Làm sao để chăm sóc hệ thống sinh sản đúng cách
Trì hoãn việc mang thai đồng nghĩa với việc hệ thống sinh sản của bạn có nguy cơ gặp rủi ro, nói dễ hiểu hơn thì nguy cơ vô sinh tăng lên. Phải làm sao để thuận cả đôi đường?Hãy tham khảo những mẹo dưới đây để giữ cho hệ thống sinh sản của bạn luôn trong tình trạng “hoạt động” tốt.
Xem chế độ ăn của bạn
Những gì tốt cho động mạch của bạn cũng tốt cho trứng của bạn – đây là điều rất quan trọng mà chị em nào cũng cần lưu ý. Một nghiên cứu gần đây được tiến hành với 18.000 phụ nữ đã cho thấy, những phụ nữ ăn nhiều các chất béo không bão hòa lành mạnh (ví dụ như dầu ô liu và bơ) sẽ ít có khả năng bị vô sinh liên quan đến vấn đề về rụng trứng hơn so với những người có chế độ ăn chứa nhiều chất béo Transfat
Chớ lo lắng, nên vui vẻ
Căng thẳng không cần thiết sẽ can thiệp tới các thông tin của não bộ và ảnh hưởng đến buồng trứng, gây cản trở việc rụng trứng hàng tháng. Nếu bạn là một người dễ bị căng thẳng và lo âu, hãy biết cách tự làm cho mình bình tĩnh lại, có thể bằng cách tập một vài động tác yoga hoặc thiền hoặc nói chuyện vui vẻ… Tâm trạng thoải mái, vui vẻ sẽ tốt hơn cho cơ chế rụng trứng của chị em rất nhiều
Video đang HOT
Khám bệnh thường xuyên
Bạn có thể đã lo lắng về việc mang thai do b.ao c.ao s.u bị rách. Nhưng cho dù không rách mà nó bị trượt ra và “đối tác” bị một bệnh n.hiễm t.rùng nào đó mà chưa được điều trị thì bạn cũng có những lý do để lo lắng về sau này. Bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục có thể gây ra sẹo trong các cơ quan sinh sản của bạn, ví dụ như ngăn chặn các ống dẫn trứng, hoặc ống dẫn chứng chứa đầy dịch lỏng (một ảnh hưởng còn lại của n.hiễm t.rùng) có thể ngăn chặn việc cấy của phôi thai. Duy trì thói quen khám bệnh định kì sẽ giúp bạn sớm phát hiện những rắc rối không mong muốn này.
Hít thở không khí trong lành
Không khí chứa đầy khói thuốc có thể làm cho trứng của bạn “bốc hơi”, tức là khói thuốc có ảnh hưởng hoàn toàn không tốt đến trứng của người phụ nữ. Bởi, hút t.huốc l.á làm co lại các mạch m.áu, bao gồm cả những mạch m.áu nuôi dưỡng buồng trứng, làm tăng nguy cơ mất trứng.
Có thể bạn cho rằng nhiều phụ nữ hút t.huốc l.á vẫn có thể có thai, đúng là như vậy. Tuy nhiên, hút t.huốc l.á có thể làm cho bạn trở thành vô sinh sớm hơn so với không hút thuốc
Chọn biện pháp tránh thai
Nếu bạn đang có quan hệ một vợ một chồng, và chọn phương pháp tránh thai bằng thuốc hay gì đó. Thuốc tránh thai có thể làm giảm các rủi ro liên quan đến khả năng sinh sản và những đe dọa về các bệnh viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung, và ung thư nội mạc tử cung. Phụ nữ dùng thuốc tránh thai dài ngày có thể sẽ không rụng trứng nên cũng có thể làm giảm nguy cơ bị u nang buồng trứng và ung thư buồng trứng.
Đếm trứng
Phụ nữ nên đi kiểm tra Pap smear (xét nghiệm cổ tử cung). Các chuyên gia cho biết, khi đi xét nghiệm Pap, chị em nên hỏi về việc siêu âm â.m đ.ạo để xác định số lượng nang hang vị – một ước tính có bao nhiêu trứng còn lại. Khả năng sinh sản của phụ nữ là một số trò chơi: bạn đang sinh ra với một số trứng nhất định, vào kì rụng trứng sẽ có một hoặc hai trứng rụng, những quả trứng khác sẽ c.hết dần đi theo độ t.uổi của bạn. Một số phụ nữ có đủ trứng để phát hành đến 40 t.uổi, có người lại hết sớm hơn.
Theo VNE
Trứng hòa với t.inh t.rùng thế nào khi thụ thai?
Nghiên cứu của nhà khoa học Amir Aray thuộc công ty Core Dynamic tại thành phố Ness Ziona ở Israel nêu khả năng sinh sản mới, theo đó, trứng được lưu trữ thành dạng bột và sẽ được hòa với nước cùng t.inh t.rùng rồi cấy vào phôi khi muốn thụ thai.
Ông Aray cho rằng phương pháp này cho phép người phụ nữ lưu giữ khả năng sinh sản của mình bằng dạng bột trứng tại nhà đến thời gian mang thai theo ý muốn. Ông nói: "Bạn có thể giữ bột này ở nhiệt độ trong phòng đến vô hạn và chỉ cần thêm nước vào cho nó sống dậy".
Nghiên cứu nói trên được báo cáo tại hội nghị về kỹ thuật đông lạnh trứng, t.inh t.rùng và phôi thại tại Berlin, Đức. Theo báo cáo nói trên, phương pháp này ít tốn chi phí và tránh biến chứng so với phương pháp bảo quản bằng nitrogen lỏng khiến màng tế bào có thể bị hư hại trong quá trình bảo quản lạnh.
Trứng dạng bột hòa với t.inh t.rùng thế nào khi muốn thụ thai. (Ảnh minh họa)
Đầu tiên, ông Aray ngâm các tế bào trong dung dịch chứa các chất có thể giúp hầu hết nước tách khỏi tế bào, giúp ngăn ngừa cái lạnh gây tổn hại cho mô. Sau khi được ướp trong dung dịch bảo vệ đó, trứng được chuyển sang trạng thái rắn giống như thủy tinh bằng quá trình cấp đông với nhiệt độ xuống -200oC trong 1/10 giây.
Cuối cùng ông Aray biến các noãn bào thành dạng bột và được bảo quản trong điều kiện chân không, không ánh sáng và tác nhân gây tổn hại cho tế bào khác.
Báo cáo cho biết đã thực hiện thí nghiệm trên trứng của 30 bò cái và thu được 23 trứng có thể sống. Kỹ thuật này đã cho thấy công hiệu trên tế bào m.áu cũng như tế đơn nhân ở m.áu cuống rốn người.
Theo Tr.Lâm (Người lao động)
5 lợi ích tuyệt vời từ rau diếp Rau diếp có lá màu xanh sáng là loại rau rất giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt có lợi cho sức khỏe của bạn. 1. Nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời cho cơ thể Rau diếp, rau xà lách là một nguồn thực phẩm rất giàu vitamin. Rau diếp tươi sống có chứa một lượng lớn vitamin A và beta-carotene (beta-caroten...