Làm 8 điều này để trẻ mãi không già
Con người chỉ thực sự già đi khi họ từ bỏ chính mình và để làm được điều đó thì 8 điều này luôn phải ghi nhờ và thực hành hàng ngày.
Có một trái tim trẻ
Rất khó để duy trì sự hồn nhiên như trẻ thơ khi trưởng thành khi niềm tin vào sự tồn tại của vẻ đẹp sau khi nhìn thấy thế giới luôn thay đổi.
Luôn duy trì sự tò mò về mọi thứ, những người như vậy là người gần hạnh phúc nhất, tự nhiên họ sẽ có vẻ trẻ trung hơn.
Người thích cười giống như một tia gió thoảng đi đâu cũng khiến người ta sảng khoái.
Những người thích cười có thể mang lại cho mọi người cảm giác tốt bụng, hòa thuận với gia đình và bạn bè.
Những người như vậy sẽ không thể so đo, sẽ không bận tâm đến những chuyện tầm thường, quý trọng cuộc sống của mình và biết cách tận hưởng bản thân.
Chỉ khi bạn thường xuyên cười, bạn sẽ không bị già đi.
Ảnh minh họa: Internet
Kiên trì đọc sách, học tập và đi du lịch
Đọc sách giúp mở mang đầu óc và du lịch mở rộng tầm nhìn của bạn. Những người thích đọc sách và du lịch có quan điểm riêng về mọi thứ. Họ không biết phải nói gì, họ tự nhiên rạng rỡ và tràn đầy sức sống trẻ trung.
Video đang HOT
Theo đuổi một cuộc sống tốt đẹp hơn
Dường như một người trẻ trung sẽ luôn duy trì được khí chất và sức sống tràn trề. Một người nghệ sĩ sau khi giải nghệ vẫn có những mục tiêu mới trên mọi phương diện, tích cực tham gia các hoạt động trong khả năng của mình như ca hát, nhiếp ảnh, vẽ tranh và viết thư pháp, khiêu vũ,…
Bằng cách này, cuộc sống hiển hiện trước mắt bạn sẽ tràn đầy năng lượng hơn và giúp trạng thái tinh thần của bạn sung mãn hơn.
Không ham những cái lợi mà tiề.n mua được mà sẵn sàng bỏ chút thời gian để tự tay trồng vài chậu cây xanh, làm một số đồ dùng. Người như vậy, năm tháng sao có thể cam tâm để cho họ già đi?
Ảnh minh họa: Internet
Độc lập
Độc lập là chìa khóa vàng để chống lão hóa. Một người độc lập sẽ không sống hết lòng vì người khác mà chỉ tập trung chăm sóc bản thân; họ cũng không có suy nghĩ dựa dẫm vào người khác.
Nội tâm phong phú
Người có lòng dạ dồi dào có khí chất mạnh mẽ của riêng mình, không bao giờ đán.h mất phương hướng của cuộc đời bởi họ biết rằng, tuổ.i trẻ không chỉ là trạng thái, mà còn là sự lựa chọn của trí lực.
Người có tấm lòng dồi dào sẽ sống chu đáo, dù điều kiện kinh tế ở mức trung bình, họ cũng có thể vui sống cuộc đời nhỏ bé của mình.
Dù bận rộn trong công việc và mệt mỏi trong cuộc sống, bạn cũng phải tập thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm. Ngủ đúng giờ và không thức khuya . Giữ một đồng hồ sinh học tốt.
Thức đêm làm tổn thương cơ thể nhiều nhất. Một khi thức khuya thường xuyên, tinh thần của bạn sẽ rất uể oải và thần kinh trở nên yếu ớt, dễ mất bình tĩnh và khó chịu, cả về mặt thể chất và tâm lý, nó là chất xúc tác cho quá trình lão hóa.
Sinh hoạt và nghỉ ngơi điều độ là chìa khóa đầu tiên cho sự trẻ trung.
Kiểm soát cảm xúc, giữ bình tĩnh
Những người ổn định về cảm xúc nhìn thế giới bằng một trái tim trong sáng và sống cuộc sống của họ với niềm vui. Mang tình cảm bằng một trái tim bình thường, loại bỏ những trở ngại bằng một trái tim mềm mại. Bởi họ biết rằng, trẻ trung không chỉ là một thái độ sống, mà còn là một sự lựa chọn giá trị.
Những người ổn định về mặt cảm xúc luôn có thể ổn định trong một thế giới thiếu kiên nhẫn và tìm ra cách sống cho riêng mình. Một người khôn ngoan như vậy sẽ không già đi theo năm tháng.
Nhà văn Haruki Murakami từng nói: “Con người ta không già đi từ từ mà già đi trong nháy mắt”. Con người già đi không phải từ nếp nhăn đầu tiên hay mái tóc bạc trắng, mà là từ khi họ từ bỏ chính mình.
Chỉ những ai không từ bỏ chính mình mới có thể sống như một người không sợ hãi và không già đi.
Đều đặn 11h đêm vợ pha cho ly sữa nóng, bí mật không ngờ phía sau khiến tôi bật khóc
Nỗi nghi ngờ trong lòng ngày một lớn, tôi quyết định theo dõi hành động của vợ để khám phá tường tận nguồn cơn phía sau. Nấp ngoài cửa phòng bếp, tôi nhìn rõ mồn một trong quá trình pha sữa cho chồng thì vợ tôi đã bỏ thêm một viên thuố.c lạ.
Vợ chồng tôi đều là người tỉnh lẻ lên thủ đô học tập rồi ở lại làm việc. Gia đình hai bên không có điều kiện nên chúng tôi phải tự lập, nỗ lực bằng chính khả năng của mình.
Hiện tại vợ chồng tôi vẫn ở nhà thuê, đời sống kinh tế chưa dư dả gì. Là đàn ông, tôi tự nhủ bản thân phải cố gắng thật nhiều lo cho vợ con có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Mà mục tiêu trước mắt đó là mua được một căn nhà làm tổ ấm, sau đó mới sinh con đầu lòng.
Dạo gần đây tôi thường xuyên phải làm việc khuya, có hôm đến tận 2,3h sáng mới lên giường đi ngủ để rồi 6h sáng lại tiếp tục dậy đi làm. Nhờ đó mà thu nhập của tôi tăng lên nhưng sức khỏe thì bị ảnh hưởng nghiêm trọng vì thời gian ngủ quá ít.
Là đàn ông, tôi tự nhủ bản thân phải cố gắng thật nhiều lo cho vợ con có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Ảnh minh họa
Mấy lần vợ nhắc nhở tôi phải chú ý giữ sức khỏe, đừng chỉ chăm chăm lao đầu vào kiế.m tiề.n. Thế nhưng tôi bỏ ngoài tai lời khuyên của vợ. Bây giờ không nhân lúc còn trẻ khỏe mà làm lụng tích lũy vốn liếng, sau này đứng tuổ.i làm sao còn cố gắng được nữa.
Hơn nữa vợ tôi là một người phụ nữ khá xinh đẹp, khéo léo. Nếu ở mãi với một gã chồng nghèo, sợ rằng cô ấy sẽ cảm thấy chán nản và bất mãn. Thậm chí khả năng tôi bị cướp mất vợ hoàn toàn có thể xảy ra là đằng khác. Tôi phải nhanh chóng dồn đủ tiề.n mua được nhà, sau đó vợ chồng sinh đứa con ràng buộc, có như vậy thì tôi mới có thể yên tâm được.
Nửa tháng nay, cứ 11h đêm là vợ tôi lại mang vào phòng làm việc cho tôi một cốc sữa nóng. Sự chăm sóc của cô ấy khiến tôi cảm thấy rất ấm áp và cảm động. Thế nhưng từ khi uống sữa vợ pha thì tôi cũng phát hiện một hiện tượng lạ. Đó là tôi phải đi ngủ từ sớm vì không thể gắng gượng để thức làm việc được nữa.
Thường uống sữa xong một lúc là tôi đã díp hết cả mắt lại và buộc lòng phải đi ngủ.
Nhờ đó thời gian ngủ mỗi đêm của tôi tăng lên, sức khỏe cũng cải thiện đáng kể. Thế nhưng âu sầu một nỗi là thu nhập của tôi lại giảm bớt vì tôi không có nhiều thời gian làm thêm nữa.
Đáng nói là tôi buồn ngủ nhiều hơn kể từ khi uống sữa vợ pha, cho dù tôi có uống cả cốc cà phê to tướng đi chăng nữa. Rõ ràng cốc sữa của vợ có vấn đề. Vợ tôi cố tình chuốc cho tôi ngủ say, phải chăng có điều khuất tất muốn giấu giếm chồng?
Nỗi nghi ngờ trong lòng ngày một lớn, tôi quyết định theo dõi hành động của vợ để khám phá tường tận nguồn cơn phía sau. Nấp ngoài cửa phòng bếp, tôi nhìn rõ mồn một trong quá trình pha sữa cho chồng thì vợ tôi đã bỏ thêm một viên thuố.c lạ. Không còn nghi ngờ gì nữa chính viên thuố.c ấy đã khiến tôi ngủ say hơn bình thường. Dạo này tôi xao nhãng không có nhiều thời gian quan tâm đến vợ, chẳng lẽ vì thế mà cô ấy đã thay lòng đổi dạ ư?
Tôi cười xòa ôm chặt rồi vợ vào lòng mà cảm động không xiết. Ảnh minh họa
Tôi tức giận vô cùng, lập tức lao đến chất vấn vợ. Cô ấy bị bắt quả tang tại trận thì không còn lời nào để chối cãi nữa. Để rồi sau khi vợ trình bày lý do thật sự thì tôi chỉ còn biết đỏ hoe mắt muốn khóc vì quá cảm động. Hóa ra vợ tôi thấy chồng thức khuya làm việc quá mệt mỏi nên đã nghĩ ra cách bỏ thuố.c a.n thầ.n vào sữa cho tôi uống. Nhờ đó mà tôi buồn ngủ không thể làm việc tiếp được nữa.
"Chẳng lẽ em không muốn anh kiếm được nhiều tiề.n hay sao? Em muốn sống với một gã chồng nghèo à?", tôi hỏi vợ như vậy. Cô ấy lắc đầu bảo rằng cô ấy yêu tôi thì dù giàu hay nghèo cô ấy vẫn yêu, chỉ cần tôi đối xử một lòng với vợ là được. Cô ấy không muốn tôi vì kiế.m tiề.n mà bỏ quên bản thân, lao lực quá mức. Chỉ mong tôi có thể sống khỏe mạnh, vui vẻ và hạnh phúc bên vợ con là cô ấy mãn nguyện rồi.
Tôi dặn vợ đừng làm như vậy nữa, uống nhiều thuố.c a.n thầ.n không tốt cho sức khỏe. Vợ tôi nghe thế thì sợ hãi, rối rít xin lỗi. Tôi cười xòa ôm chặt rồi vợ vào lòng mà cảm động không xiết. Quả thực quyết định cưới cô ấy là một trong những quyết định đúng đắn nhất trong đời tôi. Tôi thật sự tốt số mới sở hữu được một cô vợ thật lòng thương yêu chồng, không quá đặt nặng vật chất như thế.
Khác biệt giữa đàn ông "dẻo miệng" và đàn ông tốt phụ nữ đã biết chưa? Đàn ông dẻo miệng thì sẽ luôn nói muốn cho bạn cuộc sống tốt đẹp, hạnh phúc. Nhưng thực tế thì đó chỉ là lời nói sáo rỗng mà thôi. Nếu anh ta muốn tốt cho bạn thì chắc chắn sẽ hành động để thực hiện hóa lời nói của mình. Người đàn ông lịch sự sẽ khen bạn đẹp, người đàn ông...