Dưới đây là 7 cách nước lọc giúp bạn sở hữu làn da tươi sáng hơn và tăng cường sức khỏe nói chung.
1. Cải thiện làn da chảy xệ
Làn da có dấu hiệu chảy xệ là do cơ thể bạn giảm cân quá nhanh. Để cải thiện tình trạng này, hãy uống nhiều nước đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy làn da của mình có biến chuyển nhanh chóng.
2. Cân bằng độ pH
Video đang HOT
Duy trì độ pH tự nhiên của làn da là điều vô cùng quan trọng. Nếu nồng độ pH càng tiến gần đến mốc 14 có nghĩa tính kiềm cao và gần mốc 0 là có tính axit cao. Độ pH ở ngưỡng 7 được coi là trung tính và đó cũng chính là độ pH tự nhiên của nước lọc tinh khiết – lý do vì sao bạn nên rửa mặt mỗi ngày với sữa rửa mặt và nước.
3. Đào thải độc tố
Nước chứa rất nhiều thành phần tuyệt vời giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Các chất độc hại tích tụ trong cơ thể sẽ làm giảm tuổi thọ của bạn và ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe. Bạn có thể ngăn chặn đều này bằng cách rất đơn giản là uống nhiều nước mỗi ngày.
Ảnh minh họa: Allwomenstalk
4. Giảm nếp nhăn
Uống nước giữ cho cơ thể không bị mất nước đồng thời đảm bảo tính đàn hồi cho làn da. Những người uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giảm nguy cơ bị sẹo, nếp nhăn mà còn làm chậm quá trình lão hóa nữa đấy.
5. Ngăn ngừa mụn trứng cá
Một số chất độc hại trong cơ thể làm tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn trứng cá. Uống nhiều nước sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả.
6. Dưỡng ẩm
Bạn không nên chỉ uống thật nhiều nước mà còn nên rửa mặt với nước sạch mỗi ngày. Có thể bạn nghĩ không nhất thiết phải tắm hàng ngày, nhất là vào mùa đông lạnh, nhưng việc vệ sinh cơ thể sạch sẽ là rất quan trọng, nó giúp mở các lỗ chân lông và giữ ẩm cho làn da.
7. Tăng độ đàn hồi của làn da
Làn da mất đi tính đàn hồi là triệu chứng phổ biến của việc cơ thể bị thiếu nước. Bạn hãy thử kiểm tra độ đàn hồi của da mình bằng cách véo nhẹ vào má và xem có nảy lên không. Nếu không, đã đến lúc bạn nên bổ sung thêm nhiều nước lọc cho cơ thể để nuôi dưỡng các tế bào da rồi đấy.
Theo iOne
Tin mới nhất
Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid
13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.
TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết
18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!
Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm
12:23:14 04/11/2024
Tẩy da chết thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đánh răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.
Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng
11:15:27 04/11/2024
Nếu bạn cần thiết phải chải tóc ướt thì nên dùng lược răng thưa bản rộng và dẹt để gỡ rối tóc thật nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp dùng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một để giảm gãy rụng tóc.
Đua nhau tiêm botox vào tay
15:54:01 03/11/2024
Các phương pháp như tiêm filler và botox ngày càng phổ biến và dễ tiếp trong những năm gần đây chỉ càng khiến vấn đề thêm trầm trọng.
6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng
07:51:52 03/11/2024
Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.
Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước
11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.
Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?
11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.
'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp
11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.
Để có làn da đẹp
11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.
Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này
11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.
5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen
09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.