Làm sao để vượt qua cú sốc chia tay người yêu

Hồng Đến17:08 05/05/2014

Những gợi ý thú vị dưới đây sẽ giúp bạn quên đi nỗi đau từ trong tim khi phải rời xa người ấy.

1. Khóc

Có nhiều cách để vượt qua cú sốc này, nhưng đây có lẽ là biện pháp hữu hiệu hơn cả. Khóc giúp bạn đối mặt với sự thật đã chia tay người ấy và cho phép bản thân mình được buồn về điều đó. Cho dù không dễ dàng để mọi chuyện nguôi ngoai, nhưng bạn sẽ thấy lòng nhẹ nhàng hơn.

2. Đi chơi và kết nối bạn bè

Bạn không thường xuyên ra ngoài vào buổi tối, nhưng thói quen này có thể thay đổi khi bạn đang phải chịu sự tổn thương về tinh thần. Hãy nhấc đôi giày cao gót ra khỏi tủ, diện một bộ đồ thật đẹp, make-up nhẹ nhàng. Đi tới câu lạc bộ, gặp những người bạn thú vị, giao lưu bạn mới. Mọi trải nghiệm ấy của thời độc thân sẽ giúp bạn quên đi hình ảnh đã từng thân quen nhanh hơn.

3. Tập thể dục

Khi cơ thể bắt buộc phải vận động nhiều, trí não cũng không có cơ hội để suy tư, dằn vặt. Việc tập thể dục nhiều hơn không chỉ đem lại lợi ích giúp cơ thể khoan khoái, mà còn có vóc dáng trong mơ. Bạn có thể tìm hiểu một số môn thể thao mới như boxing, yoga.

4. Tìm một thú vui mới

Độc thân là khoảng thời gian tốt nhất để bạn đi tìm những thú vui cho riêng mình. Không phải suy nghĩ việc này, việc kia ảnh hưởng gì tới mối quan hệ với người ấy, bạn có thể làm những gì mình thích, theo đúng đam mê. Biến thời gian buồn chán trở thành thời gian có ích để rèn luyện bản thân chẳng phải là “một mũi tên trúng 2 đích”.

5. Lên kế hoạch cho một chuyến đi

Video đang HOT

Lựa chọn này có vẻ… xa xỉ. Nếu bạn có đủ điều kiện, nhanh chóng tìm đến những trải nghiệm du lịch mới. Một thứ gì đó khác lạ với thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn quên đi mối tình xưa.

6. Không nên ở nhà một mình

Ở nhà một mình khi buồn quả là hạ sách. Bạn đừng ngại ngần lên kế hoạch cho một buổi tối xem phim thú vị, hay cùng bạn bè du hí các quán xá. Điều cốt lõi là đừng bao giờ để thời gian mình gặm nhấm nỗi buồn một mình.

7. Thay đổi kiểu tóc, quần áo

Quên đi cái cũ, tiếp nhận cái mới từ những cái nhỏ nhất như kiểu tóc, phong cách thời trang. Gợi ý này khá tuyệt vời cho những cô nàng mê shopping. Khi ấy, tự nhìn nhận mình trong gương, bạn sẽ thấy một cô gái trẻ trung hơn, giàu sức sống hơn.

8. Xóa hình ảnh người ấy khỏi cuộc sống của bạn

Thật khó tin nếu chúng ta lựa chọn cách này đúng không? Nhưng đây là một trong những phương án quan trọng nhất để vượt qua cú sốc chia tay. Bạn có muốn lướt Facebook để xem người ấy đang hưởng thụ cuộc sống như thế nào hay chụp ảnh với người yêu mới? Tất nhiên là không rồi! Hãy xóa bỏ mọi hình ảnh, “un-friend” trên mạng xã hội để tạo khoảng trống riêng cho mình. Mọi kí ức đẹp về tình yêu cũ chỉ nên cất giữ vào một góc nhỏ trong tim.

9. Tắt hết các thiết bị điện tử

Bạn sẽ nghĩ nếu tắt hết thiết bị điện tư khiến mình trở nên tách biệt với thế giới bên ngoài. Đúng vậy, ít nhất thì bạn không còn phải để ý xem có ai gọi đến vào điện thoại không. Nếu bắt buộc trong tình thế phải ở một mình, bạn hãy thử cuộc sống “thời kỳ đồ đá” sẽ có nhiều điều thú vị.

10. Tới spa

Tiếng nhạc du dương, hương thơm của tinh dầu và những bài massage nhẹ nhàng là điều lý tưởng để giúp tinh thần bạn thư thái. Nếu có điều kiện, hãy tới spa để trải nghiệm những ngày vô ưu.

Theo VNE

Tại sao tôi lại ra nông nỗi này?

Khi anh xách vali ra đi, tôi nghĩ rằng cuộc sống của mình tới đây là chấm dứt.

Trong con mắt của mọi người, tôi may mắn vì có một gia đình hoàn hảo, dù thật sự, tôi chẳng mấy xinh đẹp. Ấy vậy nên nhiều người mới nói, phúc lớn nhất của tôi là lấy được một người chồng không chỉ đẹp trai, mà còn tử tế, có điều kiện, hết lòng chăm sóc vợ con.

Điều này không phải bản thân tôi không biết, tôi cũng thầm tự nhủ, số mình chắc "tu" được mấy kiếp mới gặp được anh, được anh yêu và rồi trở thành vợ anh, trong khi bên cạnh người đàn ông thành đạt như anh thì không ít các cô gái xinh đẹp vây quanh. Tôi hiểu được giá trị của một người phụ nữ nằm ở chỗ cô ấy biết chăm sóc tốt cho gia đình và hết lòng vì chồng con, nên chu toàn mọi việc để anh có thể yên tâm làm việc.

Chồng tôi quả đúng là một người đàn ông hiếm có khó tìm. Anh làm trưởng phòng của một công ty, bận tối mặt, nhưng về tới nhà, đều giúp tôi chăm lo cho con cái, làm các công việc vặt trong nhà. Và đặc biệt hơn nữa, không bao giờ anh quên các ngày kỉ niệm của chúng tôi, anh quan tâm và rất chiều vợ. Điều này khiến tôi sống trong hạnh phúc lâng lâng suốt 10 năm qua.

Trong con mắt của mọi người, tôi từng là người may mắn vì có một gia đình hoàn hảo

Trong con mắt của tôi, anh không chỉ là một người chồng, mà tôi tôn thờ anh hơn tất cả. Tôi hãnh diện khi thấy bạn bè, đồng nghiệp ghen tỵ với những gì mình đang có.

Bỗng dưng một ngày, tôi không nhớ đó là cái ngày khủng khiếp nào, khi tôi đang lúi húi dọn dẹp thì có một cô gái trẻ đến tìm. Tôi mở cửa và lịch sự mời cô ta vào nhà. Nhưng đáp lại những lời nói của tôi chỉ là sự trâng tráo và lạnh lùng: "Chị với 2 đứa con của chị chuẩn bị dọn khỏi cái nhà này đi là vừa". Tôi lơ ngơ không hiểu vì sao cô gái lạ mặt này lại buông lời thẳng thừng như vậy. Cô ta tiếp: "Vẫn không hiểu à, tôi là bồ của chồng chị, và chúng tôi đã có con với nhau. Tôi đến đây để báo cho chị biết".

Tôi bàng hoàng, không thể nào người đàn ông đàng hoàng và hết lòng vì vợ con như chồng tôi, lại là một người như vậy.

Cô ta đi về, trong lòng tôi xáo trộn, tôi chỉ biết ôm mặt khóc. Tôi vẫn không tin những gì cô ta nói, nhưng những bức ảnh thân mật và thằng con trai của cô ta chụp với chồng tôi khiến tôi không thể không tin.

Tôi khắc khoải đợi từng giờ để thấy anh về tới nhà.

Đến tối, anh hớn hở về nhà sớm, và không quên cầm theo bó hoa chúc mừng ngày 8/3 sớm cho ba mẹ con tôi. Thấy tôi khóc sung mắt, anh ân cần hỏi han. Tôi chỉ lẳng lặng đưa anh xem bức ảnh. Khuôn mặt chồng tôi biến sắc. Anh không nghĩ rằng mọi chuyện lại vỡ lở. Thái độ của chồng tôi khiến tôi hiểu, tất cả mọi chuyện đều là sự thật, và rằng, tôi dù chăm lo tốt cho gia đình thế nào, thì cái lỗi lớn nhất của tôi cũng là việc tôi đã già và không có nhan sắc. Nên dù cố gắng thế nào vẫn không níu giữ được anh.

Liền nửa năm sau đó, tôi rơi vào chứng trầm cảm, lúc nào cũng u uất

Chúng tôi chưa ly dị, nhưng anh mang hết đồ đạc sang sống với cô nhân tình trẻ. Khi anh bước đi, tôi nghĩ rằng cuộc sống với tôi đến đây là chấm hết. Tôi không dám tin rằng người chồng của mình lại có bồ trẻ, lại càng không dám để mọi người biết chuyện trong gia đình tôi, có lẽ, tôi không chịu đựng nổi cú sốc này.

Trong lúc dại dột, tôi đã nghĩ mình không còn mặt mũi nào để nhìn các con, nhìn mọi người. Tôi nghĩ, nước mắt bao nhiêu, níu kéo bao nhiêu cũng không đủ để anh quay về với gia đình mình, với hai con gái nhỏ. Tôi chọn cách tự tử để khiến anh phải tin rằng, tình cảm của tôi dành cho anh mãnh liệt, và anh cần phải làm tròn trách nhiệm với mẹ con tôi. Chuyện tử tử để níu kéo lại chồng bất thành, anh vào bệnh viện và chỉ buông lời: "Hãy sống thật tốt, anh xin lỗi".

Liền nửa năm sau đó, tôi rơi vào chứng trầm cảm, lúc nào cũng u uất. Tôi gửi hai con về nhà ngoại trông, công việc cũng bỏ bê và phải tới bác sỹ tâm lý để điều trị. Hiện tại, gần 1 năm sau cú sốc này, cuộc sống của tôi vẫn không có gì khá hơn. Tôi chỉ đi về như cái bóng, bố mẹ tôi phải bỏ quê lên chăm sóc cho tôi và hai con gái. Liệu rằng, tôi sẽ sống thế nào trong thời gian tới? Hai con gái của tôi vẫn tin rằng bố nó đang đi công tác xa? Liệu khi lớn lên, chúng biết được chuyện người bố đầy tình yêu thương, thừa sự tử tế đã lừa dối cả ba mẹ con gần 5 năm qua, chúng sẽ thế nào?

Tôi không dám nghĩ tiếp, chỉ mong một ngày, những quá khứ đau đớn này sẽ rời bỏ tôi đi....

Theo VNE

Tin nhầm người có vợ Tin lời người tình nói gia đình bất hòa nhưng lại không thể ly dị vì thương con, Hằng nhắn tin hẹn gặp vợ anh, bảo chị hãy buông tha chồng và khẳng định mình có thể mang lại cho anh hạnh phúc hơn. Hằng là kế toán một công ty truyền thông tại Hà Nội. Thông minh, xinh đẹp, cô lọt vào...