Lâm Á Hân vừa bế con vừa tập “ngồi xổm” để giữ dáng thon đẹp
Làm mẹ đơn thân với 2 con nhỏ nhưng vẫn giữ được vóc dáng thon thả như thời con gái, đây là những bí quyết làm đẹp của hot girl Lâm Á Hân.
Bẵng đi một thời gian, Lâm Á Hân bất ngờ xuất hiện tại vòng sơ tuyển chương trình The Face Vietnam 2018 và gây nhiều sự chú ý. Được biết đến là một hot girl và diễn viên tay ngang với những clip hài ngắn trên mạng xã hội nhưng Lâm Á Hân không hướng con đường nghệ thuật của mình theo diễn xuất.
Vóc dáng của Lâm Á Hân sau khi sinh con lần 2.
Khi rời khỏi nhóm hài, cô khiến người hâm mộ bất ngờ khi có con với bạn trai và kéo theo nhiều vụ lùm xùm về đời tư sau đó. Trong khoảng thời gian mất hút, Lâm Á Hân tập trung vào việc chăm sóc con nhỏ và kinh doanh. Cô tiếp tục mang thai và sinh con thứ 2. Sự trở lại của hot girl sinh năm 1994 khiến nhiều người bất ngờ vì nét trẻ trung và vóc dáng thon thả của cô ngay cả sau 2 lần sinh con.
Từng khẳng định rằng ưu điểm lớn nhất của bản thân là trẻ lâu nên Á Hân dường như không hề lo sợ những mệt mỏi của một người làm mẹ ảnh hưởng đến mình. Cô cho hay trong quá trình mang thai, cô chỉ ăn đủ chất cho mẹ và bé nên không có chuyện thừa cân sau sinh. Đây cũng là một điều mà các thai phụ cần lưu ý.
Bụng không có vết rạn nhờ massage bằng dầu dừa.
Điều cần lưu ý là không nên ăn quá nhiều chất béo, vừa không tốt cho thai nhi lại vừa dễ khiến cho thai phụ dễ bị tăng cân. Trong quá trình mang thai, Á Hân khá may mắn khi bụng của cô không quá to, nên không có tình trạng rạn da sau sinh, nhưng dù thế, cô vẫn dùng dầu dừa massage nhẹ nhàng vùng bụng, ngay từ lúc mới cấn thai cho đến sau sinh 3 tháng. Đặc biệt sau khi sinh, Á Hân không ăn uống theo cách dân gian truyền lại mà ăn uống một cách có khoa học để vừa không bị thừa cân, vừa có đủ sữa cho bé.
Thực đơn điển hình cho một ngày trong khoảng thời gian cho con bú của Á Hân:
- Bữa sáng: Hủ tiếu hoặc phở và nước trái cây.
- Bữa trưa: Cơm trắng và cải bó xôi xào nấm đông cô, tráng miệng với trái cây.
- Bữa chiều: Cháo cá chép hạt sen, tráng miệng với trái cây.
Thật khó tin Á Hân đã trải qua 2 lần sinh con.
Á Hân chỉ kiêng dầu mỡ và vẫn ăn tinh bột bình thường. Cô cho hay, nhờ vào tạng người nhỏ nhắn và sức ăn không mạnh nên các bữa ăn của cô luôn rất vừa phải và không lo chuyện tăng cân. Trước đây, cân nặng của Á Hân là 43kg, trong thời gian mang thai cô tăng lên 55kg và hiện tại là 48kg. Á Hân chia sẻ rằng cô vẫn đang nổ lực giảm xuống cho bằng số cân ban đầu.
Ngoài việc ăn uống, Á Hân không áp dụng thêm bất cứ bài tập thể thao nào vì không có thời gian. Việc vận động duy nhất của cô đó chính là chăm con và chăm sóc nhà cửa. Trong các hoạt động hàng ngày, cô vẫn kết hợp vừa chăm con, vừa luyện tập để cơ thể không bị xổ dáng, ví dụ như vừa bế con vừa squat.
Theo Danviet
Dáng đi "phô diễn vòng 1 quá đà" của Lâm Á Hân b.ị ch.ê... lỗi
Là một trong những gương mặt được chú ý ở The Face Vietnam 2018, nhưng Lâm Á Hân có một dáng đi không đẹp.
Sau khi mở rộng quy mô tuyển sinh không giới hạn độ tuổ.i, giới tính, hình thể, The Face Vietnam 2018 đã thu hút nhiều hồ sơ đăng ký dự thi trong đó có rất nhiều gương mặt được công chúng quan tâm, điển hình là cô nàng hot girl Lâm Á Hân.
Vốn được biết đến qua quảng thời gian ồn ào chuyện đời tư và trở thành một bà mẹ đơn thân khi còn rất trẻ, Lâm Á Hân quyết định tham gia The Face Vietnam để công chúng không được nhìn thấy một hình ảnh mới hơn, trưởng thành hơn từ cô.
Lâm Á Hân trong vòng thi casting.
Hai ngày casting tại TP. Hồ Chí Minh đã kết thúc, những gương mặt được lựa chọn vẫn chưa được công bố chính thức nhưng trên fanpage của chương trình đã đăng tải những đoạn clip catwalk của các thí sinh nổi bật. Bên cạnh nhiều phần thi được khen ngợi thì cũng có một vài thí sinh nhận về những bình luận không tích cực từ khán giả.
Và Lâm Á Hân là một trong số đó. Xuất thân là một người mẫu ảnh, một diễn viên nghiệp dư nên cô cũng có được một số kinh nghiệm trước ống kính. Trước khi đến với cuộc thi, Lâm Á Hân cũng tung ra khá nhiều bộ ảnh, qua đó thấy được sự trưởng thành và chuyên nghiệp hơn của cô.
Trước khi dự thi, cô nàng đã tung ra vài bộ ảnh gợi cảm.
Thế nhưng trong phần thi của mình, hot girl sinh năm 1994 lại khiến công chúng thất vọng bởi dáng đi catwalk quá... lỗi. Theo nhiều nhận xét thì Lâm Á Hân có một dáng đi không đẹp, phần ngực quá ưỡn về phía trước, hông đán.h quá mạnh thiếu tự nhiên.
"Đi tay vung như đi chợ, chân đi chưa thẳng còn bị "nhún" vậy mà khen điêu luyện?" - một bình luận thẳng thắn. Mặc dù thế nhưng cô nàng vẫn nhận được 3 sự đồng ý của các huấn luyện viên.
Theo Danviet
Không lạnh lùng và cá tính, Võ Hoàng Yến vẫn cuốn hút không ngờ với hình ảnh tươi tắn, khỏe khoắn Đã quá quen thuộc với hình ảnh cá tính và đậm thần thái sang chảnh trên sàn diễn, nhưng khi biến hoá với một phong cách hoàn toàn khác, Võ Hoàng Yến vẫn chứng tỏ "không gì có thể làm khó" siêu mẫu đình đám như cô. HLV The Face Vietnam 2018 vừa có màn biến hoá với hình ảnh đầy tươi mới,...