Làm đẹp với atiso

Atisô được coi là “thần dược” đối với gan, làm sạch các độc tố trong gan. Nhờ chức năng giải độc, atiso cũng giúp cho làn da của bạn mịn màng và trở nên tươi sáng hơn giúp da ít bị mụn và khô ráp. Ngoài ra, atiso cũng là một loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số cách sử dụng atiso để chăm sóc cho sức khoẻ, vóc dáng và làn da của bạn.

1. Uống trà atiso

Trà atisô sẽ cải thiện làn da của bạn rất nhiều. Nếu bạn uống quen trà atisô bạn sẽ thấy vị của nó khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon. Trà Atiso giúp thanh nhiệt cơ thể từ bên trong, cho làn da trắng và mịn màng, làm chậm quá trình lão hóa, chống tia tử ngoại tác động lên da.

Khi dùng lần đầu bạn có thể sẽ có phản ứng chưa quen với atisô như đau bụng, da có thể hơi có biểu hiện khác nhưng sau vài ngày triệu chứng đó sẽ biến mất.

Bạn có thể sử dụng trà atiso túi lọc hoặc dùng bông atiso tươi nấu với đường phèn.

2. Tắm bằng atiso

Nếu bạn không thích uống trà thì có thế dùng nó như một loại nước tắm chăm sóc da. Bạn có thể dùng lá tươi hoặc mua loại trà đóng sẵn trong túi.Om atiso với nước nóng, sau đó pha chung với nước tắm hàng ngày để ngâm mình thư giãn, làn da của bạn sẽ được làm sạch, nuôi dưỡng và bảo vệ hiệu quả.

3. Giảm cân với món ăn từ atiso

Đối với phái đẹp, việc giữ gìn vóc dáng thon gọn cực kì quan trọng. Bạn có thể sử dụng atiso để chế biến cho mình những món ăn kiêng, giúp bạn giải phóng mỡ thừa nhưng vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng để có một sức khỏe tốt. Hãy thử thay những món ăn nhiều dầu mỡ và tinh bột bằng món thịt hấp atiso sau đây cho bữa ăn của bạn :

Nguyên liệu

- 200g thịt heo xay nhuyễn

- 1 bông atiso

- 10g nấm hương

- Hành tây

- Gia vị

Cách làm

Nấm, hành tây cắt nhỏ trộn với thịt xay. Thêm gia vị vào hỗn hợp trên cho vừa ăn.

Bông atiso rửa sạch, tách rời từng cánh. Nấu lít nước với cánh và lõi thừa của atiso. Nêm gia vị làm nước dùng.

Cho hỗn hợp thịt vừa ướp vào cánh atiso, sắp ra đĩa. Rưới phần nước dùng atiso lên, đem hấp.

Ăn kèm với cơm nóng.

Theo KNLD