làm giảm căng thẳng

Tại sao trêu đùa nhau lại là “liều thuốc” tích cực cho tình yêu?

Khoa hôn nhân và nghiên cứu gia đình của Trường Đại học Denver tại Mỹ đã chỉ ra: Những cặp vợ chồng thường xuyên trêu nhau thường có hôn nhân bền chắc

4 nguyên tắc quan trọng giúp các cặp đôi duy trì mối quan hệ lành mạnh

Dưới đây là những nguyên tắc để có mối quan hệ lành mạnh, đáng tin và lâu bền.

Ăn uống thế nào để cảm thấy hạnh phúc?

Hoóc môn đóng vai trò rất quan trọng đếncảm giác hạnh phúccủa con người. Có rất nhiều cách chúng ta có thể làm mỗi ngày để tác động đến hoóc môn và làm tăng cảm giác hạnh phúc.

Cách làm giảm căng thẳng trong công việc chỉ sau vài phút

Căng thẳng trong công việclà vấn đề nhiều người đang đối mặt. Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện cách vô cùng đơn giản giúp giảm ngay căng thẳng t...

Phát hiện thú vị: Đôi khi khóc lại làm giảm căng thẳng

Khi khóc lượng mangan dư thừa chảy ra khỏi cơ thể cùng với nước mắt. Điều này làm giảm sự tập trung của nó trong cơ thể và khiến bạn cảm thấy bình tĩnh hơn.

9 cách tuyệt vời để thư giãn tâm trí và giảm căng thẳng

Hầu hết chúng ta đều bịcăng thẳng.Theo một nghiên cứu của Tổ chứcSức khỏeTâm thần 2018, có 74% dân số bị căng thẳng, họ thực sự bị rối loạn và phải vật lộn để đối phó.

Yêu buổi sáng và những lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết

Có rất nhiều thời điểm khác nhau để bạn và người ấy yêu, đó có thể là buổi sáng, trưa, chiều, tối hay bất kỳ lúc nào cảm xúc dâng trào. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, hãy làm ch...

Tăng cường ham muốn bằng thực phẩm lành mạnh

Chế độ ăn uống chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hoá và khoáng chất có thể làm tăng ham muốn tình dục, trong khi thực phẩm chất béo, đường và caffeine làm giảm khả năng "yêu" của ...

Lợi ích đặc biệt của việc sex đều đặn với nam giới

Hoạt động tình dục thường xuyên giúp tăng cường các tế bào miễn dịch, làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, giúp nam giới chống lại bệnh tật.

6 lợi ích sức khỏe của việc đi xe đạp

Chắc hẳn trong số chúng ta ai cũng đã một lần thử tập đi xe đạp lúc còn nhỏ. Bạn đã có được bài học khám phá về chiếc xe hai bánh thú vị này. Được vi vu khám phá khắp nơi trên một ...

Mùa đông và những vấn đề với làn da

Không khí khô hanh, ít độ ẩm lấy đi lớp độ ẩm bên ngoài của làn da, gây ngứa, đau và tiềm năng cho các bệnh như vảy nến, eczema, vấn đề khô da nặng.