Làm sinh tố đu đủ uống đi các chị em ơi, nhớ thêm 1 lát này vào nữa là da đẹp trắng mịn, chống nắng cực hay lại tăng size ngực nữa đấy
Sinh tố đu đủ vừa dễ làm lại vừa ngon và bổ, chẳng cần bôi mỹ phẩm nhiều mà làn da của bạn sẽ đẹp mịn lên đấy.
Đu đủ chứa nhiều vitamin A và enzyme papain có khả năng làm sạch tế bào chế.t, giúp da sáng khỏe, trẻ lâu. Ngoài ra, ăn đu đủ còn tạo độ ẩm tự nhiên cho cơ thể từ bên trong, nhờ đó mà làn da sẽ không bị khô, luôn căng mịn, đồng thời ngăn chặn và trị mụn trứng cá hiệu quả.
Hơn thế nữa, chúng còn có hàm lượng vitamin C, axit bromatic, kali và magie dồi dào, hỗ trợ làm trắng da, kích thích sự phát triển mới của tế bào mới, giảm sắc tố melanin, xóa mờ nám, tàn nhang. Đặc biệt, trong đu đủ chín có lượng beta caroten lớn, đóng vai trò chống oxy hóa mạnh, điều trị bệnh ung thư và khô da.
Đu đủ xanh còn được xem là loại thực phẩm số 1 giúp tăng size cho bộ ngực của phụ nữ. Nhờ chứa thành phần enzyme cùng hàm lượng lớn vitamin A mà đu đủ giúp tổng hợp các hợp chất làm săn chắc và nở nang ngực rất tốt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1/2 quả đu đủ chín cỡ nhỏ
- 1 củ gừng nhỏ
- 150ml sữa tươi (nếu giảm cân thì không dùng đường)
Cách thực hiện:
Video đang HOT
- Đầu tiên, bạn gọt vỏ quả đu đủ, bỏ hết hạt, thái nhỏ. Gừng rửa sạch, thái lát mỏng. Tiếp theo, bạn cho tất cả vào vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Sau đó, bạn thêm sữa tươi và đá viên, xay thêm 5 giây nữa. Bạn có thể cho đá vào sau khi đổ ra cốc hoặc không dùng tùy theo khẩu vị.
Chỉ đơn giản như vậy thôi là bạn đã có 1 ly sinh tố thơm ngon. Uống đều đặn mỗi ngày cơ thể sẽ đẹp lên toàn diện, da dẻ luôn căng mịn và hồng hào, ngực tròn đầy. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả thì hãy uống vào trước bữa ăn.
Theo thethaovaxahoi
Muốn da trắng tự nhiên trong vòng 7 ngày, mỗi tối chỉ cần cho thứ này vào nước tắm
Bạn mong muốn sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên trong vòng 7 ngày, hãy cho 1 trong những nguyên liệu dưới đây vào nước tắm mỗi tối, hiệu quả sẽ vô cùng bất ngờ.
Tắm là cách lấy đi bụi bẩn, mồ hôi trên bề mặt da trong suốt cả ngày hoạt động mệt mỏi, áp lực. Trong khi tắm, lỗ chân lông sẽ thông thoáng và giãn nở, đây chính là thời điểm tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất, vitamin nuôi dưỡng da khỏe đẹp.
Bên cạnh đó, tắm cũng là cách dưỡng trắng da tự nhiên vô cùng hiệu quả, thậm chí chỉ trong vòng 7. Vậy những nguyên liệu nào có thể cho vào nước tắm để dưỡng trắng da hiệu quả nhất.
Mật ong
Mật ong là nguyên liệu rất giàu chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn và chống viêm. Nhờ đó, khi cho loại mật tự nhiên này vào nước tắm, da sẽ được tăng cường sức đề kháng chống lại các dấu hiệu về mụn, viêm. Đồng thời, chất chống oxy hóa trong mật ong giúp ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa đến mức tối đa.
Bên cạnh đó, dưỡng chất trong mật ong đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo, tăng cường sắc tố giúp da trắng hồng rạng rỡ.
Ngoài khả năng dưỡng trắng da vượt trội, loại mật tự nhiên này còn hỗ trợ điều trị mụn, mẩn ngứa trong vòng 7 ngày - Ảnh: Internet
Mỗi khi tắm, cho một ít mật ong vào nước ấm rồi ngâm mình khoảng 10 phút sau đó tắm lại với nước mát là hoàn thành.
Trà xanh
Cũng giống như mật ong, trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, nguồn dưỡng chất trong trà xanh đa phần đều có công dụng ngăn ngừa lão hóa giúp da xóa mờ các dấu hiệu như nếp nhăn, tàn nhang, nám rất hiệu quả.
Muốn da trắng tự nhiên trong vòng 7 ngày, hãy tắm với nước lá trà xanh thường xuyên - Ảnh: Internet
Mỗi tối, đun sôi vài lá trà xanh rồi hòa với nước dùng để tắm hoặc ngâm mình đều giúp đạt hiệu quả dưỡng trắng da tự nhiên nhanh chóng.
Dầu dừa
Từ lâu, dầu dừa đã được mệnh danh là "thần dược" đối với làn da của phụ nữ. Hàm lượng độ ẩm, chất khoáng và axit amin dồi dào trong dầu dừa giúp nuôi dưỡng làn da trắng, sạch mụn.
Bạn có thể hòa một chút dầu dừa vào nước ấm rồi ngâm mình khoảng 15 phút mỗi tối, trong vòng 7 ngày làn da sẽ cải thiện vô cùng tích cực.
Dầu dừa là nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên hiệu quả trong vòng 7 ngày - Ảnh: Internet
Muối tắm
Thêm muối tắm vào nước có thể giúp thư giãn tinh thần, giảm mệt mỏi, stress rất hiệu quả. Đặc biệt, muối sẽ lấy đi lớp da chế.t, tăng cường sản sinh tế bào mới giúp da luôn trắng mịn và tươi trẻ.
Ngoài ra, lượng natri clorua trong muối là chất có khả năng khử trùng cực tốt, hỗ trợ da luôn sạch thoáng và hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn.
Muối vừa lấy đi tết bào chế.t vừa dưỡng trắng da tự nhiên trong vòng 7 ngày hiệu quả - Ảnh: Internet
Bạn có thể dùng muối mát xa trên cơ thể trước rồi tắm lại với nước mát để làm sạch, hay hòa tan muối tắm vào nước để ngâm mình trong khoảng 10 phút rồi vệ sinh sạch lại.
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm và lành tính trên, bạn sẽ sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên trong vòng 7 ngày, còn ngần ngại gì mà không áp dụng ngay hôm nay.
Theo phunusuckhoe.vn
Chia sẽ phương pháp làm trắng da bằng bột đậu đỏ dành cho các chị em Đậu đỏ thường xuất hiện trong các món chè, món ăn vặt nhưng ít ai biết rằng, bột đậu đỏ còn được sử dụng nhiều như một nguyên liệu thiên nhiên làm trắng da hiệu quả. Bí quyết làm đẹp từ đậu đỏ Công dụng làm đẹp của bột đậu đỏ Bột đậu đỏ có chứa nhiều vitamin C và E: vitamin C...