Lái xe đường dài ban đêm, chú ý điều gì?
Việc lái xe vào ban đêm sẽ tiềm ẩn những hiểm họa lớn hơn rất nhiều so với đi ban ngày do tầm nhìn hạn chế, sự mất tập trung khi lái xe…
- Điều chỉnh độ cao của đèn phù hợp với tốc độ để đảm bảo an toàn và không gây ảnh hưởng đến xe khác. Đồng thời, đảm bảo không có bóng đèn nào c.hết hay sáng yếu.
- Điều chỉnh tốc độ chạy xe phù hợp với khoảng chiếu sáng của đèn pha. Nếu được cần có một người ngồi ở ghế phụ phía trước giúp bạn nhìn rõ các biển báo chỉ đường, các khúc cua gấp hay đoạn đường xấu để dễ dàng xử lý.
- Trên đường cao tốc, nếu là đường có dải phân cách cao quá tầm đèn của ôtô, hãy sử dụng đèn pha để tầm quan sát được tốt hơn. Ở những đường cao tốc có dải phân cách thấp, hoặc chỉ có vạch liền hay vạch đứt, hãy sử dụng đèn cốt để di chuyển, tránh gây lóa cho những xe đi ngược chiều. Nếu đường thoáng, hãy bật sang đèn pha để quan sát, nhưng khi thấy đèn của xe đi ngược chiều, hãy chuyển về chế độ đèn cốt ngay trong vòng 150 mét.
- Không nên sử dụng đèn pha khi cua xe, vì nếu xe đối diện cũng quên tắt đèn pha thì hai xe pha cùng một lúc sẽ làm cho 2 người lái không thấy đường và hậu quả hai xe sẽ đ.âm vào nhau. Nếu bạn muốn qua mặt xe nào đó, không nên bám đuôi xe đó với chế độ đèn pha, nên duy trì khoảng cách an toàn và đá đèn để ra hiệu xin vượt.
- Với những loại xe nhỏ, công suất và khoảng cách chiếu sáng đèn pha yếu thì nên hạn chế việc lái xe ban đêm. Nếu đi thì nên giữ tốc độ lái xe vừa phải để dễ dàng xử lý tình huống.
Video đang HOT
- Lái xe đường dài ban đêm rất dễ xảy ra trường hợp đi lạc do tầm nhìn bị hạn chế, dễ dàng bỏ qua các biển dẫn chi đường.
- Khi đi ban đêm thì thường trời mưa phùn hay sương nhiều. Luôn phải giữ cho kính chắn gió, hai cửa sổ và gương chiếu hậu được rõ đảm bảo tầm nhìn tốt.
- Luôn đảm bảo tỉnh táo và đôi mắt khỏe khi lái xe ban đêm.
- Sử dụng nháy đèn pha trong các trường hợp vượt hay xin đường.
- Nên hạn chế tốc độ ở các khu dân cư bởi tại những khu vực này có rất nhiều tình huống bất ngờ có thể xảy ra.
Kinh nghiệm chống buồn ngủ khi lái xe đường dài
Lái xe ban đêm đặc biệt là những hành trình dài rất dễ khiến tài xế rơi vào tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ,...làm tăng nguy cơ xảy ra tai nạn rất cao.
Chuẩn bị đồ ăn nhẹ, đồ uống
Lái xe liên tục nhất là vào ban đêm dễ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nhiều sức, dễ gây buồn ngủ. Vì vậy, trước khi lên đường, bạn nên chuẩn bị sẵn một số đồ uống trên xe như trà, cà phê... đồ ăn nhẹ, và sử dụng khi cần thiết. Theo Wikihow, đồ ăn nhẹ có ít hơn 100 calo sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng để cơ thể tỉnh táo khi lái xe. Tuyệt đối không sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, muối, đường,...rất dễ làm tài xế đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi.
Nhai kẹo cao su, uống cà phê hoặc nước lọc
Trong hành trình di chuyển, khi cơ thể mệt mỏi, có dấu hiệu buồn ngủ tài xế có thể uống chút cà phê hoặc nước lọc,...Các loại nước uống này sẽ giúp bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo để tiếp tục lái xe.
Trong hành trình di chuyển, khi cơ thể mệt mỏi, có dấu hiệu buồn ngủ tài xế có thể uống chút cà phê hoặc nước lọc
Ngoài ra, nhai kẹo cao su trong khi buồn ngủ là cách để duy trì hoạt động của cơ thể, giúp bộ não quên đi cảm giác buồn ngủ, thèm ngủ, bác tài sẽ tỉnh táo hơn để tập trung lái xe.
Nghe nhạc, nghe radio
Hầu hết các dòng xe ô tô hiện nay đều trang bị hệ thống giải trí kết nối Bluetooth, USB, radio,...Để tránh những cơn buồn ngủ khi lái xe, tài xế có thể sử dụng những tính năng này. Nghe một số bản nhạc sôi động, các chương trình giải trí, radio,... và mở âm lượng đủ lớn để luôn đ.ánh thức bạn. Điều này sẽ thu hút sự chú ý, giúp tài xế tránh được cơn buồn ngủ.
Đừng để điều hòa quá lạnh
Nhiệt độ lạnh hơn khiến cơ thể sẽ có phản ứng mà các nhà khoa học gọi là Cân bằng nội sinh nhiệt độ, trong đó cơ thể chúng ta được mặc định nhiệt độ từ 36-38 độ C.
Đừng để điều hòa quá lạnh
Trong thời tiết nóng, nhiều tài xế thường có thói quen mở hết công suất điều hòa, điều này rất nguy hiểm, việc hạ nhiệt độ đột ngột sẽ khiến chúng ta nhanh chóng rơi vào cơn buồn ngủ. Thời tiết lạnh cũng vây, hãy tăng điều hòa đến mức độ phù hợp.
Dừng xe nghỉ ngơi khi thấy mệt mỏi, buồn ngủ
Trong quá trình lái xe nếu thấy cơ thể quá mệt mỏi, không thể tập trung lái xe, tài xế không nên cố gắng tiếp tục điều khiển xe. Cách tốt nhất là đỗ xe vào nơi an toàn, chợp mắt một lát cho tỉnh táo. Nên mang theo những bảng báo hiệu có phản quang để sử dụng trong trường hợp phải đỗ xe bên đường.Trước khi tiếp tục lên đường, tài xế có thể tập một vài động tác khởi động cơ thể giúp lưu thông m.áu, tâm trí tỉnh táo rồi mới lái xe tiếp.
Ngoài những cách trên, tài xế có thể trò chuyện với người đi cùng, hát theo bản nhạc nào đó từ hệ thống giải trí hoặc một số hoạt động nhỏ nhằm kích thích trí óc,...cũng là một số cách được các bác tài có kinh nghiệm sử dụng để duy trì sự tỉnh táo, chống buồn ngủ khi lái xe đường dài, lái xe ban đêm.
Lái xe đường dài dịp Tết cần chú ý điều gì? Lái xe đường dài, đặc biệt vào dịp lễ như hiện tại tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn bình thường. Với những người lái mới, các kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều vào dịp Tết Nguyên đán. Kinh nghiệm lái xe đường dài là một trong những trải nghiệm khá thú vị với hầu hết mọi người. Thay đổi địa...
