làm giãn cơ ruột

Ngày đầu về ra mắt, bạn trai đã 'nhờ' rửa 8 mâm bát, cô gái thuê luôn cô ruột rửa hộ với giá 300k

Bị bạn trai rửa 8 mâm bát trong ngày về ra mắt, cô gái thuê ngay cô ruột của người yêu rửa với giá 300k khiến chàng trai bức xúc.

Chẳng cần đi gym, tự tập ở nhà, mẹ 1 con giảm liền 3cm mỡ đùi chỉ trong 7 ngày

Chuyện khó tin nhưng đã được kiểm chứng bởi nhiều người rằng chỉ nhờ chăm chỉ tập đúng các bài tập sẽ giảm được 3cm mỡ đùi chỉ trong 1 tuần lễ.

Gái xinh xứ Đài bày cách siết cân không làm "ngực lép", thậm chí còn lấy lại đôi chân thon chắc hơn

Sau khi giảm cân, bạn sợ nhất gặp phải vấn đề gì? Nếu lo rằng ngực sẽ bị thu nhỏ hay đôi chân không còn săn chắc nữa thì hãy xem một vài tips hay từ cô nàng người Đài Loan dưới đây...

8 động tác giúp bờ vai thanh mảnh

Các bài tập cho vùng vai và cổ không chỉ giúp thư giãn, giảm đau mỏi mà còn giúp bạn có được chiếc cổ thon và bờ vai mảnh.

7 cách cải thiện tình trạng gù

Đặc thù công việc khiến không ít bạn trẻ gù sớm, dáng đi mất cân đối, thiếu thẩm mỹ. Các biện pháp đơn giản dưới đây sẽ khắc phục tình trạng này.

Hình hài của tình yêu

Người ta nói, cha mẹ nào mà chẳng yêu thương con. Nhưng, hình hài của tình yêu như thế nào không phải ai cũng biết.

Bất lực khi không thể cứu cô ruột khỏi người chồng tệ

Cô tôi là con út trong gia đình thuần nông, nhà nghèo nên cô không học cao mà lấy chồng khi ngoài 20 tuổi.

Tranh thủ đầu năm tập tành 4 động tác "lấy hên" từ HLV giúp bụng nhỏ, eo thon suốt cả năm

Những bài tập đơn giản giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn cả năm.Như vậy là chúng ta đã chính thức bước sang năm mới 2020.

Việt Nam: Điểm đến lý tưởng của du lịch wellness

Không chỉ giúp cải thiện thể chất, tinh thần của du khách sau mỗi hành trình, du lịch wellness còn là liệu pháp nâng cao sức khỏe cho du lịch nhờ khả năng thu hút du khách bởi sự k...

Các nàng không mê gym phải thử ngay 5 bài tập trên giường để cải thiện vóc dáng

Ai mà chẳng mong muốn sở hữu được thân hình gọn gàng như các idol mình yêu thích. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào chuyện ăn uống và tập luyện hàng ngày.

Trước khi quay hình Châu Bùi thường "giãn cơ" vì nó giúp lấy lại năng lượng và mang đến nhiều lợi ích không tưởng

Hóa ra cứ trước mỗi buổi ghi hình, Châu Bùi lại thực hiện một loạt động tác này để kéo lại năng lượng và giúp cơ thể khỏe nhanh hơn.

Mẹ chồng dạy con tôi lấy đồ người khác, chửi bậy

Bà khuyến khích con tôi cứ nghịch, chơi đồ mà cháu thích dù không phải của cháu, hay chửi bậy khiến cháu học theo.

Sai lầm nhiều người thường mắc phải sau khi tập luyện khiến mọi công sức trở thành công cốc

Cứ tưởng tập luyện xong là có thể vô tư đi tắm hay ăn uống nhưng đôi khi những hành động này lại ngầm gây hại sức khỏe của bạn không ngờ.

Bài tập giãn cơ được dạy bởi chính mẹ đẻ của cuốn sách 'Yoga Instructor' từng bán được hơn 1 triệu cuốn bản tại Nhật

Bí quyết kéo giãn cơ được chia sẻ bởi tác giả sách dạy Yoga cùng khách mời Jun Matsumoto.

Sau bao đời mỹ nhân mới trình làng, đây vẫn là "đệ nhất phồn thực" không thể bàn cãi

Kate Upton hạnh phúc. Đó là bí quyết quan trọng nhất để cô ngày càng đẹp hơn.

Nàng công sở hay ngồi nhiều rất dễ tích mỡ đùi, chỉ cần tập 4 động tác đơn giản này thì mỡ cứng đầu mấy cũng bay

Chỉ mất 10 đến 15 phút mỗi ngày thực hiện theo bài tập này là bạn đã không còn lo đến việc mỡ đùi tích tụ, bắp chân lỏng lẻo.

Vườn rau xanh mướt ai nhìn cũng trầm trồ của vợ chồng NSƯT Hồng Vân và Lê Tuấn Anh

Nhìn vườn rau của NSƯT Hồng Vân - Lê Tuấn Anh mà ai cũng phải trầm trồ vì họ đều là những nghệ sĩ rất bận rộn nhưng vẫn dành thời gian chăm sóc được khu vườn tuyệt đẹp.

5 thói quen gây hại sức khỏe lớn nếu cứ mắc phải khi tập thể dục

Tập thể dục mà không chú ý tránh mắc phải những điều sau thì nguy cơ cao bạn có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi, choáng váng, thậm chí là ngất xỉu.

Đợt nắng nóng 38 độ đang sầm sập về, đây là mẹo tránh chuột rút cần biết trước khi ra khỏi nhà

Không muốn bị chuột rút trong mùa hè bạn hãy "bỏ túi" ngay những lời khuyên dưới đây.

Cách trồng dưa hấu, dưa lê và dưa lưới sai trĩu trịt trên ban công

Không cần phải có vườn rộng, chỉ cần một thùng xốp các tông bạn vẫn có thể trồng dưa hấu, dưa lưới và dưa lê tại nhà.

Tình báo Hàn Quốc tiết lộ về người cô "chết đi, sống lại" của ông Kim Jong-un

Từng bị đồn đoán đã tự tử, song người cô ruột của nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un, bà Kim Kyong-hui thực tế được cho là đang điều trị y tế ở ngoại ô Bình Nhưỡng, Yonhap dẫn ngu...

Anh em xốn xang xem gái đẹp Ukraine giãn cơ điêu luyện

Thường xuyên tập luyện chẳng trách Alina và Emilija Wellbrock đều sở hữu vóc dáng vạn người mê.

Loạn luân với cả chị và cô ruột, đây là vị vua khiến lịch sử Trung Quốc khiếp đảm

Ông là kẻ khiến người ta ghê sợ bởi chứng nghiện quan hệ tình dục quái dị, ăn chơi trác táng, hung ác nhất lịch sử Trung Quốc.

Đắng lòng cảnh làm dâu nhà có cô ruột ế sưng

Tôi bỗng dưng biến thành con thuyền chông chênh giữa 2 dòng nước, nghiêng bên nào cũng khổ.

Cô ruột ném cháu xuống giếng rồi bế con đi chơi

Trong vụ cô ruột ném cháu xuống giếng tử vong, tại phiên tòa bị cáo thành khẩn nhận tội và bị tuyên 20 năm tù.

Tình báo Hàn Quốc bác tin ông Kim Jong-un đầu độc cô ruột

Cơ quan tình báo quốc gia Hàn Quốc (NIS) phủ nhận thông tin cho rằng bà Kim Kyong-hui, cô của nhà lãnh đạo CHDCND Triều Tiên Kim Jong-un, đã bị ông này đầu độc và đã chết.

Tranh cãi về số phận người cô của Kim Jong-un

Một quan chức Triều Tiên lưu vong nói với truyền hình Mỹ rằng cô của lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un bị đầu độc, trong khi một báo khác tuyên bố bà vẫn sống và đang được điều trị r...

Ông Kim Jong-un đã ra lệnh đầu độc cô ruột?

Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un đã ra lệnh đầu độc bà Kim Kyong-hui, cô ruột của mình, đài CNN ngày 12.5 dẫn tiết lộ của một quan chức Triều Tiên đào tẩu cho biết. Trước đó, ôn...

Rình cô ruột đi chơi, nam thanh niên trộm hơn trăm triệu đồng

Biết gia đình người cô đi chơi, Châu từ TP HCM chạy xuống Long An phá cửa, lấy 120 triệu đồng và nhiều tài sản.

Vụ cô ruột vứt cháu xuống giếng tử vong: Nguyên nhân là gì?

Theo đó, Liên khai, khoảng hơn 15h ngày 10/3, khi Liên và con trai đang ngồi ở nhà bố mẹ thì nghe thấy tiếng động. Liên mở cửa ra xem là ai thì thấy cháu Nguyễn Sương S. (SN 2014) ...