Làm cách nào trị nám da ở vùng da dưới cổ?

Theo dõi VGT trên

Tôi năm nay 24 tuổi, trước đây tôi thường đi ra ngoài mà không mặc áo chống nắng, do vậy vùng da hở trước cổ và ngực bị nám. Khoảng nám tạo thành tam giác ở vùng da dưới cổ làm tôi mất tự tin rất nhiều. Có cách nào để trị được vùng da bị nám đó không? (Hải Ninh)

Làm cách nào trị nám da ở vùng da dưới cổ? - Hình 1

Trả lời:

Ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm gây nên bệnh nám da, đây cũng là nguyên nhân khiến da mau lão hóa, ung thư, lỗ chân lông nở to, da bị đồi mồi, tàn nhang…. Vì thế, việc tránh nắng và chống nắng rất cần thiết nhằm giữ cho làn da được khỏe và trẻ lâu hơn.

Ban ngày, mỗi khi ra ngoài, bạn cần thoa kem chống nắng và che chắn kỹ cho da, không chỉ riêng da vùng mặt mà cho cả cổ, ngực, tay, chân… Việc tránh nắng này cần được thực hiện tốt không chỉ trong những ngày nắng mà ngay cả khi trời râm mát, hoặc thậm chí kể cả lúc bạn đang ngồi trong ô tô.

Song song đó, ban đêm bạn nên tăng cường sử dụng những sản phẩm dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa và trị sạm nám. Tuy nhiên cần phải lựa chọn sản phẩm uy tín và chỉ sử dụng những mỹ phẩm phù hợp, có thành phần không gây kích ứng cho da.

Trường hợp nám da đã hình thành trong thời gian dài và đã qua điều trị bằng mỹ phẩm nhưng không hiệu quả, bạn nên trực tiếp thăm khám tại những trung tâm thẩm mỹ uy tín để được tư vấn những giải pháp điều trị chuyên sâu phù hợp hơn với tình trạng da của mình.

Một trong những phương pháp trị sạm nám do nắng hiệu quả hiện nay sử dụng công nghệ Oxyjet Leo, dùng lực nén của máy để đẩn sâu tinh chất trị nám và các loại dưỡng chất vào đến tận lớp màng đáy của tế bào da, làm khỏe, săn chắc và hồi phục làn da từ bên trong, đồng thời làm sáng, mịn bề mặt làn da. Tùy theo cấp độ nám, một lịch trình điều trị hiệu quả thường kéo dài từ 3-6 tuần.

Theo VNExpress

Video đang HOT

6 thực phẩm chức năng giữ gìn tuổi xuân cho chị em

Cùng khám phá 6 loại thực phẩm chức năng tốt nhất cho phụ nữ.

Sử dụng thực phẩm chức năng đang là trào lưu được ưa chuộng trong những năm trở lại đây bởi những viên uống vừa nhỏ gọn, tiện dụng lại vừa đảm bảo bổ sung các chất dinh dưỡng mà chế độ ăn không cung cấp đủ. Chị em phụ nữ có thể tham khảo một số loại thực phẩm chức năng thích hợp cho phái đẹp trong việc giữ gìn nhan sắc và có một cơ thể khỏe mạnh dưới đây.

1. Viên uống vitamin tổng hợp

Công việc bận rộn khiến chị em không đủ thời gian để xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ hàng ngày. Ngoài ra, vấn nạn thực phẩm bẩn khiến nhiều người ăn uống khá dè chừng dẫn đến thiếu chất.

Do đó, bổ sung đầy đủ vitamin thiết yếu sẽ góp phần giúp chị em có được cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng làn da và mái tóc khỏe đẹp ngay từ bên trong.

6 thực phẩm chức năng giữ gìn tuổi xuân cho chị em - Hình 1

Dùng thực phẩm chức năng là cách hữu hiệu bổ sung đầy đủ vitamin thiết yếu cho người bận rộn

2. Lợi khuẩn - probiotics

Đây chính là thành phần thiết yếu để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tạo nền tảng giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Nhờ có lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, quá trình detox sẽ diễn ra hiệu quả hơn, giúp đào thải độc tố ra ngoài, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

6 thực phẩm chức năng giữ gìn tuổi xuân cho chị em - Hình 2

Để thải độc hiệu quả và có cơ thể thanh thoát khỏe mạnh, hãy kết thân với các lợi khuẩn

3. Vitamin D

Vitamin D là thành phần không thể thiếu để có xương chắc khỏe. Phụ nữ ngoài 30 nên quan tâm đến việc bổ sung thực phẩm chức năng chứa vitamin D để làm chậm quá trình lão hóa, ngừa loãng xương và thoái hóa khớp.

Ngoài ra vitamin D còn giúp giảm mụn trứng cá, tăng độ đàn hồi cho da, kích thích sản sinh collagen, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và nám nắng.

6 thực phẩm chức năng giữ gìn tuổi xuân cho chị em - Hình 3

Vitamin D là chất chống lão hóa kỳ diệu mà chị em nên tận dụng

4. Dầu cá hoặc dầu hạt lanh

Nguồn omega 3 dồi dào trong dầu cá và dầu hạt lanh mang lại nhiều tác dụng kỳ diệu cho hệ tim mạch, thần kinh cũng như chống lão hóa cho da, móng và tóc. Bổ sung đầy đủ omega 3 giúp cho đôi mắt tinh anh, làn da căng bóng, hồng hào và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.

6 thực phẩm chức năng giữ gìn tuổi xuân cho chị em - Hình 4

Bổ sung đầy đủ omega 3 nhờ thực phẩm chức năng chiết xuất dầu cá và dầu hạt lanh

5. Magie

Magie là một hoạt chất thiết yếu có mặt trong hơn 300 phản ứng hóa học diễn ra trong cơ thể, góp phần điều hòa các chức năng khác nhau và tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng. Bổ sung đủ lượng magie hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa các chứng bệnh về tim mạch cũng như cải thiện tình trạng stress kéo dài.

6 thực phẩm chức năng giữ gìn tuổi xuân cho chị em - Hình 5

Magie là một trong những chất cần thiết cho cơ thể ở mọi độ tuổi

6. Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 có sẵn trong cơ thể người nhưng giảm dần về lượng khi chúng ta già đi. Đây là hợp chất quan trọng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, điều hòa huyết áp và ngừa ung thư. Ngoài ra coenzyme Q10 còn có tác dụng đáng kể trong làm đẹp với các tác dụng làm giảm nếp nhăn, cải thiện làn da, giúp da sáng và căng bóng hơn.

6 thực phẩm chức năng giữ gìn tuổi xuân cho chị em - Hình 6

Coenzyme Q10 - chất chống lão hóa xuất sắc

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?
06:45:18 11/03/2025
Nữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tôNữ tài xế đạp nhầm chân ga tông chết chủ tiệm rửa ô tô
06:27:14 11/03/2025
Lương hưu của bố 50 triệu/tháng, trước lúc mất ông cho chúng tôi 100 triệu, nhìn số tiền ông cho em dâu mà tôi không thể bình tĩnh đượcLương hưu của bố 50 triệu/tháng, trước lúc mất ông cho chúng tôi 100 triệu, nhìn số tiền ông cho em dâu mà tôi không thể bình tĩnh được
05:17:59 11/03/2025
Thùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời TâyThùy Tiên nỗ lực cứu vớt nhan sắc sau khi bị "ống kính hung thần" dìm thê thảm, lộ cả rổ khuyết điểm giữa trời Tây
06:21:20 11/03/2025
Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?Ai đã đẩy Kim Sae Ron vào đường cùng, khiến cô phải đăng ảnh thân mật với Kim Soo Hyun?
06:25:11 11/03/2025
Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?Chấn động giữa đêm: Kim Soo Hyun sắp bị đệ đơn tố cáo vì quan hệ tình dục với trẻ vị thành niên?
06:00:32 11/03/2025
Sao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt AnhSao Việt 11/3: Bạn gái kém 36 tuổi mặc hở bạo dự sự kiện cùng Việt Anh
08:06:12 11/03/2025
Nữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veoNữ chính 'Cha tôi, người ở lại' gần 30 tuổi gây sốt với vai nữ sinh lớp 10 trong veo
07:03:59 11/03/2025

Tin mới nhất

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Có thể bạn quan tâm

Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sergio Ramos lại tỏa sáng ở giải VĐQG Mexico

Sao thể thao

10:14:48 11/03/2025
Trung vệ kỳ cựu Sergio Ramos ghi bàn thứ hai kể từ khi chuyển đến giải VĐQG Mexico thi đấu cho CLB Monterrey, với cú đánh đầu từ phạt góc sở trường làm tung lưới Cruz Azul.
Phát hiện phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho ung thư gan ác tính

Phát hiện phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho ung thư gan ác tính

Sức khỏe

10:05:23 11/03/2025
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hepatology của Hiệp hội Bệnh gan Mỹ cho biết một loại thuốc được sử dụng để phá vỡ hàng rào do tế bào mạch máu tạo ra quanh khối u, trong khi loại thuốc còn lại kích thích hệ miễn dịch tấn công tế bà...
Cấp cứu một ngư dân bị cá biển có độc đâm vào chân tại Trường Sa

Cấp cứu một ngư dân bị cá biển có độc đâm vào chân tại Trường Sa

Tin nổi bật

09:53:48 11/03/2025
Cùng ngày, cán bộ, chiến sỹ đảo Trường Sa đã kịp thời hướng dẫn, hỗ trợ hơn 100 tàu cá với trên 800 ngư dân của các tỉnh miền Trung vào âu tàu trú tránh biển động, đảm bảo an toàn.
Con gái Đoan Trang nói 1 câu về lòng tốt, cư dân mạng đồng loạt khen: Khí chất đúng chuẩn Hoa hậu nhí!

Con gái Đoan Trang nói 1 câu về lòng tốt, cư dân mạng đồng loạt khen: Khí chất đúng chuẩn Hoa hậu nhí!

Netizen

09:41:55 11/03/2025
Không chỉ có ngoại hình nổi bật, Sol còn được nhận xét ngoan ngoãn, hiểu chuyện. Mới đây, một clip ghi lại đoạn chia sẻ của cô bé thời gian trước bỗng gây sốt mạng xã hội. Trong clip, Sol chia sẻ về khái niệm lòng tốt.
Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Hòn đảo tỷ phú với những bãi biển đẹp ngỡ ngàng

Du lịch

09:18:23 11/03/2025
St Barthelemy, quốc đảo nhỏ bé ở vùng Caribe, nổi tiếng với những bãi biển tuyệt đẹp và thu hút một số nhân vật giàu có nhất thế giới.
2 thứ trên giường là "ổ vi khuẩn" dai dẳng, nhưng 90% chúng ta quên vệ sinh thường xuyên

2 thứ trên giường là "ổ vi khuẩn" dai dẳng, nhưng 90% chúng ta quên vệ sinh thường xuyên

Sáng tạo

09:00:38 11/03/2025
Giường ngủ là nơi ta thả lỏng cơ thể, nạp lại năng lượng sau ngày dài mệt mỏi - lại có thể là tụ điểm của vi khuẩn nếu không được chăm sóc đúng cách.
Manus của Trung Quốc thách thức Mỹ trong cuộc đua 'tác nhân AI'

Manus của Trung Quốc thách thức Mỹ trong cuộc đua 'tác nhân AI'

Thế giới

08:51:49 11/03/2025
Những người khác phàn nàn rằng dịch vụ quá chậm và đôi khi bị treo trước khi hoàn thành nhiệm vụ, có thể do tài nguyên điện toán hạn chế của công ty. Một số người dùng cũng phát hiện ra nó mắc lỗi thực tế.
Bức ảnh đẹp phát sốc của cặp đôi đang viral khắp Hàn Quốc: Nhan sắc hoàn hảo ngắm hoài không chán

Bức ảnh đẹp phát sốc của cặp đôi đang viral khắp Hàn Quốc: Nhan sắc hoàn hảo ngắm hoài không chán

Phim châu á

08:22:43 11/03/2025
Phim gây bão khắp các trang MXH với nội dung hài hước đáng yêu, những cảnh quay đẹp như tranh đầy vẻ thơ mộng và câu chuyện tình gây xúc động.
Quá khứ nổi loạn của Kim Soo Hyun

Quá khứ nổi loạn của Kim Soo Hyun

Hậu trường phim

08:19:39 11/03/2025
Trước khi trở thành một trong những ngôi sao kiếm tiền giỏi nhất Hàn Quốc, Kim Soo Hyun từng trải qua thời kỳ mắc sai lầm trong quá khứ.
Vụ bà xã Justin Bieber nghi chế giễu Selena Gomez: Người trong cuộc tuyên bố gì mà dấy lên tranh cãi?

Vụ bà xã Justin Bieber nghi chế giễu Selena Gomez: Người trong cuộc tuyên bố gì mà dấy lên tranh cãi?

Sao âu mỹ

08:17:18 11/03/2025
Hailey Bieber phủ nhận chuyện thích bài đăng hạ bệ Selena Gomez. Tuy nhiên, cũng có người tỏ vẻ không tin tưởng lời giải thích của vợ Justin Bieber, cho rằng cô đang nói dối.
Video mới của Zenless Zone Zero bị cấm ngay khi vừa ra mắt, lý do là chứa quá nhiều hình ảnh và âm thanh "nhạy cảm"

Video mới của Zenless Zone Zero bị cấm ngay khi vừa ra mắt, lý do là chứa quá nhiều hình ảnh và âm thanh "nhạy cảm"

Mọt game

08:05:01 11/03/2025
Mới đây, Zenless Zone Zero - tân binh đình đám của miHoYo chuẩn bị ra mắt một nhân vật mới có tên là Pulchra Fellini. Cô nàng này là một miêu nữ, thuộc băng đảng Sons of Calydon và là nhân vật rank A có tạo hình khá lạ mắt.