Làm “chuyện ấy” khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi?
Thực tế, rất nhiều chị em có quan điểm là kiêng “chuyện ấy” khi bầu bí vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Đó là theo quan niệm dân gian, không có cơ sở khoa học, người ta sợ rằng vợ chồng gần gũi trong thời gian mang thai sẽ dễ bị sẩy thai, đẻ non…
Nhưng sự thật thì không giống như lầm tưởng, bởi đến nay, chưa một ai, chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định sẩy thai do quan hệ t.ình d.ục trong thời gian này.
Nếu bà mẹ có sức khỏe thai kỳ bình thường, không gặp nguy cơ xấu nào thì việc quan hệ t.ình d.ục vẫn bình thường, thậm chí còn mang lại nhiều lợi ích cho mẹ
Việc quan hệ t.ình d.ục trong lúc mang thai cần có một số lưu ý cho phù hợp và an toàn như sau :
- Quan hệ khi mang thai, người chồng nên chọn những tư thế thoải mái, thuận tiện cho người vợ.Tránh các động tác và tư thế đè ép hoặc gây chấn động mạnh cho vùng bụng dưới và tử cung bên trong , đặc biệt ở giai đoạn đầu (10-12 tuần đầu) và giai đoạn cuối thai kỳ vì có thể gây động thai hoặc sinh non.
- Khi mang thai hệ miễn dịch của người mẹ khá kém, vì thế đôi bạn cần phải lưu ý vấn đề vệ sinh g.iao h.ợp để phòng tránh các dạng viêm nhiễm s.inh d.ục và các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục.
- Khi có vấn đề bất thường như đau bụng, ra huyết, ra dịch bất thường phải lập tức kiêng g.iao h.ợp và đến bác sĩ chuyên khoa ngay để khám và được hướng dẫn, bảo đảm an toàn cho thai kỳ.
Quan hệ khi mang thai còn giúp mẹ bầu đạt được nhiều lợi ích như:
- Hạn chế tiểu rắt
- Phòng ngừa t.iền sản giật
Video đang HOT
- Phòng ngừa huyết áp cao
- Dễ dàng đạt cực khoái
- Tự tin hơn
- Tăng cường sự kết nối với bạn đời
- Hỗ trợ chuyển dạ dễ dàng, phục hồi nhanh sau sinh
Chỉ trong một số trường hợp đặc biệt, thai phụ phải kiêng quan hệ t.ình d.ục theo yêu cầu của bác sĩ theo dõi thai. Ví dụ, đó là những thai phụ đang giai đoạn điều trị động thai, dọa sẩy thai, dọa sinh non, nghi ngờ nhau t.iền đạo, nhau bong non…
Vì vậy, bạn không nên lo lắng khi “gần gũi” chồng, nếu như bạn và con khỏe và bác sĩ của bạn không cấm việc quan hệ.
Theo www.phunutoday.vn
Bà bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy để sinh con thông minh?
Theo quan niệm dân gian, bà bầu mang thai nên ăn trứng ngỗng để xua đuổi tà ma. Ngoài ra, trứng ngỗng giàu dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể mẹ cung cấp nhiều dưỡng chất cho thai nhi, giúp trẻ sinh ra thông minh, khỏe mạnh. Vậy bà bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy?
Công dụng của trứng ngỗng đối với bà bầu
Trứng ngỗng có trọng lượng gấp 3 - 4 lần lần trứng gà với hàm lượng dinh dưỡng cao hơn. Cứ 100g trứng ngỗng sẽ cung cấp: 13g protein; 14,2g lipid; 360 mcg vitamin A; 71mg canxi; 210mg photpho; 3,2mg sắt; 0,15mg vitamin B1; 0,3mg vitamin B2; 0,1mg vitamin PP...
So với trứng gà, lượng protein trong trứng ngỗng cao hơn 13,55% nhưng lượng vitamin A chỉ bằng một nửa.
Trứng ngỗng cũng là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bà bầu
Giá trị dinh dưỡng cao của trứng ngỗng hỗ trợ cung cấp chất dinh dưỡng cho bà bầu, giúp em bé sinh ra thông minh, có làn da trắng hồng, khỏe mạnh.
Quan niệm dân gian cho rằng bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp đuổi tà ma. Theo đó, nếu mẹ mang thai b.é g.ái nên ăn 9 quả trứng ngỗng, nếu mang thai b.é t.rai nên ăn 7 quả.
Bà bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy?
Trứng ngỗng bổ dưỡng cho bà bầu nhưng nhiều chị em băn khoăn nên ăn vào tháng thứ mấy thai kỳ là tốt nhất. Trên thực tế, trứng ngỗng tương tự trứng gà, trứng vịt, bà bầu có thể bổ sung vào bất kỳ thời điểm nào khi mang thai.
Tuy nhiên, trứng ngỗng vị tanh hơn, khó tiêu, dễ gây đầy hơi, chướng bụng, bà bầu không nên ăn vào 3 tháng đầu mang thai. Những cơn ốm nghén h.ành h.ạ thời điểm này rất dễ gây ra cảm giác khó chịu, nôn ói khi bà bầu ăn trứng ngỗng.
Nhiều chị em đều thắc mắc bà bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy của thai kỳ
Do trứng ngỗng rất giàu protein nên bà bầu chỉ cần ăn 1 quả/tuần để tránh tình trạng thừa chất. Lượng cholesterol dồi dào trong trứng ngỗng nếu ăn nhiều có thể dẫn đến các hiện tượng xơ vữa động mạch và nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.
Để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi, ngoài trứng ngỗng và các loại trứng gia cầm, bà bầu nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thông qua các thực phẩm thịt, cá, rau củ quả...
Cách chọn trứng ngỗng cho bà bầu
Để chọn những quả trứng ngỗng chất lượng cho thai kỳ, bà bầu có thể thực hiện theo các cách:
- Lắc trứng để kiểm tra: Bà bầu dùng ngón trỏ và ngón cái cầm trứng ngỗng đưa sát vào tai rồi lắc nhẹ. Nếu trứng lắc không kêu chứng tỏ đây là trứng ngỗng mới; Trứng ngỗng cũ càng để lâu lắc càng kêu to.
- Cho vào dụng dịch nước muối: Bà bầu hãy lấy 1 quả trứng ngỗng cho vào dung dịch nước muối 10%. Sẽ có 3 trường hợp xảy ra:
Khi chọn trứng ngỗng, bà bầu cần biết phân biệt trứng mới và trứng cũ để đảm bảo nguồn dinh dưỡng không bị hao hụt
- Trứng chìm xuống đáy tô: Trứng ngỗng mới đẻ trong ngày.
- Trứng lơ lửng trong dung dịch nước muối: Trứng ngỗng đẻ từ 3 - 5 ngày.
- Trứng nổi lên trên mặt dụng dịch nước muối: Trứng ngỗng đã đẻ quá 5 ngày.
Qua phân tích có thể thấy, ăn trứng ngỗng hợp lý từ tháng thứ 3 trở đi sẽ giúp bà bầu có thai kỳ khỏe mạnh hơn, thai nhi được cung cấp đủ chất dinh dưỡng khi còn nằm trong bụng mẹ.
Hồng Ngân
Theo Phụ nữ và gia đình
Con người có thể nhịn thở, ăn, uống bao lâu? Hiện nay, thông tin về nhịn ăn để giảm cân, thanh lọc cơ thể, chữa bệnh, ngồi thiền làm tăng năng lực tinh thần...tràn lan trong xã hội. Nhiều chuyên gia y tế, dinh dưỡng cho rằng đây là chuyện hoang đường hay ít ra là cá biệt "xưa nay hiếm"... Và những câu hỏi cần được trả lời là: Nhịn ăn uống...