Lâm Chí Linh bổ sung collagen bằng cách ăn thịt mỡ

Thay vì dùng thực phẩm chức năng, diễn viên Đài Loan chọn ăn nhiều thịt lợn, nhất là phần chân giò để bổ sung collagen tự nhiên, giúp da tươi trẻ.

Diễn viên 39 tuổi, Lâm Chí Linh không chỉ sở hữu vóc dáng thon thả, nụ cười ngọt ngào ấm áp mà còn khiến nhiều người ngưỡng mộ làn da trắng mịn. Trong một cuộc phỏng vấn, Lâm Chí Linh chia sẻ về bí quyết chăm sóc da và giữ dáng của mình.

Lâm Chí Linh sở hữu làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Bổ sung collagen bằng cách ăn uống

Diễn viên xinh đẹp nói: “Tôi đặc biệt thấy khoái khẩu với các món ăn liên quan đến thịt mỡ, nhất là mỡ trong chân giò lợn”. Theo Lâm Chí Linh, đây là cách cô vừa đáp ứng sở thích ăn uống của mình, vừa bổ sung collagen hoàn toàn tự nhiên cho làn da mà không cần dùng tới thực phẩm chức năng. Mỡ và nhất là phần bì ở chân giò lợn giúp tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện tình trạng mất nước, mất cấu trúc…

Tẩy tế bào chết bằng muối biển

Lâm Chí Linh thừa nhận, làn da của cô trắng hồng và luôn mịn màng vì cô lựa chọn muối tinh để tẩy da chết. Cô chia sẻ cách làm: Rửa mặt bình thường và lau khô, sau đó cho muối ra lòng bàn tay, nhỏ thêm vài giọt nước và trộn lên. Massage hỗn hợp muối và nước lên mặt, bắt đầu từ trên trán xuống đến dưới cằm. Sau vài phút, muối khô dần, Lâm Chí Linh sử dụng nước ấm để rửa mặt và tiếp tục các bước chăm sóc da như bình thường. Cô khuyên nên tẩy da chết vào buổi sáng hoặc buổi tối để loại bỏ những sắc tố và bụi bẩn trên da.

Các động tác massage da mặt của Lâm Chí Linh.

Cũng trong bài phỏng vấn, Lâm Chí Linh tiết lộ cách cô massage mặt để làn da luôn tươi tắn. Cô duy trì bài yoga cho mặt hàng ngày.

Tập thể dục

Mỹ nhân Đài Loan cho biết, sau tuổi 30, cơ thể dễ bị lão hóa nếu không tập thể dục chăm chỉ kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh. Mỗi sáng, Lâm Chí Linh đều dậy sớm, tập thể dục nhịp điệu, đi bộ trên máy tập, lắc vòng… Sau khi tập, cô sẽ tắm với nước nóng, xông hơi để tinh thần sảng khoái.

Theo VNE