“Lách luật” yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu

Hãy xem lại tủ đồ của mình, bạn đã thực sự mặc đồ công sở đúng điệu chưa?

Chắc hẳn bạn đã xem qua các bộ phim truyền hình như “Law & Order” hay “The West Wing” tràn ngập các mỹ nhân mặc đồ công sở với diện mạo chuẩn mực, hay mới đây thôi là “Thư ký Kim sao thế nhỉ?“. Và việc đầu tiên sau khi các bạn xem xong các tập phim là sẽ nghĩ ngay đến tủ đồ công sở của mình. Đặc biệt là với bạn gái làm ở môi trường công sở của công ty nước ngoài, nơi luôn đòi hỏi những quy định nghiêm ngặt về chuyện ăn mặc, hoặc đang muốn phỏng vấn vào vị trí tương tự, hãy thật cẩn trọng trong việc lựa chọn đồ đi làm để không trở nên lạc lõng với đồng nghiệp hay trông thiếu chuyên nghiệp trong mắt sếp hoặc đối tác.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 1

“Sức ép” mang tên đồ công sở trong các bộ phim truyền hình “Law & Order” hay “The West Wing” xem xong “Thư ký Kim sao thế nhỉ?” đã đủ tạo động lực cho bạn “refresh” lại tủ đồ đi làm của mình chưa?

Bài viết này sẽ đưa cho bạn lời khuyên về việc nên hoặc không nên khi chọn đồ tới công sở, sẽ giúp bạn tiết kiệm được ối thời gian buổi sáng trước khi đi làm đó!

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 2

Hãy chứng tỏ mình là cô nàng sành điệu và chuyên nghiệp bằng cách lên đồ đa dạng mỗi ngày tới sở làm.

Ví dụ như các nơi có thể có nhiều quy tắc riêng biệt về trang phục, nhưng một chiếc quần jeans vào thứ 6 phối áo sơ mi điệu đà nhưng vẫn nghiêm chỉnh hay một đôi giày sành điệu vẫn đủ để khiến bạn trông không hề “bảo thủ” chút nào.

Từ giày dép, điồ trong đến quần áo, hãy tham khảo 7 gợi ý nên và không nên mặc (hay những phương án thay thế) nếu bạn đang và sẽ trở thành một phần của môi trường công sở chuyên nghiệp với yêu cầu trang phục khắt khe.

Không mặc quần quá ngắn

Chắc chắn một chiếc quần ngắn trên đầu gối như shorts sẽ không hề phù hợp nếu bạn là một cô nàng công sở thực thụ. Thay vào đó, hãy lựa chọn những chiếc quần âu dài quá gối. Độ dài này cũng đúng khi bạn chọn váy. Một chiếc váy quá ngắn và bó chặt không chỉ gây khó dễ cho bạn trong các hoạt động thường ngày nơi công sở mà còn khiến bạn trông có vẻ thiếu nghiêm túc hơn.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 3

Chiều dài quá ngối là quy chuẩn đầu tiên mà mọi người cần lưu tâm.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 4

Kiểu dáng chân váy midi của Joseph với những đường cắt xẻ chừng mực cùng tông màu nhã nhặn chắc chắn là một gợi ý không tồi.

Nói không với crop top

Đừng bao giờ mặc crop top tới công sở dù bạn có muốn phô diễn vòng eo “hiếm có” tới mức nào. Thay vào đó, để tôn được vóc dáng và số đo vòng 2, hãy chọn áo sơ mi với điểm nhấn ở vòng eo. Bởi thực tế, việc phô quá nhiều da thịt khiến người đối diện cảm thấy bạn chẳng chuyên nghiệp chút nào.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 5

Nếu muốn khoe “vóc hạc xương mai” hãy chọn những chiếc áo chít eo nghiêm túc…

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 6

… hoặc nhấn vòng eo bằng thắt lưng, dây nơ.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 7

Thiết kế cổ điển với đôi vai bồng điệu đà nhấn nhá ở cổ tay của thương hiệu bình dân Pixie Market chính là một gợi ý cho bạn.

Đừng lạm dụng cả “cây” denim

Denim ở công sở vẫn luôn là chủ đề gây tranh cãi lớn cho tới tận ngày nay. Trong khi một số công sở cấm hẳn denim thì một số nơi đã có cái nhìn thoáng hơn. Tuy vậy, suy cho cùng việc gây ấn tượng bằng cả cây denim cá tính trong môi trường công sở là điều không nên.

Thay vào đó, bạn có thể nhấn nhá hoặc mix quần denim với áo sơ mi công sở để trông trẻ trung mà vẫn giữ được vẻ ngoài lịch sự.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 8

Thay vì denim, hãy chọn những chất liệu chính thống hơn cho trang phục công sở.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 9

Chiếc quần suông của Frankie Shop hoàn toàn có thể giúp bạn giữ nét trẻ trung khi phối cùng túi ngang hông và boots lửng.

Bỏ ngay quần áo loang màu, chất liệu nhăn nheo

Những bộ quần áo màu loang lổ, quá chói lóa hay chất liệu dễ nhăn sẽ khiến bạn mất tự tin bởi thực tế khi diện những trang phục này đến sở làm, trong mắt người đối diện, bạn đã tự biến mình thành một cô nàng đồng nghiệp thiếu tinh tế trong mắt người khác.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 10

Để trở thành một quý cô sành điệu trong môi trường doanh nghiệp nước ngoài, hãy chọn những thiết kế với màu sắc đơn giản, kiểu dáng sang trọng.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 11

Eloquii mang đến thiết kế áo blazer kẻ “mẫu mực” dành cho nàng công sở.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 12

Diện cả cây vest vẫn không sợ “đứng người” khi phối cùng áo blouse cách điệu với những vạt chéo mềm mại.

Không bao giờ được lộ đồ trong

Nếu bạn đã trót mê đắm những thiết kế từ chất liệu see-through, hãy thật cẩn trọng khi diện chúng tới sở làm. Hãy chọn một chiếc áo khoác kín đáo bên ngoài hoặc lựa áo ngực giấu dây. Cẩn thận là không thừa bởi chỉ cần một lần chẳng may lộ đồ trong, bạn chắc chắn trở thành đề tài hấp dẫn trong những câu chuyện tán gẫu lúc trà chiều của đồng nghiệp hoặc bỗng dưng trở thành kẻ “khiêu khích” trước mặt sếp.

Thay vào đó, một chiếc áo cánh dài tay chính là lựa chọn tuyệt hơn nhiều. Nói chung, hãy chọn những chiếc áo giấu dây bra của bạn; tránh các khoảng hở vô duyên không cần thiết.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 13

Áo sơ mi kín đáo chắc chắn là ưu tiên số 1.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 14

Dưới 100 USD, thiết kế tới từ thương hiệu Just Female rất dễ phối với nhiều phong cách khác nhau, từ trang nhã đến điệu đà.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 15

Vẫn là sơ mi chéo vạt, Just Female Ellen mang đến một lựa chọn khác cho nàng công sở nữ tính ưa màu sắc tươi sáng.

Dép lê, dép xỏ ngón và kể cả sandals bệt cũng không thực sự phù hợp

Tông xỏ ngón, sandals bệt đứng đầu danh sách các món đồ không nên có trong tủ đồ công sở. Chúng sẽ khiến bạn trông tuềnh toàng như vừa xỏ vội đôi dép đi trong nhà tới cơ quan vì dậy muộn. Thay vào đó, hãy chọn một đôi giày cao gót, hoặc giày bệt kín mũi nếu bạn không thực sự thoải mái khi mang giày cao.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 16

Một đôi cao gót chắc chắn là thành tố không thể thiếu trong “công thức chế tạo” nàng công sở sành điệu.

Lách luật yêu cầu nghiêm ngặt về đồ công sở thật sành điệu - Hình 17

Kể cả vẫn thoải mái khi diện cao gót cả tuần, hãy chuẩn bị thêm cho mình một đôi giầy đế bệt kín mũi.

Theo dep.com.vn

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng

Cùng tham khảo những cách phối đồ công sở duyên dáng sau đây và tìm cảm hứng cho trang phục đến văn phòng của bạn mùa này. Những ý tưởng thời trang sau đây rất phong cách và sành điệu mà vẫn hoàn hảo cho nơi công sở:

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 1

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 2

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 3

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 4

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 5

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 6

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 7

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 8

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 9

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 10

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 11

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 12

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 13

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 14

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 15

16 ý tưởng phối đồ công sở duyên dáng - Hình 16

Theo Nguồn tổng hợp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chân váy dài trở lại, tạo luồng gió mới cho thời trang công sởChân váy dài trở lại, tạo luồng gió mới cho thời trang công sở
13:01:50 03/03/2026
Mùa mốt năm nay, kiểu quần này đang dần thay thế quần denimMùa mốt năm nay, kiểu quần này đang dần thay thế quần denim
15:09:10 02/03/2026
Áo dài 2026, giữ hồn Việt trên nền lụa xưaÁo dài 2026, giữ hồn Việt trên nền lụa xưa
11:35:20 02/03/2026
Áo khoác da và công thức phối màu cho phái đẹpÁo khoác da và công thức phối màu cho phái đẹp
15:05:29 02/03/2026
Không lỗi mốt với bản phối sắc đen - trắng 'cân' mọi phong cáchKhông lỗi mốt với bản phối sắc đen - trắng 'cân' mọi phong cách
14:59:29 02/03/2026
Diện mạo mùa xuân tươi sáng từ chân váy dáng dàiDiện mạo mùa xuân tươi sáng từ chân váy dáng dài
15:02:53 02/03/2026
Chào hè rực rỡ cùng những trang phục hai dây thướt thaChào hè rực rỡ cùng những trang phục hai dây thướt tha
12:07:05 03/03/2026
Váy hoa tạo nên bản sắc thời trang riêng của nàngVáy hoa tạo nên bản sắc thời trang riêng của nàng
12:44:09 03/03/2026

Tin đang nóng

Tổng thống Trump tuyên bố đã 'quá muộn' để đàm phán với IranTổng thống Trump tuyên bố đã 'quá muộn' để đàm phán với Iran
06:08:56 04/03/2026
Ca sĩ Thanh Thảo nói gì về 'người cũ'?Ca sĩ Thanh Thảo nói gì về 'người cũ'?
05:54:20 04/03/2026
Iran nêu điều kiện chấm dứt giao tranhIran nêu điều kiện chấm dứt giao tranh
05:27:03 04/03/2026
Nhà vợ cho căn hộ tiền tỷ nhưng không muốn tôi đón mẹ ruột lên ởNhà vợ cho căn hộ tiền tỷ nhưng không muốn tôi đón mẹ ruột lên ở
09:09:36 04/03/2026
Đoạn clip vạch trần bộ mặt tâm cơ của "công chúa Kpop", đồng nghiệp phải nhịn nhục nhường chỗĐoạn clip vạch trần bộ mặt tâm cơ của "công chúa Kpop", đồng nghiệp phải nhịn nhục nhường chỗ
07:16:22 04/03/2026
Nhan sắc thời chưa nổi tiếng của "chị Bờ Vai" bất ngờ gây sốt trở lạiNhan sắc thời chưa nổi tiếng của "chị Bờ Vai" bất ngờ gây sốt trở lại
08:26:20 04/03/2026
Siu Black lần đầu xuất hiện sau đợt nhập viện do suy thận, nghe hát mới hiểu đẳng cấp "hoạ mi núi rừng"Siu Black lần đầu xuất hiện sau đợt nhập viện do suy thận, nghe hát mới hiểu đẳng cấp "hoạ mi núi rừng"
06:05:19 04/03/2026
Cái giá cho nhan sắc tiên tử của mỹ nhân đẹp nhất thế giới, chỉ có tài phiệt mới dám làm điều nàyCái giá cho nhan sắc tiên tử của mỹ nhân đẹp nhất thế giới, chỉ có tài phiệt mới dám làm điều này
06:02:24 04/03/2026

Tin mới nhất

Phối áo sơ mi cùng gile, công thức 'vàng' cho phong cách thanh lịch

Phối áo sơ mi cùng gile, công thức 'vàng' cho phong cách thanh lịch

14:18:14 03/03/2026
Khi kết hợp cùng sơ mi trắng tay dài và quần ống thẳng tông tối có đường may dọc rõ nét. Cách phối này phù hợp cho những ngày làm việc kéo dài hoặc các buổi gặp gỡ cần sự nghiêm túc vừa phải
Cách phối thắt lưng tôn eo 'con kiến' ai cũng có thể áp dụng

Cách phối thắt lưng tôn eo 'con kiến' ai cũng có thể áp dụng

12:40:33 03/03/2026
Diện chân váy xòe màu be và áo dệt kim trắng, nàng khéo chọn thắt lưng màu trắng kem nhẹ nhàng để tôn eo và khoe gu thời trang sành điệu, đẳng cấp của mình
Những xu hướng nổi bật trên đường phố mùa xuân 2026

Những xu hướng nổi bật trên đường phố mùa xuân 2026

11:49:47 01/03/2026
Túi oversized, quần jeans xanh, áo len cổ tròn, blazer và áo khoác da nằm trong loạt xu hướng nổi bật của thời trang đường phố đầu xuân 2026.
Dịu dàng ngày đầu năm với áo khoác mỏng phối đầm hai dây

Dịu dàng ngày đầu năm với áo khoác mỏng phối đầm hai dây

11:46:06 01/03/2026
Chỉ cần một chiếc áo khoác mỏng khoác ngoài đầm hai dây, nàng đã có thể dễ dàng biến hóa diện mạo trở nên dịu dàng và cuốn hút hơn trong những ngày xuân se nhẹ
Sắc xám khói tôn lên phong cách sang trọng

Sắc xám khói tôn lên phong cách sang trọng

11:42:08 01/03/2026
Áo sơ mi lụa xám khói với phần tay bồng xếp nếp, được cân bằng khéo léo khi phối cùng quần culottes màu cam đất. Sự kết hợp giữa gam trung tính và tông ấm giúp tổng thể trở nên phóng khoáng mà vẫn giữ được gu thẩm mỹ sắc sảo
Áo blouse sánh đôi cùng quần baggy, tối giản mà vẫn sành điệu

Áo blouse sánh đôi cùng quần baggy, tối giản mà vẫn sành điệu

11:38:03 01/03/2026
Với những ai tìm kiếm sự nhẹ nhàng hơn, áo blouse hồng phấn chất liệu voan là lựa chọn dễ ứng dụng. Họa tiết chấm bi nhỏ giúp bề mặt vải bớt đơn điệu, thiết kế cổ tròn và tay lửng giữ được sự kín đáo.
Điểm nhấn với trang phục khoét cổ ngực tinh tế, cuốn hút

Điểm nhấn với trang phục khoét cổ ngực tinh tế, cuốn hút

11:34:48 01/03/2026
Nếu bạn đang tìm kiếm một vũ khí để làm mới bản thân và chiếm trọn tâm điểm của mọi bữa tiệc, đừng bỏ qua sức hút mãnh liệt từ những trang phục khoét cổ ngực.
Họa tiết chấm bi, da báo gây bão từ street style thế giới đến công sở Việt

Họa tiết chấm bi, da báo gây bão từ street style thế giới đến công sở Việt

14:52:05 28/02/2026
Từ sàn diễn quốc tế đến những con phố sôi động, polka dot (chấm bi) và leopard print (họa tiết da báo) đang trở thành hai ứng viên nổi bật nhất trên bản đồ xu hướng 2026.
Chân váy ngắn và sức hút vượt thời gian

Chân váy ngắn và sức hút vượt thời gian

14:18:36 28/02/2026
Chân váy da cá tính giúp tôn đôi chân và tạo điểm nhấn sắc sảo cho tổng thể. Khi kết hợp cùng áo phao, sự tương phản giữa chất liệu da bóng nhẹ và phao mềm ấm tạo nên bản phối vừa ấm áp vừa thời thượng
Thời trang denim và những cách mặc không bao giờ cũ

Thời trang denim và những cách mặc không bao giờ cũ

13:58:11 28/02/2026
Ngày nay, thời trang denim được nhắc đến như những món đồ đa năng, linh hoạt và giàu khả năng biến hóa trong mọi phong cách cá nhân, từ cá tính đến điệu đà.
Phối đồ chuẩn xu hướng với những món đồ tone sur tone

Phối đồ chuẩn xu hướng với những món đồ tone sur tone

11:05:43 28/02/2026
Việc mặc đẹp giờ đây dễ dàng hơn với những set đồ tone sur tone, khi chỉ cần khéo léo lựa chọn các gam màu cùng sắc độ là có ngay bản phối tinh tế, không cầu kỳ nhưng vẫn đủ để tôn lên phong cách cá nhân.
Bắt trend 'phú bà' với những thiết kế váy lụa sang chảnh

Bắt trend 'phú bà' với những thiết kế váy lụa sang chảnh

11:00:52 28/02/2026
Phom dáng tối giản ôm nhẹ theo đường cong cơ thể, mềm mại và uyển chuyển, đủ để tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên mà không phô bày quá mức. Thiết kế lưng trần cùng những đường dây mảnh tạo điểm nhấn gợi cảm vừa đủ

Có thể bạn quan tâm

Dậy sóng xứ Hàn: Park Shin Hye dính cáo buộc nghiêm trọng, nguy cơ sụp đổ như Cha Eun Woo - Kim Seon Ho

Dậy sóng xứ Hàn: Park Shin Hye dính cáo buộc nghiêm trọng, nguy cơ sụp đổ như Cha Eun Woo - Kim Seon Ho

Sao châu á

10:52:09 04/03/2026
Ngày 3/3, tờ KoreaBoo đưa tin dư luận Hàn Quốc đang xôn xao trước vụ việc Park Shin Hye bất ngờ dính nghi vấn thành lập công ty ma để trốn thuế.
Đúng ngày mai, thứ Năm 5/3/2026, 3 con giáp ung dung làm giàu, an nhàn hưởng Lộc, tiền tiêu dư dả, may mắn ngút trời xanh

Đúng ngày mai, thứ Năm 5/3/2026, 3 con giáp ung dung làm giàu, an nhàn hưởng Lộc, tiền tiêu dư dả, may mắn ngút trời xanh

Trắc nghiệm

10:36:53 04/03/2026
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp ung dung làm giàu, an nhàn hưởng Lộc, tiền tiêu dư dả, may mắn ngút trời xanh vào đúng ngày mai, thứ Năm 5/3/2026 này nhé!
Lật tàu cá ở cửa biển Nhật Lệ, 7 thuyền viên bơi vào bờ thoát nạn

Lật tàu cá ở cửa biển Nhật Lệ, 7 thuyền viên bơi vào bờ thoát nạn

Tin nổi bật

10:32:15 04/03/2026
Sáng 4/3, đại diện Đồn Biên phòng Nhật Lệ (Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Trị) cho biết vừa xảy ra vụ lật tàu cá tại khu vực cửa biển Nhật Lệ, phường Đồng Hới (Quảng Trị), 7 thuyền viên trên tàu đã bơi được vào bờ thoát nạn.
Trải nghiệm xe máy điện giá 14 triệu đồng của Honda thiết kế xinh xắn, động cơ mạnh, đi tối đa 80 km/lần sạc, rẻ hơn xe số Wave Alpha thích hợp đi trong đô thị

Trải nghiệm xe máy điện giá 14 triệu đồng của Honda thiết kế xinh xắn, động cơ mạnh, đi tối đa 80 km/lần sạc, rẻ hơn xe số Wave Alpha thích hợp đi trong đô thị

Xe máy

10:28:47 04/03/2026
Xe máy điện của Honda động cơ 1.200W, tốc độ 50 km/h, đi khoảng 80 km/lần sạc, thiết kế nhỏ gọn phù hợp học sinh - sinh viên.
Vườn hoa lay ơn Đà Lạt bất ngờ 'gỡ vốn' khi thành điểm check-in 'hot'

Vườn hoa lay ơn Đà Lạt bất ngờ 'gỡ vốn' khi thành điểm check-in 'hot'

Du lịch

10:03:32 04/03/2026
Vườn hoa lay ơn nở muộn ở phường Xuân Trường - Đà Lạt được chia sẻ rầm rộ trên MXH, kéo hàng trăm du khách đến check-in mỗi ngày.
Loạt ảnh thân mật của Á hậu 9x và bạn trai thiếu gia

Loạt ảnh thân mật của Á hậu 9x và bạn trai thiếu gia

Sao việt

09:35:03 04/03/2026
Sau thời gian yêu đương kín tiếng, Á hậu 9x hiện đã dần thoải mái hơn trong việc chia sẻ khoảnh khắc tình cảm trên mạng xã hội.
Về già tôi mới thấy: Có một con trai và một con gái không sướng, sống chung lại càng khổ hơn

Về già tôi mới thấy: Có một con trai và một con gái không sướng, sống chung lại càng khổ hơn

Góc tâm tình

09:33:09 04/03/2026
Điều buồn nhất khi về già không phải là bệnh tật, cũng không phải mái tóc bạc hay bước chân run rẩy, mà là cảm giác mình trở thành gánh nặng, phải đánh đổi cuộc sống yên ổn của con cái để đổi lấy sự chăm sóc cho bản thân.
Luộc lòng lợn cho thêm nước này, lòng trắng giòn cực ngon, cách pha nước chấm lòng bất bại

Luộc lòng lợn cho thêm nước này, lòng trắng giòn cực ngon, cách pha nước chấm lòng bất bại

Ẩm thực

09:31:20 04/03/2026
Hãy cùng tìm hiểu chi tiết từng bước dưới đây để mỗi lần luộc lòng, bạn đều có thể tự tin dọn lên mâm đĩa lòng trắng, giòn, thơm ngon khiến ai thưởng thức cũng phải gật gù khen ngợi.
Thừa cân, béo phì đang tăng nhanh

Thừa cân, béo phì đang tăng nhanh

Sức khỏe

09:30:44 04/03/2026
Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, trở thành một vấn đề đáng lo ngại, kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe.
5 thói quen tưởng chừng gây tăng cân lại có thể giúp bạn giảm cân

5 thói quen tưởng chừng gây tăng cân lại có thể giúp bạn giảm cân

Làm đẹp

09:13:53 04/03/2026
Trong khi đó, ăn tinh bột chất lượng vừa phải (như ngũ cốc nguyên hạt, khoai, đậu) lại có thể giúp điều hòa đường huyết, cung cấp năng lượng liên tục, giúp kiểm soát sự thèm ăn và tránh ăn quá mức.
Bước chân vào đời - Tập 5: Sau cãi chị hỗn hào, Minh đã chịu lên Hà Nội

Bước chân vào đời - Tập 5: Sau cãi chị hỗn hào, Minh đã chịu lên Hà Nội

Phim việt

09:03:43 04/03/2026
Cãi chị Thương một cách hỗn hào vì không muốn lên Hà Nội nhưng sau khi chị Trang phân tích, khuyên nhủ, Minh đã đồng ý.