làm săn chắc vùng trán
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Quyết liệt ngăn chặn ‘nạn’ phá rừng, lấn chiếm đất rừng tại Krông Bông
Tin nổi bật
21:29:27 17/12/2024Khởi tố đối tượng cưa gỗ rừng phòng hộ về làm nhà
Pháp luật
11:29:49 25/10/2024Livestream bán 3 tấn đồ gỗ thủy tùng quý hiếm, 2 đối tượng ở Đắk Lắk bị khởi tố
Pháp luật
09:34:57 25/10/2024Chặt phá rừng pơ mu, vượt biên lẩn trốn 10 năm vẫn không thoát
Pháp luật
19:43:09 15/10/202452 tuổi, sao phim ‘Sex and the City’ trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ ‘đánh bại’ điều này
Làm đẹp
11:04:46 14/10/2024Bệnh nhân vỡ ruột thừa nguy kịch, người nhà tố bệnh viện tắc trách
Tin nổi bật
19:52:17 27/09/2024Những thực phẩm giàu collagen tự nhiên
Làm đẹp
06:39:47 08/09/2024Bài tập giảm cân trong 30 ngày tốt nhất cho phụ nữ tuổi 50
Làm đẹp
11:07:35 07/09/2024Bài tập giúp sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh nhất
Làm đẹp
06:43:31 06/09/20246 bài tập với cầu thang giúp cơ thể săn chắc và thon gọn
Làm đẹp
08:20:50 03/09/20246 bài tập đứng giúp làm săn chắc cơ bụng
Làm đẹp
09:00:59 31/08/2024Bài tập pilates giúp nâng cơ mông
Làm đẹp
11:13:54 21/08/20245 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn
Làm đẹp
08:41:30 03/08/2024Phá rừng để sửa nhà
Pháp luật
14:34:54 11/07/20244 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc
Làm đẹp
11:05:05 29/06/2024Nữ blogger quyến rũ gấp bội nhờ đi ngược số đông
Làm đẹp
14:32:03 10/06/2024Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc sau tuổi 50?
Làm đẹp
14:18:06 28/05/2024Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc
Làm đẹp
06:46:20 19/05/20245 bài tập siêu đơn giản cho ‘chiếc bụng’ thon gọn ngày hè
Làm đẹp
15:27:35 16/05/2024Các cầu thủ U23 Việt Nam lộ thân hình săn chắc
Sao thể thao
08:01:33 12/04/2024Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang
Làm đẹp
14:54:05 07/01/2024Ngăn chặn tình trạng khai thác, vận chuyển, tàng trữ trái phép lâm sản
Pháp luật
07:35:18 02/01/2024Phát hiện gần 120 phách gỗ quý có nguồn gốc bất hợp pháp
Pháp luật
07:58:44 22/12/2023Từ Nhược Tuyên cắt tinh bột để giữ vòng eo thon
Làm đẹp
10:43:40 18/12/2023Phạt 37,5 triệu người để gỗ lậu trên đất Trưởng phòng Nội vụ ở Quảng Nam
Pháp luật
22:14:14 12/12/2023Án mạng từ việc nẹt pô xe máy
Pháp luật
19:23:40 10/12/20235 bài tập hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo
Làm đẹp
06:06:58 06/12/2023Khlóe Kardashian tuân thủ chế độ ăn low carb, duy trì vóc dáng thon gọn
Làm đẹp
14:18:04 04/12/20234 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3
Làm đẹp
06:06:14 04/12/2023Đánh tan mỡ bụng với bài tập 10 phút mỗi ngày
Làm đẹp
08:13:29 30/11/2023Theo bước chân những người giữ rừng
Netizen
04:00:56 28/11/2023V (BTS) tiết lộ bí quyết để có thân hình chuẩn thần tượng
Làm đẹp
16:02:58 27/11/20235 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn
Làm đẹp
08:14:23 17/11/2023“Bông hồng lai 4 dòng máu” 19 tuổi đẹp tựa búp bê
Người đẹp
12:22:38 06/11/2023Lâm Vỹ Dạ diện bikini khoe vóc dáng nuột nà
Phong cách sao
10:26:53 22/10/2023Bí quyết giúp Lưu Đào sở hữu cơ bụng săn chắc ở tuổi U50
Làm đẹp
17:25:52 14/10/2023Cách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn
Làm đẹp
09:41:58 12/10/2023Khởi tố đối tượng khai thác trái phép 56 cây gỗ rừng tự nhiên
Pháp luật
07:59:05 07/10/2023Hồng Diễm gợi cảm với mốt khoe nội y
Phong cách sao
20:28:07 05/10/2023Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả
Làm đẹp
10:11:25 01/10/2023Thực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc
Làm đẹp
14:10:49 28/09/2023Cách để làm căng da mặt và da cổ
Làm đẹp
12:30:00 25/09/2023‘Bạn trai Mai Phương Thúy’ không còn là ‘ông chú bụng phệ’, body săn chắc thấy rõ
Sao việt
17:51:06 20/09/2023Nguyên tắc 1-3-2 giúp Chung Lệ Đề có thân hình săn chắc
Làm đẹp
09:27:31 12/09/202312 cách duy trì và tăng cường collagen trên khuôn mặt để trẻ mãi không già
Làm đẹp
12:11:57 27/08/2023Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà
Làm đẹp
14:22:22 26/08/2023Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc
Làm đẹp
15:08:18 19/08/2023Chế độ ăn của blogger người Hàn giúp eo thon bụng phẳng, cơ săn chắc
Làm đẹp
10:52:54 10/08/2023Hot girl nửa triệu fan đẹp không tì vết nhờ rượu vang
Làm đẹp
06:24:36 08/08/2023Tin bài mới nhất
- Về nhà, người phụ nữ choáng váng khi phát hiện "điều lạ" trên giường
- Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?
- Vũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuân
- Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con
- Khoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà Nẵng
- Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!
- 3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'
- Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra
- Xuân vận 2025 - Cuộc di chuyển lớn ở Trung Quốc với 9 tỷ lượt người
Xem nhiều
- Ngày cuối năm trong bệnh viện, 9 người đàn ông túm tụm trước phòng cấp cứu: Người dưng nghe chuyện mà rưng rưng
- Giảm 9kg, "cơ trưởng đẹp trai nhất Việt Nam" flex thứ ai cũng choáng trong đám cưới với "phú bà" U30
- Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần
- Tai nạn trên cao tốc Long Thành - Dầu Giây, ùn tắc dài đến tận TPHCM
- Chồng kiếm tiền tỷ, vợ Quang Hải đắn đo không dám mua túi Hermes 600 triệu, tiết lộ số tiền trong tài khoản cuối năm
Tin clip
- Mỹ nhân đẹp hoàn hảo khiến Trấn Thành vừa gặp đã "rung động", nhan sắc trăm năm có một
- Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!
- Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú
- Ông Trump dọa trừng phạt Nga nếu ông Putin từ chối đàm phán chấm dứt chiến sự Ukraine
- Thất kinh với giây phút chiếc xe kẹp 4 loạng choạng hướng thẳng gầm xe container lao tới
- Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm
- Lời hối hận của người gián tiếp đẩy Thiên An vào bi kịch
- Lời xin lỗi đặc biệt của nam sinh đụng vào ô tô đậu bên đường
- Tình trạng bệnh ung thư của diva Hồng Nhung thế nào sau cuộc phẫu thuật đầu tiên?
- Clip nam thanh niên chạy xe máy tốc độ xé gió, cảnh tượng sau đó khiến người dân giật mình thảng thốt