Làm đẹp với dầu dừa

Lan Hương19:43 30/09/2012

Dầu dừa mang đến cho bạn hình thể khỏe đẹp toàn diện.

Làm đẹp với dầu dừa không hề khó, chỉ cần bạn áp dụng những mẹo nho nhỏ sau đây vào thói quen hằng ngày của bạn.

Vóc dáng chuẩn với dầu dừa

Một thân hình chuẩn không cần chỉnh không còn là quá khó nếu bạn có trợ lý dầu dừa bên cạnh. Hãy thêm ngay những bí quyết bỏ túi sau vào khẩu phần ăn của bạn nhé (nhất là những ai đang trong chế độ ăn kiêng, bạn càng phải để ý ghi nhớ đấy nhé).

1. Chỉ cần 1 thìa canh dầu dừa vào nước uống yêu thích trong bữa ăn sáng.

2. Bạn cũng có thể thêm 1 thìa dầu dừa vào bột kiều mạch (hay còn gọi là mạch ba góc) để có món điểm tâm giàu chất xơ và dinh dưỡng.

3. Có thể phết lên bánh quy hoặc bánh mì. Dầu dừa mang lại mùi thơm quyến rũ, kích thích bạn muốn thưởng thức món ăn hơn.

Video đang HOT

Bổ sung dầu dừa trong bữa ăn giúp cơ thể cân đối (Ảnh minh họa).

4. Để thức ăn dậy mùi, dùng dầu dừa làm gia vị thêm vào trong các món chiên xào. Đặc biệt, khi thêm một ít dầu dừa vào nồi cà ri, bạn sẽ có món ăn đặc trưng hương vị .

5. Một món ăn đẹp da, giàu dinh dưỡng và không kém phần mới lạ hấp dẫn: rưới dầu dừa pha chút muối lên rau và..nướng. Vị rất lạ, thơm và ngon.

6. Bạn có thể làm món sốt ngọt để ăn cùng bánh mì bằng cách trộn dầu dừa với ít bột cacao và đường làm từ cây cỏ ngọt. Vừa thơm ngon, dễ làm và quan trọng là món sốt ngọt này luôn đảm bảo giữ vóc dáng cơ thể được hoàn hảo.

Và một cơ thể đẹp toàn diện

1. Sạch da: Trước khi đẹp, phải sạch đã. Hãy làm sạch lớp bụi bẩn bám lấy bạn cả ngày bằng cách dùng dầu dừa. Thoa dầu dừa lên khắp cơ thể, nhẹ nhàng massage để lấy bụi ra khỏi lỗ chân lông.

Sau đó, bạn nhẹ nhàng lau lại bằng lớp khăn mềm rồi tắm như bình thường. Tinh chất dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, rất thích hợp trong việc bảo vệ và tăng cường độ đàn hồi của da, mang lại vẻ mịn màng sáng tự nhiên cho làn da đẹp.

Dầu dừa giúp đẹp da mượt tóc.

2. Mượt tóc: Nếu tóc bạn trông giống rơm hơn là những sợi tơ óng mượt, dầu dừa sẽ cứu cánh.

Hãy dùng tinh dầu dừa massage cho da dầu và tóc, kế đến lấy khăn tắm hơi ẩm ủ lấy tóc khoảng 20 phút. Sau đó gội đầu bằng nước sạch như thường lệ.

3. Nâng niu đôi bàn chân: Sau một ngày làm việc mệt mỏi, đôi chân cũng đã rã rời. Bạn nên trả lại thời khắc thư giãn để phục hồi sức khỏe cho chân. Hãy cho vào chậu nước ấm 3 giọt tinh dầu dừa và chút ít sữa dừa giàu dưỡng chất.

Sau đó ngâm chân từ 10 – 15phút kết hợp thư giãn. Acid lauric trong dầu dừa có thể giúp chân chống lại sự nhiễm nấm, tái tạo lại sự cân bằng các cơ và đôi chân khỏe và mịn màng là phần thưởng cho việc bạn biết tự chăm sóc mình.

4. Dưỡng da sáng đẹp: Trong dầu dừa có nhiều axit béo làm giàu cho độ ẩm. Chẳng những vậy, dầu dừa còn có hương thơm ngọt ngào tuyệt vời.

Mỗi tối trước khi ngủ, bạn có thể dùng tinh dầu dừa massage toàn thân thay cho lotion dưỡng da. Chỉ trong thời gian ngắn chịu khó kiên trì sử dụng, bạn sẽ thấy những thay đổi kì diệu rõ rệt trên cơ thể. Một làn da trắng mịn màng như em bé, lại săn chắc và khỏe không còn là điều mơ ước.

5. Chữa vết bong tróc: Nếu da của bạn đột nhiên bị khô và dễ bong tróc, hãy thêm chút muối biển, trộn chung với vài giọt dầu dừa và xát nhẹ lên chỗ bị bong. Chỉ mất vài phút, da của bạn sẽ như hồi sinh, mềm mại và hồng hào như trước.

Theo Phụ nữ ngày nay

Đẹp da mượt tóc với nước vo gạo

Nước vo gạo giúp làm đẹp da, mượt tóc và thơm khỏe răng miệng.

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và một số khoáng chất như sắt, đồng với nhiều tác dụng đối với sắc đẹp và sức khỏe. Bí quyết làm đẹp này vừa đơn giản, không tốn kém mà hiệu quả lại cao. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Không cần đến những mỹ phẩm để có một làn da trắng sáng, bạn có thể có được làn da như mong muốn bằng những bí quyết rất đơn giản có thể thực hiện hàng ngày.

Làm nước rửa mặt

Trong nước gạo có chứa Vitamin B5 rất có lợi cho da, vì thế bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào một cách đơn giản.

Dùng nước vo gạo rửa mặt rất tốt cho da (Ảnh minh họa).

Để làm trắng da từ nước vo gạo, hơn nữa là bạn chỉ cần lấy nước vo gạo rồi rửa mặt mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên đấy.

Tẩy trang

Dùng bông phấn thấm đẫm nước vo gạo vỗ nhẹ lên khắp mặt. Dùng nước vo gạo thay nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ làm cho da từ từ trắng sáng, mịn màng. Tuy nhiên bạn cần nhớ, sau khi dùng nước vo gạo, phải rửa sạch mặt với nước ấm.

Làm mặt nạ

Sau khi vo gạo thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ. Hứng chỗ nước vo gạo này vào một chiếc chậu sạch, giữ qua một đêm thì chắt phần nước gạo trong để riêng ra (nhưng đừng vội đổ đi nhé) và giữ lại chất lắng đọng ở dưới đáy. Dùng chỗ nước gạo lắng đọng này đắp lên mặt, da và massage da khoảng 15 - 20 phút khi lớp bột gạo khô đi.

Thực hiện thao tác tương tự cho đến lúc hết chỗ nước gạo này. Đến lớp mặt nạ cuối cùng được đắp thì chờ cho lớp bột gạo khô tự nhiên rồi dùng tay nhẹ nhàng phủi lớp bột đi, gột sạch bằng nước vo gạo trong vừa chắt ra ban nãy. Cuối cùng là dùng nước lạnh rửa lại một lần nữa. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da đẹp.

Khỏe răng miệng

Những người thường sâu răng, hôi miệng nên dùng nước vo gạo đặc để đánh răng. Nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm quanh chân răng (nha chu) và sát khuẩn.

Không những làm đẹp da, nước vo gạo còn chữa hôi miệng, làm trắng răng (Ảnh minh họa).

Nó cũng làm giảm mùi hôi ở miệng. Loại kem đánh răng này không chỉ làm cho hơi thở của bạn thơm tho và sạch sẽ hơn mà còn giúp hàm răng xỉn màu của bạn trở nên trắng bóng hơn mà không cần phải nhờ đến bác sĩ nha khoa.

Làm dầu gội

Sau khi vo gạo, bạn hãy đổ nước vo gạo vào một vật đựng có nắp (bình, chai...) bằng sành hoặc sứ (tuyệt đối không được bằng chất liệu thủy tinh) rồi đậy kín lại và để ở nhiệt độ khoảng 20 độ C. Sau 10 ngày khi thấy nước gạo trong bình có mùi thơm và hơi chua là có thể đem ra sử dụng làm cho tóc đẹp và không bị gãy rụng.

Bởi lúc này nước gạo đã lên men thành chất axit loãng có tác dụng bảo vệ tóc. Cách này có khả năng lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B giúp các tế bào sắc tố màu đen trở nên đen hơn.

Theo Kim Chi (Bác sĩ gia đình)

Vận động hiệu quả chỉ với 15 phút nhảy dây Nhảy dây là một bài tập đốt cháy calo hiệu quả vùng cánh tay, chân, cơ vụng và giúp tăng cường xương, cải thiện số đo vóc dáng cơ thể. Hãy thử duy trì các bài tập nhảy dây thường xuyên và bạn sẽ nhận ra những thay đổi tích cực trên cơ thể. Một lưu ý về dây nhảy: Nếu bạn là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cơ thể cân đối sạch da mượt tóc giúp đẹp da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

"Kiếp sau con muốn làm mẹ của mẹ, để không phải nhìn mẹ mất": Sao một đứa trẻ lại nói được câu đó nhỉ?00:21

Phim 18+ cực hay nhất định phải xem: Nam chính hành nghề xoá cảnh nóng, viết truyện cổ tích cho người lớn00:36

Đoạn clip 13 giây vừa được fanpage Thông tin Chính phủ đăng tải, chỉ kèm 3 icon cũng đủ khiến triệu người xúc động00:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.