Làm đẹp cho răng

Nụ cười tỏa nắng với đôi hàm răng trắng đều sẽ không còn là mơ ước nếu bạn thực hiện theo những lời khuyên sau đây.

Hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng cùng nụ cười tỏa nắng luôn là điểm quyến rũ ở mỗi cô gái. Thế nhưng, không phải ai cũng được trời phú cho “răng đều hạt bắp đứng hàng phu nhân”. Không ít cô gái luôn băn khoăn không biết làm sao để răng vừa đẹp vừa khỏe mạnh.

Đừng lo, vấn đề nào cũng có cách giải quyết. Mời bạn cùng cập nhật ngay một số phương pháp chăm sóc răng hiệu quả!

Làm đẹp cho răng - Hình 1

Cạo vôi răng 6 tháng/lần

Thói quen đánh răng ít nhất 2 lần/ngày rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Nhưng sẽ còn tốt hơn nữa nếu bạn dùng chỉ nha khoa sau mỗi lần đành răng và cạo vôi răng 6 tháng/lần. Những biện pháp này giúp bạn loại bỏ mảng bám tích tụ lâu ngày trong kẽ răng, “thủ phạm” chính khiến răng ngả màu mất thẩm mỹ. Không những thế, mảng bám còn tích tụ trên nướu gây ra các bệnh về nướu và nha chu. Những vi khuẩn trong mảng bám sản sinh độc tố phá hủy xương và các mô xung quanh răng khiến răng yếu dần và dễ bị sâu.

Bọc răng sứ thẩm mỹ

Lớp phủ bằng sứ trên men răng có thể che giấu khuyết điểm răng xỉn màu, đem lại vẻ trắng sáng lấp lánh và nụ cười tự tin.

Tuổi thọ của răng bọc sứ cao cấp khoảng 10 – 15 năm. Sau khi bọc răng sứ, bạn chỉ cần chăm sóc răng như bình thường. Tuy nhiên, bạn nên tránh các loại đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh, thực phẩm cứng vì chúng có thể làm vỡ sứ.

Làm đẹp cho răng - Hình 2

Niềng răng

Nếu bạn có hàm răng khấp khểnh, răng hô, răng thưa … thì niềng răng là giải pháp. Phương pháp chỉnh nha này giúp răng bạn trở về vị trí ngay hàng thẳng lối, dễ dàng hơn trong việc chăm sóc, gia tăng tính thẩm mỹ cho toàn thể khuôn mặt.

Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn loại niềng răng phù hợp với mình như niềng răng cố định hay có thể tháo lắp. Bạn cũng nên tìm hiểu về phương pháp niềng răng với mắc cài dán mặt ngoài hoặc không mắc cài để mang đến hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất cho khuôn mặt.

Thông thường, thời gian niềng răng kéo dài từ 18 tháng trở lên.

Chăm sóc đặc biệt cho răng nhạy cảm

Bạn uống nước đá, ăn súp nóng và chợt cảm thấy răng ê buốt, khó chịu. Như vậy, răng của bạn đã xếp vào hàng nhạy cảm rồi đấy. Nguyên nhân phổ biến nhất khiến răng nhạy cảm là do men răng bị hư hại, khiến các dây thần kinh phải tiếp xúc với thức ăn và nhiệt độ.

Làm đẹp cho răng - Hình 3

Khi gặp tình trạng này, bạn nên đến phòng nha để tìm ra nguyên nhân. Nếu nguyên nhân là do men răng bị mài mòn, bạn có thể áp dụng một số cách chăm sóc tại nhà sau:

- Giữ răng sạch sẽ, hạn chế mảng bám bằng cách đánh răng đúng cách sau khi ăn, trước khi đi ngủ và dùng chỉ nha khoa. Sử dụng bản chải lông mềm, chải nhẹ nhàng để không phá vỡ men răng.

- Súc miệng với nước florua để răng khỏe hơn.

- Sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm. Trước khi đi ngủ bạn chỉ cần lấy một ít kem đánh răng, cho lên ngón tay hoặc bông gòn rồi thoa lên các vùng răng nhạy cảm. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch. Chỉ sau vài tuần, tình trạng răng nhạy cảm sẽ được cải thiện.

Theo Dep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 nguyên liệu quen thuộc giúp chị em chăm sóc da và vóc dáng từ bên trong5 nguyên liệu quen thuộc giúp chị em chăm sóc da và vóc dáng từ bên trong
13:56:03 09/11/2026
Muốn thon gọn hơn, chị em nên chọn đi bộ, yoga hay tập tạ?Muốn thon gọn hơn, chị em nên chọn đi bộ, yoga hay tập tạ?
13:51:38 09/11/2026

Tin đang nóng

Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều nay (10/11/2026), 3 con giáp 'ngửa đầu đón quý nhân, cúi đầu hốt tài lộc', giàu sang bất chấp, tình duyên viên mãnTrúng số độc đắc sau 16h30 chiều nay (10/11/2026), 3 con giáp 'ngửa đầu đón quý nhân, cúi đầu hốt tài lộc', giàu sang bất chấp, tình duyên viên mãn
10:38:15 10/11/2026
Nửa đầu tháng 10 âm lịch, 3 con giáp ĐẠI CÁT ĐẠI LỢI, được Thần Tài chấm sổ, tha hồ mua nhà tậu xe, kiếm tiền nhiều cực, túi luôn rủng rỉnhNửa đầu tháng 10 âm lịch, 3 con giáp ĐẠI CÁT ĐẠI LỢI, được Thần Tài chấm sổ, tha hồ mua nhà tậu xe, kiếm tiền nhiều cực, túi luôn rủng rỉnh
11:03:52 10/11/2026
Mỹ nhân Việt được David Beckham đăng ảnh lên trang cá nhân, gặp gỡ liên tục từ trong nước đến trời TâyMỹ nhân Việt được David Beckham đăng ảnh lên trang cá nhân, gặp gỡ liên tục từ trong nước đến trời Tây
11:54:33 10/11/2026
45 ngày cuối năm Dương Lịch: 3 tuổi Bội Thu Tài Lộc, bật tăng Lương Thưởng45 ngày cuối năm Dương Lịch: 3 tuổi Bội Thu Tài Lộc, bật tăng Lương Thưởng
10:31:40 10/11/2026
Đúng hôm nay, thứ 3 ngày 10/11/2026, 3 con giáp ngồi mát ăn bát vàng, chạm tay vào may mắn, giàu có vang danh, tình tiền suôn sẻĐúng hôm nay, thứ 3 ngày 10/11/2026, 3 con giáp ngồi mát ăn bát vàng, chạm tay vào may mắn, giàu có vang danh, tình tiền suôn sẻ
10:33:54 10/11/2026
Cuối ngày hôm nay (10/11/2026), 3 con giáp như 'cá vượt vũ môn', sự nghiệp 'phất như vũ bão', thu về cả đống tiềnCuối ngày hôm nay (10/11/2026), 3 con giáp như 'cá vượt vũ môn', sự nghiệp 'phất như vũ bão', thu về cả đống tiền
10:36:08 10/11/2026
Sau hôm nay, thứ Ba 10/11/2026, 3 con giáp nắm chắc trong tay 'thời cơ nghìn năm có một', tiền rơi trúng đầu, ra đường gặp được quý nhânSau hôm nay, thứ Ba 10/11/2026, 3 con giáp nắm chắc trong tay 'thời cơ nghìn năm có một', tiền rơi trúng đầu, ra đường gặp được quý nhân
10:40:28 10/11/2026
Đúng hôm nay, thứ Ba 10/11/2026, 3 con giáp 'ngửa đầu đón quý nhân, cúi đầu hốt tài lộc', giàu sang bất chấp, tình duyên viên mãnĐúng hôm nay, thứ Ba 10/11/2026, 3 con giáp 'ngửa đầu đón quý nhân, cúi đầu hốt tài lộc', giàu sang bất chấp, tình duyên viên mãn
10:42:53 10/11/2026

Tin mới nhất

Da ngứa khi trời hanh khô: 5 cách chăm sóc giúp da mềm mại, dễ chịu hơn

Da ngứa khi trời hanh khô: 5 cách chăm sóc giúp da mềm mại, dễ chịu hơn

16:40:39 07/11/2026
Nếu tình trạng khô ngứa kéo dài, tái phát thường xuyên, ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc không cải thiện dù đã dưỡng ẩm và thay đổi thói quen sinh hoạt, người bệnh nên đi khám da liễu.
Gội đầu trước khi đi ngủ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng có thể gây hại cho tóc

Gội đầu trước khi đi ngủ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng có thể gây hại cho tóc

18:09:02 06/11/2026
Nếu triệu chứng kéo dài, tái diễn nhiều lần hoặc có xu hướng nặng hơn, người gặp tình trạng này nên thăm khám để xác định nguyên nhân và được hướng dẫn điều trị phù hợp.
Phụ nữ muốn giữ dáng nên làm 5 việc này sau khi thức dậy, chỉ mất khoảng 30 phút mỗi sáng

Phụ nữ muốn giữ dáng nên làm 5 việc này sau khi thức dậy, chỉ mất khoảng 30 phút mỗi sáng

09:01:27 05/11/2026
Không cần tập luyện quá sức hay ăn kiêng khắt khe, những thói quen đơn giản trong 30 phút đầu tiên sau khi thức dậy có thể giúp cơ thể tỉnh táo, kiểm soát cảm giác thèm ăn và hỗ trợ duy trì vóc dáng.
Thời điểm ăn tối giúp tăng trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân

Thời điểm ăn tối giúp tăng trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân

19:20:00 04/11/2026
Nhiều người rất chú ý đến việc nên ăn gì vào bữa tối nhưng thời gian ăn uống thường bị bỏ qua. Thường bữa tối chỉ được sắp xếp sau khi đã hoàn thành công việc và chăm sóc con cái.
6 thực phẩm giúp no lâu, hạn chế ăn vặt khi đang giảm mỡ

6 thực phẩm giúp no lâu, hạn chế ăn vặt khi đang giảm mỡ

17:40:27 04/11/2026
Trứng là nguồn protein chất lượng cao, đồng thời cung cấp vitamin B12, vitamin D, choline và selen. Bổ sung trứng vào bữa sáng giúp tăng lượng protein, góp phần duy trì cảm giác no và hạn chế tình trạng nhanh đói sau khi ăn.
4 loại rau củ bán đầy chợ Việt được ví như "trợ thủ" của collagen, phụ nữ ăn thường xuyên vừa khỏe vừa đẹp

4 loại rau củ bán đầy chợ Việt được ví như "trợ thủ" của collagen, phụ nữ ăn thường xuyên vừa khỏe vừa đẹp

15:58:20 03/11/2026
Rau bina có thể chế biến thành nhiều món đơn giản như xào tỏi, nấu canh thịt băm, nấu súp hoặc kết hợp với trứng. Khi chế biến, nên tránh nấu quá lâu để hạn chế thất thoát vitamin C.
5 thực phẩm giúp làn da trông tươi tắn, mịn màng hơn, chị em nên thêm ngay vào thực đơn hằng ngày

5 thực phẩm giúp làn da trông tươi tắn, mịn màng hơn, chị em nên thêm ngay vào thực đơn hằng ngày

11:27:45 02/11/2026
Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất béo có lợi và các hợp chất chống oxy hóa, làn da có điều kiện duy trì hàng rào bảo vệ, hạn chế tác động từ các yếu tố gây hại và giữ vẻ ngoài tươi tắn.
Công dụng làm đẹp da đáng kinh ngạc của đu đủ

Công dụng làm đẹp da đáng kinh ngạc của đu đủ

12:21:34 31/10/2026
Giá trị dinh dưỡng của đu đủ không chỉ giới hạn ở vitamin và khoáng chất. Enzyme papain trong đu đủ còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa protein, giúp sửa chữa mô cơ.
5 phút mỗi sáng, 4 bước trang điểm nhanh giúp nàng luôn tươi tắn

5 phút mỗi sáng, 4 bước trang điểm nhanh giúp nàng luôn tươi tắn

11:23:04 31/10/2026
Thay vì đánh nhiều lớp mỹ phẩm, một quy trình trang điểm tối giản với các sản phẩm đa năng sẽ giúp làn da trông đều màu, tươi tắn mà không mất quá nhiều thời gian.
7 loại sinh tố hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả

7 loại sinh tố hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả

05:20:27 30/10/2026
Dưa chuột và cần tây cung cấp nước, trong khi bưởi, dứa và cải xoăn bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ. Hạt chia cung cấp chất xơ cùng chất béo không bão hòa, góp phần làm tăng giá trị dinh dưỡng của thức uống.
Thời tiết hanh khô, chăm sóc da thế nào để tránh khô ráp, nứt nẻ?

Thời tiết hanh khô, chăm sóc da thế nào để tránh khô ráp, nứt nẻ?

13:52:36 29/10/2026
Bên cạnh đó, làm sạch da cần được thực hiện nhẹ nhàng. Nên sử dụng nước ấm vừa phải, tránh tắm nước quá nóng hoặc tắm quá lâu. Các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ giúp loại bỏ bụi bẩn mà không làm mất quá nhiều lớp dầu tự nhiên trên da.
Ăn lê vào mùa hanh khô có giúp giảm khô da?

Ăn lê vào mùa hanh khô có giúp giảm khô da?

08:49:08 29/10/2026
Lê chứa nhiều nước, có thể góp phần bổ sung nước cho cơ thể trong những ngày hanh khô. Tuy nhiên, để cải thiện tình trạng da khô, bong tróc, ăn trái cây cần đi cùng chế độ chăm sóc da phù hợp.

Có thể bạn quan tâm

Từ 10/11 đến Tết Dương Lịch 2027: 3 tuổi Có thể Rẽ Hướng Công Việc, Bước Ngoặt Tài chính mở ra

Từ 10/11 đến Tết Dương Lịch 2027: 3 tuổi Có thể Rẽ Hướng Công Việc, Bước Ngoặt Tài chính mở ra

Trắc nghiệm

16:27:12 10/11/2026
Từ sau ngày 10/11 đến Tết Dương lịch 2027, vận trình tài chính của một số con giáp được dự báo có nhiều chuyển biến tích cực, đặc biệt, 3 con giáp dưới đây có cơ hội cải thiện thu nhập.
Fabregas tiết lộ 'điểm yếu' đặc biệt

Fabregas tiết lộ 'điểm yếu' đặc biệt

Sao thể thao

16:11:54 10/11/2026
Bất chấp thất bại 0-2 vừa qua trước Inter, HLV Cesc Fabregas của Como vẫn đang là cái tên hot trong giới cầm quân tại châu Âu.
Nữ diễn viên nhận lương hưu 8,5 triệu/tháng, ở nhà 300m2 giữa Hà Nội, được cả nước gọi là "em bé"

Nữ diễn viên nhận lương hưu 8,5 triệu/tháng, ở nhà 300m2 giữa Hà Nội, được cả nước gọi là "em bé"

Hậu trường phim

16:05:06 10/11/2026
Sau nhiều năm cống hiến cho sân khấu, điện ảnh, nữ nghệ sĩ hiện tận hưởng cuộc sống tuổi nghỉ hưu tại cơ ngơi riêng ở Hà Nội.
36 bị cáo livestream "cắt đá tìm ngọc", chiếm đoạt hơn 263 tỷ đồng lĩnh án

36 bị cáo livestream "cắt đá tìm ngọc", chiếm đoạt hơn 263 tỷ đồng lĩnh án

Pháp luật

16:01:39 10/11/2026
Trần Thị Chi bị phạt 17 năm tù, Vũ Văn Hải 14 năm tù và Dương Văn Cảnh bị phạt 13 năm tù, trong vụ lừa đảo qua livestream cắt đá tìm ngọc, chiếm đoạt hơn 263 tỷ đồng của 32.167 người.
T1 tái lập mùa giải tệ nhất sau khoảng gần 1 thập kỷ

T1 tái lập mùa giải tệ nhất sau khoảng gần 1 thập kỷ

Mọt game

15:54:41 10/11/2026
T1 của mùa giải 2026 thực sự gói gọn trong 2 từ thảm họa. T1 có mùa giải tệ nhất sau gần 10 năm Như vậy, ở thời điểm hiện tại, khi chung kết CKTG 2026 chưa diễn ra thì mùa giải năm nay của T1 đã kết thúc sau trận thua trước BLG.
Cưng chiều đến mức để cháu đích tôn gây ra tội lớn: Mẹ chồng đánh cả con dâu

Cưng chiều đến mức để cháu đích tôn gây ra tội lớn: Mẹ chồng đánh cả con dâu

Góc tâm tình

15:51:50 10/11/2026
Mẹ tôi đi đâu cũng kè kè bên cháu, vợ chồng tôi không có cơ hội dạy dỗ. Tôi gần 40 tuổi mới lập gia đình, cũng vì kết hôn muộn, lại 2 năm sau vợ mới sinh con nên khi có con
Để động Mường Vi trở thành điểm du lịch hấp dẫn

Để động Mường Vi trở thành điểm du lịch hấp dẫn

Du lịch

15:37:15 10/11/2026
Từ lâu, Lào Cai nổi tiếng với những danh thắng như đỉnh Fansipan mờ sương, thung lũng Mường Hoa nên thơ, cao nguyên trắng Bắc Hà, ruộng bậc thang Mù Cang Chải hay vùng đất săn mây Ý Tý đầy huyền ảo...
Phim mới vừa lên sóng đã đứng đầu bảng rating, nhưng ai ngờ "tổng tài" Tỉnh Bách Nhiên vẫn bị chiếm spotlight

Phim mới vừa lên sóng đã đứng đầu bảng rating, nhưng ai ngờ "tổng tài" Tỉnh Bách Nhiên vẫn bị chiếm spotlight

Phim châu á

15:06:26 10/11/2026
Lên sóng từ ngày 5/11, Cốc Vũ đã vươn lên vị trí số 1 trong bảng rating, với realtime vượt mốc 2% ngay khi vừa lên sóng trên CCTV8, cho thấy sức hút mạnh mẽ của phim.
Nữ ca sĩ SN 1988 quê Hà Nội có bài hát cả nước thuộc, nghỉ hát bán hàng online một tháng kiếm cả tỷ đồng

Nữ ca sĩ SN 1988 quê Hà Nội có bài hát cả nước thuộc, nghỉ hát bán hàng online một tháng kiếm cả tỷ đồng

Nhạc việt

14:56:34 10/11/2026
Thời gian gần đây, một đoạn clip ghi lại khoảnh khắc Hải Băng ngẫu hứng hát lại ca khúc Viên Đá Nhỏ bất ngờ nhận được nhiều sự chú ý trên mạng xã hội.
Công việc kiếm tiền của Tân Hoa hậu Việt Nam Nguyễn Yến Trang

Công việc kiếm tiền của Tân Hoa hậu Việt Nam Nguyễn Yến Trang

Sao việt

14:53:15 10/11/2026
Kể từ khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2026, Nguyễn Yến Trang trở thành cái tên nhận được sự quan tâm của đông đảo khán giả.
Cặp đôi showbiz gây sốc tuyên bố ly hôn sau 3 ngày cưới do người chồng ngoại tình với quản lý

Cặp đôi showbiz gây sốc tuyên bố ly hôn sau 3 ngày cưới do người chồng ngoại tình với quản lý

Sao châu á

14:50:06 10/11/2026
Sáng 10/11, tờ Line Today đưa tin, nam ca sĩ kiêm đạo diễn người Nhật Bản - Sora Hokimoto (thành viên ban nhạc Bialystocks) gần đây đã bất ngờ tuyên bố kết hôn với nữ minh tinh Kaho.