Làm đẹp tuyệt vời từ thiên nhiên

Lan Hương23:25 14/06/2013

Ngày nay mọi phụ nữ đều chú trọng tới việc làm đẹp cũng như chăm sóc bản thân, đặc biệt phái đẹp luôn quan tâm tới các liệu pháp đến từ thiên nhiên an toàn và tiết kiệm. Với ưu điểm dễ tìm, giá cả rẻ đồng thời ít kích ứng, làm tổn thương làn da, nên khá nhiều phụ nữ đã tận dụng các loại rau, củ, bột gạo, bột yến mạch… cho việc làm đẹp ngay tại căn bếp của gia đình. Dưới đây là 6 loại nguyên liệu và công thức đơn giản để bạn có các loại mặt nạ dưỡng da, tóc hay trị mụn hiệu quả.

1. Dầu ô liu

Việc sử dụng dầu ô liu không còn là phương pháp mới trong việc làm đẹp. Nó được phát hiện từ khá lâu và nhanh chóng trở thành một phần quan trọng trong việc chăm sóc da. Cho đến bây giờ, dầu ô liu vẫn được nhiều phụ nữ ưa chuộng.

- Dùng để dưỡng tóc : bôi một thìa cà phê dầu ô liu vào tóc sạch và khô, sau đó mát xa nhẹ nhàng cho tóc lẫn da đầu. Dùng khăn ẩm quấn tóc và ủ khoảng 20 phút trước khi gội đầu sạch bằng nước ấm.

- Loại bỏ lớp trang điểm ở mắt: Bạn có thể dùng dung dịch chuyên dụng để tẩy trang cho vùng mắt, tuy nhiên, dầu ô liu cũng rất hiệu quả trong việc này. Chỉ với một miếng bông cotton thấm dầu ô liu đã giúp bạn nhẹ nhàng lấy sạch đi các lớp trang điểm trên vùng mắt. Thậm chí nó còn khá công hiệu khi dùng để làm sạch phần mascara chống nước.

2. Đường nâu

Đây là một loại nguyên liệu rất tiết kiệm và có tác dụng lớn trong việc tẩy da chết giúp bạn có làn da tươi sáng và tuyệt đẹp.

- Loại bỏ mụn bằng đường và quế: Trộn 1/2 bát đường nâu với hai thìa cà phê dầu ô liu, hai thìa yến mạch, 1/2 thìa cà phê quế, những thành phần này sẽ kích thích sự lưu thông của các tế bào máu trên da, đồng thời loại bỏ mụn. Sau đó bạn trộn thêm 1/2 thìa cà phê bột nhục đậu khấu, một nguyên liệu có tính chất chống viêm. Dùng hỗn hợp trên da trong vòng hai phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

- Tẩy da chết toàn thân: Xay nhuyễn 1/4 bát ổi hoặc xoài, sau đó trộn cùng với 1/4 bát đường nâu, một thìa cà phê cốt dừa, và 1/2 thìa cà phê dầu ô liu. Bôi hỗn hợp lên da sau đó mát xa nhẹ nhàng trong vòng 2-3 phút, làm sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: Bạn có thể sử dụng các công thức cho vùng da mặt, nhưng hãy thay thế đường nâu bằng đường trắng. Bởi đường trắng có tính chất giúp kháng khuẩn và giảm độ chà xát trên da của bạn.

3. Quả bơ

Đây là một trong những thành phần tuyệt với nhất từ thiên nhiên, nó không chỉ tốt cho làn da mà còn có công dụng hiệu quả cho mái tóc của bạn.

Làm mặt nạ cho tóc: Một thìa cà phê dầu ôliu, một thìa cà phê mật ong cùng với 1/2 quả bơ đã được nghiền nát. Áp dụng mặt nạ cho tóc khi đang còn ướt. Mát xa nhẹ nhàng trong vong 15-20 phút, rồi gội đầu lại như bình thường. Bơ có tác dụng tăng cường độ mềm và mượt cho tóc.

4. Quế

Video đang HOT

Quế có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm, cũng như làm giãn nở các lỗ chân lông bị tắc, nguyên nhân gây ra mụn. Tuy vậy với quế có thể gây kích ứng trên làn da nhạy cảm, vì vậy bạn nên thử điều trị trên tay trước khi dùng trên các vùng da khác như da mặt, da cổ…

- Tẩy da chết cho da dầu: Trộn 1/4 bát đường trắng hạt với một thìa canh dầu ôliu, 1/2 một thìa cà phê quế và 1/2 thìa cà phê gừng tươi xay nhỏ. Dùng hỗn hợp bôi khắp cơ thể theo chuyển động tròn, sau đó tắm và rửa sạch.

- Loại bỏ mụn: Dùng hỗn hợp quế và vài giọt nước chanh đắp lên vùng bị mụn và mụn đầu đen sẽ rất có hiệu quả.

5. Trứng

Đây là một nguyên liệu làm đẹp khá phổ biến. Trứng không chỉ tốt cho cơ thể mà nó còn giúplàn da của bạn mịn màng, đặc biệt là với những người có làn da trắng.

Mặt nạ se khít lỗ chân lông: Trộn đều một thìa canh lòng trắng trứng và 1/2 thìa cà phê mật ong. Bôi đều lên da rồi dùng tay vỗ nhẹ trong vòng 1-2 phút. Sau đó để hỗn hợp khô trên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với khăn và nước ấm. Trứng gà giúp làm se khít lỗ chân lông, trị mụn đồng thời cũng giúp giảm quầng thâm trên mắt

6. Bột yến mạch

Bột yến mạch giúp cân bằng lượng dầu cho da, giảm độ bóng nhờn và thích hợp cho làn da nhạy cảm.

- Loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn: Trộn hai thìa yến mạch với một thìa cà phê sữa chua, 1/2 thìa cà phê mật ong. Mát xa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da (tránh vùng mắt), để trong hai phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

- Giữ ẩm với mặt nạ bột yến mạch và chuối: Nghiền nát 1/4 quả chuối chín, sau đó trộn cùng với một thìa cà phê yến mạch, một thìa cà phê quả hạnh hoặc sữa đậu nành, và một nhúm bột nhục đậu khấu. Bôi đều hỗn hợp lên mặt sau đó vỗ nhẹ. Để trên da trong vong 5-10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Theo Biquyetlamdep

Giảm cân khoa học với thực đơn Địa Trung Hải

Phương pháp giảm cân Địa Trung Hải còn rất có lợi cho sức khỏe.

Chế độ ăn Địa Trung Hải gồm những gì?

Phương pháp giảm cân Địa Trung Hải dựa trên chế độ ăn kiêng của các nước vùng Địa Trung Hải như Tây Ban Nha, Ý, Hi Lạp, Pháp và các nước Trung Đông.

Thực đơn của nó bao gồm:

- Ăn tự nhiên, nên ăn các loại thực phẩm chưa qua chế biến như: hoa quả, rau, ngũ cốc và các loại hạt.

- Dầu ô liu là nguồn chất béo chính trong chế độ ăn uống.

- Giảm tiêu thụ thịt đỏ hàng tháng, thay vào là các loại thịt gia cầm.

- Ăn cá thường xuyên vào mỗi tuần. Tránh các loại cá rán.

- Uống một lượng rượu vang vừa phải (1-2 ly mỗi ngày đối với nam giới và 1 ly mỗi ngày cho phụ nữ)

Lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Rất nhiều nhà khoa học tin rằng các chế độ ăn Địa Trung Hải là tiêu chuẩn vàng trong ăn uống lành mạnh. Ăn uống theo thực đơn Địa Trung Hải có thể phòng tránh các bệnh sau:

Béo phì - Giảm cân: Những người theo một chế độ ăn uống Địa Trung Hải có những lợi ích lâu dài và giảm cân một cách an toàn.

Bệnh tim và đột quỵ: Chế độ ăn uống Địa Trung Hải có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Giảm cholesterol: Các nghiên cứu gần đây khẳng định rằng, chế độ ăn uống này có thể làm giảm cholesterol mà không cần thuốc.

Cao huyết áp: Ăn một chế độ ăn uống natri thấp sẽ giúp những người bị tăng huyết áp

Tiểu đường loại 2: Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể ngăn chặn cần thiết đối với các thuốc tiểu đường và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Alzheimer: Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trái cây và rau đóng một vai trò quan trọng trong khả năng nhận thức.

Danh sách thực phẩm mẫu

Trái cây tươi

Nên ăn 3 hoặc 4 quả trái cây mỗi ngày, ví dụ như cam. Cam có chất chống oxy hóa và chất phytochemical, chất bảo vệ chúng ta chống lại bệnh tật. Quả (như dâu, quả việt quất, quả mâm xôi) cũng nằm trong chế độ ăn uống này. Chất chống oxy hóa là rất cần thiết trong cuộc chiến chống lại bệnh tim và ung thư.

Rau

Món salad là cần thiết trong bữa ăn chính của bạn. Cà chua và các sản phẩm từ cà chua là một thực phẩm chủ yếu trong chế độ ăn Địa Trung Hải. Xào đậu xanh với dầu ô liu và tỏi để có một món ăn hoàn toàn Địa Trung Hải hấp dẫn.

Ngũ cốc

Có một phần của toàn bộ lúa mì hoặc bánh mì nguyên hạt trong bữa ăn chính của bạn (trừ trường hợp mì ống). Nó ít calo nhưng giàu chất xơ làm tăng cảm giác no.

Cây họ đậu

Ăn đậu khô, đậu lăng, đậu garbanzo 2 hoặc 3 lần một tuần. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: ăn 2-4 chén đậu nấu chín mỗi tuần có thể bảo vệ chúng ta chống lại bệnh tim. Đậu khô có chất xơ giúp loại bỏ cholesterol khỏi cơ thể.

Dầu ô liu

Sử dụng dầu ô liu để nấu ăn và hãy xem nó như một thứ gia vị trong món salad của bạn. Dầu ô liu là nguồn chất béo chính ở các nước Địa Trung Hải.

Cá và hải sản

Hãy ăn cá và hải sản hai hoặc ba lần một tuần. Cá hồi và cá mòi là sự lựa chọn tuyệt vời bởi vì nó cung cấp omega-3.

Tỏi và rau thơm

Sử dụng tỏi và rau thơm như gia vị. Tỏi là đóng góp hàng đầu cho tỷ lệ thấp của huyết áp cao ở các nước Địa Trung Hải bởi vì nó làm giãn các mạch máu tường.

Mách bạn:

Nhu cầu giảm cân để bảo vệ vóc dáng và sức khỏe trong thời đại ngày nay đã trở thành tiếng nói chung cho tất cả các nước trên thế giới. Đi qua một vài nước trên thế giới, ta thấy họ đều có những bí quyết giảm cân khác nhau. Nếu bạn đang phân vân chưa biết chọn phương pháp nào phù hợp với mình, hãy tham khảo cách giảm cân theo xu hướng hiện đại của một nền y học tiên tiến trên bậc nhất trên thế giới. Rất nhiều người đã giảm cân thành công nhờ sự hỗ trợ của thuốc giảm cân Superior Fat Burner - chiết xuất từ tinh chất trái bưởi tự nhiên.

Theo kết quả thống kê từ phòng Quan hệ công chúng (CSKH) của tập đoàn dược GMPharm với người tiêu dùng tại Hoa Kỳ và một số quốc gia khác, thì thuốc giảm cân Superior Fat Burner so với các loại thuốc giảm cân khác còn có những ưu điểm vượt trội: giúp cơ thể giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe đẹp tự nhiên. Đặc biệt, khi sử dụng không cảm thấy đau đầu, choáng váng, xay xẩm mặt mày hay nôn ói, mệt mỏi giống như các loại khác. Sản phẩm này không gây tiêu chảy, mất nước mà còn giúp giảm mùi hôi miệng do bao tử bị yếm và làm đờm trong cổ họng bị tan đi đáng kể.Trong quá trình sử dụng Superior Fat Burner làn da của bạn cũng tươi trẻ, mịn màng, không bị khô, nhăn sau quá trình giảm cân và nổi bật nhất là sản phẩm không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Theo 24h

Trị mụn đầu đen bằng rau, củ, quả Trị mụn đầu đen không hề đơn giản nhưng bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà với những nguyên liệu vô cùng đơn giản từ rau, củ, quả. Nước chanh Bạn vắt chanh lấy nước xong dùng nước đó xoa lên cánh mũi, trán của mình, nơi cư trú của những cái mụn đáng ghét. Dùng đều đặn hàng tối trước...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn00:14

Xả vai diễn trong phim Trấn Thành, Tiểu Vy bất ngờ về nhà ra mắt phụ huynh 1 Anh Trai dịp Tết06:29

Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?04:10

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.