Lạ miệng với mầm lạc
Trong các loại rau mầm, phổ biến nhất là mầm đỗ xanh (còn gọi là giá). Thứ đến là mầm cải non. Thế nhưng mầm lạc (đậu phộng) lại là món ăn đặc hữu mà ít người được thưởng thức.
Lại nói về giá, có thể chế biến thành nhiều món ăn. Giá có thể làm rau ăn sống, muối chua, xào, ăn kèm các món bún, mỳ, phở… Thậm chí ở Đà Nẵng quê tôi, giá được muối chua lên, làm thành rau gia vị cho món canh chua thì tuyệt hảo. Mầm cải non thì phù hợp làm nộm và rau sống ăn kèm món mỳ Quảng nổi tiếng. Mầm lạc tuy ít người được thưởng thức nên không phổ biến, nhưng cũng có thể chế biến được nhiều món lạ miệng, có thể xào tươi, nấu canh, thậm chí là muối chua như giá…
Trên thực tế, năng suất lạc dù có cao đến đâu thì cũng không thể cho ra nhiều hạt như cải và đỗ xanh. Chính vì vậy, thường thì người ta chỉ làm mầm đỗ xanh, rau cải để ăn, ít ai làm mầm lạc để ăn, quá tốn kém và lãng phí. Vì lẽ đó, mầm lạc thường chỉ có sau vụ thu hoạch một thời gian ngắn, chủ yếu ở những rẫy lạc đã thu hoạch và được người dân tận thu về cải thiện bữa ăn. Tôi còn nhớ ngày bé theo ông nội đi câu qua những rẫy lạc đã thu hoạch, thỉnh thoảng vẫn mót được một ít về cải thiện.
Thông thường, những rẫy lạc sau khi thu hoạch vài ngày, nếu gặp trận mưa rào mà người dân chưa làm đất trồng cây khác thì sẽ xuất hiện mầm lạc. Những hạt lạc còn sót lại trong đất sẽ nảy mầm trắng phau, nhô ra khỏi đất; khoảng 2 đến 3 ngày sau trận mưa là mầm lạc rộ lên nhiều nhất. Lúc này ra rẫy lạc, chỉ cần tinh mắt và chịu khó nhìn sẽ có thể kiếm được một bữa mầm lạc kha khá để cải thiện. Việc mót mầm lạc không khó lắm, chỉ cần nhẹ tay để đỡ bị gãy; đôi lúc gặp 3-4 mầm một chỗ thì thật là thích thú.
Chế biến mầm lạc khá đơn giản, mầm lạc rửa sạch cát là có thể ăn. Có thể xào tươi, xào với thịt lợn, thịt bò; có thể nấu canh hoặc chần qua nước sôi như kiểu giá chần rồi chấm mắm ớt tỏi. Mầm lạc cho vào bát to hoặc nồi con, rắc vài hạt muối, đổ ít nước và nén lại cho mầm lạc ngập trong nước, để hai đến ba hôm là sẽ có món mầm lạc muối chua ăn đậm đà. Mầm lạc muối chua cũng có thể ăn ngay hoặc xào lên, xào kèm thịt lợn hoặc tóp mỡ. Nhìn mầm lạc trắng ngà, mập mạp thật bắt mắt; mầm lạc muối chua xào thậm chí có thể trở thành món đưa cơm nhất bữa ăn.
Món ngon cuối tuần: Đã miệng với món đậu phụ nhồi tôm chiên giòn
Đậu phụ nhồi tôm chiên giòn là lựa chọn hấp dẫn để bạn làm phong phú thêm bữa cơm gia đình ngày cuối tuần.
Video đang HOT
Đậu phụ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt. Bên cạnh giá thành rẻ đây còn là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Hàm lượng protein trong đậu phụ dồi dào nhưng lượng carbohydrate lại cực kỳ thấp. Bên cạnh đó đậu phụ còn rất giàu các dưỡng chất và nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể. Đậu phụ kết hợp với tôm rồi chiên giòn tạo thành món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Cách làm món này lại rất đơn giản.
Nguyên liệu:
-Đậu phụ trắng (500 gr)
-Tôm xay (100 gr)
-Gừng (1 nhánh), ớt (1 quả)
-Rượu trắng
-Gia vị: Tiêu, hạt nêm, xốt Mayonnaise, dầu ăn, tương cà, xì dầu
-Bột chiên giòn: 1 gói
-Rau ăn kèm: rau mầm, dưa leo (tùy thích)
Cách chế biến:
-Đậu phụ rửa qua, thái thành miếng vuông và dày. Rắc chút muối lên bề mặt miếng đậu rồi để khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.
-Dùng thìa hoặc mũi dao khoét 1 lỗ tròn nhỏ ở giữa miếng đậu, chừa xung quanh và phần đáy lại để cho nhân vào.
-Ướp tôm xay với một ít rượu trắng, gừng băm, nửa thìa hạt nêm, nửa thìa tiêu, 1 thìa xì dầu. Trộn đều các nguyên liệu. Để 10 phút cho ngấm.
-Dùng muỗng múc hoặc dùng tay viên phần thịt tôm rồi đặt vào giữa miếng đậu phụ, hơi ấn tay cho tôm dính vào đậu.
-Lăn miếng đậu hũ đã nhồi qua lớp bột chiên giòn.
-Bắc chảo lên bếp, đợi dầu nóng và sôi lăn tăn thì từ từ thả đậu hũ đã tẩm bột vào chảo chiên cho vàng đều các mặt, vớt ra để ráo dầu hoặc để lên giấy thấm dầu cho giòn ngon.
-Xếp đậu phụ nhồi tôm ra đĩa, trang trí rau mầm, dưa leo xung quanh, ăn không hoặc dùng kèm với tương cà và xốt Mayonnaise đều rất "bắt miệng".
Về Tân Phú ăn canh chua hoa lục bình Tân Phú là một huyện miền núi thuộc tỉnh Đồng Nai, cách trung tâm Tp. Biên Hòa khoảng 110km về phía Bắc. Tân Phú nổi tiếng là điểm đến hấp dẫn với VQG Cát Tiên, Khu du lịch Suối Mơ, hồ Đa Tôn. Ngoài ra, đến với Tân Phú du khách còn được thưởng thức nhiều món ăn ngon của người dân địa...