Lâm Chí Linh và bài tập mát xa mặt

Thực hiện những động tác giống như Lâm Chí Linh có thể giúp bạn gái có một khuôn mặt thanh thoát và làn da căng mịn.

Không chỉ sở hữu một dáng người đẹp , cặp chân dài khiến nhiều cô gái phải mơ ước, Lâm Chí Linh – siêu mẫu xứ Đài còn có một gương mặt trái xoan, thanh tú và cân đối với nước da trắng ngần. Những nhà nhân trắc học đánh giá Lâm Chí Linh có một khuôn mặt với các tỷ lệ đối xứng khá hoàn hảo, do đó, siêu mẫu kiêm nữ diễn viên này có thể dễ dàng thu hút người đối diện từ cái nhìn đầu tiên,

Là người mẫu, diễn viên, Lâm Chí Linh rất chú trọng việc chăm sóc da mặt, và dù bận rộn đến đâu, 1 tuần, cô dành ít nhất 3 lần để tự mát xa mặt . Thực hiện những động tác giống như Lâm Chí Linh có thể giúp bạn gái có một khuôn mặt thanh thoát và làn da căng mịn.

Bước 1: Bắt đầu với việc mát xa nhẹ nhàng vùng trán trên khuôn mặt khoảng 1 phút. Động tác này có thể giúp bạn ngay lập tức cảm thấy bớt căng thẳng, thoải mái và thư giãn hơn, chuẩn bị cho những bước tiếp theo.

Bước 2: Dùng 2 bàn tay mát xa 2 bên vùng má đến khi làn da cảm thấy nóng lên. Động tác này giúp “tập thể dục” cho khuôn mặt và giúp da thêm bóng mịn.

Bước 3: Nắm nhẹ 2 tay, dùng nằm tay xoa nhẹ vùng gò má. Động tác này giúp cơ mặt thêm săn chắc.

Bước 4: Hơi ngửa mặt lên trên. Dùng 2 bàn tay mát xa vùng từ cổ, cằm lên mặt.

Bước 5: Dùng 3 ngón tay: ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út mát xa vùng gò má theo chiều từ mũi vào vùng tai.

Bước 6: Tiếp tục để tay như vậy, di chuyển dần lên mát xa vùng trán và đỉnh đầu.

Bước 7: Dùng ngón trỏ và ngón giữa liên tiếp bấm nhẹ vào các vùng trên khuôn mặt với tốc độ nhanh.

Bước 8: Nắm 2 bàn tay lại, dùng phần má ngoài của 2 bàn tay áp nhẹ, liên tục từ má xuống cằm. Động tác này giúp gương mặt thon gọn, giảm mỡ thừa.

Theo eva