Làm đẹp da theo 3 giai đoạn

Sự thay đổi hoocmon sẽ quyết định sức khỏe làn da của bạn. Làn da bạn sẽ thay đổi tương thích theo 3 giai đoạn: dậy thì, mang thai và mãn kinh . Dựa vào đặc điểm của từ ng giai đoạn, bạn có thể chăm sóc và làm đẹp cho làn da của mình.

Giai đoạn dậy thì

Trong suốt thời kì dậy thì, lượng hóc môn phát triển mạnh làm cho tuyến bã nhờn mở rộng và kích thích sản xuất nhiều dầu hơn. Đây là lý do tại sao tuổi teen thường có dầu tập trung ở vùng chữ T với lỗ chân lông to, có nhiều mụn đầu đen và mụn nhọt.

Nên chăm sóc da cẩn thận ở giai đoạn dậy thì

Đối với các bạn nữ, hóc môn cao cộng với thời kì kinh nguyệt sẽ dẫn đến nhiều vấn đề khác như thường xuyên bị trầm cảm, đầy hơi, đau bụng và mụn nhọt. Ngoài ra ở lứa tuổi này sẽ dễ bị tác động của ánh nắng mặt trời cũng như các gốc tự do vì thế bắt buộc phải dùng kem chống nắng hàng ngày để giảm thiểu được tối đa nguy cơ mắc nhiễm ung thư da

Biện pháp

- Nên tránh các chế phẩm từ sữa nếu đang có mụn bởi nó có thể kích thích tuyến dầu phát triển và dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông.

- Có thể cung cấp lượng canxi và protein ở các loại thực phẩm khác như đậu nành và sữa hạnh nhân – cả 2 loại này đều rất giàu canxi. Còn đậu hữ, mơ, sung và hạt phỉ rất giàu protein.Ngoài ra cũng cần xem xét lượng đường trong máu bởi vì lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến viêm sưng và mụn đầu trắng.

- Nếu có mụn đầu trắng hoặc mụn nhọt, benzoyl peroxide có thể giúp bạn loại trừ. Còn nếu vấn đề của bạn chủ yếu là mụn đầu đen thì hãy dùng các sản phẩm chứa axit salicylic

- Ở độ tuổi này nên chấp hành nghiêm ngặt 3 bước chăm sóc da đó là làm sạch, dùng toner và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm với chất chống nắng. Ngoài ra có thể sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần thực vật và tinh dầu để giữ cho làn da khỏe mạnh và ẩm mềm.

- Các bác sĩ cho biết thuốc tránh thai cũng có thể hữu ích với các làn da tuổi teen bởi vì chúng giúp kiểm soát mụn và giảm thiểu tác động của biến đổi nội tiết trên da.

Giai đoạn mang thai

Trong khi mang thai, cơ thể bạn sản xuất lên đến hơn 50% lượng máu để nuôi dưỡng em bé. Và kết quả là làn da bạn có thể trông hồng hào và rạng rỡ hơn, đồng thời bạn cũng nhận thấy tĩnh mạch nhiều hơn ở trên mặt, ngực và chân. Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng mái tóc dày hơn và móng phát triển nhanh hơn khi họ mang thai. Tuy nhiên mái tóc có thể mỏng hơn sau khi sinh.

Rất nhiều phụ nữ mang thai bị nám da và các bác sĩ cho biết, sự đổi màu da ở vùng trán, gò má cao và mũi hoặc môi trên có thể do sự thay đổi nội tiết tố. Ngoài ra cũng có nhiều trường hợp bị mụn, da khô và có dấu hiệu rạn da.

Biện pháp:

- Khi nói đến nám da, phụ nữ mang thai nên sử dụng chất chống nắng một cách đều đặn. Sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm những ảnh hưởng của nám da. Có một cách khác rất hữu ích đó là bổ sung chiết xuất từ quả lựu để gia tăng khả năng chống nắng cũng như chất chống oxy hóa để “chiến đấu” lại với các thiệt hại của gốc tự do.

Phụ nữ mang thai nên tìm và sử dụng sản phẩm có chứa oxit kẽm

- Những phụ nữ mang thai nên tìm các sản phẩm có chứa oxit kẽm – chất có khả năng khóa tia UVA (là nguyên nhân làm đổi màu da).

- Ngoài ra cũng có thể sử dụng các sản phẩm làm sáng da có chứa chất đậu nành. Hoặc có thể sử dụng các loại kem làm mờ vết thâm nám hoặc các phương pháp lột da khác.

- Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kì mang thai có thể gây ra các tuyến bã nhờn phát triển mạnh hơn, có thể làm bít lỗ chân lông và sản sinh ra mụn. Điều này có thể gây khó khăn cho bạn vì trong thời kì này, nhiều chất làm sạch da không được chỉ định dùng trong thời kì này.

- Với những sản phẩm chăm sóc da, phụ nữ mang thai có thể dùng các loại kem dưỡng ẩm với các thành phần vitamin E và bơ mỡ. Với da mặt, dùng các sản phẩm chứa vitamin C và axit Hyaluronic. Vitamin C sẽ làm sáng da trong khi cung cấp các chất chống oxy hóa. Những phụ nữ có xu hướng bị khô da trong thời kì mang thai, Hyaluronic Acid sẽ thu hút và giữ ẩm cho da.

- Trong thời kì mang thai phải hết sức cẩn thận với các loại thuốc đưa vào cơ thể vì thế bạn phải có chỉ định của bác sĩ, không được tùy ý sử dụng.

Giai đoạn mãn kinh

Hàm lượng hóc môn biến động gây ra các triệu chứng cơ bản trong thời kì mãn kinh như nóng mặt, đổ mồ hôi đêm… Khi bước vào thời kì mãn kinh, cơ thể chúng ta sản xuất estrogen ít hơn và dẫn đến sự mất một lượng đáng kể collagen. Và đó chính là nguyên nhân làm cho làn da trở nên chảy xệ. Ngoài ra nó cũng là nguyên nhân dẫn đến da khô mỏng, nhiều nếp nhăn và cả mụn trứng cá.

Biện pháp

- Không bao giờ là quá trẻ hay già để chăm sóc da – bạn nên nhớ rõ điều này. Ngay cả khi bạn chưa bao giờ áp dụng một chế độ chăm sóc da và đang trải qua những ảnh hưởng của thời kì lão hóa thì bạn vẫn có các để hạn chế nó.

- Phụ nữ trong thời kì mãn kinh nên chọn các sản phẩm có chứa các axit béo thiết yếu và phytoestrogens có nguồn gốc thực vật. Đây là những chất giúp bổ sung lượng hóc môn mất đi theo tuổi tác, đưa sức sống lại cho làn da và làm chậm quá trình lão hóa .

- Ngoài ra cũng nên sử dụng loại kem mắt có chứa chất SPF để chống lại cả tia UVA và UVB, đồng thời sử dụng thêm loại kem dưỡng ẩm cho mắt vào buổi tối phù hợp.

Theo HPGD