làm giảm cân

Hoài Lâm làm show tái xuất Vbiz, visual hiện tại sau thời gian tăng cân gây chú ý

Sau khi ly hôn và dành 2 năm lui về hậu trường, Hoài Lâm đang dần trở lại với khán giả yêu nhạc. Nam ca sĩ nhận show diễn nhiều hơn và thường xuyên livestream, giao lưu và hát tặng người hâm mộ.

Hoài Lâm “lột xác”, xuất hiện với diện mạo mới sau 4 tháng tái xuất showbiz Việt

Có thể thấy Hoài Lâm đã giảm cân khá nhiều, lấy lại được vẻ ngoài điển trai trước kia. Bên cạnh đó, nam ca sĩ luôn nở nụ cười tươi, thái độ vui vẻ...

Đã tới lúc đi tìm “Lee Min Ho” và “Kim Bum” tại Quận 2 chiều nay…

Nam diễn viên hài không ngần ngại so sánh mình và Ngô Kiến Huy chính là 2 nam thần của làng giải trí Hàn Quốc. Đáng nói, người hâm mộ không chỉ bật cười vì sự so sánh này mà còn tr...

Đang mang thai quý tử, vợ Lê Dương Bảo Lâm nghi ngờ chồng có bồ, ngã ngửa khi biết lý do

Bên nhau hơn 10 năm, sắp hạ sinh quý tử, nhưng Quỳnh Quỳnh càng ngày càng hoang mang không biết liệu chồng có bồ bên ngoài hay không?

4 cách giảm cân sai lầm khiến bạn tổn thọ

Những cách giảm cân dưới đây không mang lại hiệu quả mà còn khiến sức khỏe của bạn suy giảm rất nhiều.

Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con

Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.

4 sai lầm khi giảm cân bạn gái dễ mắc phải

Nhiều người nghĩ muốn giảm cân thì phải ăn ít đi. Vì vậy mà họ giảm lượng thức ăn tiêu thụ trong một ngày. Nhưng bản chất của việc giảm cân không phải vậy. Đó là sai lầm khi giảm c...

5 sai lầm thường mắc sau khi tập gym

Sau khi tập gym, bạn đừng đi nằm ngay vì sẽ dễ bị đau cơ. Tốt nhất nên đi lại hoặc làm việc nhà để cơ bắp dẻo dai và đốt thêm calo.

Những quan niệm sai lầm khi bạn giảm cân

Trong một bữa tiệc đứng, những người bỏ nhiều thức ăn vào đĩa của mình thực tế không tiêu thụ nhiều calo hơn những người lấy khẩu phần ăn nhỏ. Đó là kết quả nghiên cứu được công bố...

Bật mí cách giảm 5kg chỉ trong vòng 7 ngày và giúp thải độc

Chế độ ăn kiêng làm giảm 5kg chỉ trong vòng 7 ngày và giúp thải độc dưới đây là điều mà nhiều người cần!

6 sai lầm trong ăn kiêng tàn phá làn da của bạn

Môi khô nứt nẻ, mắt quầng thâm dù ngủ đủ giấc là những hệ quả của việc ăn kiêng quá hà khắc.

7 lý do tập luyện mãi không giảm cân

Rất nhiều tiểu tiết quyết định đến hiệu quả giảm béo như chế độ ăn uống, thời gian ngủ, thói quen vận động...

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi cắt giảm tinh bột?

Khi áp dụng chế độ cắt giảm tinh bột, vốn đang là mốt của người thích giảm cân, bạn có hình dung được cơ thể sẽ thay đổi như thế nào không.

Nguyễn Thị Loan: Sai lầm khi giảm sốc 3 kg bằng nước chanh

Người đẹp biển chia sẻ 8 ngày detox bằng nước chanh muối giúp cô giảm 3 kg, nhưng da và tóc đều xấu. Sau đó, cô bị cuồng ăn và tăng cân trở lại.

7 lời khuyên giảm cân bạn tuyệt đối không nên tin

Tự biến mình thành người ăn chay mà chỉ ăn nhiều rau xanh không phải là cách giúp bạn giảm bớt cân. Ăn uống như vậy sẽ dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng và bạn nhanh bị suy kiệt sức kh...

Vì sao tập thể dục thường xuyên nhưng không giảm cân?

Bạn tập thể dục đều đặn với những bài tập đốt nhiều năng lượng nhưng cân nặng vẫn không giảm? Các chuyên gia đã chứng minh điều đó xuất phát từ 4 nguyên nhân sau đây.

Uống nước đúng cách để đẹp da, thải độc

Nước là thứ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước sao cho đúng, hãy thử tham khảo cách uống nước dưới đây nhé.

Những quan điểm giảm cân sai lầm mà nhiều người mắc phải (Phần 1)

Ăn nhiều protein, ăn ít rau, uống nước ép hoa quả hay quá chú ý đến tốc độ giảm cân là những quan điểm giảm cân sai lầm mà nhiều người đang mắc phải.

10 sai lầm về giảm cân gây nguy hiểm

Những lầm tưởng về giảm cân không giúp bạn gầy mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Sai lầm tệ hại khi ăn kiêng bằng hoa quả

Hoa quả là loại thực phẩm không thể thiếu trong quá trình giảm cân, tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách có thể dẫn đến những nguy hại về sức khỏe.

Giảm cân thất bại vì ăn kiêng sai cách

Thói quen ăn uống không khoa học, tiêu thụ ít thịt nạc, rau quả bị ô nhiễm ... có thể là nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân của bạn không thành công như mong đợi.

10 quan điểm giảm cân sai lầm mà nhiều người mắc phải (Phần 1)

Ăn nhiều protein, ăn ít rau, uống nước ép hoa quả hay quá chú ý đến tốc độ giảm cân là những quan điểm giảm cân sai lầm mà nhiều người đang mắc phải.

10 loại nước ép trái cây làm giảm cân hiệu quả

Thay vì luyện tập thể thao, chạy bộ,ăn kiên thì giờ đây các bạn gái có thể vừa giảm cân mà lại có thêm làn da đẹp xinh chỉ nhờ vào các loại nước ép trái cây.

Cho vòng 2 thon gọn trong nửa tháng

Để đánh tan mỡ bụng đối với chị em phụ nữ là việc vô cùng gian nan. Vì tính chất công việc của nữ là ngồi nhiều, ít vận động lại lười tập thể dục

Giảm 5kg nhờ bí đao

Chẳng phải uống thuốc hay trà giảm cân gì, chỉ cần ăn bí đao là giảm được 5kg/tháng.

Giảm 8 kg trong 3 tháng

Em cao 1m62, nặng 60kg. Em muốn nhờ chuyên gia tư vấn giúp em cách giảm 8 kg. Em đang ăn rất ít và đi bộ một tiếng hàng ngày mà sao vẫn cứ tăng cân. Em nghe nói tránh thai bằng phư...