Làm đẹp từ A-Z với công thức từ muối biển

Theo dõi VGT trên

Ngoài vai trò thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày, muối biển còn có tác dụng không ngờ trong việc chăm sóc sắc đẹp.

Thực chất, muối biển tự nhiên là loại muối kép hỗn hợp của 3% lượng muối khoáng và có tới 60 nguyên tố vi lượng tối cần thiết cho cơ thể con người mà không có bất kì loại thực phẩm nào có thể so sánh được. Cũng chính bởi hàm lượng khoáng chất phong phú mà muối biển còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chúng ta. Không quá khó để có thể điểm danh những công dụng hữu ích trong việc làm đẹp của muối biển: trị mụn, tẩy da chết, kiềm dầu, thu nhỏ lỗ chân lông… phần lớn đều là những biện pháp làm đẹp vô cùng quen thuộc và cần thiết. Trong đó, những công thức làm đẹp với muối biển mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Làm đẹp từ A-Z với công thức từ muối biển - Hình 1

1. Xịt khoáng

Những nguyên tố vi lượng có trong muối khoáng biển sẽ giúp các quý cô dưỡng ẩm, bảo vệ da, và hơn hết nó còn giúp loại bỏ dầu thừa trên da. Các bước thực hiện cũng rất đơn giản: Cho 1 muỗng canh muối biển vào 1 cốc nước nóng, thêm 1-2 giọt tinh dầu bạc hà sau đó cho hỗn hợp vào chai nhựa có đầu phun rồi cho vào tủ lạnh, bạn nên sử dụng hỗn hợp này hàng ngày để làn da được cung cấp đầy đủ khoáng chất.

Làm đẹp từ A-Z với công thức từ muối biển - Hình 2

2. Tẩy da chết cho da mặt

Sử dụng muối biển là cách tốt nhất để loại bỏ lớp da cũ xỉn màu, tạo làn da sáng và phòng chống lão hóa hiệu quả. Nếu không tập thói quen tẩy da chết hàng tuần, vùng da cũ sẽ đọng lại, chồng chất lên nhau và khiến da ngày càng tối xỉn, nhăn nheo. Bên cạnh đó, muối biển có đặc tính tẩy tế bào chết và sát trùng mạnh, cải thiện lưu thông máu, tương đối thân thiện với làn da.

Làm đẹp từ A-Z với công thức từ muối biển - Hình 3

Cách sử dụng: nhẹ nhàng chà 1 muỗng cà phê muối biển trực tiếp lên khuôn mặt của bạn với một chuyển động tròn đều, tránh vùng da nhạy cảm quanh mắt của bạn, tiếp tục chà xát cho đến khi muối hòa tan hoàn toàn. Sau đó dùng nước ấm rửa sạch lại, thấm khô mặt bằng khăn bông mềm và bước cuối cùng là sử dụng kem dưỡng da. Các quý cô cũng cần nhớ, thời gian tẩy da chết với muối biển 1 lần/tuần là thích hợp nhất.

3. Cho da tay mềm mại

Trộn 1 muỗng muối biển với 2 muỗng nước cốt chanh cùng 1/2 thìa dầu oliu, trộn đều hỗn hợp sau đó đựng vào lọ thủy tinh để sử dụng dần. Với hỗn hợp này, bạn có thể sử dụng như mặt nạ dành cho da tay, thoa đều, để khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Làm đẹp từ A-Z với công thức từ muối biển - Hình 4

4. Tẩy da chết cho cơ thể

Trộn 2 chén nhỏ muối biển với 1/2 chén dầu dừa, bạn cũng có thể thêm 1-3 giọt tinh dầu để có được một hỗn hợp tẩy da chết yêu thích. Hỗn hợp tẩy da chết này không những giúp bạn loại bỏ tết bào chết mà còn giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng mụn nhọt trên cơ thể.

Làm đẹp từ A-Z với công thức từ muối biển - Hình 5

Video đang HOT

5. “Thuốc bổ” cho mái tóc

Lấy một bình xịt nhỏ khoảng 200ml, pha với một muỗng cà phê muối biển, lắc chai và xịt lên tóc ẩm. Dùng tay mát xa nhẹ sau đó để tóc khô tự nhiên. Ngoài sử dụng muối biển nguyên chất bạn cũng có thể thêm các thành phần khác như một nửa thìa trà nước chanh, một giọt tinh dầu (cây chè, lá hương thảo hay hoa cúc). Dung dịch này sẽ cung cấp dinh dưỡng cho tóc, giúp tóc sóng mượt và khỏe mạnh.

Làm đẹp từ A-Z với công thức từ muối biển - Hình 6

Theo tapchilamdep

Loại bỏ tế bào chết với 11 thực phẩm thiên nhiên

Tìm được sản phẩm tẩy da chết phù hợp sẽ giúp bạn có làn da sáng và mịn màng.

Tẩy da chết là quá trình giúp tái tạo làn da mới, cải thiện kết cấu, tránh tình trạng bí lỗ chân lông gây mụn và có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Với những công dụng to tát kể trên, tín đồ làm đẹp hoàn toàn có thể cảm nhận sự quan trọng của chúng trong quá trình dưỡng da.

Loại bỏ tế bào chết với 11 thực phẩm thiên nhiên - Hình 1

Cà phê xay mịn cũng là một nguyên liệu tẩy da chết hiệu quả lại có mùi thơm dễ chịu

Bạn có thể tẩy tế bào chết từ 1-3 lần/tuần tùy vào tình trạng da và nên lựa chọn sản phẩm tẩy dịu nhẹ. Đặc biệt với làn da nhạy cảm nên cẩn trọng trong vấn đề này. Trong tự nhiên, nhiều loại thực phẩm có khả năng tẩy da chết vừa dịu nhẹ, vừa hiệu quả.

1. Cà phê

Hạt cà phê đã được xay là một loại thực phẩm thiên nhiên đầu bảng để tẩy da chết. Chứa vitamin E tự nhiên, magie, cà phê sẽ giúp người sử dụng làm săn chắc và loại bỏ tế bào chết cho da. Ngoài ra, khi sử dụng cho body, chúng còn có thể làm giảm bớt tình trạng da sần vỏ cam thường xuyên xuất hiện ở phụ nữ.

2. Bột yến mạch

Đây không phải là bột yến mạch thường dùng ăn sáng mà chúng là phần cám nguyên chất đã được xay mịn. Đây là một nguyên liệu rất lành tính để dưỡng da có tác dụng làm dịu kích ứng, cháy nắng và có khả năng tẩy da chết dịu nhẹ.

3. Hạt nho

Hạt nho là nguồn nguyên liệu tuyệt vời có chứa vitamin C và E giúp người dùng làm giảm nếp nhăn, giữ ẩm và cải thiện kết cấu da, làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

Loại bỏ tế bào chết với 11 thực phẩm thiên nhiên - Hình 2

Hạt nhỏ chứa nhiều chất rất tốt cho da

4. Hạt mạn việt quất

Hạt của mạn việt quất hay còn gọi là nam việt quất là một chất chống viêm cực kỳ hiệu quả có thể làm mịn da và giảm kích ứng. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng tẩy da chết dịu nhẹ loại bỏ da xỉn, không đều màu khôi phục lại nét tươi trẻ cho làn da.

Loại bỏ tế bào chết với 11 thực phẩm thiên nhiên - Hình 3

Hạt mạn việt quất sau thời gian sử dụng sẽ làm làn da trở nên đều màu

5. Dâu tây

Bạn đang tìm kiếm một phương thuốc trị mụn tự nhiên? Hãy tìm đến quả dâu tây, chúng sẽ không làm bạn phải thất vọng. Rất giàu các chất oxi hóa, dâu tây rất hiệu quả trong việc giảm viêm, tấy đỏ do mụn trứng cá. Ngoài ra sau khi tẩy tế bào chết với chúng, lỗ chân lông của bạn sẽ được làm sạch, trở nên chặt chẽ hơn đem lại làn da tươi trẻ.

Loại bỏ tế bào chết với 11 thực phẩm thiên nhiên - Hình 4

Dâu tây rất tốt cho da mụn và quá trình tẩy da chết

6. Hạt việt quất

Những hạt việt quất này tuy nhỏ nhưng cực hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do và dấu hiệu lão hóa.

Loại bỏ tế bào chết với 11 thực phẩm thiên nhiên - Hình 5

Việt quất rất tốt cho sử khỏe và cả làn da người sử dụng

7. Hạt jojoba

Jojoba là nguyên liệu được dùng rất nhiều trong việc sản xuất mỹ phẩm. Những loại hạt này có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng và giữ ẩm rất được yêu thích trong vấn đề dưỡng da.

8. Đường nâu

Các hạt đường nâu sẽ lấy đi tế bào chết trên bề mặt da đem lại sự mịn màng. Đây cũng là một nguyên liệu được nhiều chị em ưa thích để tẩy da chết.

9. Muối biển

Đây không phải là muối ăn để dùng làm gia vị trong các gian bếp. Muối biển dùng trong mỹ phẩm giàu chất khoáng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ngoài ra, khi dùng chúng để tẩy da chết, nó sẽ thúc đẩy quá trình bài tiết tự nhiên, giúp giảm dầu hiệu quả.

Loại bỏ tế bào chết với 11 thực phẩm thiên nhiên - Hình 6

Muối biển dùng tẩy da chết rất hiệu quả

10. Xơ mướp

Thêm chút bùn tự nhiên vào xơ mướp để kì cọ cơ thể là một phương pháp tẩy da chết cực kỳ hiệu quả. Sau khi tắm xong, bạn sẽ cảm nhận được một làn da mịn màng không sần sùi.

Loại bỏ tế bào chết với 11 thực phẩm thiên nhiên - Hình 7

Xơ mướp dùng đều tắm sẽ có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên cơ thể

11. Bột tre

Bột tre được lấy từ lá và thân tre rất giàu silica giữ cho da trở nên khỏe mạnh. Ngoài ra, chúng là tính chống kích ứng, chống oxi hóa để làm giảm nếp nhăn, thúc đẩy vẻ rạng rỡ của làn da.

Một số điều nên nhớ khi tẩy tế bào chết là mát xa cực kỳ nhẹ nhàng tránh tổn thương cho da. Sau khi hoàn thành khâu này, đừng nên quên bôi một lớp kem dưỡng để bổ sung chất ẩm. Khi dùng sản phẩm thấy xảy ra hiện tượng mẩn đỏ, ngứa và sưng nên dừng lại cho da nghỉ ngơi và thay sản phẩm khác.

Loại bỏ tế bào chết với 11 thực phẩm thiên nhiên - Hình 8

Bột tre được lấy từ lá và thân tre rất giàu silica giữ cho da trở nên khỏe mạnh

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangLời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
22:48:46 23/12/2024
Vĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bidaVĩnh Long: Bắt được kẻ chủ mưu trong vụ nổ súng ở quán bida
20:45:15 23/12/2024
Thấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏaThấy chồng buồn bã khi bác sĩ thông báo vợ mang thai con gái, cô liền nháy mắt nói một câu khiến anh tá hỏa
20:13:11 23/12/2024
Quỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phụcQuỳnh Nga - Việt Anh check-in ở Tokyo, NSND Thu Quế tuổi 55 trẻ đẹp khi mặc quân phục
23:33:36 23/12/2024
Cặp sao Việt tái hợp lần 6 gây sốt MXH, nhà gái thăng hạng nhan sắc ngoạn mục nhờ làm 1 điều chưa từng thấyCặp sao Việt tái hợp lần 6 gây sốt MXH, nhà gái thăng hạng nhan sắc ngoạn mục nhờ làm 1 điều chưa từng thấy
23:49:02 23/12/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Ngô Thanh Vân - Huy Trần?Chuyện gì đang xảy ra với Ngô Thanh Vân - Huy Trần?
21:03:47 23/12/2024
Đi đám cưới có mặt Xemesis, Xoài Non công khai chạm môi với 1 người khácĐi đám cưới có mặt Xemesis, Xoài Non công khai chạm môi với 1 người khác
20:56:09 23/12/2024
Đỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà NộiĐỗ Mỹ Linh khoe khung cảnh giáng sinh bên trong dinh thự bạc tỉ nhà chồng chủ tịch CLB Hà Nội
21:06:56 23/12/2024

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Sầu não vì con trai độc nhất đi tu, vứt bỏ cơ nghiệp gia đình: Đột nhiên có cháu đích tôn trên trời rơi xuống

Sầu não vì con trai độc nhất đi tu, vứt bỏ cơ nghiệp gia đình: Đột nhiên có cháu đích tôn trên trời rơi xuống

Phim châu á

05:56:05 24/12/2024
Chuyện Nhà Bánh Xếp là một bộ phim thuộc thể loại chính kịch - gia đình - hài hước, hứa hẹn sẽ mang lại những khoảnh khắc thư giãn.
Loại rau nhiều dinh dưỡng, hỗ trợ phòng ung thư, người sức đề kháng kém nên tham khảo trong mùa đông này

Loại rau nhiều dinh dưỡng, hỗ trợ phòng ung thư, người sức đề kháng kém nên tham khảo trong mùa đông này

Ẩm thực

05:54:13 24/12/2024
Trong loại rau này thành phần dinh dưỡng rất đa dạng và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng mỗi ngày để giúp tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe.
Israel và Thổ Nhĩ Kỳ đang định hình một Syria mới từ vùng biên giới

Israel và Thổ Nhĩ Kỳ đang định hình một Syria mới từ vùng biên giới

Thế giới

05:48:33 24/12/2024
Một trong những ưu tiên chính của Tổng thống Recep Tayyip Erdogan là đẩy lùi các nhóm người Kurd ở phía Bắc có liên hệ với PKK - một tổ chức từ lâu đã đấu tranh cho người Kurd tự trị ở Thổ Nhĩ Kỳ.
Xuân Son muốn ghi hat-trick vào lưới Singapore

Xuân Son muốn ghi hat-trick vào lưới Singapore

Sao thể thao

00:55:03 24/12/2024
Tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son cho biết anh muốn ghi 3 bàn vào lưới Singapore ở trận bán kết lượt đi AFF Cup 2024.
Khám phá những loài vẹt độc đáo trên thế giới

Khám phá những loài vẹt độc đáo trên thế giới

Lạ vui

00:54:37 24/12/2024
Họ vẹt (Psittacidae) gồm những loài chim rừng có màu sắc sặc sỡ, mỏ ngắn và quặp, sống ở các khu vực nhiệt đới. Với đặc tính thú vị, nhiều loài vẹt đã trở thành vật nuôi phổ biến trên thế giới.
Nhan sắc đẹp tuyệt trần của nữ chính Karate Kid bản gốc, sau 40 năm vẫn cực đỉnh cao khó ai bì kịp

Nhan sắc đẹp tuyệt trần của nữ chính Karate Kid bản gốc, sau 40 năm vẫn cực đỉnh cao khó ai bì kịp

Hậu trường phim

23:54:33 23/12/2024
So với các vai nữ chính khác trong những phiên bản Karate Kid sau này, Tamlyn Tomita vượt trội hơn cả về nhan sắc lẫn sự nghiệp.
Nữ giám đốc ở TPHCM vẽ dự án "ma", chiếm đoạt hơn 830 tỷ đồng

Nữ giám đốc ở TPHCM vẽ dự án "ma", chiếm đoạt hơn 830 tỷ đồng

Pháp luật

23:48:41 23/12/2024
Phạm Thị Tuyết Nhung, Trần Thị Mỹ Hiền và các đồng phạm đã lập 18 dự án không có thật để chuyển nhượng với 589 cá nhân, chiếm đoạt hơn 834 tỷ đồng.
Mỹ nhân 1.000 ngày không ai mời đóng phim vì gương mặt biến dạng, hết thời vẫn sống sung túc trong biệt thự 4.000 m2

Mỹ nhân 1.000 ngày không ai mời đóng phim vì gương mặt biến dạng, hết thời vẫn sống sung túc trong biệt thự 4.000 m2

Sao châu á

23:43:04 23/12/2024
Ngày 21/12, QQ đưa tin nữ diễn viên Lâu Nghệ Tiêu khiến công chúng sửng sốt khi khoe biệt thự rộng tới 4.000 m2 nằm dưới chân Vạn Lý Trường Thành của mình.
Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Gia đình hiếm muộn chỉ có một con

Vụ xe lao vào nhà tông bé gái tử vong: Gia đình hiếm muộn chỉ có một con

Tin nổi bật

23:42:14 23/12/2024
Lãnh đạo UBND TP Tuyên Quang cho biết, bố mẹ cháu bé làm kinh doanh, gia đình hiếm muộn, mãi mới có được một người con thì lại xảy ra tai nạn thương tâm.
Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Quán quân Học viện cải lương 2024 khoe dáng, vũ đạo gợi cảm

Nhạc việt

23:26:00 23/12/2024
Ca sĩ Tú Tri lột xác lạ lẫm cả về thời trang lẫn phong cách âm nhạc, sau 6 tháng đoạt Quán quân Học viện cải lương 2024.
Nữ NSƯT giải nghệ lấy chồng hai Việt kiều: "Chồng không cho tôi đi làm nail, kiếm tiền"

Nữ NSƯT giải nghệ lấy chồng hai Việt kiều: "Chồng không cho tôi đi làm nail, kiếm tiền"

Sao việt

23:18:31 23/12/2024
Ông ấy sẽ rất đau lòng khi để tôi phải đi làm nuôi gia đình, ông ấy mong điều đó sẽ không bao giờ xảy ra - Phương Hồng Thủy chia sẻ.