Làm gì để thoát ‘cơn nghiền’ t.hủ d.âm

Theo dõi VGT trên

Lạm dụng việc t.hủ d.âm, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe chung mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe t.ình d.ục.

Em năm nay 18 t.uổi, em t.hủ d.âm từ khi 15 t.uổi. Bây giờ khi t.hủ d.âm, em không còn cảm thây hứng nữa nhưng không biêt sao em vân làm. “Kiêm” cũng không còn cứng như trước. Có phải em đã bị gì rôi không và nêu bị thì em phải làm thê nào, thưa bác sỹ? T.hủ d.âm có tôt không, bao nhiêu là đủ và nêu muôn bỏ thì em phải làm cách gì ạ? Em xin cảm ơn!

tinhnguy @gmail.com

Bác sỹ Tiin trả lời:

Mới 18 t.uổi mà “kiếm không còn cứng như trước”, “t.hủ d.âm không còn cảm hứng” cũng lo đấy bạn. Trong 3 năm qua, tôi không rõ bạn t.hủ d.âm bao nhiêu lần/tuần? Có kiểm soát được việc “tự sướng” không? Chỉ “tự sướng” khi thực sự “bức bách” hay mới chỉ có kích thích là thực hiện hành vi này?

Video đang HOT

T.hủ d.âm là hành vi tự kích thích cơ quan s.inh d.ục để thỏa mãn nhu cầu t.ình d.ục, có thể dùng tay hoặc dụng cụ t.ình d.ục để t.hủ d.âm. T.hủ d.âm không phải là bệnh, không phải là xấu nếu bạn kiểm soát được hành vi này và “nó” giúp bạn thoải mái, giảm stress, giải tỏa “bức xúc”.

Làm gì để thoát cơn nghiền t.hủ d.âm - Hình 1

Ảnh minh họa

Khi thực hiện t.hủ d.âm (giống như quá trình g.iao h.ợp), các kích thích từ cơ quan s.inh d.ục ngoài sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương, thần kinh s.inh d.ục để kích thích lên nhiều cơ quan như mào tinh, túi tinh, t.iền liệt tuyến, bàng quang, tủy sống, tầng sinh môn… tham gia vào hoạt động s.inh d.ục. Khi đạt đến cực khoái, bạn sẽ x.uất t.inh.

Vì vậy, khi bạn t.hủ d.âm, cơ thể cũng phải tiêu hao năng lượng, các cơ cũng “căng” khiến cơ thể bạn mệt mỏi, cần có thời gian nghỉ ngơi để hồi phục. Nếu bạn lạm dụng việc t.hủ d.âm, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe chung mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe t.ình d.ục nữa. Sau này bạn dễ mắc chứng lãnh cảm, khó đạt “cảm xúc” khi quan hệ t.ình d.ục thực sự, dễ bị x.uất t.inh sớm.

Bạn còn rất trẻ, chưa làm chủ được cơ thể, cảm xúc khi có kích thích (mà những cái đó hiện nay quá dễ, quá nhiều) dẫn đến lạm dụng t.hủ d.âm. Bạn cố gắng học cách kiểm soát bản thân, kìm chế cảm xúc nhé.

Tích cực tham gia các hoạt động xã hội, hoạt động thể dục thể thao, mở rộng quan hệ với bạn bè, học thêm môn gì đó mà mình thích, hạn chế các điều kiện thuận lợi dễ bị kích thích… Khi có ý định t.hủ d.âm, cố gắng kìm chế, thay đổi ngay trạng thái hiện tại, hướng suy nghĩ của mình sang việc khác. Lúc đầu sẽ rất khó khăn nhưng rồi sẽ quen dần, kiểm soát được mình.

Cùng với thời gian và nghị lực của chính bản thân mình, bạn sẽ làm chủ cơ thể mình tốt hơn, không chỉ trong sức khỏe mà còn trong mọi vấn đề của cuộc sống. Nếu thực sự “bức bách” bạn cũng chỉ nên t.hủ d.âm 1-2 lần/tuần là được. Còn trong thời gian này, bạn nên kìm chế để cơ thể phục hồi đã.

Theo VNE

Bắt 2 người nghiện giả bệnh xin t.iền chích m.a t.úy

Sáng 27.3, Công an phường 7, quận Bình Thạnh (TP.HCM) đã bắt hai người nghiện m.a t.úy, giả bệnh để xin t.iền trước Bệnh viện Nhân dân Gia Định.

Bắt 2 người nghiện giả bệnh xin t.iền chích m.a t.úy - Hình 1

Nhóm con nghiện giả làm người bệnh

Sau khi Thanh Niên Online đăng tải video clip phản ánh nhóm người "Giả bệnh xin t.iền chích ma túy" ngày 26.3, sáng nay 27.3, Công an phường 7, quận Bình Thạnh, TP.HCM, đã tiến hành vây bắt nhóm người này, đồng thời kiểm tra rà soát tình hình trật tự trước khu vực Bệnh viên Nhân dân Gia Định và Bệnh viện Ung Bướu.

Hai người bị bắt giữ khai nhận tên là Lê Hữu Cường (30 t.uổi) và Phan Hoàng Minh (32 t.uổi). Cường và Minh khai nhận quê quán ở Đồng Nai, tuy nhiên hai người này không có giấy tờ tùy thân và cả hai đang nhiễm HIV.

Vụ việc tiếp tục được cơ quan chức năng xử lý.

Theo TNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bệnh nhi 13 t.uổi bị thủng dạ dày do ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học
18:41:41 18/09/2024
Người phụ nữ đi cấp cứu 4 lần vì chiếc đệm
21:34:05 19/09/2024
Những đồ ăn vặt tốt cho người tiểu đường, không làm tăng huyết áp
11:28:07 19/09/2024
Sử dụng hoa đủ đủ đực như nào để tốt cho sức khỏe?
21:19:45 19/09/2024
Lầm tưởng do đau miệng, người phụ nữ mắc ung thư lưỡi nguy hiểm
16:48:13 18/09/2024
Loại quả Việt được ví như 'sâm xanh', vừa bổ m.áu vừa ngừa loãng xương cực tốt
15:45:03 18/09/2024
Lợi ích của trà xanh với người bệnh tiểu đường
09:13:11 18/09/2024
Ăn táo mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tiểu đường
12:01:52 19/09/2024

Tin đang nóng

Hình ảnh khác lạ của hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khi xuất hiệc cùng đội bóng của chồng chủ tịch, tết tóc dịu dàng, mặc đồ đơn giản
23:04:30 19/09/2024
Một hoa hậu Việt muốn sinh con với người chồng đã mất, chấp nhận nuôi con một mình
22:16:32 19/09/2024
Phan Như Thảo lấy đại gia hơn 26 t.uổi: "Tôi chưa từng phải tự rót nước"
23:17:24 19/09/2024
Phim vừa chiếu đã leo top 1 rating cả nước, nam chính là cực phẩm nhan sắc được cả showbiz "chống lưng"
22:29:16 19/09/2024
Con gái thứ 3 của Kim Tử Long xuất hiện trên truyền hình, nhan sắc đời thực ra sao?
22:22:38 19/09/2024
Công ty quản lý phản hồi tin "Ngụy Anh Lạc" Ngô Cẩn Ngôn cưới "chạy bầu"
23:12:20 19/09/2024
Lý do Anh Đức không thực hiện 1 nghi thức trong hôn lễ với vợ kém 12 t.uổi
06:42:05 20/09/2024
Hồng Đăng vui bên gia đình sau những ngày lăn xả ở vùng lũ, Thuỳ Tiên gây cười
23:05:26 19/09/2024

Tin mới nhất

Người phụ nữ qua đời vì sai lầm nhiều người mắc phải

05:43:56 20/09/2024
Lúc này, người phụ nữ mới thừa nhận các biểu hiện bệnh đã xuất hiện gần nửa năm trước. Ban đầu, đó chỉ là những vết sưng nhỏ nhưng theo thời gian ngày càng to hơn và mưng mủ nhiều lên.

Cần lưu ý gì khi mắc nấm chân mùa lũ?

05:37:39 20/09/2024
Bên cạnh đó, còn bệnh lý viêm da do vi khuẩn chủ yếu trong thời tiết mưa ẩm, da không còn độ đàn hồi tốt như trước nên dễ bị các vi khuẩn ngoài nấm xâm nhập như chốc, nhọt, viêm nang lông gây viêm da do nhiễm khuẩn.

Dịch sốt xuất huyết có nguy cơ tăng cao sau mưa lũ

05:35:15 20/09/2024
Trong khi muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết lại đốt ban ngày, đốt mạnh nhất vào sáng sớm và chập tối. Loại muỗi này thường trú đậu ở các góc tối, xó tối hoặc trên quần áo, chăn màn, dây phơi và các đồ dùng trong nhà.

Nỗ lực kiểm soát dịch sởi trong tháng 9

05:32:46 20/09/2024
TP.HCM đang tiếp tục đẩy nhanh tiến độ chiến dịch tiêm vắc-xin sởi nhằm sớm kiểm soát dịch bệnh trong tháng 9.

Cảnh báo sốt xuất huyết sau mưa lũ ở Quảng Ninh

05:29:48 20/09/2024
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh cảnh báo, dịch sốt xuất huyết hiện đang bước vào giai đoạn cao điểm hàng năm, thường diễn ra từ tháng 9 đến tháng 11.

Bé 9 t.uổi nguy kịch sau vài ngày sốt phát ban

05:27:06 20/09/2024
Bác sĩ Việt cho hay trừ một số nhóm trẻ có tình trạng sức khỏe bất thường, mọi t.rẻ e.m trong độ t.uổi tiêm phòng, đặc biệt là nhóm trẻ có bệnh nền, các dị tật, cần tiêm vaccine sởi đầy đủ.

7 cách đơn giản ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng

05:16:27 20/09/2024
Nếu bạn làm việc bàn giấy, điều cần thiết là phải nghỉ giải lao thường xuyên để ngăn ngừa căng cơ. Cứ sau 30 phút, hãy đứng dậy khỏi ghế và đi bộ nhanh trong 3 phút nhằm giúp thư giãn các cơ, giảm căng thẳng ở cổ và vai.

5 lý do không nên ăn nhiều thịt gà hàng ngày

05:13:56 20/09/2024
Ăn quá nhiều thịt gà có thể dẫn đến mức cholesterol cao hơn, điều này có liên quan đến bệnh tim mạch. Việc ăn nhiều thịt gà và các sản phẩm giàu protein khác gián tiếp làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.

Lợi và hại khi uống trà gừng

21:31:14 19/09/2024
Trong một đ.ánh giá năm 2020, 16 trong số 109 nghiên cứu mà giới chuyên môn đã thử nghiệm, cho biết chứng ợ nóng là một tác dụng phụ bất lợi của việc uống trà gừng.

Các cách tự nhiên để làm giảm viêm xoang tại nhà

21:24:07 19/09/2024
Phun sương là một cách tuyệt vời để làm giảm viêm xoang, bởi vì thông qua việc hít hơi nước, đường thở được làm ẩm và dịch tiết lỏng hơn, dễ dàng loại bỏ hơn, cải thiện nghẹt mũi và khó chịu của viêm xoang.

Thuốc viên nang cứng Fluconazole vi phạm mức độ 3 bị Thanh tra Bộ Y tế yêu cầu thu hồi

21:22:11 19/09/2024
Quy định tại điểm b, khoản 3 Điều 57 Nghị định số 117/2020/NĐ-CP ngày 28/9/2020 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế.

Ăn cùng một món mỗi ngày liệu có tốt cho sức khỏe?

21:17:54 19/09/2024
Theo chuyên gia dinh dưỡng việc ăn cùng một món mỗi ngày không chỉ khiến bạn cảm thấy nhàm chán mà còn có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn .

Có thể bạn quan tâm

Cựu Bí thư Tỉnh ủy Bến Tre và những ai đã nộp lại t.iền trong vụ án Xuyên Việt Oil?

Pháp luật

07:45:48 20/09/2024
Cáo trạng của Viện KSND tối cao xác định, cựu Bí thư Tỉnh ủy Bến Tre Lê Đức Thọ và gia đình đã tự nguyện nộp 16,7 tỷ đồng để khắc phục hậu quả.

Lòng tôi như lửa đốt khi vừa nghe tin tôi mang thai thì mẹ người yêu nhất quyết đòi gặp mặt, đến nơi thái độ của bà khiến tôi choáng váng

Góc tâm tình

07:37:11 20/09/2024
Ngồi trên xe về nhà anh lòng tôi như lửa đốt, dự cảm chẳng lành, tôi chuẩn bị sẵn một kịch bản xấu nhất cho cuộc tình này.

Hải Nam: Nếu được chọn Tấm hay Cám để yêu, tôi chọn cả 2

Hậu trường phim

07:28:02 20/09/2024
Nhắc đến Thái tử là nghĩ ngay đến điển trai và quyền lực, và Hải Nam ngoài đời cũng có nhan sắc cực ấn tượng, mang vibe công tử con nhà giàu.

Nóng: Á hậu Vbiz nghi bể nợ đến nỗi "mất tích" và bán tháo cả kênh cá nhân

Sao việt

07:18:38 20/09/2024
Ngày 19/9, trên mạng xã hội chia sẻ rầm rộ thông tin một nàng hậu nghi bể nợ sau khi tham gia một cuộc thi nhan sắc quốc tế.

Đi giữa trời rực rỡ - Tập 37: Chải lên kế hoạch đi bán kẹo kéo, Quang phát hiện người lạ theo dõi nhà mình

Phim việt

07:13:04 20/09/2024
Thất bại lần 1 với xe bán xúc xích nướng đá không làm Chải nản lòng, đặc biệt khi giờ đây cậu đang ở tình huống không có sự lựa chọn nào khác ngaoif việc phải cố gắng.

Nam ca sĩ Việt nổi tiếng: "Tôi phải đi vay lãi, mỗi tháng trả lãi lên đến 200 triệu"

Tv show

06:31:28 20/09/2024
Trong suốt 7, 8 năm đó, tôi đi hát chỉ để k.iếm t.iền trả nợ, tính ra phải trả đến mười mấy tỷ - ca sĩ Akira Phan chia sẻ.

Bão Pulasan đổ bộ vào Chiết Giang, miền Đông Trung Quốc

Thế giới

06:05:26 20/09/2024
Dự báo, bão Pulasan sẽ đi vào Vịnh Hàng Châu và đổ bộ lần thứ hai dọc theo vùng ven biển giữa Bình Hồ của Chiết Giang và khu vực Phố Đông của Thượng Hải. Cường độ của bão được cho là có thể suy yếu dần khi đi vào đất liền.

Đây là cách làm món thịt rang cháy cạnh cực dễ mà siêu ngon

Ẩm thực

06:04:56 20/09/2024
Thịt rang cháy cạnh mềm ngon, đậm đà chắc chắn cả người lớn lẫn trẻ nhỏ sẽ đều thích thú. Món ăn này mà dùng với cơm nóng thì bao nhiêu cũng hết.

'Transformers: One': Khi 'người máy biến hình' không chỉ có cảnh cháy nổ

Phim âu mỹ

06:03:13 20/09/2024
Transformers: One , Josh Cooley đạo diễn, Michael Bay đồng sản xuất, nhận nhiều lời khen nhờ phần kịch bản nhiều cảm xúc, không còn những cảnh cháy nổ vô tri như loạt phim người đóng trước đây.

HIEUTHUHAI vượt mặt Sơn Tùng

Nhạc việt

06:00:09 20/09/2024
Vừa qua, HIEUTHUHAI đã chính thức vượt qua Sơn Tùng M-TP về lượt người nghe hằng tháng trên nền tảng âm nhạc Spotify.

Taylor Swift và bạn trai cầu thủ đã "sẵn sàng cho một chương mới"

Sao thể thao

23:04:27 19/09/2024
Kể từ khi công khai hẹn hò hồi cuối năm ngoái, Taylor Swift và bạn trai Travis Kelce ngày càng khăng khít. Cả hai thường xuyên đến cổ vũ cho một nửa của mình, bên nhau nhiều thời gian nhất có thể.