Làm gì để mẹ chồng “yêu”?

Theo dõi VGT trên

Tôi nghĩ, những người phụ nữ chưa dung hòa được mối quan hệ mẹ chồng- nàng dâu là những người phụ nữ kém cỏi và ích kỷ.

Làm gì để mẹ chồng yêu? - Hình 1

Tôi luôn dặn mình phải yêu và kính trọng mẹ chồng

Vốn dĩ tôi cũng chẳng định lên đây để khoe khoang về cuộc sống hiện tại của mình, vì sợ nhiều người cho đó là sự giả dối hay một câu chuyện đãi môi nào đó trong muôn vàn những câu chuyện đời thường. Nhưng thấy nhiều chị em chia sẻ những khó khăn trong mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu quá, nên tôi cũng muốn chia sẻ tâm sự thật của mình cho chị em nghe, biết đâu sẽ giúp được ai đó cải thiện được mối quan hệ vốn được coi là phức tạp này.

Tôi được sinh ra trong một gia đình nông nghiệp nghèo khó, nên tài sản duy nhất tôi được thừa hưởng không phải là những thứ có giá trị lớn về mặt kinh tế mà chỉ là tính trung thực, thật thà và chân thành. Cũng chính từ những tính cách ấy đã cho tôi một gia đình thực sự viên mãn hạnh phúc hơn cả những gì tôi mong đợi.

Như bao nhiêu người con gái khác, năm 23 tuổi tôi lên xe hoa theo về nhà chồng với một tâm trạng rất bối rối về mối quan hệ phức tạp giữa mẹ chồng, nàng dâu. Những lo âu ấy của tôi là có cơ sở bởi lẽ theo như mọi người xung quanh nhận xét thì mẹ chồng tôi cũng thuộc diện chua ngoa có tiếng. Đã thế, tôi lại phải sống cùng bố mẹ chồng.

Video đang HOT

Bên cạnh đó lại có một bà chị dâu chồng đang bị mẹ chồng ghét ra mặt, những suy nghĩ ấy đan xen lẫn lộn trong tâm trí tôi, làm tôi bị ám ảnh về tinh thần rất nhiều. Lúc ấy, trong đầu tôi chỉ muốn ngay sau đám cưới được mẹ chồng, gia đình nhà chồng cho ra ở riêng để tôi đỡ phải làm dâu của bà, để tôi được cùng chồng tự do, tự tại vui trong hạnh phúc mới của mình…

Làm gì để mẹ chồng yêu? - Hình 2

Vì bà là người sinh ra chồng tôi

Nhưng tất cả lại không như những gì tôi đang mong đợi, chúng tôi không được ra ở riêng, tôi phải ở chung cùng với mẹ chồng và cả anh chị nhà chồng.

Thời gian đầu, cuộc sống của tôi thực sự là rất khó chịu, tôi luôn bị mẹ chồng soi mói đủ điều, và đôi khi bà nói lại với chồng tôi, làm cho hai vợ chồng xảy ra cãi vã. Những lúc ấy tôi nghĩ và hận mẹ chồng vô cùng, vì lúc nào bà cũng can thiệp vào cuộc sống của tôi, cũng làm cho tôi phải mệt mỏi.

Nhưng rồi một lần mẹ đẻ tôi bảo với tôi rằng, con hãy nhìn lại mình, xem những điều mẹ chồng con nói đúng hay sai. Nếu bà nói đúng, thì con nên sửa chữa, và nếu bà nói sai, thì con cũng chỉ nghe rồi để đấy mà thôi. Phận làm dâu con, không có quyền được cãi lại, hay đưa ra ý kiến với mẹ chồng.

Nghe mẹ đẻ nói, tôi cũng phản kháng dữ dội, và trách mẹ không thương tôi, nhưng tối hôm đó tôi vẫn về vắt tay lên trán và suy nghĩ. Và tôi nhận thấy, những điều mẹ chồng tôi nói có nhiều cái đúng, và có nhiều điều tôi phải sửa đổi.

Với ý nghĩ, mẹ chồng chính là người đẻ ra chồng mình, mẹ chồng là người vất vả nuôi chồng mình khôn lớn, dạy dỗ để làm chỗ dựa cho mình, vì thế tôi không được phép làm cho bà buồn, và có những cư xử không đúng với bà. Vì thế, tôi cũng cố gắng quan tâm đến bà nhiều hơn, chẳng hạn như hỏi thăm sức khỏe của bà thường xuyên, rồi thi thoảng biếu bà cái này, cái kia. Những hành động tuy nhỏ, nhưng mẹ chồng tôi cũng cảm nhận được sự quan tâm của con dâu dành cho mình, vì thế bà cũng rất quan tâm đến tôi.

Những ngày tôi mang bầu, rồi sinh con, bà đã luôn bên tôi, chăm sóc cho tôi và cháu bé từng tý một. Giờ thì mối quan hệ giữa tôi với mẹ chồng thực sự rất thỏa mái. Tôi không còn có cảm giác đi làm dâu, nhiều khi tôi nghĩ bà không khác gì mẹ đẻ của mình.

Tất cả, là nhờ tình yêu thương, sự chân thành và niềm tôn kính tôi dành cho mẹ chồng. Tôi nghĩ, những người phụ nữ chưa dung hòa được mối quan hệ mẹ chồng- nàng dâu là những người phụ nữ kém cỏi và ích kỷ.

Trước khi trách mẹ chồng, các chị nên nhìn lại bản thân mình, xem lại cách cư xử của mình thay vì trách móc người khác. Các chị hãy học cách yêu thương người khác để được nhận về tình yêu thương.

Theo VNE

Con gái ơi, ba xin lỗi!

Hôm qua, thấy con khóc, không ăn cơm, ba rất giận. Ba nghĩ con cái bây giờ thiệt hết biết. Ba mẹ nói động chút xíu đã làm mình, làm mẩy, như vậy thì làm sao mà dạy dỗ?

Cổ nhân đã dạy "gần mực thì đen, gần đèn thì sáng". Con chơi với đám đó, không hư mới lạ! Thế nhưng, con lại bảo: "Sao ba không nghĩ con là đèn, muốn gần gũi để cảm hóa các bạn ấy? Các bạn đã bất hạnh, không có gia đình, mẹ cha; không ai thèm chơi. Con muốn an ủi, động viên các bạn vượt lên nghịch cảnh. Có phải con bắt chước học thói lêu lông của các bạn ấy đâu mà ba lại mắng con giữa mặt bạn bè như vậy?"- con vừa nói vừa khóc tức tưởi.

Con gái ơi, ba xin lỗi! - Hình 1

Lúc đó ba chỉ giận là con dám cãi lời, dám trả treo với ba chứ không nghĩ sâu xa những điều con nói. Mãi đến khi mẹ thủ thỉ: "Anh như vậy là sai rồi. Có gì thì về nhà nói với con, sao lại la mắng um sùm ngoài đường như vậy? Hơn nữa, bé Mai cũng ý thức được chuyện nó làm là muốn giúp đỡ, lôi kéo bạn bè đừng nghe theo bọn xấu... Chính cô bí thư Đoàn phường đã nói cho em biết. Người ta khen con mình hết lời, trong lúc đó anh lại la mắng nó".

Những lời mẹ nói khiến ba bừng tỉnh. Ba đúng là hồ đồ. Lẽ ra ba phải hiểu con, tin con và biết chuyện con làm, có đâu lại hời hợt, thậm chí thô lỗ với con và các bạn như vậy. Ôi, ba thấy thật xấu hổ! Ngày mai, ba sẽ đưa con tới nơi sinh hoạt với các bạn. Ba sẽ xin lỗi các bạn con về những lời nói nóng nảy của mình hôm trước.

Còn bây giờ, con gái ơi, ba xin lỗi con. Hãy xuống ăn cơm với ba mẹ và anh hai. Ba hứa từ nay về sau, làm gì, nói gì cũng sẽ suy xét thật cẩn thận...

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh tượng đau lòng khi gặp chồng cũ sau 4 năm ly hôn khiến tôi bị dằn vặt vô cùngCảnh tượng đau lòng khi gặp chồng cũ sau 4 năm ly hôn khiến tôi bị dằn vặt vô cùng
07:38:19 08/01/2025
Bị nhà chồng đối xử tệ bạc, tôi tuyên bố một điều khiến anh tái xanh mặtBị nhà chồng đối xử tệ bạc, tôi tuyên bố một điều khiến anh tái xanh mặt
09:57:37 07/01/2025
Lén gửi cho vợ cũ 300 triệu, một năm sau cô ấy tìm đến đưa cho tôi tờ giấy cùng lời cảm ơn khiến tôi ngỡ ngàngLén gửi cho vợ cũ 300 triệu, một năm sau cô ấy tìm đến đưa cho tôi tờ giấy cùng lời cảm ơn khiến tôi ngỡ ngàng
08:35:00 07/01/2025
Dự định cưới nhưng mẹ chồng tương lai đưa tờ A4 bắt ký tên, vừa đọc tiêu đề, tôi lập tức hủy hôn ngayDự định cưới nhưng mẹ chồng tương lai đưa tờ A4 bắt ký tên, vừa đọc tiêu đề, tôi lập tức hủy hôn ngay
09:23:02 07/01/2025
Tình yêu cũ - đám cưới buồn và câu chuyện đẫm nước mắt ẩn chứa đằng sau đám cưới của tôiTình yêu cũ - đám cưới buồn và câu chuyện đẫm nước mắt ẩn chứa đằng sau đám cưới của tôi
07:31:01 08/01/2025
Chồng bỏ vợ mới sinh con nằm viện để về nhà, nửa đêm nghe cuộc gọi của chị hàng xóm mà tôi choáng vángChồng bỏ vợ mới sinh con nằm viện để về nhà, nửa đêm nghe cuộc gọi của chị hàng xóm mà tôi choáng váng
09:45:47 07/01/2025
Không phải người "ghen ăn tức ở" nhưng nhìn cách phân biệt đối xử của mẹ chồng với các cháu trong nhàKhông phải người "ghen ăn tức ở" nhưng nhìn cách phân biệt đối xử của mẹ chồng với các cháu trong nhà
09:53:45 07/01/2025
Sinh nhật cháu, tôi mua tặng bộ đồ hàng hiệu, hôm sau chị dâu trả lại tiền, còn dúi thêm vào tay tôi 20 triệu đồngSinh nhật cháu, tôi mua tặng bộ đồ hàng hiệu, hôm sau chị dâu trả lại tiền, còn dúi thêm vào tay tôi 20 triệu đồng
08:17:01 07/01/2025

Tin đang nóng

Quyết định rất quan trọng của toà án trong vụ kiện đòi 2 tỉ đồng tiền trúng vé sốQuyết định rất quan trọng của toà án trong vụ kiện đòi 2 tỉ đồng tiền trúng vé số
15:22:02 08/01/2025
Quảng Ngãi: 2 phụ nữ cạo rong mứt rơi xuống biển, 1 người chết, 1 người mất tíchQuảng Ngãi: 2 phụ nữ cạo rong mứt rơi xuống biển, 1 người chết, 1 người mất tích
13:50:18 08/01/2025
Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"
12:01:42 08/01/2025
Camera tóm cảnh 1 sao nữ "dính như sam" với Gil Lê đến mức Xoài Non bị cho ra rìaCamera tóm cảnh 1 sao nữ "dính như sam" với Gil Lê đến mức Xoài Non bị cho ra rìa
11:27:42 08/01/2025
Toàn cảnh đám hỏi của "cơ trưởng điển trai nhất Việt Nam" và phú bà U30, mẹ vợ có phản ứng khó ngờToàn cảnh đám hỏi của "cơ trưởng điển trai nhất Việt Nam" và phú bà U30, mẹ vợ có phản ứng khó ngờ
11:51:48 08/01/2025
Vô địch AFF Cup, trai đẹp 8 múi ĐT Việt Nam tậu nhà mới: Thành công, đẹp trai, giàu có, chỉ thiếu một "bóng hồng"Vô địch AFF Cup, trai đẹp 8 múi ĐT Việt Nam tậu nhà mới: Thành công, đẹp trai, giàu có, chỉ thiếu một "bóng hồng"
15:11:06 08/01/2025
Người đàn ông thắng cả làng nhạc, giúp "đoá hồng nước Úc" làm nên lịch sử Kpop!Người đàn ông thắng cả làng nhạc, giúp "đoá hồng nước Úc" làm nên lịch sử Kpop!
10:30:47 08/01/2025
HOT: "Nữ hoàng dựng chuyện" Kim Sae Ron kết hôn, ông xã là Kim Soo Hyun?HOT: "Nữ hoàng dựng chuyện" Kim Sae Ron kết hôn, ông xã là Kim Soo Hyun?
12:20:17 08/01/2025

Tin mới nhất

Câu chuyện đám cưới đầy kịch tính: Người yêu cũ bất ngờ xuất hiện, ôm hôn chú rể và cái kết bất ngờ khiến ai nấy đều hả hê

Câu chuyện đám cưới đầy kịch tính: Người yêu cũ bất ngờ xuất hiện, ôm hôn chú rể và cái kết bất ngờ khiến ai nấy đều hả hê

07:25:46 08/01/2025
Đám cưới của tôi và Hoàn lẽ ra là khoảnh khắc ngọt ngào nhất trong cuộc đời, nhưng chính vào thời khắc ấy, người yêu cũ của anh ta đã phá vỡ mọi thứ, tạo nên một cảnh tượng đầy kịch tính mà ai cũng không thể quên.
Sốc với món quà cưới độc đáo từ hội người yêu cũ của chồng: Đám cưới tưởng chừng hạnh phúc bỗng hóa "biến cố" không tưởng!

Sốc với món quà cưới độc đáo từ hội người yêu cũ của chồng: Đám cưới tưởng chừng hạnh phúc bỗng hóa "biến cố" không tưởng!

07:21:23 08/01/2025
Có lẽ, trong bất kỳ đám cưới nào, những khoảnh khắc vui vẻ và tình cảm luôn là điểm nhấn. Thế nhưng, đám cưới của tôi lại có một tình huống không ai ngờ đến
Được chồng tặng nhẫn kim cương đắt, vợ trẻ đang sung sướng thì 'điếng người với lời chúc đi kèm

Được chồng tặng nhẫn kim cương đắt, vợ trẻ đang sung sướng thì 'điếng người với lời chúc đi kèm

07:14:13 08/01/2025
Tôi nghĩ đó là quà chồng mua để kỷ niệm ngày cưới, vì đằng nào chúng tôi cũng sắp đến ngày kỷ niệm. Tính tò mò nổi lên, tôi đã mở hộp quà ra.
Muốn lấy chồng giàu để đổi đời, sau ngày cưới tôi bẽ bàng khi anh yêu cầu làm một chuyện không tin nổi

Muốn lấy chồng giàu để đổi đời, sau ngày cưới tôi bẽ bàng khi anh yêu cầu làm một chuyện không tin nổi

07:09:30 08/01/2025
Đêm tân hôn, chuẩn bị lên giường đi ngủ thì chồng tôi có điện thoại. Sau 5 phút, anh trở vào với khuôn mặt cau có. Tôi không biết mình sẽ sống thế nào trong những ngày tiếp theo.
Chồng xách túi lớn túi nhỏ biếu Tết sếp nhưng bố mẹ vợ không được hộp bánh

Chồng xách túi lớn túi nhỏ biếu Tết sếp nhưng bố mẹ vợ không được hộp bánh

07:03:31 08/01/2025
Năm nào chồng tôi cũng dành cả tháng lương để mua quà Tết biếu các sếp nhưng chưa từng bỏ một đồng biếu bố mẹ vợ, một hộp bánh rẻ tiền cũng không có.
Lấy được vợ giàu, con trai khinh vợ chồng tôi ra mặt

Lấy được vợ giàu, con trai khinh vợ chồng tôi ra mặt

06:59:02 08/01/2025
Trong đám cưới, con trai tôi rất nhiệt tình với khách bên vợ giàu có, còn với họ hàng nhà mình thì lạnh nhạt, phớt lờ, sau khi lấy vợ thì khinh thường bố mẹ ra mặt.
Mẹ chồng nhờ đi tặng quà Tết, con dâu sốc nặng khi biết rõ thân phận người nhận quà

Mẹ chồng nhờ đi tặng quà Tết, con dâu sốc nặng khi biết rõ thân phận người nhận quà

06:54:34 08/01/2025
Mẹ chồng chuẩn bị quà Tết rất kỹ và có giá trị, tôi sụp đổ khi biết rõ mối quan hệ giữa bà và người nhận quà. Chưa đến Tết nhưng mẹ chồng tôi đã sốt rột chuyện dọn nhà, sắm Tết.
Thương em chồng cho vào nhà ở nhờ, tôi bất ngờ "sáng mắt" sau 3 năm

Thương em chồng cho vào nhà ở nhờ, tôi bất ngờ "sáng mắt" sau 3 năm

06:03:02 08/01/2025
Tôi nghĩ rằng, giúp em trong lúc khó khăn cũng là trách nhiệm của mình. Thế nhưng, những gì tôi nhận lại sau 3 năm ấy không phải là sự biết ơn, mà là những lời chê bai và sự vô ơn đến đau lòng.
Nhận được một món quà sinh nhật từ chồng, tôi kinh hãi 'hất tung' khi thấy thứ này bên trong

Nhận được một món quà sinh nhật từ chồng, tôi kinh hãi 'hất tung' khi thấy thứ này bên trong

09:49:20 07/01/2025
Thật ra ngay từ lúc ấy, tôi có thể làm to mọi chuyện. Có điều nghĩ đến những gì hai vợ chồng đã có, tôi vẫn muốn cho anh cơ hội. Chính vì vậy, tôi yêu cầu chồng chấm dứt với thư ký, đồng thời đuổi việc cô ta.
Nghe tiếng chị dâu hát ru trong đêm, tôi phát hiện điều cả nhà đang che giấu

Nghe tiếng chị dâu hát ru trong đêm, tôi phát hiện điều cả nhà đang che giấu

09:42:25 07/01/2025
Tôi chạy tới hỏi chị sao thức khuya vậy thì chị bỗng ngã ngồi ra đất khóc nức nở. Chị nghẹn ngào nói với tôi: Tôi có một anh trai lớn hơn tôi 4 tuổi.
Nóng lòng trở về nhà, tôi bất khi thấy cô giúp việc ngồi bên giường con trai nói một câu 'động trời'

Nóng lòng trở về nhà, tôi bất khi thấy cô giúp việc ngồi bên giường con trai nói một câu 'động trời'

09:37:30 07/01/2025
Sau khi nói chuyện động trời này cho tôi biết, cô giúp việc còn nói chẳng bao lâu nữa nhân tình của chồng tôi sẽ đến mang con đi, chồng tôi cũng không thể ngăn cản được.
Tết nào cũng đau đầu vì mẹ chồng bắt nghỉ học, nghỉ làm từ 23 âm lịch để về quê phục vụ cả họ ăn Tết sớm

Tết nào cũng đau đầu vì mẹ chồng bắt nghỉ học, nghỉ làm từ 23 âm lịch để về quê phục vụ cả họ ăn Tết sớm

09:18:10 07/01/2025
Cuộc sống đã đủ thứ áp lực rồi, có mỗi dịp nghỉ Tết thì làm ơn đừng mặt nặng mày nhẹ với nhau nữa được không? Tôi với chồng hay đùa nhau là may mà ông bà nội thì ở quê còn mình thì làm ăn ở thành phố là chính

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Thời sự tung CCTV ghi lại vụ nam diễn viên bị dẫn dụ vào động lừa đảo rồi bán sang biên giới Thái Lan

Nóng: Thời sự tung CCTV ghi lại vụ nam diễn viên bị dẫn dụ vào động lừa đảo rồi bán sang biên giới Thái Lan

Sao châu á

16:08:18 08/01/2025
Hình ảnh từ lúc nhập cảnh vào Thái Lan đến khi bị đưa đến khu vực biên giới của nam diễn viên này đã được công bố.
Sao Việt 8/1: Hòa Minzy nhập viện cấp cứu

Sao Việt 8/1: Hòa Minzy nhập viện cấp cứu

Sao việt

16:05:41 08/01/2025
Ca sĩ Hòa Minzy hủy loạt show, nhập viện vì suy nhược cơ thể và đau dạ dày cấp, tối 7/1. Quản lý của Hòa Minzy cho biết cô hiện phải truyền nước và nghỉ ngơi chờ hồi phục.
BTV Quang Minh VTV gây bất ngờ khi chuyển sang làm diễn viên

BTV Quang Minh VTV gây bất ngờ khi chuyển sang làm diễn viên

Phim việt

15:59:53 08/01/2025
BTV Quang Minh VTV nói vai diễn của anh trong phim Đèn âm hồn có lẽ là vai diễn ngắn nhất lịch sử với chỉ 1 cảnh quay duy nhất.
Vy Oanh tái xuất trẻ trung, tự tin đọ sắc bên Hoàng Oanh, Vân Hugo

Vy Oanh tái xuất trẻ trung, tự tin đọ sắc bên Hoàng Oanh, Vân Hugo

Nhạc việt

15:56:54 08/01/2025
Ca sĩ Vy Oanh khoe sắc vóc tươi tắn, diện áo dài xúng xính cùng hội chị em Vân Hugo, Hoàng Oanh, Kha Ly... quay MV đón xuân sớm.
3 loại cây trồng thủy sinh dễ dàng đặt lên bàn thờ Tiền vào như nước: Chỉ nghe tên đã thấy giàu

3 loại cây trồng thủy sinh dễ dàng đặt lên bàn thờ Tiền vào như nước: Chỉ nghe tên đã thấy giàu

Trắc nghiệm

15:38:29 08/01/2025
Trong phong thủy những loại cây dưới đây mang lại tiền tài cho gia chủ, đặt lên bàn thờ cực kỳ may mắn.5 cây cảnh quen thuộc nhưng chứa nhiều độc tố, cần cân nhắc kỹ
Cặp vợ chồng tử vong trong ngôi nhà cháy, hiện trường có can xăng

Cặp vợ chồng tử vong trong ngôi nhà cháy, hiện trường có can xăng

Tin nổi bật

15:18:19 08/01/2025
Sáng 8/1, lãnh đạo UBND phường Trường Xuân xác nhận, trên địa bàn vừa phát hiện thi thể cặp vợ chồng trong ngôi nhà bị cháy.
'Nhím Sonic 3' nhận về cơn mưa lời khen, đại thắng phòng vé toàn cầu

'Nhím Sonic 3' nhận về cơn mưa lời khen, đại thắng phòng vé toàn cầu

Phim âu mỹ

15:11:54 08/01/2025
Ra mắt dịp cuối năm, Nhím Sonic 3 (tựa gốc: Sonic the Hedgehog 3) là lựa chọn thú vị dành cho đa dạng khán giả khi tiếp nối cuộc phiêu lưu của chú nhím siêu tốc độ nổi tiếng.
Đây chính là người Việt Nam đầu tiên đỗ Đại học Harvard!

Đây chính là người Việt Nam đầu tiên đỗ Đại học Harvard!

Netizen

15:10:42 08/01/2025
Đại học Harvard là ngôi trường lẫy lừng ở Mỹ, là cái nôi đào tạo ra những tên tuổi xuất sắc trong nhiều lĩnh vực từ chính trị, kinh tế, đến khoa học, nghệ thuật, và công nghệ,...
Trạng thái bất ổn của Chu Thanh Huyền khi Quang Hải đi vắng

Trạng thái bất ổn của Chu Thanh Huyền khi Quang Hải đi vắng

Sao thể thao

15:06:45 08/01/2025
Mới đây, nàng WAG Chu Thanh Huyền thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi đăng video đang phải nằm truyền nước ở nhà. Chu Thanh Huyền mệt mỏi thả xõa tóc, trên cánh tay bà xã Quang Hải còn cắm kim truyền dịch.
Bí ẩn về loài vật được mệnh danh chúa tể trên dãy Himalaya

Bí ẩn về loài vật được mệnh danh chúa tể trên dãy Himalaya

Lạ vui

14:27:25 08/01/2025
Báo tuyết là một loài thuộc họ Mèo lớn sống trong các dãy núi ở Nam Á và Trung Á. Báo tuyết là một trong những loài mèo bí ẩn nhất và ít được biết đến nhất.
Các nhà khoa học nêu lý do cần uống hơn 4 tách càphê mỗi ngày

Các nhà khoa học nêu lý do cần uống hơn 4 tách càphê mỗi ngày

Sức khỏe

14:04:58 08/01/2025
Những người uống một tách trà hoặc ít hơn mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 9% nguy cơ mắc ung thư đầu và cổ nói chung, cũng như giảm 27% nguy cơ mắc ung thư hạ họng.