Làm sao để khắc phục viêm lỗ chân lông?

Mùa hè sắp đến, em lại buồn vì không dám mặc quần soóc hay áp bơi bởi lỗ chân lông của em to, có lúc còn bị viêm đen. Có cách nào khắc phục được không, thưa bác sĩ? Mai Thanh Thúy (Vĩnh Phúc)

Trong các nang lông, tuyến bã luôn có vi khuẩn sinh sống, trong đó có khuẩn Propion bacterium acnes. Khi có sự tăng bài tiết chất bã nhờn mà không được tẩy sạch, vi khuẩn này sẽ hoạt động mạnh, gây viêm và thành mụn.

Có nhiều nguyên nhân khiến lỗ chân lông to như: không giữ vệ sinh cơ thể sạch, vì thế bụi bẩn và các chất nhờn làm nang lông tắc nghẽn khiến lỗ chân lông ngày càng to, mở rộng và dẫn đến viêm; cũng có thể do lỗ chân lông bị viêm bởi di truyền.

Để hạn chế hiện tượng trên, việc đầu tiên là bạn phải loại bỏ các chất bẩn và làm sạch vùng da có chân lông to và hay bị viêm.

Lô chân lông bi viêm (nguôn anh internet)

Hãy cố gắng tẩy da chế ít nhất 1 lần/tuần để loại bỏ các lớp da bị sừng hóa phía trên bề mặt da.

Sau mỗi lần rửa hãy dùng nước lạnh vỗ nhẹ hoặc dùng đa bọc vào một chiếc khăn và chườm vào xung quanh chỗ chân lông to, việc làm đó sẽ giúp lỗ chân lông se lại.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo, bô sung ăn trái cây, rau tươi và bảo vệ da, tránh làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn.

BS. Vũ Thu Dung

(Theo Sức khỏe & Đời sống)