Làm gì khi bị sẹo?

Khi bị tổn thương, bạn phải xử lý vết thương càng sớm bao nhiêu thì càng hạn chế được sẹo bấy nhiêu. Dù vêt thương có nhỏ đên đâu đi nữa thì điêu chị em lo lắng nhât vân là “đê lại sẹo”. Tuy nhiên, nêu biêt cách xử lý kịp thời, đúng cách và ăn uông đúng môt sô thực phâm thì chị em hoàn toàn có thê tránh được sẹo xâu.

Theo bác sĩ đông y Trần Văn Thuấn (Bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội), các tổn thương ít nhiều đều để lại sẹo lớn hay nhỏ, có khi là những sẹo bất thường sẹo lồi, lõm, sẹo quá phát, sẹo trắng, sẹo thâm… Sẹo lồi thường do cơ địa hoặc ảnh hưởng di truyền, tỷ lệ tái phát cao sau khi phẫu thuật loại bỏ. Một số trường hợp tuy không thuộc tạng sẹo lồi nhưng do không được mổ tốt hoặc bị sang chấn, nhiễm trùng… cũng dẫn đến sẹo lồi. Sẹo trắng làm mô da bị mất màu. Sẹo thâm là do phản ứng của tế bào sắc tố dưới ánh sáng mặt trời.

Cách xử lý khi bị sẹo

- Với những tổn thương nhẹ: Những tôn thường ngoài da như mụn trứng cá, các vết đứt tay… rât dê xử lý. Vì các vết thương này thường lành nhanh, phần da phải tái tạo không nhiều nên chị em chỉ cần vệ sinh tại chỗ sạch sẽ bằng nước muối Natri Clorid là được.

Sau khi vết thương khô, chị em có thể dùng nghệ tươi bôi trực tiếp lên vêt thương để thúc đẩy quá trình tái tạo da.

- Với tôn thương hở, mât da: Viêc đâu tiên chị em cân làm là giữ cho vêt thương luôn thoáng và đảm bảo vê sinh (rửa vêt thương bằng nước đun sôi, sau đó rửa lại bằng nước muôi). Nêu vêt thương có diên tích rông hoặc sâu và có biêu hiên xâu thì nên đên gặp bác sĩ đê được điêu trị thích hợp.

- Vêt thương sau phâu thuât: Trong nhiêu trường hợp, do là câp cứu nên vêt mô có thê không được đẹp. Khi đó, điêu bạn có thê làm sớm nhât cho vêt mô của mình là làm sao đê quá trình tái tạo da được nhanh chóng và không bị nhiêm trùng hoặc tôn thương nào.

Khi vết thương khô miệng hoặc cắt chỉ là lúc bạn có thể nghĩ đến việc hỗ trợ giảm sẹo đến mức thấp nhất bằng cách ăn nghệ và bôi trực tiếp lên vết thương.

- Tôn thương do bỏng: Vêt bỏng thường làm cho các cơ vùng lân cân bị co kéo lại, chính vì vây, vêt sẹo do bỏng đê lại là khủng khiêp nhât. Ngay khi bị bỏng, bạn cân dùng nước lạnh ngâm vêt bỏng trong vài phút đê làm co mạch, giảm đau và giải tỏa nhiệt tức thì.

Tuy nhiên, tránh ngâm nước quá lạnh, nêu không sẽ làm vêt bỏng trâm trọng hơn. Vết thương do bỏng cũng cân được giữ vệ sinh và thật thông thoáng. Khi vêt bỏng đã khô và đang có dâu hiêu liên da thì bạn có thê lây nước cốt nghệ tươi bôi lên vết thương đê kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng.

Những món ăn giúp tránh sẹo

Khi bị tổn thương, bạn xử lý vết thương càng sớm bao nhiêu thì càng hạn chế được sẹo bấy nhiều. Không nên ăn rau muống, rau rút… vì dễ để lại sẹo bất thường. Trong phẫu thuật thẩm mỹ, các bác sĩ cũng khuyên kiêng các loại rau này, cũng không nên dùng rượu, bia. Nên ăn các loạu rau có tính chất mát như rau ngót, các loại rau họ cải, diếp cá… để giúp vết thương chóng liền miệng. Khi da thịt đã tổn thương, cần tránh những món như cơm nếp, thịt gà, đồ cay nóng…

Trong dân gian lưu truyền rằng có một số món ăn cần kiêng trong quá trình hình thành sẹo, chẳng hạn món trứng có thể làm vết thương loang lổ như lang ben, thịt bò dễ gây co kéo da, hải sản, da gà hay gây ngứa… Nhưng đó chỉ là sự lưu truyền trong dân gian, chưa có cơ sở khoa học để khẳng định điều đó. Tốt nhất, khi da thịt bị tổn thương, cần luôn giữ vết thương thông thoáng, khô ráo để chóng liền miệng.

Thịt lợn là món ăn lành nhất. Có thể chế biến thịt lợn thành những món ăn khác nhau cho đỡ ngấy và cung cấp kịp thời dinh dưỡng, giúp cơ thể tự lấy lại sự cân bằng. Các loại rau củ đều có công dụng tốt với các vết thương đang lên da non. Nghệ là món ăn được khuyến khích cho người đang cần tái tạo các tế bào. Diếp cá cung cấp kháng sinh tự nhiên, chống viêm và kháng khuẩn rất tốt.

Những tổn thương nhẹ như mụn trứng cá, các vết đứt tay… thường lành nhanh, phần da phải tái tạo không nhiều, chỉ cần vệ sinh tại chỗ sạch sẽ là được. Sau khi vết thương khô, có thể dùng nghệ tươi bôi trực tiếp lên để thúc đẩy ngay quá trình tái tạo da.

Những vết thương hở, mất da cần được giữ thông thoáng và vệ sinh ngay từ đầu. Khi vết thương bắt đầu se mặt, có thể ép nước cốt nghệ tươi bôi trực tiếp lên khắp bề mặt. Khi vết thương đóng vảy, đặc biệt là lúc lên da non gây ngứa, cố tránh gãi vì sự bong vảy vết thương vì có thể gây nhiễm trùng và sẹo lớn, lâu lành hơn.

Theo Đẹp