/03/2025
Chiều cao gây sốc hiện tại của bộ 3 "em bé quốc dân" Daehan - Minguk - Manse ở tuổi 13
Sao châu á
14:19:33 10/03/2025
Cảnh trái ngược của Zirkzee và Garnacho
Sao thể thao
14:19:31 10/03/2025
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào
Nhạc việt
14:16:06 10/03/2025
Người con trai hiến giác mạc của ba: "Ba mất đi nhưng ánh sáng ấy còn mãi"
Netizen
14:04:57 10/03/2025
Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa
Lạ vui
13:47:59 10/03/2025
Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn sau 5 năm nghỉ chơi: Tối còn ôm hôn, tự đào lại drama gốc mít, sáng ra nhìn nhau "sượng trân", "mất trí nhớ"!
Sao việt
13:36:59 10/03/2025