Lá tía tô ‘rẻ bèo’ lại có công dụng trị mụn, trị nám, chị em nhất định phải biết
Làm đẹp tại nhà bằng lá tia tô là một trong những bí kíp tuyệt vời chị em phụ nữ có thể tham khảo.
Tía tô chứa nhiều vitamin A, C và các khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho có tác động tốt đến làn da như kích thích tái tạo da, cải thiện sắc tố, sát khuẩn, tiêu viêm, làm sạch lỗ chân lông…
Chăm sóc da bằng lá tía tô là một cách tiết kiệm chi phí, an toàn và lành tính.
Chăm sóc da mặt bằng mặt nạ tía tô
Bạn cần chuẩn bị một nắm lá tía tô rửa sạch rồi đem xay nhuyễn, vắt lấy nước. Thoa nước ép này lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Sau đó, dùng nước ấm để làm sạch da.Làm cáchnày 2 – 3 lần/tuần, chỉ trong thời gian ngắn bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt, mụn giảm, vết thâm cũng mờ dần.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Làm trắng da toàn thân bằng lá tía tô
Lá tia tô rửa sạch, cắt cả cành và lá thành khúc nhỏ cho vào nồi nước nấu sôi. Sau đó thêm nước lạnh vào sao cho vừa tắm. Tắm bằng nước lá tía tô đều đặn 2-3 lần/tuần các nốt mụn trên lừng, ngực… sẽ nhanh chóng biến mắt. Da sạm đen cũng sẽ dần trắng nhồng, rạng rỡ.
Mặc dù khá lành tính nhưng bạn nên bôi thử tía tô vào mặt trong cánh tay trong vòng 1 phút. Nếu không có biểu hiện kích ứng, dị ứng, mẩn đỏ… bạn có thể sử dụng tiếp.
Trị nám từ bên trong với trà tía tô
Bạn có thể dùng trà tía tô để chăm sóc da từ bên trong. Cách làm rất đơn giản, lá tía tô mua về nhặt bỏ lá sâu hỏng, rửa sạch với nước muối rồi để ráo nước. Cho tía tô ra phơi hoặc sao khô. Bảo quản lá tía tô khô trong túi nilon hoặc hộp kín để dùng dần. Mỗi lần lấy một lượng lá vừa đủ để pha trà như các loại trà bình thường.
Trà tía tô có vị thơm dễ chịu nên rất dễ uống, bạn có thể thêm một chút đườngnếu chưa thấy quen vị.
Uống nước rau má theo cách này, giảm cân an toàn, thấy ngay hiệu quả
Rau má là một vị thuốc trong dân gian, có thể giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Rau má chứa hàm lượng lớn các loại vitamin B, C, K. Uống nước rau má có khả năng thải độc gan, giảm cảm giác thèm ăn, loại bỏ mỡ thừa.
Không những thế, loại rau này còn chứa hoạt chất asiaticosid hỗ trợ tái tạo da, giúp các vết thương nhanh chóng hồi phục. Nguồn chất chống oxy hóa dồi dào có trong rau má giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da.
Để làm nước rau má giảm cân, chị em hãy thử công thức sau: Lấy 500 gram rau má rửa sạch, xay lấy nước. Vắt thêm 1 quả chanh vào nước rau má (có thể giảm lượng chanh nếu bạn không uống được chua). Thêm 1/2 thài cà phê muối. Nếu chưa quen với vị của rau má, bạn có thể cho thêm một chút đường ăn kiêng.
Ảnh minh họa
Uống rau má vào buổi sáng và buổi tối. Nước rau má nên uống hết trong ngày.
Một số lưu ý khi áp dụng mẹo giảm cân nhanh bằng rau má
- Để quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống với tập luyện điều độ. Mỗi ngày dành ra 30 phút để tập thể dục sẽ giúp cơ thể săn chắc, ngăn chặn mỡ thừa hình thành.
- Trong quá trình giảm cân, lưu ý không nên ăn đồ ngọt; hạn chế ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ; uống nhiều nước.
- Không nên dùng rau má trong thời gian dài vì dùng không khoa học có thể dẫn đới tác dùng phụ. Không nên uống nước rau má liên tục quá một tháng. Nên có quãng thời gian nghỉ giữa các đợt giảm cân bằng nước rau má.
- Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tiểu đường, gan, đang uống thuốc điều trị bệnh không nên dùng rau má để giảm cân.
- Khi uống nước rau má xay hoặc ăn sống nên rửa thật sạch trước khi sử dụng.
Bạn đã biết cách làm trắng da với vỏ cam? Vỏ cam có công dụng làm trắng da tuyệt vời chị em phụ nữ thử áp dụng ngay nhé. Vì sao vỏ cam làm trắng da? Ảnh minh họa. Cam là một trong những loại trái cây quen thuộc và thơm ngon tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích. Không chỉ là phần múi cam, vỏ cam cũng đem lại nhiều...