làm nóng cơ thể

3 cách đơn giản giúp ‘chuyện yêu’ luôn rạo rực, cả hai luôn muốn ‘quấn’ lấy ‘đối tác’ của mình

Khơi gợi ham muốn của nhau là bước đầu để bạn dễ dàng nhập cuộc hơn. Dưới đây là những chiêu vô cùng đơn giản có thể giúp hai bạn cảm nhận được thăng hoa mỗi lúc gần gũi

Giáo viên ‘tung cước’ như trời giáng vào học viên lên tiếng: ‘Tôi chỉ muốn làm màu, thể hiện bản thân để các đội khác biết’

Nam giáo viên dạy võ đã lên tiếng sau sự việc tung cước như trời giáng vào học viên. Anh phân trần chỉ muốn giúp tinh thần của học sinh phấn chấn, làm nóng cơ thể để vào thi đạt kế...

Người có tuổi tập thể dục cần lưu ý những điều này

Khi càng lớn tuổi thì cơ thể càng khó đáp ứng với những thay đổi đột ngột khi tập luyện. Vì vậy, khi bước vào ngưỡng U50 bạn cần nhớ những điều dưới đây.

4 điều cần làm khi có dấu hiệu đau bụng vào buổi sáng

Đau bụngbuổi sáng là triệu chứng phổ biến và hầu hết không phải là chứng bệnh nguy hiểm. Khi bị đau bụng buổi sáng, 4 điều sau đây nên làm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe trong ngà...

Những tư thế yoga hoàn hảo cho ngày mới tràn đầy năng lượng

Bắt đầu ngày mới với một vài tư thế yoga này sẽ giúp cơ thể bạn sản sinh nhiều năng lượng phục vụ cho công việc sắp tới.

80% dân số thế giới mắc phải căn bệnh không ai ngờ

Khoảng 80% dân số trên thế giới mắc chứng đau lưng mà theo các chuyên gia, những cơn đau này không phải do chấn thương hay triệu chứng của các căn bệnh nghiêm trọng.

Màn dạo đầu như thế nào giúp phụ nữ ‘lên đỉnh’ dễ dàng?

Màn dạo đầu đúng cách có thể giúp các cặp đôi đạt cực khoái dễ dàng hơn.