Lạc nội mạc tử cung – căn bệnh “thầm lặng” khiến chị em đau đớn trong kì “đèn đỏ”

Những cơn đau trong kì kinh nguyệt có thể là triệu chứng của căn bệnh lạc nội mạc tử cung mà bạn cần đề phòng.

Lạc nội mạc tử cung - căn bệnh thầm lặng khiến chị em đau đớn trong kì đèn đỏ - Hình 1

Lạc nội mạc tử cung là bệnh phụ khoa thường gặp. Đây là bệnh lành tính nhưng gây nhiều khó chịu và đau đớn cho bệnh nhân mỗi lần hành kinh. Hơn nữa, bệnh còn gây ra nguy cơ vô sinh ở nữ giới.

Dù không thể chữa trị dứt điểm được bệnh nhưng vẫn có thể phòng ngừa.

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG LÀ BỆNH GÌ?

Lạc nội mạc tử cung là vấn đề có thể xảy ra khi bạn đang trong độ tuổi sinh sản. Thông thường các mô nội mạc tử cung phát triển bên trong tử cung để chuẩn bị cho sự rụng trứng.

Tuy nhiên khi các mô trong lòng tử cung phát triển ra bên ngoài tử cung và lấn ra ống dẫn trứng gây nên bệnh lạc nội mạc tử cung. Những mô phát triển không đúng này vẫn hoạt động như các mô tử cung bình thường, điều này có nghĩa là chúng sẽ bị bong ra và chảy máu trong chu kì kinh nguyệt.

Tuy nhiên, do chúng phát triển bên ngoài tử cung, máu không thể chảy ra ngoài cơ thể mà bị tích lại, gây ra chảy máu bên trong và nhiễm trùng, dẫn đến nhiều triệu chứng khác, ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể như là tắc ống dẫn trứng.

Lạc nội mạc tử cung có thể phát triển bất cứ nơi nào trong cơ thể, nhưng chúng thường xuất hiện ở vùng chậu. Chúng có thể ảnh hưởng đến: buồng trứng, ống dẫn trứng, các hạch bạch huyết

Các mô lạc nội mạc bao quanh có thể bị kích thích và gây đau đớn, hình thành mô sẹo và các túi chứa chất dịch khiến bạn khó mang thai.

TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP

Triệu chứng chính của bệnh lạc nội mạc tử cung là xuất hiện những cơn đau vùng chậu trong thời kì hành kinh và cơn đau càng ngày càng nặng theo thời gian. Một số dấu hiệu và triệu chứng khác thường gặp của bệnh bao gồm:

- Đau trong kỳ kinh nguyệt: đau vùng chậu và chuột rút có thể xảy ra từ trước khi “đèn đỏ” bắt đầu và kéo dài vài ngày trong cả kì kinh. Ngoài ra bạn cũng có thể bị đau lưng, đau bụng.

- Đau trong hoặc sau khi quan hệ tình dục;

- Đau khi đại tiện, tiểu tiện trong kì kinh nguyệt;

- Thời gian hành kinh của bạn có thể kéo dài hơn hoặc bị chảy nhiều máu hơn;

- Mệt mỏi, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi hoặc buồn nôn, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt;

Mức độ của các cơn đau diễn ra tùy từng người, có người sẽ bị đau dữ dội nhưng cũng có người lại đau ít hay thậm chí không hề đau.

Các dấu hiệu của bệnh lạc nội mạc tử cung có thể bị nhầm lẫn với các bệnh khác như viêm vùng chậu hoặc u nang buồng trứng.

Lạc nội mạc tử cung - căn bệnh thầm lặng khiến chị em đau đớn trong kì đèn đỏ - Hình 2

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Bạn nên liên hệ với bác sĩ khi có những dấu hiệu sau:

Video đang HOT

- Bạn thấy đau trong kì kinh mặc dù trước đây bạn chưa từng bị;

- Cơn đau ảnh hưởng tới hoạt động hàng ngày của bạn;

- Bạn bắt đầu cảm thấy đau khi quan hệ tình dục;

- Tiểu đau, có máu trong nước tiểu hoặc không thể kiểm soát được dòng nước tiểu;

- Bạn không thể có con sau 12 tháng cố gắng.

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH

Hiện vẫn chưa biết được chính xác nguyên nhân gây ra lạc nội mạc tử cung. Tuy nhiên, các nhà khoa học tin rằng có một số tác nhân có thể dẫn đến lạc nội mạc tử cung.

Do sự trào ngược của kinh nguyệt

Máu kinh nguyệt chứa các mô nội mạc thay vì di chuyển ra ngoài cơ thể thì chảy ngược lại thông qua các ống dẫn trứng vào trong khoang chậu, khiến các tế bào này dính vào thành khung chậu và các bề mặt của các cơ quan vùng chậu.

Do sự tăng trưởng tế bào phôi thai

Đôi khi các tế bào phôi tạo ra các tế bào lót trong khoang bụng và vùng chậu lại phát triển thành mô nội mạc tử cung khiến bạn có thể bị lạc nội mạc tử cung.

Do sự phát triển của thai nhi

Các tế bào nội mạc tử cung đã được hình thành sẵn bên ngoài tử cung khi bạn còn là thai nhi.

Do phẫu thuật

Nếu như bạn từng trải qua việc cắt bỏ tử cung hoặc mổ lấy thai, những vết sẹo do phẫu thuật được hình thành có thể khiến các tế bào nội mạc tử cung dính vào đó, gây lạc nội mạc tử cung.

Do sự di chuyển của nội mạc tử cung

Trong trường hợp các tế bào nội mạc tử cung được các mạch máu hoặc dịch mô mang đi đến các bộ phận khác của cơ thể, bạn cũng có thể bị lạc nội mạc tử cung.

Do di truyền

Nếu trong gia đình bạn đã từng có người bị mắc bệnh này thì có thể bạn cũng có nguy cơ mắc chứng lạc nội mạc tử cung.

Do hệ thống miễn dịch

Do hệ miễn dịch của bạn có vấn đề khiến cơ thể không thể nhận ra và phá hủy các mô nội mạc tử cung đang lớn lên bên ngoài tử cung, gây ra lạc nội mạc tử cung.

Những ai thường mắc phải lạc nội mạc tử cung?

Lạc nội mạc tử cung có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là độ tuổi 30-50. Bạn có thể kiểm soát bệnh bằng cách giảm thiểu các tác nhân nguy cơ. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.

Lạc nội mạc tử cung - căn bệnh thầm lặng khiến chị em đau đớn trong kì đèn đỏ - Hình 3

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung?

Có nhiều yếu tố nguy cơ gây lạc nội mạc tử cung, chẳng hạn như:

- Chưa từng sinh con;

- Có người thân (mẹ, dì hoặc chị em gái) bị lạc nội mạc tử cung;

- Trào ngược kinh nguyệt do tắc nghẽn lại bởi một bệnh lý nào đó;

- Tiền sử viêm vùng chậu;

- Tử cung bất thường;

- Có kinh trước 12 tuổi;

- Hình dạng bất thường của tử cung, cổ tử cung hoặc âm đạo làm tắc nghẽn kinh nguyệt.

CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH

Phẫu thuật có thể là phương pháp điều trị bệnh nhưng thường chỉ được xem xét nếu các phương pháp chữa trị khác không hiệu quả. Dựa trên mức độ của các triệu chứng và mong muốn có thai của bạn, bạn có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Thuốc giảm đau

Nếu chỉ bị đau nhẹ, không có dự định mang thai hoặc gần tới giai đoạn mãn kinh, bạn có thể dùng thuốc. Các thuốc này có thể bao gồm biện pháp tránh thai bằng hormone để ngăn chặn tiến triển của lạc nội mạc tử cung, hoặc thuốc kháng viêm để giúp bạn kiểm soát cơn đau.

Liệu pháp hormone

Liệu pháp hormone giảm lượng estrogen trong cơ thể để làm mẫu mô co lại. Tuy nhiên, nếu đang có ý định mang thai, bạn có thể đồng thời điều trị vô sinh và phẫu thuật.

Phẫu thuật

Các khối nội mạc tử cung lớn và mô sẹo sẽ bị loại bỏ khi phẫu thuật. Các phẫu thuật này sẽ là một hoặc nhiều ca phẫu thuật nội soi.

CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH

Thay đổi lối sống sinh hoạt sẽ giúp bạn tránh được hay giảm bớt bệnh lạc nội mạc tử cung. Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh lạc nội mạc tử cung nếu áp dụng các biện pháp sau:

- Tránh dùng caffeine vì caffeine có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

- Tắm nước ấm hoặc chườm túi nóng sẽ giúp cơ chậu được thư giãn và giảm co thắt cũng như đau;

- Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng như đi bộ

- Khi nằm xuống, bạn hãy kê một chiếc gối ở dưới đầu gối;

Bạn cũng có thể thử các kỹ thuật thư giãn và liệu pháp phản hồi sinh học.

Lạc nội mạc tử cung gần như là một bệnh bẩm sinh và không có cách nào phòng tránh. Bạn đừng quá lo lắng về bệnh vì không phải trường hợp lạc nội mạc tử cung nào cũng gây vô sinh.

Đa phần những khó chịu mà lạc nội mạc tử cung mang lại là tình trạng đau đớn mỗi khi hành kinh. Về phương diện này thì có nhiều thuốc giảm đau hỗ trợ để giúp bạn có thể trải qua những ngày này dễ dàng hơn.

Theo Khám phá

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau khi sinh

Vùng kín là nơi kín đáo, luôn ẩm ướt nên dễ bị viêm nhiễm có mùi, nhất là sau khi sinh con, tử cung người phụ nữ co lại, sản dịch tiết ra ngoài khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm.

Mặt khác khi ở giai đoạn vừa sinh con, vùng kín của các mẹ bầu khá nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm, vi khuẩn tấn công, nếu vệ sinh không đúng cách sẽ khiến các bà mẹ bị nhiễm trùng sau sinh hoặc rong huyết. Vì thế, chúng tôi xin hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín sau khi sinh cho các bà mẹ.

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau khi sinh - Hình 1

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau khi sinh:

Khi vừa mới sinh nên hạn chế đi lại, phải đi đứng di chuyển nhẹ nhàng, không vận động quá mạnh.

Sử dụng khăn bông sạch thấm dịch chảy ra từ âm đạo để giữ "vùng kín" luôn khô ráo.

Không dùng khăn hoặc giấy vệ sinh, đặc biệt là các loại giấy có mùi thơm vì chất hóa học tạo mùi thơm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.

Không nên tiếp xúc quá nhiều với nước vì dễ gây cảm lạnh hoặc nhiễm trùng "vùng kín".

Hạn chế ra ngoài gió vì lúc này cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm, yếu ớt và dễ bị cảm lạnh, viêm nhiễm.Hàng ngày vệ sinh "vùng kín" sạch sẽ bằng nước ấm khoảng 2 - 3 lần / ngày.

Hoặc có thể đun sôi nước, cho thêm chút muối. Dùng nước này xông âm đạo khi còn nóng.

Hạn chế sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ, nếu cần có thể xin ý kiến chỉ dẫn của bác sĩ trước khi dùng.

Sau khi sinh tuyệt đối không được quan hệ tình dục trong vòng 2 tháng đầu đối với phụ nữ đẻ thường, còn với phụ nữ đẻ mổ thì tùy thuộc vào vết mổ có mau lành không? khô chưa?

cô ấy có ham muốn hay không? hãy bắt đầu bằng những âu yếm nhẹ nhàng tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe của người phụ nữ sau sinh.

Trên đây là hướng dẫn vệ sinh vùng kín sau khi sinh giúp các bà mẹ có được một sức khỏe tốt nhất, tránh được các viêm nhiễm sau sinh nở. Chúc các mẹ luôn mạnh khỏe.

Theo Kienthucgioitinh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Bữa ăn gây xôn xao cõi mạng do BTC Thái Lan chuẩn bị cho tuyển futsal Việt Nam tại SEA Games 33Bữa ăn gây xôn xao cõi mạng do BTC Thái Lan chuẩn bị cho tuyển futsal Việt Nam tại SEA Games 33
21:30:52 11/12/2025
Bí mật của gia đình "3 đời ở phố cổ Hà Nội", được thừa kế căn nhà chưa đến 20m2Bí mật của gia đình "3 đời ở phố cổ Hà Nội", được thừa kế căn nhà chưa đến 20m2
07:05:05 12/12/2025
Dâu hào môn khổ nhất showbiz: Xác nhận ly thân chồng thiếu gia thích giả gái, lại còn ngoại tìnhDâu hào môn khổ nhất showbiz: Xác nhận ly thân chồng thiếu gia thích giả gái, lại còn ngoại tình
22:04:46 11/12/2025
Vì sao khách Hàn Quốc mặc áo 'đừng cho rau mùi' khi du lịch Việt Nam?Vì sao khách Hàn Quốc mặc áo 'đừng cho rau mùi' khi du lịch Việt Nam?
22:41:10 11/12/2025
Vụ đầu độc nhân tình bằng xyanua rồi lao xe xuống vực: Truy tố Trần Nguyễn Thu TrangVụ đầu độc nhân tình bằng xyanua rồi lao xe xuống vực: Truy tố Trần Nguyễn Thu Trang
22:03:22 11/12/2025
Vì sao khách Tây phải bỏ lại chổi đót ở sân bay Tân Sơn Nhất?Vì sao khách Tây phải bỏ lại chổi đót ở sân bay Tân Sơn Nhất?
23:56:15 11/12/2025
Cuộc sống của hai mỹ nhân đóng nữ chính trong 'Ván bài lật ngửa'Cuộc sống của hai mỹ nhân đóng nữ chính trong 'Ván bài lật ngửa'
23:36:13 11/12/2025
Cuộc sống mới bình yên của Trương Hinh Dư sau nhiều ồn àoCuộc sống mới bình yên của Trương Hinh Dư sau nhiều ồn ào
23:29:13 11/12/2025

Tin mới nhất

Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

07:59:01 30/10/2025
Hôm trước, tôi ngồi cà phê với cậu bạn thân. Chúng tôi hàn huyên từ chuyện giá vàng bao giờ tạo đỉnh đến chứng khoán thế giới rồi lại vòng về những chuyện yêu đương hàng ngày.
Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

18:12:03 18/10/2025
Chuyên gia nam học cảnh báo, hiện nay có một tình trạng đang ngày càng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục nam giới, đặc biệt ở nhóm trẻ tuổi.
Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

20:41:09 06/10/2025
Không chỉ là nguyên liệu trong các món ăn cao cấp, loại rau này còn được giới chuyên gia mệnh danh là "viagra tự nhiên" nhờ chứa hợp chất hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới.
Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

19:13:55 06/10/2025
Bị xoắn tinh hoàn nhưng chẩn đoán nhầm thành viêm mào tinh hoàn, chàng trai 20 tuổi (Hà Nội) may mắn không bị cắt một bên tinh hoàn.
6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

Có thể bạn quan tâm

Chân dung tiền đạo có cú đúp kiến tạo giúp U22 Việt Nam thắng Malaysia

Chân dung tiền đạo có cú đúp kiến tạo giúp U22 Việt Nam thắng Malaysia

Sao thể thao

07:01:13 12/12/2025
Góp công trong cả hai bàn thắng giúp U22 Việt Nam thắng Malaysia tại vòng bảng SEA Games 33, Nguyễn Đình Bắc nhận nhiều lời khen ngợi từ cổ động viên sau trận đấu.
'Cú quay xe' vụ danh họa 87 tuổi mất tích sau khi lấy vợ kém 50 tuổi

'Cú quay xe' vụ danh họa 87 tuổi mất tích sau khi lấy vợ kém 50 tuổi

Netizen

07:01:11 12/12/2025
Nhà thư pháp, họa sĩ, học giả nổi tiếng người Trung Quốc Phạm Tằng (sinh năm 1938) vừa công bố có con với vợ kém 50 tuổi, đồng thời đoạn tuyệt với con gái ruột và con trai riêng.
Campuchia, Thái Lan có thể đang đàm phán về mở lại cửa khẩu

Campuchia, Thái Lan có thể đang đàm phán về mở lại cửa khẩu

Thế giới

06:52:50 12/12/2025
Campuchia và Thái Lan dường như đang tổ chức đối thoại về mở cửa lại cửa khẩu biên giới, trong lúc nhiều người dân bị mắc kẹt do giao tranh.
Dự án "Nuôi em - Nghệ An": Đề nghị HĐND có ý kiến để UBND tỉnh chỉ đạo làm rõ

Dự án "Nuôi em - Nghệ An": Đề nghị HĐND có ý kiến để UBND tỉnh chỉ đạo làm rõ

Tin nổi bật

06:42:56 12/12/2025
Liên quan đến Dự án Nuôi em - Nghệ An, đại diện MTTQ Việt Nam tỉnh Nghệ An đã đề nghị HĐND có ý kiến để UBND tỉnh chỉ đạo xác minh, làm rõ.
Nhiều người dùng Steam bất ngờ được "tặng" miễn phí một tựa game mà không hề hay biết

Nhiều người dùng Steam bất ngờ được "tặng" miễn phí một tựa game mà không hề hay biết

Mọt game

06:41:30 12/12/2025
Một số game thủ trên Steam vừa nhận được món quà bất ngờ: quyền truy cập miễn phí vào Total War: Warhammer 3, cụ thể là campaign Immortal Empires dù họ chưa từng mua phần thứ ba của loạt game.
Ngoại hình Tăng Thanh Hà ở tuổi 39 khiến khán giả tranh luận

Ngoại hình Tăng Thanh Hà ở tuổi 39 khiến khán giả tranh luận

Sao việt

06:27:21 12/12/2025
Lần xuất hiện gần đây của Tăng Thanh Hà thu hút sự chú ý của khán giả cùng nhiều bình luận trái chiều về sự thay đổi ngoại hình của cô.
"Nữ hoàng làng hài" bị bóc thêm liên hoàn phốt: Say rượu quấy rối đồng nghiệp, biển thủ hàng tỷ đồng công quỹ?

"Nữ hoàng làng hài" bị bóc thêm liên hoàn phốt: Say rượu quấy rối đồng nghiệp, biển thủ hàng tỷ đồng công quỹ?

Sao châu á

06:16:35 12/12/2025
Các quản lý cũ tố cáo họ thường xuyên phải chi tiền chuẩn bị, dọn dẹp cho những bữa tiệc rượu ngoài phạm vi công việc của Park Na Rae, được gọi là Na Rae sik.
Ngọc Lan giúp sức cho chàng trai hướng nội chinh phục gái xinh trên show hẹn hò

Ngọc Lan giúp sức cho chàng trai hướng nội chinh phục gái xinh trên show hẹn hò

Tv show

06:05:25 12/12/2025
Tại chương trình Bạn muốn hẹn hò, Quyền Linh cùng Ngọc Lan đã hỗ trợ nam kỹ thuật viên Metro chinh phục bạn gái kém tuổi.
Mỹ nam đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc vô địch thiên hạ, chỉ một giọt lệ mà hút 200 triệu view

Mỹ nam đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc vô địch thiên hạ, chỉ một giọt lệ mà hút 200 triệu view

Hậu trường phim

06:03:46 12/12/2025
Chỉ một cảnh khóc thôi đã đủ để anh khoá chặt ánh nhìn của hàng triệu người, tạo nên đỉnh cao mới trong khả năng bộc lộ cảm xúc.
Tăng Phúc và Trương Thảo Nhi sau 4 năm vẫn thất tình

Tăng Phúc và Trương Thảo Nhi sau 4 năm vẫn thất tình

Nhạc việt

06:03:01 12/12/2025
Sau 4 năm ca khúc Chỉ là không cùng nhau tạo tiếng vang, Tăng Phúc và Trương Thảo Nhi tái hợp trong bản ballad sở trường của cả hai nghệ sĩ.
Cả tháng không cần nghĩ thực đơn, cơm nhà luôn ngon miệng và đủ chất

Cả tháng không cần nghĩ thực đơn, cơm nhà luôn ngon miệng và đủ chất

Ẩm thực

06:01:19 12/12/2025
Dù mới sinh nhưng chị Tuyết Chinh (Hà Nội) vẫn muốn tự tay vào bếp để chuẩn bị những bữa cơm nhà ngon miệng, hấp dẫn cho bản thân và gia đình.