Làm đẹp đôi gót ngọc
Nhưng ngươi hay bi nhưc đâu rât thich hơp vơi đông tac gâp cô chân vê phia sau. Chân cung trơ nên deo dai hơn khi bạn ân vao cac gân trên măt ban chân.
Chung ta thương xuyên chăm soc khuôn măt, cơ thê, ban tay ma nhiêu khi quên đi đôi ban chân, măc du chân phai chiu lưc cua toan bô cơ thê, đăc biêt khi phai đi bô liên tuc hay cac ban gai thương xuyên đi lai trên môt đôi giay cao got khiên đôi chân thêm mêt moi. Ngoai ra, chân con la phần cach xa tim nhât nên sư lưu thông mau đên bô phân nay cung kho khăn hơn.
Theo chuyên gia tư vân của Thu Cuc Exotical Spa (Nguyên Khăc Hiêu, Ha Nôi), nêu đôi chân đươc chăm soc băng cach massage đêu đăn, đung cach se cai thiên tuân hoan mau, nâng cao hoat đông cua hê thông cơ tim.
Đôi chân được thả lỏng, thư giãn. Ảnh: Thu Cuc
Quan trong nhât ơ long ban chân la cac kinh Sen (tuyên năng lương). Co 5 kinh Sen, tât ca đêu băt nguôn tư môt điêm năm chinh giưa bơ trươc cua got ban chân, tư đây cac kinh Sen se toa ra cac ngon chân.
Video đang HOT
Nhân viên massage se dung ngon tay cai ân cac điêm la cac kinh Sen kêt hơp cac đông tac bop cô chân, ban chân, keo ngon chân va ân ban chân vê phia sau, ra phia trươc tăng đô linh hoat cua ban chân, cô chân. Viêc ân cac huyêt trên cô chân va ban chân liên sau đo co tac dung tri liêu nhăm cân băng năng lương ơ hê sinh duc va cac nôi tang vung thăt lưng.
Nhưng ngươi hay bi chưng nhưc đâu rât thich hơp vơi đông tac gâp cô chân vê phia sau. Ban chân cua ban cung trơ nên deo dai hơn khi đươc ân vao cac gân trên măt ban chân. Đông tac keo va be tưng ngon chân đem đên cam giac đơ nhưc moi ngon chân sau khi ban phai bo buôc trong nhưng đôi giay ca ngay, đông thơi co thê tăng lương mau tuân hoan tai chô.
Đăc biêt, khi massage tri liêu cho chân, ban chân sẽ được thả lỏng, ngâm chân trong nươc thuôc băc âm, tao cam giac thư gian dê chiu. Vao mua đông, da chân khi thoa kem massage se trơ nên min mang hơn, không con khô nưt ne nưa.
Theo VNE
5 phút mỗi ngày cho khuôn mặt thon gọn
Chỉ với mỗi ngày bỏ ra 5 phút day ấn cho khuôn mặt, các tín đồ luôn tạo cho mình có được khuôn mặt thanh thoát đáng yêu.
Mát xa là phương pháp phổ biến, ít chi phí và tiện lợi nhất trong các phương pháp làm đẹp, đặc biệt là để tạo nên vẻ đẹp thon thả cho khuôn mặt.
Ngày nay do đòi hỏi của cuộc sống, chị em phải tham gia làm việc với lượng thời gian dài trong ngày. Nhất là những chị em làm công việc văn phòng, ở đó mọi người phải tiếp xúc với máy tính nhiều, phải căng mắt ra để quan sát, theo dõi đến từng chi tiết nhỏ.
Vì thế, lượng nước dồn về khu vực mặt nhiều hơn bình thường, mắt và má trở nên mỏi và sưng là hiện tượng thường gặp sau khi chị em làm việc căng thẳng. Nguyên nhân chủ yếu là do ít vận động, lượng bạch huyết khu vực mặt lưu thông hạn chế, lượng nước tích tụ nhiều gây nên hiện tượng sưng, phù.
Chỉ cần bỏ ra 5 phút mỗi ngày vào lúc trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy, chị em có thể tạo cho khuôn mặt của mình luôn có hình dáng thon gọn hấp dẫn.
Bước 1: Day ấn huyệt vùng trán
Hai tay nắm lại sử dụng nắm tay phần xương của 4 ngón nắm lại để ấn huyệt. Chia phần trán thành 3 phần rối day ấn từ ngoài vào trong với xu hướng đẩy lên xuống. Lặp lại khoảng 4- 5 lần cho một phần của trán. Chú ý không day ấn lên khu vực lông mày.
Bước 2: Day ấn phần má
Tương tự như bước 1, thực hiện động tác day ấn vào phần xương hai bên gò má từ ngoài vào trong thành 3 phần tương ứng.
Bước 3: Day ấn phần cằm
Hai nắm tay nắm nhẹ và day, ấn dọc theo phần cằm dưới má và khu vực giữa cằm. Động tác này tác động trực tiếp tạo lực thúc đẩy sự lưu thông của bạch huyết từ cằm lên mặt.
Theo tapchilamdep
Xóa vết chân chim của phụ nữ tuổi 30 Vùng mắt dễ dàng xuất hiện những nếp nhăn nếu không được chăm sóc tốt ở lứa tuổi 30. Đây là lúc tế bào da đã lão hóa sâu. Việc uống nước nhiều và thường xuyên là một thói quen rất tốt để có được sức khỏe và một làn da láng mịn bởi nước giúp da dễ đào thải những chất có...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
Có thể bạn quan tâm

Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt
Sao châu á
23:38:32 10/03/2025
Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới
Trắc nghiệm
23:24:12 10/03/2025
Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"
Hậu trường phim
23:23:53 10/03/2025
Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!
Phim việt
23:17:32 10/03/2025
Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"
Phim châu á
23:09:00 10/03/2025
Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con
Tv show
22:47:49 10/03/2025
Tom Cruise lo lắng khi 'đọ nhan sắc' cùng Brad Pitt
Sao âu mỹ
22:42:20 10/03/2025
Cưỡng đoạt gần 600 triệu đồng của nhân viên, nhóm chủ cửa hàng sữa lãnh án
Pháp luật
22:35:33 10/03/2025
Tiệm cơm tấm Sài Gòn bán 6 tháng nghỉ 6 tháng vẫn đông khách, nổi tiếng với món chả cua công thức 60 năm độc quyền
Ẩm thực
22:27:23 10/03/2025
Người chăn cừu tử vong, nghi bị điện giật
Tin nổi bật
22:25:35 10/03/2025