Làm đẹp để xả stress
Bạn biết không, một trong những nguyên nhân khiến chúng mình chẳng thể xinh đẹp, rạng ngời là do bạn đang bị stress tấn công! Sự căng thẳng tinh thần sẽ khiến da không được căng mịn, sạm da, mất ngủ và cơ thể thường xuyên uể oải nữa.
Vậy nên, khi lựa chọn các liệu pháp làm đẹp nhớ đừng bỏ quên công dụng của việc xả stress!
Thư giãn cho đôi chân
Đôi chân có nhiệm vụ giúp chúng mình di chuyển, nâng đỡ cơ thể hết ngày này qua ngày khác. Chính vì vậy, bạn đừng xem nhẹ việc chăm sóc chúng! Một đôi chân mệt mỏi sẽ góp phần khiến chúng mình stress nặng hơn đó!
Cần chuẩn bị :
- 1 muỗng canh muối
- 1 túi trà lọc bạc hà
- 1 túi trà lọc hoa cúc
- 1 chậu nước ấm
Tất cả những gì ấy cần làm là cho tất cả các gói trà lọc & muối vào chậu nước rồi ngâm chân trong vòng 30 phút. Các bạn cũng có thể dùng đá kì để lấy đi tế bào da chế.t và thư giãn cho đôi chân nữa.
Khi lựa chọn các liệu pháp làm đẹp nhớ đừng bỏ quên công dụng của việc xả stress!
Mặt nạ đu đủ
Video đang HOT
Đu đủ có tác dụng rất tuyệt vời với làn da của chúng mình. Chúng không chỉ phâ.n hủ.y các chất bã nhờn (nguyên nhân gây ra mụn), lấy đi tế bào chế.t, ngăn ngừa mụn trở lại mà quan trọng hơn, đu đủ còn tác động giúp cơ thể thư giãn, tránh căng thẳng nữa đấy!
Cần :
- 3 muỗng canh đu đủ xay nhuyễn
- 1 thìa cà phê mật ong
Bạn chỉ cần trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau, đắp lên mặt rồi thư giãn trong 15 phút là bạn đã có 1 làn da khỏe đẹp rồi. Đừng quên rửa sạch lại với nước mát sau khi đắp mặt nạ nhé!
Mặt nạ dâu tây tươi
Dâu tây được coi là vị cứu tinh cho cả làn da bị mụn lẫn tinh thần bị stress. Chúng chứa rất nhiều axit salicylic rất tốt trong việc khống chế mụn, không gây khô da còn hương thơm, màu sắc của dâu tây lại tác động giúp hệ thần kinh chúng mình dịu lại
Chuẩn bị nhé!
- cốc nước ép dâu tây (khoảng 100ml)
- 2 muỗng cà phê mật ong
Bạn có thể dùng máy xay sinh tố để trộn thật đều nước ép dâu với mật ong. Khi thấy dung dịch nhuyễn mịn thì thoa đều lên khắp mặt, cổ và để yên trong 20 phút. Sau khi đã rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh, nên dùng tay vỗ nhẹ da cho khô và chất dinh dưỡng được thẩm thấu sâu hơn.
Mặt nạ cho tóc với mật ong
Bạn có biết rằng mật ong có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc không thua kém gì các loại dầu dưỡng đắt tiề.n không?
Chỉ cần thoa chén nhỏ mật ong lên tóc, massage nhẹ nhàng rồi lấy khăn khô ủ tóc trong 15 phút. Cuối cùng, hãy gội sạch lại bằng nước ấm để có ngay 1 mái tóc mềm mượt tự nhiên nhá!
Bồn tắm bong bóng
Một bồn tắm đầy những quả bong bóng đáng yêu không chỉ khiến chúng mình thích thú mà còn có công dụng xả stress cực kỳ hiệu quả đó.
Chuẩn bị này :
- chén nhỏ sữa tắm hoặc gel tắm tạo bọt.
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 lòng trắng trứng
Bạn cần trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau rồi đổ xuống đáy bồn tắm. Sau đó mở nước nóng đầy bồn và thư giãn là xong rồi. Thật quá đơn giản phải không nào?
Theo phunutoday
Cày game khi ôn thi Đại học chưa hẳn đã ngu ngốc
Nhiều khi, chơ game có giúp cho bạ tỏa tâm lý căng thẳng trước khi vào phòng nhưng nếu không biết cách chơ thích hp, nó có trở thành con dao 2 lưỡ.
Trong ngày cận thi cử, thay vì cắm mặo ôn thi, nhiều sĩ tử lạờng chọn phưngp nghỉ ngơ để giả tỏa những căng thẳng mà quá trình ôn thi trước đó đã gây ra. Thư giãn đầu óc, giả tỏa tâm lý nhiều khi lạ mang tớ táng lớn hn hẳn so vớ việc cứ tiếp tục cắm đầu vào cố gắng ôn đ ôn lạ những kiến thức mà mình đãc trong năm.
Dễ thấy là ôn nhiều chưa chắc đã có lợ? Dù sao thì kiến thức vẫn chỉ còn có vậy nên dù bạn có ôn tập nhiều đến mấy đ nữa thì cũng chẳng cố gắng vớt vát được gì nhiều nếu không thực sự chịu khó ôn bà từ trong nămc.
Liệu có nên chơ game để giả tỏa đầu óc.
Vậy thì, chuẩn bị lấy một tinh thần thật sảng khoá để bước vào phòng thi, đố mặt vớ những cạm bẫy trong đề phả chăng sẽ giúp cho số đểm của bạn đô phần được nâng lên? Tuy nhiên, làm thế nào để giả tỏa được căng thẳng trước khi thi. Trước đây, đã từ nhiều ngườ đề cập đến việc liệu có nên chơ game để giả tỏa căng thẳng trước mùa thi hay không. Đều này có chỗ đúng và cũ chỗ sai, tất cả đều là don của bạn.
Không được chơ game quá lâu
Không nên chơ quá lâu.
Tất nhiên là vớ các sĩ tử nếu muố tỏa căng thẳng nhờ game thì tuyệt đố không được ngồ chơ liên tục quá lâu. Khoảng thờ gian phù hợp mà nên giành để chơ game tốt nhất chỉ nên kéo dà từ 1.5 cho tớ 2 tiếng.
Tuyệt đố không chơ vào lúc khuya
Vào buổ tố trước hôm đ thi, nhiều sĩ tử quyết định giả tỏa tâm lý theo kiểu chơ game chớp nhoáng thì đây đúng là một quyết định sai lầm. Vào buổ tố trước hôm đ thi, chúng ta chỉ nên giãn đầu óc một cách thật nhẹ nhàng bằng các hoạt động như xem ti vi, đọc báo hay mộ quyển truyện tranh. Khi chơ game, bạ cần phả tập trung cao độ khiến não phả hoạt động khá nhiều và đều này dễ khiến cho c mệt mỏ.
Tuyệt đố không chơ game vào buổ tố trước khi thi.
Hn thế nữa, việc chơ liền tù tì vào buổ tố dễ khiến cho bạn thức quá muộn. Cùng vớ việc trí não khá mệt mỏ do chơ game trong thờ gian dà, vào buổ sáng hôm sau, bạn có bị ngá ngủ trong khi các kì thiờng bắt đầu từ sớm. Thậm chí, nếu ngủ dậy muộn mà đến trễ giờ thi thì thật là quá tai hạ.
Không chơ những game quá khó hay chiến thuật
Như đã nó ở trên, khi chơ game, ta phả tập trung khiến não phả hoạt động nhiều hn bìnhờng. Vậy thì nếu bạn lạ đn những tựa game đò hỏ cách đều khiển khó hay những game online chiến thuật bắt ta phả đào sâu suy nghĩ để giả tỏa stress thì đúng là không ổn.
Nênn các game casual vui vẻ.
Theo Bưu Đện Việt Nam
Khổng Tú Quỳnh càng ngày càng gợi cảm Sau một thời gian im ắng, "bé Dâu Tây" đã hé lộ những hình ảnh mới nhất của mình. Một thời gian dài gần đây, Khổng Tú Quỳnh bỗng dưng... mất tích, ít thấy cô nàng hoạt động nhiều như trước, cũng không xuất hiện ở các event. Theo như thông tin của chúng tớ thì hiện tại Quỳnh đang cực kỳ bận...