làm sao để giảm eo

6 phút nằm trên giường tập gập bụng kiểu này là có eo ót đi chơi hè ngay

Mỗi ngày chỉ cần dành ra 6 phút để thực hiện các bài tập này thì dù không còn trẻ trung như các cô sinh viên 20 tuổi, bạn vẫn dễ dàng sở hữu vòng eo thon.

Đây chính là cách giảm béo nhanh cho chị em tại nhà

Bằng những nguyên liệu tự nhiên trong nhà, chị em tự tin giảm béo nhanh chóng mà chẳng cần mất quá nhiều tiền giảm eo tại các spa nữa.

5 bài tập đơn giản giúp dân văn phòng có vòng eo thon thả

Do tính chất công việc ngồi nhiều, lười vận động nên dễ dẫn đến tình trạng béo bụng cho chị em văn phòng. Để giúp chị em có vòng eo thon thả hãy thực hiện 5 bài tập đơn giản dưới đ...

6 động tác đốt chất béo hiệu quả, giúp bạn loại bỏ vòng phao ở phần bụng

Ăn uống không đảm bảo, công việc bận rộn, không có nhiều thời gian để đi thể dục là những nguyên nhân chính khiến phần bụng của chúng ta "mọc thịt" đều đều.

Nấu mì cũng phải có thần thái thế này mới chịu!

Không riêng anh chàng nấu mì này đâu, những pha hành động khác cũng sẽ khiến bạn ôm bụng cười bởi những thánh lầy.

Làm sao để tìm nội dung HDR trên YouTube?

iPhone XS và XS Max là hai thiết bị mới nhất hỗ trợ video HDR trên YouTube. Nhưng tìm đâu ra nội dung HDR chất lượng để tận hưởng bây giờ?

Phải làm sao khi bạn trai có thêm người yêu

Đang hạnh phúc bên người yêu, bỗng dưng phát hiện anh có thêm người yêu mới. Giờ tôi chẳng biết phải làm sao.

Khi chưa hết tháng đã tiêu hết lương

Còn tới nữa tháng nữa mới được nhận lương, nhưng lỡ vung tay quá tráng mất rồi. Giờ phải cố đứng vững chứ biết làm sao đây

Vợ muốn tôi bỏ việc lương thấp dù tôi vừa thất nghiệp 2 năm

Vợ tôi nói làm Nhà nước lương không cao, làm sao đảm bảo được cuộc sống gia đình sau này.

Phải làm sao với bà cô bên chồng suốt ngày thậm thụt nhắn tin xúi giục chồng tôi đi cặp bồ

Nói ra chắc chẳng ai tin, nhưng đúng là cô em chồng tôi chỉ chực nhắn tin xúi chồng tôi đi cặp bồ bằng được...

Dụ chồng đi xa để được bên trai lạ và cái kết đắng

Tin làm sao được những chuyện xảy ra nằm ngoài dự đoán. Có những chuyện đoán định rồi cũng không thể nào có thể ngờ rằng nó sẽ xảy ra.

Phải làm sao để tôi bớt chậm chạp

Không chỉ chậm về tay chân mà tôi còn cảm thấy đầu óc mình suy nghĩ chậm hơn người khác.

Thì ra ngày xưa, chị em cô Kim không đẹp và sang như bây giờ!

Chỉ cần có thời gian và thêm một chút (hoặc rất nhiều) tiền bạc, cô gái nào cũng có thể trở nên xinh đẹp và sang chảnh.

Kinh ngạc với cơ bụng 6 múi của người phụ nữ gần 60 tuổi

Thân thiết với nhiều ngôi sao hạng A của Hollywood, Kelly Hoppen học được từ họ không ít bí quyết chăm sóc sắc đẹp.

Nữ VĐV Olympic vừa xinh vừa điệu: thích xỏ khuyên, xăm mình, đắp mặt nạ

Những chiếc khuyên mũi xinh xắn khiến vận động viên sinh năm 1995 nữ tính thêm vài phần.

Dụng cụ làm đẹp kỳ quái của nữ hoàng nhạc Pop Madonna

Madonna được biết tới là người rất cầu toàn trong việc chăm sóc da.

Cô gái này không ngại khoe vòng 1 xệ tới rốn và đây là lý do

Dù còn trẻ nhưng cặp tuyết lê của blogger da màu không được săn chắc, thậm chí khá chảy xệ!

Mẹ 2 con sở hữu vòng eo 46cm nhờ công cụ làm đẹp khác người

Vòng eo nhỏ hơn cả siêu mẫu của Diana Ringo là kết quả của một thói quen làm đẹp không lấy gì làm dễ chịu!

Chi 1,7 tỷ đồng để chuyển giới thành bà mẹ bỉm sữa hot nhất hành tinh

Một người phụ nữ chuyển giới đã quyết định chi tới 1,7 tỷ đồng để được sở hữu vẻ ngoài giống Kylie Jenner.

Người đẹp 9X thon thả khó tin dù ăn thứ này cả ngày

Sinh ra tại một quốc gia thuộc bán đảo Balkan nên khi phải thường xuyên tiếp xúc với những bộ đồ bơi vì lý do công việc, Dajana Gudic cũng không lấy gì làm xa lạ.

Gần 40, chị gái Kim siêu vòng 3 vẫn đẹp nuột nà nhờ uống thứ này

Mới đây, báo chí đã phát hiện ra bí quyết trẻ đẹp của mỹ nhân 3 con.

Đã hiểu vì sao cô mẫu này vẫn thon gọn dù ăn cả thế giới

Có thể gọi Mimi Elashiry là người "ăn cả thế giới" nhưng kỳ lạ thay vẫn sở hữu hình thể thon gọn.

Thói quen khỏe đẹp khác người của cô gái thay đổi cả David Beckham

Chính Shona Vertue đã giúp David Beckham tiếp cận với bộ môn yoga.

Người phụ nữ bị chồng bỏ vì giảm cân nay đã tìm được hạnh phúc

Angela Crickmore đã gặp được tình yêu của đời mình sau khi trở thành HLV thể hình.

Siêu mẫu U60 dáng đẹp không tưởng nhờ làm kỳ quặc trong bếp

Ở độ tuổi U60, đang trải qua thời kỳ mãn kinh như nhiều phụ nữ khác, Yasmin Le Bon vẫn làm mẫu áo tắm cực ngọt!

Tăng 10kg và hóa mỹ nhân, cô gái chứng minh gầy không bao giờ đẹp

Laura Amy muốn nhắn gửi tới tất cả các cô gái rằng, gầy gò chưa bao giờ là đẹp.

Ngắm mãi không chán đường cong “báu vật” của bạn gái cầu thủ Mỹ

Nếu thực sự vẻ đẹp này là tự nhiên, thì cầu thủ Nelson Agholor quả đã sở hữu một "báu vật".

Gần 50 mà da đẹp dáng thon, bảo sao vợ ngài “007″ được chồng chiều

Chả trách vì sao cô luôn được "James Bond" của đời mình hết lòng yêu chiều.

Vòng eo nổi múi đáng ghen tị của cô vũ công Malaysia

20 phút là thời gian Cathryn Lee ưu tiên mỗi ngày cho phòng tập.

Hoa, á hậu Việt nô nức chúc đội tuyển U23 Việt Nam chiến thắng!

Hoa hậu Mỹ Linh, MC Thanh Huyền, Á hậu Thúy Vân, Khánh Phương, Tiêu Ngọc Linh... tự hào về đội tuyển U23 Việt Nam, gửi lời động viên trước thềm bán kết.

Khám phá bí mật đường cong của quả bom gợi tình gốc Hoa

Ngoài công việc diễn xuất, cô còn là một người mẫu, bà chủ một tiệm nail và kinh doanh một cửa hàng...kem, vô cùng "đa-zi-năng".

Trào lưu làm đẹp ngực mới khiến mày râu “mắt chữ O, mồm chữ A”

Hãy đảm bảo các bậc phụ huynh sẽ không nhìn thấy bạn. Họ sẽ đau tim thật đấy!

“Nữ hoàng vòng 3″ bật mí thực phẩm vàng

Trước khi làm quen với gym cách đây 6 năm, vòng 3 của Jen Selter không đẹp như hiện tại!

Khỏa thân trong phòng tập: Trào lưu khỏe đẹp hot năm 2018!

Những bộ quần áo dù có chất lượng đến đâu cũng khiến sự lưu thông máu phần nào bị hạn chế. Quần áo bạn mặc trong quá trình tập luyện sẽ hoạt động giống như một miếng bọt biển, hút ...

Mê mệt cô mẫu thể hình xứ chùa Vàng xinh hơn hoa hậu

Người đẹp đã phải khổ luyện trong một thời gian dài mới có được thân hình tuyệt mỹ.

Chuyện hi hữu: Cô gái trẻ khổ sở vì bộ ngực hơn 1 mét

Cô gái trẻ tên Jasmin Vlassi có lẽ là trường hợp hi hữu thuộc nhóm "người ăn không hết".

Nhờ ăn chay, mẹ bầu 6 tháng sở hữu vòng 2 khó tin đến nỗi bị chê cười

Nhờ ăn chay và tập yoga, cardio đều đặn, Reanna sở hữu vòng 2 nhỏ xíu dù mang bầu.

Làm sao khi biết chồng vẫn qua lại với người tình cũ?

Trong cuộc sống, người phụ nữ nào cũng mong muốn có một gia đình hạnh phúc, một 'bờ vai người chồng' để dựa vào những khi khó khăn và những lúc vui buồn.

Đường cong vạn người mê của cô béo gợi cảm nhất xứ Đài

Đường cong đáng ghen tị của Jessica khiến nhiều quý cô không còn lo sợ việc tăng cân nữa.

Cặp đôi sở hữu cơ bắp hoàn hảo nhờ làm “chuyện ấy” cùng nhau

Sharny 37 tuổi và Julius Kieser 36 tuổi là hai huấn luyện viên thể hình khá nổi tiếng ở Úc.

Mẹ 53 bốc lửa hơn cả con gái đôi mươi khiến đàn ông mê mệt

Đối với những người yêu thể hình hay yêu cái đẹp nói chung, Sommer Ray không còn là cái tên xa lạ.

Ăn như hùm, mỹ nhân tuổi “băm” vẫn sở hữu 3 vòng nuột khó tin

Ước mơ của Jorgie Porter lúc nào cũng là có thể nhét đầy cơ thể với đồ ăn mà không cảm thấy no.

Mỹ nhân xăm trổ muốn vòng 3 to gấp đôi sau 2 lần bơm vá

Biết đâu trong tương lai, Jemma Lucy sẽ là cái tên đánh bật chị em Kardashian về khoản nảy nở?

Xăm toàn chỗ độc khiến mỹ nhân gốc Á gợi tình gấp bội

Người mẫu Tiana chắc chắn sẽ giảm đi một nửa độ gợi cảm nếu không còn sở hữu chỗ hình xăm kia nữa.

Bí mật nhan sắc của chị em “nữ hoàng băng giá” châu Á

Jessica Jung đương nhiên cũng phải cậy nhờ tới mỹ phẩm mới sở hữu làn da không tì vết!

Giàu kếch xù như sao nhưng lại làm đẹp theo cách rẻ bất ngờ

Nữ diễn viên xinh đẹp Blake Lively bật mí cô đã học được từ mẹ mình một cách dưỡng cho tóc mượt mà và tốn kém!

9 trào lưu làm đẹp dị dạng cần khai tử ngay và luôn

Phần lớn cho rằng đây là xu hướng thật kinh khủng và xấu xí nhất mà họ từng thấy!

Bí quyết vòng 3 gần 1m đẹp mỹ mãn của bạn gái tuyển thủ Anh Jesse Lingard

Vòng 3 gần 1m và cực săn chắc của Jena Frumes là niềm ao ước của mọi quý cô.

Khi các nam thần xứ củ sâm phấn son quá tay nhìn đến giật mình

Vì lạm dụng son phấn, nhiều sao nam vốn được mệnh danh "nam thần" bỗng trở nên nữ tính, yểu điệu một cách khó hiểu

Lee Min Ho bật mí bí mật da đẹp thách thức hội chị em

Lee Min Ho chuộng dùng các sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc từ thiên nhiên để đảm bảo da không bị kích ứng.