làm săn chắc cơ ngực

Hành trình chinh phục thân hình 6 múi của Justin Bieber

Từ cậu nhóc gầy còm, hoàng tử nhạc pop khiến người hâm mộ ngạc nhiên khi khoe cơ thể săn chắc, bụng 6 múi trong bộ ảnh quảng cáo đồ lót nam.

Đau đầu vì sở thích “quái dị” của vợ

Không phải tôi chê chứ có con rồi, ngực không còn săn chắc như ngày xưa nên mỗi bước chân vợ tôi đi, tôi nhìn còn ái ngại thay.

Bài tập giúp vòng 1 khỏe đẹp

Hàng thế kỷ qua, tiêu chuẩn về một bộ ngực đẹp đã thay đổi khá nhiều theo thời gian. Ngày nay, quan niệm về vòng 1 lý tưởng là giữ được hình dáng nguyên vẹn cho dù bạn có chạy nhảy...

Tận dụng 5 phút tại văn phòng để vòng 1 căng tròn

Để vòng 1 săn chắc chị em có thể thể tự tập luyện tại văn phòng trong giờ nghỉ trưa.

Vòng 3 luôn săn chắc nhờ bài tập nâng chân

Ở tư thế đứng, quì, ngồi hay nằm bạn đều có thể vận dụng động tác nâng chân để giúp cho vòng 3 luôn săn chắc.

Tăng kích thước vòng một cùng Best Beauty Body – Orihiro BB

Chắc hẳn, là phụ nữ, ai cũng mong muốn có một vòng một nảy nở, săn chắc. Loại thực phẩm chức năng như hỗ trợ tăng kích thước Best Beauty Body - Orihiro BB sẽ giúp cô nàng ngực lép ...

8 động tác đơn giản giúp chị em có vòng 3 cong vút, nở nang

Họ cũng phải đổ rất nhiều mồ hôi và công sức trên sàn tập để khắc phục phần hậu lép kẹp để chúng trở nên hoàn hảo hơn.

Kinh nghiệm trị nám, chống lão hóa hiệu quả

Khi thấy các vết nám, tàn nhang li ti trên da biến mất, tôi biết mình đã tìm đúng phương pháp làm đẹp thực sự cho chính mình đó chính là nhờ nhau thai cừu - Bí quyết cho làn da trẻ...

Sâm tố nữ Thần dược căng tròn “vòng 1″

Theo các nghiên cứu, Sâm tố nữ có chứa hoạt chất Phyto-estrogen hay còn gọi là "estrogen thực vật", có đặc tính tương tự với nội tiết tố nữ.

Sinh tố đu đủ cho vòng một gợi cảm

Đối với phụ nữ, có một thân hình cân đối là rất quan trọng. Ngoài vòng eo thon thả, thì việc chăm sóc cho vòng một săn chắc, gợi cảm là ưu tiên hàng đầu. Cùng thử một món sinh tố đ...

Mẹo làm đẹp da bằng trứng chim cút

Trong trứng chim cút chứa nhiều thành phần dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn làm đẹp da nhanh chóng.

Đắp mặt nạ cho “núi đôi”, tại sao không?

Khoa học đã chứng minh rằng bộ ngực của bạn ngày qua ngày sẽ bị xuống cấp bởi những nguyên nhân như: tuổi tác, sinh nở hoặc do mặc

5 bài tập cho ngực đẹp với bức tường

Chỉ cần đứng bên bức tường thực hiện 5 bài tập dành cho ngực mỗi ngày, chị em đã có thể tạo được cho mình bộ ngực căng tròn, hấp dẫn

7 người đẹp U60 sexy với bikini khiến thiếu nữ phải ghen tị

Nhiều ngôi sao vẫn giữ được phong độ đỉnh cao dù đã ngoài ngũ tuần.

Tập cho vóc dáng săn chắc

Các động tác thể dục dưới đây sẽ tác động lên nhiều nhóm cơ bắp làm cho vóc dáng săn chắc, tăng nhịp tim và đốt thật nhiều calorie trong một thời gian ngắn.

Tập thể dục tác động đến tình dục như thế nào?

TS Sara Nasserzadeh cho biết hoạt động thể chất ảnh hưởng đến cường độ và chất lượng của quan hệ tình dục; tăng lưu lượng máu ở dương vật và cải thiện khả năng đạt cực khoái.

Sao U50 khoe vòng eo săn chắc hơn thiếu nữ

Dù đã bước sang tuổi 52 song Địch Oanh - nữ diễn viên Trung Quốc vẫn sở hữu vòng 2 tuyệt đẹp.

Bài tập cho ngực săn chắc

Không phải ai cũng có vòng một hoàn hảo, nhưng bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình hình và giúp vòng ngực săn chắc với một số động tác tập đơn giản sau:

Chuyện “thần kỳ” cụ bà 104 tuổi… bắt cướp

"Ở tuổi này thì tui còn ngán gì chuyện chết chóc nữa. Chỉ có điều, mấy đứa con tui giao tiền cho tui đi chợ, trả tiền điện, nước mà bị thằng Tú cướp mất thì tui lấy tiền đâu để trả...

Giải quyết tình trạng sạm, khô, nhăn

Ba vấn đề da sạm, khô, nhăn có liên quan, ảnh hưởng lẫn nhau và cần phải ngăn ngừa, giải quyết đồng thời mới đạt hiệu quả lâu dài.

Rừng giáp ranh bị tàn phá tan hoang để lấy đất làm rẫy

Lý giải nguyên nhân xảy ra tình trạng phá rừng ở Ea Trang, cán bộ kiểm lâm địa bàn Y Thu Niê cho rằng, ngoài sự buông lỏng quản lý rừng và đất lâm nghiệp của các chủ rừng như Công ...

Những bí quyết làm đẹp trên thế giới

Làm sao để có vóc dáng đẹp, làn da mượt mịn, gương mặt hút hồn? Làm sao để bạn vẫn đẹp rạng rỡ dù có đang mang bầu hay không? Hãy tham khảo bí quyết làm đẹp được chọn lọc từ khắp n...

Xóa tan các vết rạn da đáng ghét

Mỗi khi mùa hè đến, chị em tự tin diện quần short ngắn, áo ba lỗ để lộ đôi chân nuột nà và thấp thoáng vùng bụng phẳng mịn luôn khiến bao nhiêu ánh mắt ghen tỵ dõi theo. Tuy nhiên,...

Thermage CPT – bí quyết giữ vẻ đẹp tươi trẻ

Chỉ sau 1 lần trị liệu, vẻ ngoài của bạn sẽ thay đổi rõ rệt: làn da mịn màng, săn chắc, khuôn mặt thon gọn hơn.

Ngực quá cỡ nên luyện tập thế nào

Em 26 tuổi, người tương đối vừa nhưng bộ ngực lại quá cỡ, không săn chắc. Dù đã nịt ngực rất chắc nhưng khi di chuyển thì ngực đung đưa theo khiến em không tự tin.

Đẹp không cần trang điểm

Tạp chí Cosmopolitan (Mỹ) đã làm một khảo sát để tìm hiểu nam giới thích phụ nữ trang điểm hay để mặt tự nhiên. Kết quả cho thấy, 68% các chàng thích phụ nữ để mặt mộc hơn. Họ chẳn...

Nữ “tặc” bị phạt 200 triệu vì vận chuyển gỗ quý hiếm

Trước đó, khoảng 21h đêm 17/2, Hạt kiểm lâm huyện Vĩnh Thạnh (Bình Định) đã lập biên bản vi phạm đối với Nguyễn Thị Giàu về hành vi vận chuyển lâm sản trái phép, đồng thời là chủ s...

6 loại mặt nạ ‘độc nhất vô nhị’ trên thế giới

Độc đáo, thú vị và cực kỳ đắt đỏ, người ta sáng chế ra vô số cách làm đẹp nghe có vẻ ngược đời nhưng trái lại, chúng lại vô cùng hiệu quả nếu bạn có nhã hứng muốn thử nghiệm.

Bắt đối tượng dùng cưa xăng phá gần 1ha rừng

Sau đó, Trường chọn một đám rừng khoảng gần 1ha tương đối bằng phẳng và kín đáo ở lô 4, khoảnh 2, tiểu khu 1465 thuộc địa bàn xã Quảng Trực do Công ty TNHH MTV Lâm nghiệp Nam Tây N...

5 loại thực phẩm giảm mỡ bụng siêu tốc

5 loại thực phẩm giảm mỡ siêu tốc sau đây sẽ giúp bạn đánh bay những thớ mỡ thừa, mang lại vòng 2 thọn gọn và săn chắc.

Bí quyết trẻ hơn tuổi cho phụ nữ trung niên

Mái tóc, vóc dáng, đặc biệt là làn da ảnh hưởng nhiều đến vẻ ngoài của phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trung niên. Dưới đây là một số bí quyết giúp chị em duy trì vẻ đẹp tươi trẻ của mì...

Xử phạt 3 người Trung Quốc thu mua trái phép gỗ quý

Trước đó, khoảng 18h ngày 28/3, tại khuôn viên vườn nhà ông Lê Văn Hiền (50 tuổi, trú thôn Suối Luồng, xã Vạn Thắng, huyện Vạn Ninh, Khánh Hòa), tổ công tác Đồn Biên phòng Vạn Hưng...

Cơ sở chế biến lâm sản “đầu độc” nguồn nước

Trên địa bàn xã Tân Thành còn có Cơ sở sản xuất đũa và bột giấy của Hợp tác xã Thành Phát cũng đang hoạt động. Hợp tác xã này lấy nguồn nước sông Đằn phục vụ sản xuất. Sau đó, nước...

Sai lầm khi sử dụng nước ấm

Cảm giác sảng khoái khi tắm nước ấm hẳn nhiều người đã biết từ lâu, nhưng nếu ngâm mình trong nước ấm quá lâu, hoặc lạm dụng việc rửa mặt nước ấm thường xuyên sẽ khiến cơ thể vừa b...

Cách đơn giản để sở hữu vòng một đầy đặn

Có thể nói viên uống nở ngực No.1 Breast Enlargenment USA là cứu cánh cho các nàng kém may mắn khi sở hữu vòng ngực khiêm tốn.

Làm đẹp bằng cách…ăn tát

Thậm chí khách hàng phải trả hơn 7 triệu đồng để được tát vào mặt với mong muốn da đẹp hơn.

Người phát hiện gỗ huê nhận gần 1 tỉ đồng tiền mặt

Như chúng tôi đã thông tin, cơ quan chức năng quyết định trục vớt gỗ, đảm bảo ổn định tình hình. Sau đó sẽ hỗ trợ 30% trong tổng số tiền bán đấu giá được cho cha con ông Thời, là n...

Đi rà cá, phát hiện kho gỗ sưa tiền tỷ dưới suối

Ngày 25/2, hàng trăm người dân ở thôn Thanh Sen 1 và Phúc Đồng 4 xã Phúc Trạch (huyện Bố Trạch, Quảng Bình) đã tập trung tại khu vực ngầm bến Troóc để tìm gỗ sưa.

Bí quyết sở hữu làn da trắng mịn của Nhật Bản

Sản phẩm làm trắng da của Nhật Bản - Curcu Nano Serum giúp da trắng sáng hơn, săn chắc, mịn màng và giảm vết thâm nám, tàn nhang.

Để “núi đôi” săn chắc

Ngoài việc luyện tập, mặc áo nịt ngực đúng cách, chế độ ăn uống thích hợp cũng là một trong những bí quyết giữ gìn đôi gò bồng đảo đẹp mãi.

Trắng da sau Tết nhờ tắm trắng đặc biệt

Chương trình khuyến mãi Tắm trắng toàn thân đặc biệt tặng tắm trắng mặt là món quà đầu năm mang lại cho các bạn gái làn da trắng sáng hoàn hảo từ đầu đến chân.

Đẹp toàn diện nhờ… nước

Thuộc lòng công dụng của nước sau đây là cách bạn tự nhắc nhở bản thân uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày.

“Vòng 1″ trắng hồng với 4 công thức đơn giản

Công thức vô cùng đơn giản, cộng thêm việc chăm sóc mỗi ngày...sẽ giúp núi đôi trắng hồng mịn màng, mang lại sự tự tin cho các teen girl nhà mình đấy.

Chúng ta già đi như thế nào?

Như chúng ta đã biết, collagen đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc giúp da được săn chắc và tươi trẻ. Tuy nhiên theo thời gian cơ thể sẽ bị lão hóa làm giảm khả năng tái tạo...

Thực phẩm giúp cơ thể săn chắc

Việc lựa chọn thực phẩm tốt cho vóc dáng khó hơn nhiều so với việc tránh những thực phẩm có hại. Vì vậy, để có một vóc dáng thon gọn và săn chắc, thực đơn của bạn nên bao gồm một s...

Để da luôn mịn màng, săn chắc

Younger giúp ngăn ngừa và xóa đi đồng thời 3 vấn đề khô nhăn sạm từ bên trong, tái tạo làn da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ.

Hạt trưởng Hạt Kiểm lâm bị “tố” liên tục đòi tiền bồi dưỡng

Những lá đơn gửi tới cơ quan báo chí "tố" ông Hạt trưởng Hạt Kiểm lâm hyện Diễn Châu (Nghệ An) - Nguyễn An Ninh sách nhiễu, gây phiền hà; vòi vĩnh tiền bồi dưỡng... một cách trắng ...

Bí quyết làm đẹp da cho tuổi trung niên

Làn da mịn màng, săn chắc là mong ước của hầu hết mọi phụ nữ. Tuy nhiên, từ tuổi 30, chị em thường gặp phải các vấn đề về da như khô, nhăn và sạm.

Để sau 30, da vẫn mịn màng, săn chắc

Đối với nhiều phụ nữ, tuổi 30 là cột mốc tuyệt vời đánh dấu sự thăng hoa trong công việc, hạnh phúc trong tình yêu và mặn mà về nhan sắc.

Làm sao chọn sản phẩm giảm cân an toàn?

Cuộc sống hiện đại, đời sống con người được nâng cao vì vậy nhu cầu làm đẹp được xem là yếu tố quan trọng, ai cũng mơ ước có ngoại hình hấp dẫn như câu nói từ ngày xưa "Nhất dáng, ...