Làm chậm lão hóa da tới 10 năm chỉ cần dùng loại nước rẻ tiền này

Lan Hương23:13 24/09/2016

Rẻ tiền, dễ kiếm, không có tác dụng phụ nhưng loại nước này có thể giúp bạn đẩy lùi lão hóa da tới 10 năm

Đã bao giờ bạn tự hỏi có một số thành phần kỳ diệu nào trong tự nhiên có thể giúp đảo ngược quá trình lão hóa của bạn? Một trong những nỗ lực trở lại tuổi 20 của bạn là sử dụng tất cả những loại kem che khuyết điểm hay nếp nhăn? Tuy nhiên đó chỉ là giải pháp tạm thời. Chúng ta không thể làm ngừng hẳn quá trình lão hóa nhưng hoàn toàn có thể làm chậm chúng lại bằng các phương pháp hoàn toàn tự nhiên. Một trong số đó là sử dụng trà xanh.

Vậy tại sao trà xanh lại giúp làm chậm quá trình lão hóa da cũng như cơ thể?

Người Nhật nổi tiếng với tuổi thọ trung bình dài nhất trên thế giới có thể chỉ là một trùng hợp ngẫu nhiên, nhưng Nhật Bản cũng đứng đầu trong việc tiêu thụ trà xanh cao nhất thế giới.

Nước trà xanh rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Theo lý thuyết lão hóa xảy ra như là hậu quả của phản ứng hóa học trong tế bào. Những phân tử gốc tự do gây tổn hại các tế bào khỏe mạnh bằng cách làm suy yếu chúng và cắt giảm collagen – chất đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ độ đàn hồi và rạng rỡ của làn da.

Lão hóa da xẩy ra nhanh hơn cũng do tác động của tia UV, ăn uống kém, sử dụng thuốc lá, bia, ma túy và lối sống sinh hoạt không lành mạnh.

Lợi ích của trà xanh Đối với việc chống lão hóa

Video đang HOT

Chống lão hóa tế bào

Một nghiên cứu của Trung Quốc cho thấy rằng những người đàn ông tiêu thụ trà xanh có các tế bào lão hóa chậm hơn nhiều so với những người đàn ông không khác không sử dụng trà xanh. Các nhà nghiên cứu cho rằng các chất chống oxy hóa trong trà xanh là nguyên nhân đằng sau hiện tượng này.

Bảo vệ đầu gối

Trà xanh chứa chất flavonoid mạnh góp phần giúp đầu gối khỏe mạnh. Chúng cũng giúp giảm tình trạng viêm khớp hiệu quả

Chống lão hóa da

Trà xanh là một loại kem dưỡng ẩm chống oxy hóa tuyệt vời, nó có thể làm sạch làn da của bạn và làm cho da mịn màng, rạng rỡ. Chỉ cần thoa một chút nước trà xanh lên da hằng nhày nhé.

Làm gì để làm chậm quá trình lão hóa

Rõ ràng trà xanh được biết đến là có nồng độ cao của catechin và polyphenol là những chất chống oxy hóa giúp trong việc phá hủy các gốc tự do để giữ cho làn da của bạn trẻ trung hơn.

Trà xanh cũng chứa hàm lượng cao các oligomeric proanthocyanidins – OPCs – một số các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và do đó nó đã được chứng minh để làm chậm sự lão hóa từ bên trong cơ thể. Hãy thường xuyên uống nước trà xanh hằng ngày sẽ rất tốt cho da và sức khỏe của bạn.

Theo Phunutoday

Những tuyệt chiêu đơn giản, giúp phái đẹp phòng ngừa nếp nhăn ở tuổi 45

Khi bước sang tuổi 45, quá trình lão hóa da sẽ bắt đầu chuyển biến với tốc độ rất nhanh, khiến phái đẹp trở tay không kịp. Vậy đâu là cách phòng ngừa nếp nhăn tốt nhất mà các chị em có thể làm vào lúc này?

Dưới đây, là một số những tuyệt chiêu phòng ngừa lão hóa da tốt nhất, mà phái đẹp không thể bỏ qua. Nào, hãy cùng khám phá xem, bí quyết đó là gì nhé!

1. Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây giàu vitamin C

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để phòng ngừa quá trình lão hóa da

Rau xanh và trái cây đều là những loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin A, C, D và chất xơ, có lợi cho sức khỏe của mỗi con người. Đặc biệt, đối với những phụ nữ đang ở giai đoạn tiền mãn kinh, việc bổ sung nhiều rau xanh và trái cây giàu vitamin C, sẽ rất có ích cho làn da, vừa giúp kích thích cơ thể sản sinh collagen tự nhiên, làm tăng độ đàn hồi da, vừa giúp giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn và làm chậm quá trình da lão hóa.

Ngoài ra, những loại nước ép và sinh tố trái cây, cũng là một trong số những cách làm đẹp hiệu quả nhất, mà các chị em không thể bỏ qua, để lưu giữ vẻ thanh xuân lâu dài cho làn da của mình.

2. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ở tuổi 45, làn da bạn vốn đã không còn khỏe mạnh và nhiều sức đề kháng như xưa nữa, vì vậy chỉ cần một tác động nhỏ của ánh nắng mặt trời thôi, cũng đủ khiến cho nhan sắc của các chị em trở nên xấu xí và tồi tệ hơn rất nhiều.

Do đó, để bảo vệ da khỏi những tác hại xấu của tia tử ngoại, bạn nên kiên trì áp dụng những biện pháp chống nắng cơ bản: Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 - 35 trước khi ra đường, kết hợp che chắn da cẩn thận với áo khoác, mũ rộng vành, kính râm và váy chống nắng. Đồng thời, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10h - 16h hàng ngày, để giữ cho da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ dài lâu.

3. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Cung cấp đủ cho cơ thể từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày

Nước là thành phần chú yếu, quyết định đến mọi hoạt động sống của cơ thể con người. Nếu thiếu nước, làn da bạn sẽ nhanh chóng trở nên khô sạm, đen sần và lão hóa nhanh hơn, do không được cung cấp đủ độ ẩm và chất dinh dưỡng cần thiết.

Thế nên, để giữ cho da mặt luôn tươi trẻ và mịn màng, tốt nhất bạn nên uống từ 2 - 2,5 lít nước/ngày, đồng thời thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối cho da trước khi đi ngủ, để duy trì độ ẩm cần thiết cho da thêm ẩm mượt và rạng rỡ hơn.

4. Thoa kem chống lão hóa da

Thoa kem chống lão hóa chính là phương pháp kéo dài tuổi thanh xuân hiệu quả nhất mà phái đẹp luôn phải ghi nhớ. Chứa đầy đủ tất cả những thành phần tốt cho da: vitamin E, C... cùng hàng loạt dưỡng chất quan trọng, liên quan đến da, vì vậy những sản phẩm này, luôn là sự lựa chọn hàng đầu của đa số các chị em từ trước đến nay.

Và một trong số những sản phẩm chống lão hóa gần đây, nổi bật có Kem dưỡng trắng da chống lão hóa Anti-Aging Whitening Sakura, là đang được rất nhiều phái đẹp hiện nay sử dụng.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp và thành công!

Theo Thanh niên

Ngăn chặn lão hóa, dưỡng trắng da nhờ nước vo gạo Đừng bao giờ đổ bỏ nước vo gạo, hãy tận dụng được loại nước hữu ích này cho việc làm đẹp nhé các cô gái. 1. Nước gạo nguyên chất vừa dưỡng trắng vừa chống lão hóa Cách thực hiện: Khi vo gạo, bạn bỏ qua nước đầu, lấy nước vo lần thứ 2, chắt ra bát sạch. Lưu ý, không nên chà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trà xanh lão hóa da chống lão hóa da chống lão hóa tế bào bảo vệ đầu gối

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.